Vegan Tempeh Bacon

Kusina:Asyano,
Oras: 1 oras (kasama ang oras ng pag-marinate)Pagiging kumplikado: madali
Dami: 16-18 hiwa
May ilang mahahalagang pamamaraan para sa paggawa ng vegan bacon na ito na gawa sa tempeh, isang pinagmumulan ng protina mula sa halaman na nagmula sa soybeans. Ang una ay ang paghahanap ng tamang balanse ng asin, asukal, at usok sa marinade. Ang pangalawa ay ang pagpapasingaw sa tempeh upang masipsip nito ang lahat ng lasa mula sa marinade. Ang pangalawa ay ang pagbe-bake ng tempeh nang medyo mas matagal upang lumikha ng mas malutong at mas malutong na tekstura, tulad ng totoong bacon. Gamitin ang bacon na ito tulad ng regular na bacon: sa mga sandwich, dinurog sa mga salad, o kasama ng mga inihurnong patatas.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Laki ng serving: 1 sa 17
Kaloriya 39, kabuuang taba 2 G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 3 G., sosa 157 mg, asukal 1 G.
Laki ng serving: 1 sa 17
Kaloriya 39, kabuuang taba 2 G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 3 G., sosa 157 mg, asukal 1 G.
Mga sangkap:
- 3 kutsarang tamari o toyo
- 2 kutsarang maitim na kayumangging asukal
- 1 kutsarang extra-virgin olive oil
- 1 kutsarang likidong usok
- 0.5 kutsarita ng pinausukang paprika
- 0.5 kutsarita ng magaspang na asin
- 0.5 kutsarita ng bagong giling na itim na paminta
- 1/4 kutsarita ng giniling na kumin
- 1/4 kutsarita ng pulbos ng bawang
- 1 bloke (220 g) tempeh (produktong gawa sa fermented soybean)
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Pagsamahin ang tamari, brown sugar, olive oil, liquid smoke, paprika, asin, paminta, cumin, at garlic powder sa isang 9x13-inch baking dish o rimmed baking sheet. Itabi. Hakbang 2
- Hiwain ang tempeh nang pahalang sa mga hiwa na 0.5 cm ang kapal. Ilagay sa isang platong ligtas gamitin sa microwave at patakan ng 1/4 tasa ng tubig. Takpan ng basang tuwalya ng papel at i-microwave sa mataas na power hanggang sa lumambot ang tempeh at masipsip ang ilan sa likido, mga 4 na minuto. Salain ang anumang sobrang tubig. Hakbang 3
- Ilagay ang mga hiwa ng mainit na tempeh nang patong-patong sa marinade. Ikiling ang baking dish nang ilang beses upang pantay na maipamahagi ang marinade. Hayaang magpahinga ang tempeh, baliktarin ang mga hiwa at ikiling ang pinggan bawat 10 minuto, hanggang sa ma-marinate nang mabuti ang mga hiwa, mga 30 minuto. Hakbang 4
- Samantala, ilagay ang baking rack sa ikatlong bahagi ng oven at painitin muna ang oven sa 200°C. Lagyan ng parchment paper ang baking sheet. Hakbang 5
- Ilagay ang mga hiwa ng tempeh nang mga 1/2 pulgada ang pagitan sa inihandang baking sheet; itabi ang marinade. I-bake hanggang sa magsimulang magkulay kayumanggi ang tempeh, mga 10 minuto. Pahiran ang tempeh ng kaunting natitirang marinade. Baliktarin ang mga hiwa at pahiran pa ng marinade. I-bake hanggang sa magsimulang magkulay kayumanggi nang bahagya ang ibabaw, mga 10 minuto. Hakbang 6
- Ihain kaagad o hayaang lumamig nang lubusan, ilipat sa isang lalagyan, isara nang mahigpit, at ilagay sa refrigerator nang hanggang 1 linggo. Initin muli sa oven sa 175°C o sa isang tuyong kawali sa katamtamang apoy.
Mga Boto: 1
Mga Kategorya
resipe / Malusog na pagkain / Mga pagkaing vegan / Mga masustansyang almusal / Mga masustansyang meryenda / Mga pagkaing vegetarian / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pangunahing putahe / Mga cereal, legume / Mga pampagana ng gulay / Food Network - mga recipe / Lutuing AsyanoMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Vegan na Burger sa Texas
Tempeh Fritters
Reuben sandwich na may tempeh
Tempeh BLT Sandwich
Matamis at maasim na tempeh na may maanghang na sarsa ng mani
Vegan na puding na abokado
Vegan mac'n'cheese sa oven
Vegan na Sarsa ng Alfredo
Ang pinakamahusay na marinade para sa tempeh
Inihaw na Tempeh Steaks sa BBQ Sauce
Vegan Basil Pesto
Vegan na salad ng patatas na may creamy dressing
Vegan pasta salad na may creamy dressing
Maanghang na Vegan Havarti Cheese na may mga Herbs
Vegetarian Reuben Sandwich
Vegan Chèvre na may Dinurog na Sili
Vegan na Mac at Keso
Vegan na Sili na Lentil
Vegan na Tsokolate Fondant
Vegan na Cheddar
Vegan na Keso ng Kasoy
Vegan dal
Vegan na Parmesan
Pritong tempeh sa sarsa ng mani
Gajar ka halwa - vegan recipe
Vegan Tuna Salad na may mga Buto
Mga pagkain para sa malusog na panunaw
Tinapay na saging na vegan
Vegan na keyk na keso
Bacon na may Honey Glaze
Perpektong pritong bacon
Bacon na inihurno
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan













