Mexican fajita na may mga gulay, marinated beef at guacamole sauce

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8
Ano ang sikreto sa kamangha-manghang lasa ng fajitas? Malambot at masarap na karne! Para sa napakahusay na resipe na ito, ibinababad ni Tyler Florence ang steak sa mojo sauce na gawa sa orange juice, lime juice, chipotle pepper, bawang, at cumin. Kahit ang pinakamurang hiwa ng karne ng baka ay matutunaw sa iyong bibig pagkatapos ng marinade na ito.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 803, kabuuang taba 48 G., mga saturated fat 10 G., mga protina 37 G., mga karbohidrat 61 G., hibla 14 G., kolesterol 87 mg, sosa 1135 mg, asukal 8 G.
Kaloriya 803, kabuuang taba 48 G., mga saturated fat 10 G., mga protina 37 G., mga karbohidrat 61 G., hibla 14 G., kolesterol 87 mg, sosa 1135 mg, asukal 8 G.
Mga sangkap:
Marinade (Mojo)
- Katas ng 1 dalandan
- Katas ng 2 kalamansi
- 4 na kutsarang langis ng oliba
- 2 butil ng bawang, tinadtad nang magaspang
- 3 chipotle peppers sa adobo sauce
- 3 kutsarang tinadtad na sariwang dahon ng kulantro
- 1 kutsarita ng giniling na kumin
- 1 kutsarita ng asin
- 1 kg na skirt steak (tanggalin ang sobrang taba), hiwain sa 20 cm na piraso o sa tatlong bahagi
Mga Fajitas
- 2 pulang bell pepper, hiniwa nang manipis
- 1 malaking sibuyas, hiniwa nang manipis
- Katas ng dayap, langis ng oliba, opsyonal
- 12 mainit na tortilla ng trigo
Para sa paghahain
- Guacamole, tingnan ang recipe sa ibaba
- Salsa na de-kalidad na binibili sa tindahan
Guacamole
- 5 hinog na abokado
- Katas ng 3-4 na dayap
- Kalahating sibuyas, pinong tinadtad
- 1 maliit na butil ng bawang, dinurog
- 1 pinong tinadtad na sili na serrano
- 1 malaking dakot ng sariwang dahon ng kulantro, tinadtad nang magaspang
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
karne ng baka, tortilla, katas ng dayap, Katas ng dalandan, chipotle peppers sa adobo sauce, matamis na paminta, mga sibuyas, kumin, Abokado, sarsa ng guacamole, sili na serrano, kulantro
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Pag-atsaraSa isang maliit na 2-tasang panukat o mangkok na may katulad na laki at hugis, pagsamahin ang lahat ng sangkap ng marinade. Gamit ang immersion blender, i-blend hanggang sa lumambot. Ilipat sa isang zip-lock plastic bag at ilagay ang steak. Isara at iling para mabalutan. Ilagay sa refrigerator sa loob ng 2-4 na oras. Hakbang 2
- Painitin ang grill pan sa mataas na apoy. Hakbang 3
- Salain ang marinade mula sa karne ng baka. Pahiran nang bahagya ng mantika ang grill. Timplahan nang sagana ng asin at paminta. I-grill ang steak sa katamtamang init sa loob ng 4 na minuto bawat panig, pagkatapos ay ilipat sa isang cutting board at hayaang lumamig. Depende sa laki ng iyong grill pan, maaaring kailanganin mong lutuin nang paunti-unti. Hakbang 4
- Mga Fajitas: Idagdag ang bell pepper at sibuyas sa parehong kawali, habang budburan ng katas ng dayap at olive oil, kung gagamitin. Lutuin ng 7-8 minuto, hanggang sa halos lumambot ang mga gulay. Hakbang 5
- Habang niluluto ang mga sili at sibuyas, initin muli ang mga tortilla. Ilagay ang lahat ng available na burner sa katamtaman hanggang mahinang apoy. Maglagay ng tortilla sa bawat burner (direkta sa ibabaw ng apoy) at lutuin nang mga 30 segundo, pagkatapos ay baliktarin at lutuin ang kabilang panig. Kapag mainit at malutong na ang mga tortilla, ilipat ang mga ito sa isang malinis na tuwalya sa kusina at balutin ang mga ito upang mapanatiling mainit. Hakbang 6
- Maaari mo ring initin muli ang mga tortilla sa microwave. Basain nang bahagya ang isang tuwalya sa kusina gamit ang tubig, balutin ang mga tortilla sa basang tuwalya, at i-microwave nang mga 1 minuto. Suriin kung mainit ang mga ito. Kung hindi pa, i-microwave muli nang paunti-unti nang 1 minuto hanggang sa uminit at maging malambot. Hakbang 7
- Hiwain ang steak nang manipis sa gilid ng butil sa isang anggulo. Hakbang 8
- Mga inning: Maglagay ng guacamole sa tortilla, lagyan ng ilang hiwa ng steak, sili, sibuyas, at salsa sa ibabaw. Igulong ang tortilla para mabalot ang palaman. Hakbang 9
- Maaari ring ihain kasama ng sour cream at gadgad na keso.
Guacamole: Hiwain ang abokado sa kalahati at tanggalin ang mga buto. Ilagay ang laman sa isang mangkok gamit ang isang kutsara. Durugin ang abokado gamit ang tinidor hanggang sa maging makapal. Idagdag ang lahat ng natitirang sangkap at haluin upang maghalo. Maglagay ng isang piraso ng plastic wrap nang direkta sa ibabaw ng guacamole upang maiwasan itong magkulay kayumanggi, at ilagay sa refrigerator nang hindi bababa sa 1 oras bago ihain.
Mga Boto: 1
May-akda ng resipe - Tyler Florence (Tyler Florence) - Tagapagtanghal sa TV, chef, manunulat sa paglulutoMga Kategorya
resipe / Piknik / Mga putahe sa tag-init / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mabilis na pagkain / Mga Lutuing Tortilla / Mga pampagana / Mga meryenda ng serbesa / Mga pampagana ng karne / / / Lutuing Mehikano / Tyler FlorenceMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Flatbread na inihurno na may manok, gulay at kamatis
Fajita na may matamis at maanghang na manok, mais at
Inihaw na Quesadilla na Gulay
Guacamole na may chorizo
Guacamole na may mangga
Fajita na may matamis at maanghang na steak, sibuyas at matamis
Saladang pasta na "Guacamole"
"Cactus" mula sa guacamole
Sarsa ng pampagana na "Guacamole"
Mainit na Chicken Fajita
Malusog na Pinalamanan na Sili na may Chicken Fajita
Pritong talong na may marinated feta
Pagyeyelo: Chicken Fajita
Pizza na may karne ng baka sa tinapay na pita
Salad na Fajita na may Dibdib ng Manok sa isang Garapon
Guacamole na may tomatillo
Party Pan Fajitas
Inihaw na Hipon Fajita na may Pritong Zucchini
Guacamole na may sawsawan na Mehikano
Isang mabilis na recipe para sa adobong wax beans
Guacamole na may mga piraso ng abokado
Nilagang karne ng baka na binabad sa pulang alak
Sopas na Fajitas na may Sili at Karne ng Baka
Mehikanong corn tamale casserole na may
Salad ng beetroot at karne ng baka na may malunggay na sarsa
Adobong beetroot salad na may orange
Lefse (Norwegian potato pancake)
Adobong Okra Sandwich Rolls
Beef kebab na binabad sa teriyaki sauce
Salad na may pritong karne ng baka at mga gulay
Mga Fajitas ng Baka
Tortilla chips na may guacamole sauce
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






















