Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Ang masarap na vegan na ulam na talong na ito ay hinaluan ng lasa ng Korean bulgogi, isang lutong-bahay na ulam na may pritong piraso ng karne. Ang mabilis at walang karneng bersyong ito ay nakapaghahanda ng hapunan sa loob lamang ng ilang minuto.

Ang pangunahing sangkap ng mga madaling-gawang sandwich na ito mula kay Jeff Mauro ay ang pritong berdeng kamatis na may malutong na patong ng breadcrumb. Inihahain ang mga ito sa mga tinapay na may caramelized tomatoes at...

Ang homemade ranch dressing, na gawa sa buttermilk at sariwang herbs, ay gagawing mas masarap at tunay na espesyal ang anumang salad (o anumang dipping appetizer). Ang resipe na ito...

Ang Kireum tteokbokki ay isinasalin mula sa Korean bilang "mga buttered rice stick" at isang pagkaing kalye. Hindi tulad ng tteokbokki na nilaga sa gochujang paste, ang bersyong ito ay isang tuyong...

Ang ranch dressing ay sikat sa buong taon, ngunit mainam na ideya na magdagdag ng mga sangkap na pana-panahon paminsan-minsan. Ang matapang at bahagyang mabangong lasa ng ligaw na sibuyas (Allium tricoccum) ay perpektong tumutugma sa natatanging...

Ang Pudae-jjigae, o nilagang pangsundalo, ay itinuturing na isang tipikal na pagkaing pangkamping sa Korea. Ang iba't ibang sangkap sa ulam na ito ay maaaring iimbak sa isang portable na refrigerator o sa temperatura ng kuwarto para sa...

Ang maanghang na kimchi na ito na may pipino ay isang magandang ulam pang-tag-init. Ang "Oi" ay nangangahulugang pipino sa Koreano, at ang "sobagi" ay nangangahulugang hiniwa ito nang pahalang at pinalamanan ng pinaghalong pampalasa. Madalas itong ginagawa gamit ang...

"Ang mga Dalgona candies, na kilala rin bilang poppgi, ay pumupukaw ng isang espesyal na nostalgia para sa akin," pagbabahagi ni Jackie Ji Yoon Park. "Araw-araw, may isang lalaking may dalang sulo na nakaupo sa isang maliit na bangkito sa gate ng aming paaralan. Siya...

Ang resipe na ito ng toyo tteokbokki ay hango sa gunjung tteokbokki (royal tteokbokki), na nagmula pa noong Dinastiyang Joseon ng Korea. Ang mga chewy rice ball ay ginisa kasama ng karne ng baka at...

Kasama sa napakasimpleng resipe na ito ang mga karaniwang sangkap ng Korean potato salad, ngunit maaari kang magdagdag ng de-latang mais, tinadtad na ham, pasas, mansanas, pinakuluang...

Sa maraming uri ng Korean jeon (pritong meryenda na may batter), ang saensong jeon (fish jeon) ang partikular na sikat, lalo na tuwing taglagas na Chuseok festival. Ang malutong na hiwa ng isda ay medyo...

Magaan, nakakapresko, at mabilis ihanda, ang maanghang na Korean cucumber salad na ito—oi-muchim—ay isang magandang karagdagan sa mga lutuing pang-tag-init. Masarap itong ipares sa steamed rice, ngunit...

Hindi gaanong popular ang white sangria kumpara sa red wine, ngunit nakakapresko rin ito sa mainit na panahon, madaling inumin, at nakapagpapasigla. Gumawa ng sangria na may citrus infused wine gamit ang tuyong white wine, at idagdag...

Ang sikretong sangkap sa sangria na ito ay maanghang na sarsa. Isang kutsarita lamang bawat pitsel ay gagawing mas nakapagpapasigla, masigla, at maraming aspeto ang inumin. Ang maanghang na sangria na ito ay maaaring higupin sa mga shot glass...

Ang makapal na chili con carne (o simpleng chili) ay niluluto sa oven mula sa iba't ibang uri ng giniling na karne ng baka na may kasamang maraming pampalasa, kabilang ang tatlong uri ng sili, na siyang nagbigay sa ulam ng pangalan nito – "sili...

Gamit ang resipe na ito sa slow cooker, makakapaghanda ka ng kumpleto, masarap, at kawili-wiling hapunan nang walang anumang karagdagang pagsisikap. Ilagay lamang ang kanin sa slow cooker, takpan ng tubig, at lagyan ng kanin sa ibabaw—walang dagdag...

