Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Paghaluin ang kasoy sa garam masala, curry powder, at niyog, pagkatapos ay i-roast hanggang malutong para sa isang masarap na meryendang inspirasyon ng India. Ihain ang mga ito...

Ang Mehikanong bersyon ng Bloody Mary na ito ay gumagamit ng mezcal sa halip na vodka. Ang cocktail na ito ay nangangailangan ng mga pampagana. Gawin din itong Mehikano! Palamutihan ang bawat baso ng...

Gawin ang nakakatuwang panghimagas na ito gamit ang double marshmallow cereal. Pinagsasama-sama ng tinunaw na marshmallow ang cereal, at ang makukulay na hugis marshmallow sa loob...

Gumawa ng kaakit-akit na rainbow cheesecake gamit ang cereal. Ang cereal ay ginagamit upang gumawa ng crispy crust, lagyan ng gatas upang lumikha ng masarap na palaman, at pagkatapos ay ginagamit upang idagdag sa natapos na...

Ang mga muffin na ito ay magpapaalala sa iyo ng mabangong Cinnabon buns na may cinnamon at cream cheese frosting. Malagkit at masarap din, ngunit mayroon lamang 16g ng carbs at 2g ng asukal bawat serving. Perpekto para sa...

Taglay ng panghimagas na ito ang lahat ng dahilan kung bakit gustung-gusto ng cheesecake: ito ay malambot, creamy, bahagyang maasim, at kaaya-ayang matamis. Gayunpaman, naglalaman lamang ito ng 3 gramo ng asukal bawat serving at kalahati ng carbs ng...

Hindi tulad ng karamihan sa ibang mga sandwich, ang Hot Brown ay itinuturing na meryenda sa gabi, kahit na pang-gabi. Naimbento ito upang pakainin ang mga taong pagod mula sa magdamag na pagsasaya. Isang toasted slice ng tinapay...

Pinagsasama ng ulam na ito para sa mga espesyal na okasyon ang dalawang sikat na pampagana ng dim sum: malagkit na kanin na pinasingawan sa dahon ng lotus at malagkit na kanin na may Chinese sausage. Tuyong Chinese...

Ang sikreto sa masarap na lasa ng tradisyonal na lutuing ito ng karne ng baka ng Colombia ay ang pag-iihaw nito sa uling. Ang isang buong beef tenderloin ay binabalot sa isang telang binabad sa alak na may kaunting asin at inilalagay...

Pagdating sa French lobster na Thermidor, ang mga chef ay nahahati sa dalawang kampo: ang ilan ay iginigiit ang palaman na béchamel, ang iba ay inihahanda ito gamit ang sarsa ng pula ng itlog, isang uri ng likidong malasang...

Hindi mo kakailanganin ng sipit para basagin ang mga buntot ng ulang ito—ang mga balat ay gawa talaga sa kendi! Ang mga hugis-ulang cake na ito ay gawa sa pound cake na binibili sa tindahan, na pagkatapos ay binabalutan ng balat at...

Kung gusto mong makipagdebate sa mga chef, hilingin sa kanila na ilarawan ang perpektong fried egg sandwich. Kalahati sa kanila ang malamang magsasabi sa iyo na ang tamang bersyon ay dalawang itlog at American cheese sa isang tinapay...

Ang susi sa sandwich na ito ay ang pagbili ng bihirang roast beef, kahit na mas gusto mo itong mas luto. Huwag mag-alala: iinitin mo ang mga hiwa ng roast beef sa isang kawali kasama ang keso para matiyak...

Ang makatas, medium-rare na roast beef na may kulay rosas na gitna, malutong na pritong sibuyas, at maasim-asim at krema na horseradish sauce ay perpektong bumagay sa masarap na sandwich na ito na may magkakaibang lasa.

Ang triple-decker turkey sandwich na ito na may malutong at pritong pancetta ay puno ng sarap, malinamnam, maanghang, at matamis na lasa. Ang pangunahing sangkap ay homemade arugula at pinatuyong arugula pesto...

Ang pinakamahusay na palaman para sa isang masarap na sandwich ay makatas at gawang-bahay na karne. Maaari mong i-roast ang karne ng baka nang maaga, hiwain ito nang manipis, at gamitin ito sa iyong sariling mga sandwich na magugustuhan ng lahat...

Ayon sa may-ari ng butcher sa Denver na si Il Porcellino Salumi, para lubos na matikman ang lasa ng kanyang signature sandwich, kailangan mong ipatong-patong ang mga karne sa isang partikular na pagkakasunud-sunod:...

