Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Gusto mo bang gumawa ng masarap at natural na lemonade nang hindi pinipiga ang bawat katas ng lemon? Para sa simpleng recipe na ito, ang kailangan mo lang ay blender, tubig, asukal, at buong lemon. Hindi mo na kailangang balatan o...

Kahit ang sausage pizza ay maaaring gawing malusog at mababa sa calorie. Ang ilang manipis na hiwa ng salami sa ibabaw ng whole-grain crust ay nagbibigay sa pizza ng parehong maalat at masiglang lasa na mas masustansya...

Ang resipe na ito ay inspirasyon ng sikat na snickerdoodle cookies mula sa American bakery chain na Crumbl. Ang malalaki at malambot na cookies na ito ay may lasang cinnamon at nilagyan ng cream cheese filling sa ibabaw, kaya imposibleng hindi ito...

Kung gusto mong pahangain ang pamilya gamit ang kakaibang pancake para sa almusal, para sa iyo ang recipe na ito! Ang malalaking pancake na ito ay napakalambot kaya sapat na ang ilan para sa lahat. Dagdag pa rito, niluluto ang mga ito sa oven, kaya hindi mo na...

Ang Thai beef salad ay parehong nakakabusog at nakakapresko. Ito ay gawa sa mga hinog na gulay at sariwang herbs, ipinatong sa iceberg lettuce, at inihahain sa isang malaking bandehado. Ang sikreto ay...

Ang curry ay isang sarsa na may mga piraso ng karne na pinakuluan. Ang sarsa ay naglalaman ng mga pampalasa na nagbibigay dito ng kakaibang lasa, pati na rin ang curry paste, na maaaring mangailangan ng kaunting gatas. Sa ganitong...

Ang dawa ay isa sa mga pinaka-pinong butil, at maaari itong ihanda sa tatlong ganap na magkakaibang paraan: maaari mo itong gawing malambot, i-roast ang mga butil, at gumawa ng crumbly pilaf (tulad ng sa resipe na ito), o wala...

Ang mga vegetarian tacos na ito ay gumagamit ng iba't ibang kulay ng cauliflower, na, kapag sinamahan ng mga microgreens, ay nagbibigay sa kanila ng kaakit-akit at naka-istilong hitsura. Ang inihaw na cauliflower ay inihahain sa...

May ilang mahahalagang pamamaraan para sa paggawa ng vegan bacon na ito gamit ang tempeh, isang pinagmumulan ng protina na nakabase sa halaman na nagmula sa soybeans. Ang una ay ang paghahanap ng tamang balanse ng asin, asukal, at usok...

Ang kung op wun sen ay isang lutuing Thai na ang pangalan ay isinasalin bilang "inihaw na pansit na may hipon." Ang funchoza na binabad sa sarsa ay iniluluto sa isang palayok na luwad na may tiyan ng baboy at malaking...

Ang nakakapreskong ensaladang papaya ay inihahanda sa iba't ibang paraan sa buong Timog-silangang Asya. Ang bersyong ito ay isang tradisyonal na recipe mula sa rehiyon ng Isan sa Thailand, na kilala sa mga lutuing rustiko nito. Ang hindi pa hinog na papaya ay kinudkod...

Ito ay isang tradisyonal na panghimagas na Thai na naging popular sa mga restawrang Thai sa buong mundo. Ang pangunahing sangkap nito ay malagkit na bigas na may mahabang butil (chapsari, chapsal sa Korean) o malagkit na bigas,...

"Ang ulam na ito ay dinala sa Brazil noong ika-16 na siglo ng mga mananakop na Portuges. Sa una, ang saffron ay ginamit upang bigyan ang kanin ng katangian nitong dilaw na kulay, ngunit kalaunan ay pinalitan ito ng mas...

Kapag inihahanda ang salad na ito, ang mga nilagang itlog ay direktang dinudurog sa dressing. Nagbibigay-daan ito sa iyo na ayusin ang lapot, na ginagawa itong mas makinis o mas makapal. Ang salad...

"Natatakot akong may masamang balita ako sa iyo. Kailangan mong maghintay hanggang sa lumamig nang lubusan ang mga brownies na ito bago hiwain, kung hindi ay magiging malabnaw ang mga ito at hindi na mananatiling maayos ang hugis. Ang pinakamagandang oras para gawin ito ay...

Isang magaan na salad ng matamis at hinog na kamatis na may bawang, basil, olibo, at keso Parmesan, inihahain kasama ng malutong na hiwa ng prosciutto sa garlic toast para sa isang masarap na pampagana na istilong Italyano. Ito...