Para mapasaya ang isang malaking grupo ng mga bisita o para lang magdagdag ng iba't ibang klase sa iyong pagkain, sabay na ihawin ang Asian-style na baboy at barbecue chicken. Kaunting pagod lang ang kailangan at...

Ang mainam na pamamaraan para sa pagluluto ng pork ribs sa oven kapag wala kang grill: una, i-bake mo ang mga ito sa foil hanggang sa magsimulang malaglag ang karne mula sa mga buto, pagkatapos ay aalisin ang mga ito sa balot at i-roast muli sa...

Ang matamis at maanghang na lasa na may kaunting usok ay ginagawang perpektong pampagana ang masarap na pinto bean at bacon dip na ito para sa mga handaan sa bahay. Nilagyan ng patong ng natunaw na keso, tiyak na hahanga ito...

Ang resipe na ito ng Bloody Mary ay nakakagawa ng limang serving. Ang inumin ay inihahanda sa isang malaking pitsel. Sa halip na tradisyonal na katas ng kamatis, ginagamit ang katas ng clam clam na binibili sa tindahan...

Ang mga fillet ng sea bass ay binabalot sa pritong bacon strips, pagkatapos ay inilulubog sa beer batter at piniprito sa mantika hanggang sa maging golden brown at malutong. Budburan agad ang pritong isda ng lutong-bahay...

Sorpresahin ang iyong mga bisita gamit ang kakaibang paraan ng paghahain ng mga taco – sa mga nakakaing tortilla bowls. Kakailanganin mo ng karaniwang metal muffin pan. Ilagay ang mga tortilla at i-bake hanggang...

Ang kombinasyon ng maanghang na pepperoni at matamis na pulot ang nagpapaiba sa pizza na ito sa iba pang katulad na mga recipe. Para makatipid ng oras, gumamit ng binibili sa tindahan na masa para sa crust. I-grill ang flatbread...

Ang makapal at kremang sopas na kamatis na ito ay isang bituin ng Tesuque Indian Market. Itinuturing na pinakamasarap na sopas na tortilla sa lugar, ang sopas na tortilla na ito mula sa Tesuque Village Market ay puno ng napakaraming lasa ng Timog-Kanluran. Ang sopas...

Para mabigyan ang mga pansit na ito ng masaya at gusot na itsura, kakailanganin mong hiwain ang mga gulay—repolyo, zucchini, karot—nang pantay-pantay ang nipis, kasing nipis ng mga pansit mismo. Iprito ang lahat ng sangkap gamit ang...

Ang mga masarap at makatas na patty na ito na gawa sa broccoli at cauliflower ay maaaring ihain bilang pampagana na may sawsawan o bilang pang-ulam sa ulam na karne. Ang perpektong proporsyon ng mga gulay, itlog, breadcrumbs...

Ang masarap na lutuing ito na may karne ng baka at gulay na inspirasyon ng Asya ay igisa at handa nang ihain sa loob lamang ng 15 minuto. Ihanda ang lahat ng sangkap nang maaga upang maiwasan ang mga abala...

Ang masarap na panghimagas na ito ay inspirasyon ng isang recipe ng Texas sheet cake, ngunit ang chocolate crust ay pinalitan ng strawberry at ang ganache ng whipped cream. Ang crust ay may kulay at...

Pangarap ng mga mahilig sa tsokolate ang keyk na ito! Ang pino at mamasa-masang chocolate crust ay nilagyan ng mainit na chocolate glaze at tinadtad na mani. Mabilis at madali itong gawin. Ang malaking keyk na ito ay inihurno sa isang baking sheet...

Masarap ang Texas-style smoked beef brisket kapag nilagyan ng side dish, o sa iba pang putahe tulad ng tacos o burritos. Inaabot ito ng hindi bababa sa 12 minuto para maihanda...

Ang natirang beef brisket ay maaaring maging masarap na sandwich para sa brunch kinabukasan. Initin ang hiniwang karne at ihain ito sa makapal at malutong na Texas toast.

Ang terrazzo-effect jelly cake na ito ay tiyak na magbibighani sa iyong mga bisita dahil sa kaakit-akit nitong anyo at nakamamanghang tropikal na lasa. Ang white coconut jelly ay puno ng mga piraso ng natural na pakwan at mangga...

Ayon sa kaugalian, ang sili sa Texas ay gawa sa karne ng baka, ngunit kung gagamit ka ng karne ng usa, ang usa ay isang mahusay na pagpipilian. Ang ulam ay masarap at malinamnam, higit sa lahat dahil sa iba't ibang sili...

