Mga malusog na recipe

Binabago ng resipe na ito ang tradisyonal na salad: inihahain ito bilang inihaw na hiwa ng repolyo at nilagyan ng dressing. Mukhang pang-restoran ito. At tiyak na...

Ang mga putaheng inihahain sa magkakahiwalay na pakete ay laging mukhang orihinal at kahanga-hanga. Karaniwang nasisiyahan ang mga bisita sa nakakaintrigang sandaling ito, pati na rin ang pagkakataong buksan ang kanilang sariling pakete upang malanghap...

Ang makapal at masaganang cheesy dip na may spinach at artichoke ay isang sikat na Amerikanong pampagana, inihahain nang mainit. Ang low-calorie na bersyong ito ay gumagamit ng cream cheese bilang base...

Ang pinausukang paprika, pritong berdeng sibuyas, at adobong piquillo peppers ay nagbibigay ng mala-bawang hummus na may iba't ibang lasa. Gawing sopistikadong pampagana ang hummus na binili sa tindahan, perpekto para sa...

Ang Orzotto ay pinaghalong risotto at Italian pasta, ngunit mas madaling ihanda kaysa sa tradisyonal na risotto. Ang masiglang orzotto ni Ree Drummond ay puno ng lahat ng uri ng berdeng gulay, kabilang ang...

Ang iced tea ay ang perpektong inumin ngayong tag-init, lalo na kung ito ay berry-based. Ang resipe na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang lumikha ng isang masiglang tsaa nang walang mga hindi kinakailangang pampalasa. Ang timplang itim na tsaa ay hinaluan ng...

"Ang aking homemade strawberry ice cream ay ang perpektong pandagdag sa mga light berry mocktail na ito. Gustong-gusto ko rin ang pulang kulay at ang matamis na cherry flavor ng soda. Isa itong magandang paraan...

"Kapag naaalala ko ang masasarap na putahe mula sa aking pagkabata, agad na naiisip ko ang mga kamatis na ito na pinalamanan ng kanin," pagbabahagi ni Giada de Laurentiis. "Ito ang signature dish ng aking ina na si Veronica. Puno ito ng simple,...

Kung iniisip mong gumawa ng vegetarian na bersyon ng chicken Parmesan ngunit may iba ka pang iniisip bukod sa talong, para sa iyo ang ulam na ito. Ang cauliflower ay kasing-crispy, kasing-cheesy, at kasing-crispy...

Sa resipe na ito para sa isang klasikong lutuing Asyano, ang cauliflower ay pinapalitan ng kanin. Gayunpaman, hindi tulad ng tradisyonal na sinangag, mas mababa ito sa carbs at mas mataas sa healthy fiber. Ang bersyong ito...

Ang maganda at malutong na lozenge na ito na nababalutan ng puting tsokolate ay puno ng napakasarap na maanghang na lasa na perpektong bumabagay sa tamis ng caramel at tsokolate. Dinagdagan ng Chinese Five Spice...

Ang mga karot ay mayaman sa beta-carotene, na siyang dahilan ng dilaw at pulang kulay ng lahat ng prutas at gulay. Ang ating mga katawan ay nagko-convert ng beta-carotene sa bitamina A, na tumutulong sa pagpapanatili ng malusog na balat at paningin.

Ang matingkad na bahaghari na karot sa matamis at maasim na vinaigrette ay isang magandang ulam para sa karne o manok sa kapaskuhan. Para sa pinakamasarap na lasa, hayaang ma-marinate ang mga karot sa dressing nang hindi bababa sa 2 oras, at...

Kung bibili ka ng mga maagang karot na may mga tuktok, mag-isip nang mabuti bago hiwain at itapon ang mga gulay: una, binayaran mo ang mga ito, at pangalawa, nakakain ang mga ito at maaaring gamitin tulad ng ibang regular...

Pinagsasama ng nakakapresko at malusog na smoothie na ito ang mga karot na mayaman sa beta-carotene at pinya na mayaman sa bitamina. Ang frozen carrot juice ay pinapalitan ang yelo, kaya makakasiguro ka...

Gumawa ng mabilis na pilaf na may hindi inaasahang lasa ng mani mula sa mga almendras at kanela upang mapahusay ang natural na tamis ng mga karot. Ang pilaf na ito ay gawa sa kaning basmati at handa nang lutuin...

