Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Ang maanghang na habanero peppers, thyme, allspice, cloves, at charcoal grilling ay nagbibigay sa manok ng masarap na lasa at aroma ng jerk na kilala sa lutuing Caribbean. I-marinade ang mga hita ng manok...

Pinatuyong oregano sa mga patty, balsamic vinegar sa mga bun, natutunaw na provolone cheese, at sariwang basil ang nagbibigay sa mga burger na ito ng lasa ng lutuing Italyano. I-grill ang mga patty sa isang outdoor grill nang...

200 gramo lang ng baboy ay sapat na para makapaghanda ng masarap na ulam para sa apat na tao. Ang inihaw na talong at sitaw ay nakakatulong para lumaki ang volume nito, kaya mas...

Bakit pa maglalaan ng oras sa kusina kung puwede ka namang mag-ihaw ng almusal para sa maraming tao? Hindi lang mas madaling gawin sa labas ang mga pull-apart sandwich na ito, masarap din ang mga ito at malambot,...

Tangkilikin ang masarap na lutuing istilong Mediteraneo na madaling ihanda at perpekto para sa pang-araw-araw at mga espesyal na okasyon. Ang mga hipon ay binabad nang ilang minuto sa isang sarsa ng bawang-lemon...

Ang niyog at langis ng niyog sa berdeng cilantro chutney na ito ay nagdaragdag ng tekstura at malapot na pagkalat na perpekto para ipahid sa tinapay. Dagdag pa rito, ang matamis at mabangong lasa...

Ang palaman para sa mga tinapay na ito ay gawa sa pinaghalong inihaw at mabangong talong, bulgur, feta, at kamatis. Ito ay binabalot sa manipis na hiwa ng dibdib ng manok at inihaw hanggang maluto.

Ang mga chickpeas at inihaw na talong ay mga sikat na sangkap sa lutuing Middle Eastern. Kapag ipinares sa garlicy yogurt sauce, nakakagawa ang mga ito ng masarap na palaman na pambalot. Siguraduhing ihawin ang mga ito nang lubusan...

Inihaw na mais, bell peppers, at berdeng sibuyas ang bumubuo sa pinakasarap na nilagang ito ngayong tag-init. Ihain kasama ng toasted, crusty baguette o country bread para sa kumpletong pagkaing vegetarian.

Ang malambot na abokado ay isang magaan at nakakapreskong dressing para sa malutong na romaine lettuce, bacon, at inihaw na manok sa citrus marinade. Ang Cobb salad na ito ay magmumukhang napakaganda kapag inihain...

Ang Clambake ay isang tradisyonal na ulam na pagkaing-dagat sa New England, na kadalasang inihahanda sa isang piknik sa baybayin. Para sa resipe na ito, hindi mo kakailanganin ng malaking palayok o pagpunta sa dalampasigan:...

Ang marangyang ulam na ito ay dapat subukan ng lahat ng mahilig sa pag-iihaw. Ang pinya ay inihaw na may palaman na karne, at ang bawat kagat ay naghahatid ng matamis, malasang, at maalat na lasa. Ang salad na ito...

Bago i-ihaw, ang dibdib ng manok ay binabad nang ilang minuto sa masarap na timpla na may chipotle peppers, na nagbibigay hindi lamang ng maanghang na lasa kundi pati na rin ng bahagyang mausok na nagpapahusay sa aroma ng charcoal grill. Hindi...

Ang peach jam at atsara ang mga pangunahing sangkap sa matamis at maasim na barbecue sauce na ito, na binalutan ng inihaw na manok at inihahain kasama ng tapos na ulam. Mga Panuto...

Ang inihaw na dibdib ng manok ay inihahain kasama ng ensaladang green bean at pulang sibuyas sa nakakapreskong buttermilk dressing. Ang mga gulay sa ensalada ay inihaw din. Kung wala kang ihawan, gumamit ng...

Ang Cobb salad ay isang masarap na kombinasyon ng letsugas, makatas na kamatis, malambot na abokado, nilagang itlog, malutong na bacon, maasim na blue cheese, at manok. Lalo itong masarap kapag...

Ang masaganang Caesar salad sandwich na ito, na gawa sa kale, inihaw na manok, at signature dressing, ay nagiging mas masarap at malambot kapag pinipiga. Ang press ay mainam para sa...