Ang chipotle powder, totoong apple cider, at ketchup ay lumilikha ng perpektong balanse ng matamis, malasang, at mausok na lasa nang hindi na kailangan ng smoker o grill! Para makagawa ng klasikong pulled pork, kailangan mo...

Habang piniprito ang London broiler steak sa kawali, maghanda ng Yorkshire pudding sa oven, at idagdag ang matalas na ginadgad na cheddar sa batter para sa masarap at chewy na pudding. Ihain sa halip na...

Ang lobster salad na may maasim na mayonnaise dressing ay inihahain sa mga nakakaing mangkok na gawa sa matigas na dahon ng letsugas. Kung nais, maaari kang magdagdag ng maanghang o matamis na sili, buto ng poppy, o buto ng linga. Ang perpektong magaan...

Isipin ang pinakamasarap na bahagi ng isang lobster sandwich—isang buttery bun, mga tipak ng lobster, at sariwang lemon—na ipinares sa paboritong mac 'n' cheese ng lahat. Iyan ang naghihintay sa iyo sa crispy na ito...

Ang madaling bersyong ito ng sausage at bell pepper lasagna ay aabutin lamang ng 15 minutong pagsisikap at maihahanda na sa loob ng isang oras. Maaari mo rin itong tipunin nang maaga at iimbak sa...

Ang pang-ulam na ito ngayong tag-init ay puno ng lahat ng lasa ng isang klasikong pinalamanan na inihaw na patatas nang hindi na kailangang buksan ang oven o painitin ang kusina. Ang malambot na pulang patatas ay hinaluan ng maasim...

Gumawa ng sarili mong kakaibang chocolate bar ngayong Pasko na may manipis na lasa ng mint: peppermint extract, mint drops, at chocolate-covered mint candies. Hindi mo ito mabibili sa tindahan, pero para sa mga mahilig sa tsokolate...

Ang mainit na salad na ito na may baked potato ay naglalaman ng lahat ng sangkap ng isang klasikong pinalamanan na baked potato: maraming keso, maalat na bacon bits, creamy sour cream, at berdeng sibuyas. Ang perpektong ulam...

Ang mga malambot at makatas na meatloaf buns na ito, na may natutunaw na mozzarella sa gitna at masarap na tomato glaze sa ibabaw, ay inihahain sa isang pool ng mainit na marinara sauce. Isang malaking bilog...

Madaling gawin ang malasutla at makinis na puding na ito, at ang kombinasyon ng cocoa powder at tsokolate ay nagbibigay dito ng masaganang lasa. Ito ang perpektong panghimagas para sa anumang okasyon, perpekto para sa mainit at malambot, o...

Bawat putahe sa hapag-kainan para sa kapaskuhan ay nararapat sa isang espesyal na haplos, at ang isang basket ng tinapay ay hindi naiiba. Sa halip na regular na tinapay, punuin ito ng malambot at gawang-bahay na mga tinapay na tiyak na magpapahanga sa iyong mga bisita.

Sinong maybahay ang hindi mahilig sa panghimagas na puwede mong lutuin nang hindi binubuksan ang oven? Lalo na sa tag-araw. Ang no-bake cheesecake na ito ay magaan at malambot dahil sa whipped cream na hinaluan ng...

Kahit na puro gulay ang sopas na ito, nakakabusog pa rin ito at masustansya. Dahil iyon sa idinagdag na pasta at white beans. Natanggal din namin ang taba mula sa pancetta at...

Ang piniritong itlog ay isang simple at pang-araw-araw na ulam, walang espesyal, maliban na lang kung ito ay "Ang Pinakamasarap na Piniritong Itlog"! Mayroong kakaiba sa resipe na ito. Gamit ang tamang pamamaraan at...

Ang Elvis milkshake ay isang masarap na kombinasyon ng saging, vanilla ice cream, at peanut butter. Ang resipe na ito ay may whipped cream sa ibabaw ng inumin, ngunit ang orihinal na Elvis ay inihahain kasama ng...

Gumawa ng maliliit na burger sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga regular na tinapay ng mas masarap pa: mga balat ng patatas na may cheddar at bacon! Maghurno lang ng mga balat na binibili sa tindahan para...

Para mabigyan ng makatotohanang itsura ang mga cookies na hugis korona ng Pasko, kakailanganin mo ng gantsilyong lace doily. Ilagay ito sa masa at igulong para mag-iwan ng bakas ng lace. Kapag...