Sasang-ayon ka, ang paggawa ng mga sandwich para sa isang napakalaking grupo ay nangangailangan ng maraming oras at hindi ito ang pinakamagandang ideya: kailangan mong gumawa at magprito ng maraming patty, hiwain ang mga bun, at pagkatapos ay tipunin ang lahat... Gamit ang resipe na ito, magagawa mo...

Hindi tulad ng tradisyonal na cheesesteak sandwich, na puno ng makatas na hiwa ng karne ng baka at nilagyan ng malagkit na cheese sauce, ang bersyong ito ay gawa sa mga kabute, ngunit hindi rin ito gaanong makatas at...

Magdagdag ng manipis na hiwa ng ham at salami sa mga tradisyonal na sangkap ng Italian caprese para sa isang masaganang sandwich na puno ng lasa ng kamatis, deli meats, creamy mozzarella, at...

Ang isang klasikong Greek salad ay inaabot lamang ng ilang minuto upang maihanda, na mag-iiwan sa iyo ng isang malusog at masiglang salad na puno ng pantay na matingkad na lasa. Magsimula sa dressing, paghahalo ng mga de-kalidad na...

Ang kalabasa ang pinakasikat na katangian ng Halloween, kaya bakit hindi gumawa ng espesyal na panghimagas para sa kapaskuhan? Ang pumpkin pudding ay nilagyan ng isang tambak ng whipped cream at inihahain sa mga basong hugis kalabasa...

Ang taglagas ang perpektong panahon para sa mainit at mabangong pumpkin donuts. Hindi tulad ng mga tradisyonal na donut, na piniprito sa mantika, ang mga donut na ito ay inihurno sa oven sa isang espesyal na kawali, na nagreresulta sa mas...

Ang mga masustansyang protein waffle na ito ay puno ng protina at fiber salamat sa cottage cheese, protein powder, oatmeal, at pumpkin puree, lahat ay perpektong may lasa ng mga pampalasa...

Ang masarap at eleganteng panghimagas na ito ay handa sa loob lamang ng 5 minuto at perpekto kapag kapos ka sa oras at hindi komportable na maghain ng mga panghimagas na binili sa tindahan sa mga bisita. Ang vanilla pudding na binili sa tindahan ay simpleng hinaluan ng...

Pagkatapos gumawa ng kalabasa para sa isang gawaing pang-taglagas o isang mabangong pie, huwag itapon ang mga buto. Gumagawa ang mga ito ng isang kahanga-hanga at kakaibang meryenda sa pamamagitan ng pag-toast sa mga ito na may bagel toppings. Malambot at malambot na American bagels...

Ang natitirang mga buto ng kalabasa ay hindi lamang maaaring patuyuin at i-roast, kundi gamitin din upang gumawa ng masarap na meryenda na may lasa ng pumpkin pie. Hugasan nang mabuti ang mga ito upang matanggal ang anumang natitirang sapal at patuyuin ang mga ito sa...

Hindi tulad ng ibang sikat na dips, ang beetroot dip ay mas masustansya, ngunit kasing-lambot at kasing-sarap. Ito ay gawa sa inihaw na beets, na hinaluan ng cashew butter sa...

Ang kombinasyon ng Colby Jack at cheddar cheese ay ginagawang napakabango, malapot, at mala-pelus ang sarsa, at ang kaunting Dijon mustard, paprika, at isang patak ng maanghang na sarsa ay perpektong nagbibigay-diin sa lasa ng keso.

Ang resipe na ito ng macaroni and cheese sauce ay kasing sarap ng tradisyonal na mac 'n' cheese, ngunit mas mababa sa calories. Sa halip na heavy cream, ang sarsa ay gawa sa unsweetened condensed milk...

Kapag gumagawa ng mac 'n' cheese, mahilig mag-eksperimento si Katie Lee sa iba't ibang keso. Karaniwan niyang ginagamit ang anumang natira sa cheeseboard. Ang Taleggio ay lalong masarap dahil ito ay napakasarap at...

Ang timpla ng tatlong uri ng keso ang nagbibigay sa macaroni and cheese sauce na ito ng masaganang lasa. Ang sarsa ay mala-pelus at krema, na perpektong bumabagay sa malutong na breadcrumb toppings.

Kung mayroon ka nang lutong pasta, marahil ay natira mula sa hapunan kagabi, ang mac 'n' cheese na ito ay aabutin lamang ng 10 minuto. Perpekto para sa isang mabilis at nakakabusog na almusal. Ihagis lamang ang pasta sa...