Ang mga hita ng manok ay pinapahiran ng sarsa na inspirasyon ng Asya at Chinese five-spice seasoning, pagkatapos ay inihaw para sa masarap at makatas na lasa. Ihain kasama ng carrot at snow pea noodles...

I-grill ang mga hita ng manok at romaine lettuce para sa mabilis at madaling salad sa maasim na Dijon mustard vinaigrette. Ang ilan sa parehong vinaigrette ay ginagamit sa pag-marinate ng manok.

Pahiran ng chili powder paste ang mga dibdib ng manok at i-grill ang mga ito kasama ng corn tortillas para sa simple at masarap na tacos na madaling lutuin sa kalagitnaan ng linggo. Ihain ang tapos na...

Ang pangunahing layunin ng resipe na ito ay gamitin ang shrimp cocktail sauce na minsan ay natira mula sa mga handaan. Magandang basehan ito para sa chicken barbecue sauce! Iprito ang manok...

Gumawa ng klasikong cheeseburger na may makatas na beef patty, mga gulay, at isang hiwa ng American o Cheddar cheese para sa tunay na lasa. Tampok sa resipe na ito ang mga inihaw na patty at buns, na nagdaragdag...

Ito ay isang masayang bagong paraan ng paggawa ng cheeseburger para sa isang salu-salo. Mayroon itong keso, tinapay, kamatis, atsara, malutong na letsugas, isang makatas na beef patty – lahat ng gusto namin sa isang masarap...

Ang Japanese matcha green tea ay kadalasang ginagamit bilang natural na pangkulay sa mga panghimagas at mga inihurnong pagkain. Hindi lamang ito nagbibigay ng kaaya-ayang kulay na herbal kundi nagbibigay din ito ng lasa at...

Paghaluin ang inihaw na sili na poblano, sariwang pipino, at mint para sa masarap na sopas na gazpacho. Ang bersyong ito ng malamig na sopas ay gumagamit lamang ng mga berdeng gulay. Mga sili na poblano...

Ang pritong ham sa malutong na batter ay inihahain kasama ng berdeng egg sauce na nilagyan ng capers, atsara, at sariwang herbs. Binabago ng resipe na ito ang isang karaniwang ulam na ham at itlog tungo sa isang mabangong pampagana,...

Kahit ang mga kumakain ng karne ay magugustuhan ang mga vegetarian tacos na ito. Ang kombinasyon ng cremini mushrooms at oyster mushrooms ay nagdaragdag ng matingkad na lasa at aroma, na ginagawang malasa ang mga tacos, habang ang green beans at malutong na singkamas ay nagdaragdag...

Iniinit ang pinakuluang green beans sa masarap na mantika kasama ang ginisa na pinausukang ham at sibuyas para sa masarap na ulam para sa inihaw na baka o pabo. Ang mga beans ay dapat manatiling makatas at bahagyang...

Ang bawang at rosemary na inihaw sa olive oil ay nagbibigay ng kakaibang malasang lasa sa simpleng green beans, habang ang mga bread crumbs na inihaw kasama ng pulang paminta ay nagbibigay ng tamang lasa ng karangyaan. Ang resulta ay...

Maaaring maghintay ang mga cocktail sausage: ang bida sa vegetarian appetizer na ito na may batter ay ang green beans. Dagdag pa rito, ang batter ay gawa sa whole-wheat flour, kaya ginagawa itong pinakamasustansya hangga't maaari. Huwag kalimutan...

Madaling gawin ang simple at masustansyang salad na ito. Ang makatas na sitaw, dalandan, suha, sariwang herbs, maanghang na sili, at almendras ay perpektong nagbabalanse sa isang matamis at maasim na vinaigrette...

Masarap ihalo ang mga kabute sa mga salad, lalo na gaya ng nasa recipe na ito: ipinares sa blanched green beans, shallots, at minatamis na walnuts sa nakakapreskong lemon dressing.

Ang carbonated water ay ginagawang napakagaan at mahangin ang bean batter, at pagkatapos iprito, ito ay nagiging isang napaka-malutong na crust. Maghanda ng pinong mayonnaise na may...

Ang green beans na inihurno sa masarap na mushroom sauce, na nilagyan ng malutong na pritong sibuyas, ay isang tradisyonal na ulam para sa Thanksgiving turkey sa Estados Unidos. At, bagama't ang modernong merkado...