Ang mga kaakit-akit na Linz cookies na ito ay puno ng mahika ng mga pista opisyal sa taglamig. Binalutan ng pulbos na asukal, ang mga ito ay nagpapasaya sa mata gamit ang kanilang maliwanag at magkakaibang mga bintana na puno ng jam. Ang resipe na ito ay gumagamit ng...

Paano mo mapapaganda ang isang masarap nang pasta, linguine na may tulya? Magdagdag ng baboy! Mas partikular, ang pancetta, isang Italyanong uri ng bacon. Nagdaragdag ang Pancetta ng isa pang patong ng lasa at aroma dito...

Para magdagdag ng mas masalimuot at malalim na lasa sa pasta na ito, gumamit ng ilang uri ng mushroom, tulad ng button mushroom, oyster mushroom, o shiitake mushroom. Perpekto ang mga ito sa natural na Italian sausage sa...

Tangkilikin ang tropikal na lasa at nakamamanghang tekstura ng pie na ito na puno ng custard sa ibabaw ng crumbly crust. Ang mga tipak ng niyog at dayap ay nagdaragdag ng napakatamis at maasim na lasa.

Ang balikat ng baboy na may buto ay mainam para sa pangmatagalang pag-ihaw sa oven. Ang karne ay napakasarap at nahihiwa-hiwalay. Para sa pag-ihaw, kakailanganin mo ng isang casserole dish na may takip...

Ang kaginhawahan ng mga pre-cut cookies ay hindi na kailangang i-roll out sa countertop, at maaari mo nang masahin ang masa nang maaga para sa mabilis na pagbe-bake sa tamang oras. Ang masa ay hinuhubog na parang troso at inilalagay sa refrigerator. Kapag tumigas na...

Ang mga checkerboard cookies na ito ay mukhang napakaliwanag at kahanga-hanga, at mas madali itong gawin kaysa sa inaakala! Hatiin ang masa sa dalawang bahagi: kulayan ang isa ng berdeng pangkulay ng pagkain, at iwanang puti ang isa. Buuin ang checkerboard...

Ang low-calorie na bersyong ito ng klasikong Pad Thai dish ay puno ng lahat ng tradisyonal na lasa, ngunit mas makatas at nakakapresko pa ito dahil sa mga idinagdag na gulay. Ang resipe na ito ay gumagamit ng mas kaunting dami ng...

Kung gusto mo ang ideya ng lasagna ngunit gusto mong gawing mas mababa ang calorie, makakatulong ang resipe na ito. Ang mga sheet ng lasagna ay nilagyan ng magaan na ricotta at shallot sauce, tinadtad na mga gulay, at sariwang...

Ang mga bagel na ito na may pulang at puting guhit ay magpapaalala sa ilan ng mga life preserver, habang ang iba naman ay magpapaalala sa Pasko. Nangangahulugan ito na angkop din ang mga ito para sa isang party na may temang beach sa tag-araw tulad ng para sa taglamig...

Tangkilikin ang pinong lasa ng romaine lettuce sa malasutlang sopas na ito. Hindi ang letsugas ang pinakasikat na sangkap ng sopas, ngunit kapag natikman mo na ang bersyong ito, tiyak na gugustuhin mo itong balikan muli...

Ang makapal at masarap na sopas na ito na gawa sa gulay ay mayaman sa protina at fiber, na perpektong nagpapainit sa iyo sa malamig na panahon at nagpapanatili sa iyong busog nang matagal. Ihain kasama ng isang kutsarang Middle Eastern labneh cheese (maaari mong palitan...

Ang white chocolate brownies ay nababalutan ng malambot na lemon layer, na lumilikha ng isang masarap at matamis na panghimagas na may bahid ng citrus freshness. Hiwain nang parisukat, budburan ng asukal, at...

Mahilig ka ba sa klasikong cinnamon rolls na may sticky glaze? Hindi kasama sa recipe na ito ang cinnamon at pinapalitan ito ng lemon-flavored poppy seed filling. Ang lasa ay talagang nakakapresko at sariwa. De-lata...

Para bigyan ng nakakapreskong timpla ang klasikong sour cream pie, magdagdag ng kaunting lemon at poppy seeds sa masa, na magdaragdag ng kakaibang langutngot sa maaliwalas na mumo. Ang sikretong sangkap sa pie na ito ay...

Magiging mas magaan, mas makatas, at mas nakakapresko ang spaghetti kung isasama mo ito sa manipis na hiniwang zucchini at lemon. Maaari kang gumamit ng spiralizer para hiwain ang zucchini para maging manipis na pansit, o hanapin ito sa mga supermarket...