Kahit maliit lang ang sukat ng pampagana na ito, puno ito ng sarap. Ang manipis na piraso ng dibdib ng manok ay nilagyan ng cream cheese, dinurog na sariwang jalapeño sa ibabaw, at...

Ang resipe na ito ay nagpapabago sa hilaw na kasoy tungo sa mala-pelus at masarap na cheese dip na walang keso na magugustuhan ng lahat. Para lubusang batihin ang kasoy at gilingin ang mga ito kasama ng iba pang sangkap hanggang sa...

Ang higanteng sandwich na ito pa lang ay kayang pakainin ang isang pulutong. Gumamit si Trisha Yearwood ng 180cm na haba ng tinapay para gawin ito. Malabong makahanap ka ng ganito sa mga supermarket, pero para sa isang espesyal na okasyon, puwede mo...

Ang Hummus ay isang masarap at masustansyang pampagana na maaari mong palamutian at ihain sa mga bisita. Para masiyahan sila sa iba't ibang pampagana nang walang abala, maghanda ng tatlong uri ng hummus gamit ang isang base. Kakailanganin mo...

Ang sariwang lutong-bahay na salsa at mga chicken nuggets na may lasang BBQ ay nagbibigay sa mga nachos na ito ng masiglang lasa ng tag-init anumang oras ng taon. Perpekto para sa malalaking pagtitipon, mga salu-salo sa bahay, at...

Pinagsasama ng pampagana na ito ang dalawang sikat na panghimagas na Mehikano: salsa at tequila! Direktang idinaragdag ang Tequila sa salsa at ipinapares sa pritong tomatillos, sili...

Naghahanap ng mga bagong ideya sa pagsawsaw para sa isang house party appetizer? Subukan ang malusog at mababang calorie na opsyon na ito na may Greek salad twist! Kasama sa mga tradisyonal na sangkap ng salad ang pinong tinadtad...

Ang Strombili, isang pizza roll, ay isang masarap na pampagana na ihain sa mga bisita kasama ng sawsawan. Gumamit si Ree Drummond ng paunang-made na masa ng tinapay sa resipe na ito, ngunit maaari mo ring...

Sa susunod mong house party, pasayahin ang iyong mga bisita gamit ang Mexican appetizer na ito. Ang mga taquitos ay malutong na tortilla tubes na puno ng karne. Ang resipe na ito ay gumagamit ng...

Ang masarap at maanghang na pakpak ay pangarap para sa anumang beer party. Sorpresahin ang iyong mga bisita gamit ang mga malalaking pakpak na ito: sa halip na tradisyonal na pakpak ng manok, subukan ang pakpak ng pabo! Ang mga pakpak ay inihurno sa...

Ang palakaibigang party punch na ito ay tiyak na hahanga sa iyong mga bisita. Ang lasa nito ay perpektong balanse. Ang cranberry ay humahalo nang maayos sa citrus at brandy. Ang cocktail ay mabilis at madaling nalalasahan.

Ang salsa na ito ay tiyak na magugustuhan mo dahil sa matingkad at tropikal na lasa nito at sa magkakaibang kombinasyon ng mga sangkap at tekstura. Ang mala-pelus na abokado ay nagtatagpo ng malutong na sibuyas, at ang matamis na pinya ay nagtatagpo ng maanghang...

Ang Caldo verdi ay isang tradisyonal na sopas na Portuges, na kadalasang inihahanda para sa mga pista opisyal at kasalan. Ang resipe nito ay nag-iiba-iba sa bawat pamilya, ngunit dahil ang pangalan ay isinasalin mula sa...

Ang Ajiaco ay isang tradisyonal na sopas na Colombian na matatagpuan sa anumang restawran sa buong Bogotá. Isa sa mga pangunahing sangkap nito ay patatas. Karaniwang idinaragdag sa sopas ang ilang uri ng patatas, kadalasan...

Pasayahin ang iyong mga bisita gamit ang kakaibang panghimagas na ito para sa mga matatanda. Bagama't sumisikat ang alcoholic jelly, hindi laging maginhawa ang uminom mula sa mga shot glass. At sa mga balat ng citrus,...

Ang masaganang at masarap na sopas na inspirasyon ng Morocco ay isang masarap na paraan upang magamit ang natirang inihaw na manok. Kahit kalahati na lang ng manok ang natitira sa iyo, gamitin ang mga buto para sa isang masaganang...