Ang nakakapreskong yogurt dressing na ito ay mababa sa calories (60 kcal lamang bawat serving) at taba (5 g bawat serving). Ito ay dahil sa Greek yogurt (2% taba) at kawalan ng mayonnaise. Gayunpaman,...

Ang mga cookies na ito ay inspirasyon ng chocolate caramel pecan cookies ng Godiva. Ang mga chocolate, nut, at caramel cookies na ito ay talagang kahanga-hanga, masarap, at perpekto para sa...

Ang isang kaakit-akit na flowerpot cake ay talagang kahanga-hanga, lalo na kung pipili ka ng iba't ibang uri ng matingkad at nakakaing bulaklak para sa dekorasyon. Ngunit kung hindi ka makahanap ng mga bulaklak, puwede na ang mga sariwa...

Hindi namin karaniwang inirerekomenda ang karne at patatas para sa panghimagas, ngunit sa pagkakataong ito, ito ang perpektong panghimagas para kay tatay sa Araw ng mga Ama o Pebrero 23. Ang deconstructed ice cream cake ay inihahain bilang masarap na pritong...

Ang pastry chef na si Eliza Strauss, may-ari ng Confetti Cupcakes na nakabase sa New York City, ay gumugugol ng kanyang oras sa paggawa ng mga makatotohanang kendi na hugis iba't ibang bagay, kabilang ang nakakaing mga Chinese...

Ang kamangha-manghang keyk na hugis-igloo na ito ay mukhang masalimuot, ngunit mas madali itong gawin kaysa sa hitsura nito. Hindi ito nangangailangan ng anumang espesyal na kagamitan, isang cake pan lamang at...

Ang higanteng taco na ito ay isa palang ice cream cake! Nagluto kami ng dalawang malalaking cornflake cookies at nilagyan ang mga ito ng chocolate ice cream at chocolate chips para maging kamukha ng giniling na karne ng baka,...

Binabago ng resipe na ito ang sikat na seasonal coffee ng Starbucks tungo sa isang nakamamanghang panghimagas. Ang coffee-and-spiced pumpkin pie milkshake na ito ay perpekto para sa unang bahagi ng taglagas, kapag ang panahon ay...

Pagdating sa mga casserole, madalas na hindi napapansin ang zucchini at mas pinipili ang cauliflower o broccoli. Gayunpaman, sa pagdaragdag ng keso at malutong na cracker sa ibabaw, nagiging...

Ang napakasimpleng peanut butter, chocolate, at cookie dessert na ito ay isang magandang paraan para mapasaya ang mahilig sa matamis sa inyong pamilya! Ang peanut butter bars ay hindi na kailangang i-bake at madaling iimbak sa...

Ang zucchini ay may neutral na lasa, kaya perpektong ipares ito sa matatapang na sarsa. Gawin ang masarap na pampagana ngayong tag-init sa pamamagitan ng pag-ihaw ng mga gulay at paghaluin ang mga ito kasama ng sarsa na gawa sa maasim na chow mein relish...

Ang mga cookies na ito, na puno ng lasa ng carrot cake, ay hindi na kailangang i-bake, gluten-free, at maaaring gawing vegan. Ang paggawa ng cookie dessert na ito ay nagbibigay-daan sa iyo na madaling kontrolin...

Ang malutong na panghimagas na Rocky Road ay isang masarap na kombinasyon ng mga mani, marshmallow, at tsokolate. Ang resipe na ito ay nagtatampok ng mga no-bake bar. Ang masarap na timpla ay tumitigas lamang sa...

Ang kahanga-hangang aroma ng summer at strawberry shortcake ay makikita sa sikat na rice cereal bar na ito. Sa resipe na ito, binawasan namin ang dami ng marshmallows (at sa gayon ay asukal) at nagdagdag ng kaunting...

Ang mga nakakatuwang chocolate chip cookies na ito na may parehong nakakatuwang pangalan ay perpekto para sa tag-araw, dahil hindi mo kailangang buksan ang oven sa mainit na panahon para gawin ang mga ito. Puno ang mga ito ng oatmeal...

Kung mayroon kang natirang nilaga, mashed potato, at mga gulay na nakaimbak sa freezer pagkatapos ng bakasyon, gumawa ng masaganang shepherd's pie gamit ang mga ito. Ang resipe na ito ay naglalaman lamang ng mga nakapirming sangkap at kagamitan...