Ang Michelada ay isang nakakapreskong Mexican cocktail na gawa sa beer, tomato juice, hot sauce, at iba't ibang pampalasa. Ang Michelada ay lalong masarap kapag mayroon kang hangover. Para gawin ang cocktail...

Ang makatas na palaman na ito ay nakakatulong sa pagkonsumo ng maraming kamatis sa panahon, kaya naman ang tomato pie ay isang sikat na ulam sa South Carolina. Sa kabila ng pangalan nito, hindi ito katulad ng isang lumang pie,...

Ipinagmamalaki ng klasikong Tennessee pie na ito ang masaganang keso sa ibabaw, ngunit ang makatas na palaman ng kamatis ang siyang dahilan kung bakit ito nakamamangha at nakakagulat na sariwa. Para mas mapadali ang mga bagay-bagay, maaari mo...

Kapag natikman mo na ang masarap na pie na ito, marami ka pang maiisip. Imposibleng hindi ma-inlove sa marangyang kombinasyon ng hinog na kamatis, mababangong herbs, at napakaraming natutunaw na keso...

Ang mabilis at madali, makatas na salad na ito ay puno ng matingkad na mga kulay, lasa, at aroma ng tag-init. Ang mga kamatis at hinog na peach ay hinihiwa at inihahain sa isang basil puree dressing. Ang mga dahon ay naglalaman ng...

Ang pan bagnat ay isang tradisyonal na French sandwich na binasa sa maraming dressing, kaya naman ang pangalan nito, na maaaring isalin bilang "basang tinapay." Ang bersyong ito ng sandwich ay gawa sa...

Tangkilikin ang perpektong kombinasyon ng matamis na cherry tomatoes, mabangong basil, maanghang na luya, at maasim na vinaigrette sa masiglang summer salad na ito, perpekto bilang side dish para sa karne...

Palamutihan ang mga pinong vanilla cupcake na ito ng maaliwalas at kumikinang na meringue frosting para sa isang kaakit-akit na panghimagas para sa anumang okasyon. Maaari mong kulayan ang frosting ayon sa iyong tema, kung nais.

Ang klasikong recipe ng vanilla cupcake na ito ay dapat mayroon ang bawat kusinero sa bahay! Ang mga ito ay perpektong malambot at mahangin, at bagay na bagay sa halos anumang frosting o icing. Subukan ang mga ito...

Ang mga malambot na cupcake na ito na may mala-lasing na palaman ay puno ng matingkad na lasa ng citrus salamat sa masaganang dosis ng Claw Natural Lime hard seltzer. Ang lime spirit ay hindi lamang idinaragdag sa batter, kundi pati na rin...

Ang puting pizza na ito ay gawa nang walang sarsa ng kamatis, ngunit may napakaraming masarap at makatas na tulya na hinaluan ng bawang, olive oil, oregano, at mga piraso ng pulang paminta. Sa halip na sarsa, ang pizza ay nilagyan ng ginutay-gutay na mozzarella sa ibabaw...

Ang mga macaroon, malambot na coconut cookies na may kaunting almond, ay mas masarap kapag nilagyan ng white chocolate chips at salted nuts. Ito ay isang perpektong kombinasyon ng malambot na gitna at malutong...

Ang mga masasarap na vanilla-mint cookies na ito na may puting tsokolate ay pinalamutian ng pula at puting piraso ng peppermint cane at perpekto para sa mga pista opisyal sa taglamig. Ang puting tsokolate ay idinaragdag sa masa tulad ng...

Kung makakita ka ng mga lumang croissant, bigyan sila ng pangalawang buhay gamit ang simpleng resipe na ito. Ang mga punit na croissant ay ibinababad sa pinaghalong itlog at cream, pagkatapos ay hinahalo sa mga piraso ng...

Ang mga breakfast cereal ay maaaring maging isang mahusay na base para sa masasarap na homemade dessert—mga crispy bar na may iba't ibang palaman na magugustuhan ng buong pamilya. Ang resipe na ito ay isang mahusay na...

Ang puting tsokolate ay nagdaragdag ng creamy, mala-pelus na lasa at kaaya-ayang tamis na tsokolate sa mala-pelus na rice pudding na ito, habang ang mainit at may alkohol na cherry sauce at kaunting tinadtad na almendras...

Ang mabilis, madali, at pinakamahalaga, masarap na puding na ito ay maaaring gawin sa loob ng wala pang 15 minuto. Sa dagdag na puting tsokolate at natural na vanilla, ito ay lalong nagiging makinis at pino ang lasa.