Ang grits ng hipon at mais ay isang tradisyonal na ulam ng Timog Amerika. Ngunit nagpasya si Ree Drummond na bigyan ito ng Tex-Mex twist, hinaluan ito ng mga pampalasa at sangkap na tipikal sa lutuing Tex-Mex. Sa...

Para mabilis na maihanda ang pulang isda sa istilong Asyano, hiwain ito nang pahaba, itali ang bawat tusok nang pahaba, at i-marinade sandali sa teriyaki sauce. I-grill ang mga tusok sa grill pan...

Para makagawa ng masarap at magaan na pampagana ng melon para sa isang salu-salo sa bahay, hiwain lang ito nang pa-dice, budburan ng ginutay-gutay na pritong pancetta, at patakan ng pulot na hinaluan ng sage. Ang kombinasyon...

Ang mga malutong na empanadas na istilong Texas na ito na may pinong palaman na keso kambing ay tiyak na magugustuhan ng lahat dahil sa kanilang hindi kapani-paniwalang lasa at tekstura. Ang mga empanadas na ito ay gawa sa mga sariwang blackberry at strawberry. Ihalo lamang ang mga berry sa...

Ang chilaquiles na lutuing Mehikano ay gawa sa mga lumang tortilla chips at salsa, ngunit ang bersyong ito sa Texas, na nilagyan ng malutong na bacon, black beans, at pritong itlog, ay mas nakakabusog at masarap.

Ang mga piraso ng karne ng baka ay pinapakuluan sa makapal at mabangong sarsa ng serbesa na may sili at iba't ibang pampalasa hanggang sa lumambot at makatas. Palaputin ang sarsa gamit ang cornflour kung kinakailangan...

Tangkilikin ang tropikal na lasa ng nakakapreskong mocktail na ito na may kasamang tubig ng niyog, tsaa ng tanglad, at lychee. Salain o kainin kasama ng sapal—masarap ito alinman sa dalawa.

Ang mga peach na ito sa pineapple syrup na may tequila ay ang perpektong panghimagas para sa isang grill party. Makatas at magaan, patamisin nila ang iyong gabi nang walang dagdag na calories. Tulad ng lahat ng fruit dessert, masarap din itong kainin kasama ng...

Ang mga tuhog na ito ng inatsarang salmon, malambot na bell pepper, at makatas na pinya ay inspirasyon ng matamis at maalat na lasa ng lutuing Pacific Rim, lalo na ang Hapon at Hawaiian. Isa sa...

Nagpasya si Ree Drummond na pagandahin ang lasa ng sopas ng butternut squash sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang sangkap na tipikal sa lutuing Tex-Mex: giniling na sili, kumin, at sariwang jalapeño. Si Ree...

Ang masarap at mainit na sopas na kamatis na ito ay hinaluan ng maanghang na lasa at mausok na pahiwatig mula sa chipotle peppers sa adobo sauce. Ihain ito kasama ng malutong at mainit na sandwich na nilagyan ng natutunaw at maanghang na keso...

Gumawa ng homemade pesto gamit ang cilantro, jalapeños, at pecans. Ang lahat ng sangkap na ito ay tradisyonal sa lutuing Texas at nagbibigay sa sarsa ng kakaibang lasa. Masarap at nakakapresko, perpekto ito...

Kung mahilig ka sa matamis at maanghang na lasa ng malambot na inihaw na bawang ngunit ayaw mong painitin ang oven para lang makakuha ng isang ulo, makakatulong ang resipe na ito para makamit mo ang parehong resulta sa isang kawali! Kakailanganin mo...

Tangkilikin ang masarap na kombinasyon ng klasikong Caesar salad at maanghang na chicken tacos sa isang maginhawang balot. Perpekto ito para sa pagkain habang naglalakbay, dalhin sa trabaho o paaralan para sa isang malusog at nakakabusog...

Ang mga masasarap at makatas na sandwich na ito ay perpekto para sa almusal o meryenda. Ginawa sa English muffins, tampok dito ang Mexican chorizo ​​​​patty, melty, savory pepper jack cheese, at...

Tiyak na matutuwa ang mga mahilig sa tsokolate sa napakagandang keyk na ito, na hindi na kailangang i-bake kapag nabuo na, ilalagay lang sa refrigerator. Ang malutong at ginintuang crust ay nilagyan ng malambot na...

Isang kakaibang pampagana para sa mga handaan sa bahay. Malamig na sopas na gazpacho mula sa Espanya, na may tequila, inihahain sa mga baso ng martini na may kasamang inihaw na maanghang na hipon at hiwa ng dayap. Mukhang napaka...