Ang pakwan at dayap ay isang maayos na kombinasyon para sa isang nakakapreskong inumin sa tag-init, at ang lemon-lime soda, tulad ng Sprite, ay nagdaragdag ng maraming masasayang bula. Kung nais, maaaring gawin ang cocktail na ito...

Ano ang sikreto sa kamangha-manghang lasa ng fajitas? Malambot at masarap na karne! Para sa napakahusay na resipe na ito, ibinabad ni Tyler Florence ang steak sa mojo sauce na gawa sa orange juice, lime juice, chipotle peppers,...

"Ang stir-fry na manok at broccoli ay isa sa aming mga paboritong lutuing Tsino sa bahay," pagbabahagi ni Vivian Chan. "Napakasarap at laging makatas! Ang sikreto sa napakalambot na dibdib ng manok ay..."

Tulad ng karamihan sa mga pagkaing-dagat, ang mga scallop ay madaling maluto nang sobra at matigas. Upang maiwasan ito, mabilis na inihahanda ni Ree Drummond ang mga scallop nang hiwalay sa pangunahing ulam at agad na inililipat ang mga ito...

Kung naghahanap ka ng potato chips na walang trans fats, flavor enhancers, o nakalilitong listahan ng mga sangkap, ang pinakamahusay na solusyon ay gumawa ng sarili mo! Gamit ang recipe na ito mula kay Ree Drummond, makakakuha ka ng perpektong...

May salitang "party" sa pamagat ng resipe na ito, kaya makakasiguro kang ang mga meatball na ito ang magiging pinakasikat na pampagana sa iyong susunod na salu-salo. Alam ng milyun-milyong tao noong dekada '70 na...

Bago i-bake ang sausage rolls, pahiran muna ito ng pula ng itlog, budburan ng kesong Parmesan, at hiniwang pancetta. Mas titindihin nito ang maalat at malinamnam na lasa ng appetizer, kaya...

Ang pinong chocolate dip na ito ay ang perpektong pangwakas sa hapunan ng Araw ng mga Puso, nagho-host ka man ng romantikong hapunan para sa dalawa o nagdiriwang kasama ang buong pamilya. Dark cocoa powder...

Ang mga maliliit na pinwheel bun na ito, na puno ng totoong sausage, Parmesan, at spinach, ay perpekto bilang mga pampagana para sa isang house party. Madali lang itong gawin gamit ang mga biniling masa sa tindahan...

Lumipat ka na, spaghetti! Ang mas malaking pinsan mo, ang spaghettoni, ay sumisikat na. Bagama't bahagyang mas makapal lang ang spaghettoni kaysa sa regular na spaghetti, ang dagdag na lapad ay nakakatulong dito na mas sumipsip ng mas maraming lasa,...

Ang Lumpia ay ang bersyong Pilipino ng Chinese egg rolls. Ang pangunahing pagkakaiba ay nasa masa. Ang masa ng lumpia ay magaan at malutong pagkatapos iprito. Katulad sila ng mga Vietnamese spring rolls, ngunit...

"Sa aming pamilya na may tatlong anak, pasta ang aming paboritong hapunan, lalo na ang Pilipinong spaghetti, na niluto ng aking ina. Ngayon, niluluto ko ang pasta na ito nang may bahid ng nostalgia para sa aking pagkabata...

Ang chicken sopa ay isang sikat na sopas na tradisyonal na gawa sa pasta, mirepoix (tinadtad na sibuyas, karot, at kintsay), sausage o ham, manok, at unsweetened condensed milk para sa...

Ang sopistikadong caramel at custard dessert na ito, ang Caramel Pudding (o Spanish Flan), ay isang sikat na panghimagas para sa mga pista opisyal, pagtitipon ng pamilya, at mga salu-salo. Ito ay pino, creamy, at napaka...

"Hindi tulad ng karamihan sa ibang mga recipe ng dilaw na bigas, ang bersyong ito mula sa Pilipinas (isang dating kolonya ng Espanya) ay halos kapareho ng paella. Karaniwan ko itong ginagawa gamit ang jasmine rice. Iba ito...

Daan-daang magagandang five-star review ang hindi nagsisinungaling: ang recipe na ito mula kay Rachael Ray ay isang tunay na tuklas. Ginagawa niya ang satay sauce mula sa simula para sa kanyang Thai-inspired stir-fry, na may kasamang manok,...