Tahanan » resipe » Malusog na pagkain » Pahina 65
 

Mga malusog na recipe


Mga Kategorya: Mga sopas, Mga gulay, May pasta, .
Minestrone na Pang-vegetarianMga Pananaw: 5,876

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Puting sitaw, kamatis, karot, kintsay, suka sa alak, Swiss chard, kale, orzo pasta, kesong Parmesan, mga natuklap na pulang paminta, rosemary...
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Mga Kategorya: Mga Inumin, Mga katas, Smoothie, .
May-akda:
Berry at Beetroot Red SmoothieMga Pananaw: 5 181

Kung wala sa panahon ang mga sariwang berry, gumamit ng mga frozen berry para makagawa ng masigla at mataas sa fiber na smoothie. Ang mga beet ay nagdaragdag ng kasiya-siyang lasa at pinagmumulan din ng...

beets, strawberry, raspberry, honey...
Oras: 5 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 1 smoothie Nilalaman ng calorie: 300
Mga Kategorya: Mga Inumin, Mga Milkshake, Smoothie, .
May-akda:
Kalabasa na Luya na SmoothieMga Pananaw: 6,019

Matamis na Kalabasa at Luya na Smoothie. Ang resipe na ito na mayaman sa fiber ay magbibigay sa iyo ng malusog na pakiramdam salamat sa low-fat yogurt at apple cider vinegar. Magugustuhan mo ang seasonal pumpkin dessert na ito,...

kalabasang puré, yogurt...
Oras: 5 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 1 smoothie Nilalaman ng calorie: 220
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Mga pancake, fritter, waffle, .
Mga waffle na walang gluten na may harina ng bigas at mga mumoMga Pananaw: 12,000
Mga nilalaman ng resipe:

Ang mga waffle ay nilagyan ng whipped cream, chocolate syrup at cookie crumbs sa ibabaw....

Harinang bigas, tapioca, itlog, gatas, krema, vanilla extract, chocolate chips (granules), starch...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 8 waffle Nilalaman ng calorie: 478
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Mga pancake, fritter, waffle, .
Mga Pancake na Blueberry Oatmeal na Walang GlutenMga Pananaw: 3,750
Mga nilalaman ng resipe:

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Harinang bigas, harina ng almendras, tapioca, itlog, gatas, katas ng vanilla, katas ng almendras, rolled oats, blueberries, almendras, pulot-pukyutan, maple syrup, starch...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 12 pancake Nilalaman ng calorie: 341
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Mga pie, tart, casserole, .
Galette na may mga nektarina, kardamono at gata ng niyogMga Pananaw: 2,707
Mga nilalaman ng resipe:

Isang sunud-sunod na recipe para sa paggawa ng galette na may mga nektarina, kardamono, at gata ng niyog.

Harina na pang-all-purpose, mga nektarina, itlog, gatas, brown sugar, vanilla extract, almond extract, vanilla pod, lemon juice, brandy, powdered sugar, cardamom, almonds...
Oras: 2 oras 30 minuto Pagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 6 - 8
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Mga pie, tart, casserole, .
Mga Cheesecake na Walang Gluten na EggnogMga Pananaw: 3,987
Mga nilalaman ng resipe:

Isang sunud-sunod na recipe para sa paggawa ng gluten-free, indibidwal na cheesecake na may eggnog cream.

Harinang bigas, tapioca, cream cheese, eggnog, itlog, cream, vanilla extract, pampalasa para sa pumpkin pie, nutmeg, powdered sugar, brown sugar, starch...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 12
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Kuki, .
May-akda: - kusinero
Mga cookies para sa mga lalaking may gluten-free na gingerbreadMga Pananaw: 15,551
Mga nilalaman ng resipe:

Isang sunud-sunod na recipe para sa paggawa ng gluten-free gingerbread men cookies.

Harinang bigas, tapioca, harina ng bakwit, brown sugar, pulbos na asukal, giniling na luya, kanela, pampalasa para sa pumpkin pie, orange juice, pasteurized na itlog, vanilla extract, molasses...
Oras: 1 oras 35 minuto Pagiging kumplikado: karaniwan Dami: 38 - 42 na cookies
Mga Kategorya: Panaderya, Kuki, .
Mga Muffin na Saging at Nut na Walang GlutenMga Pananaw: 5,472

Isang sunud-sunod na recipe para sa paggawa ng gluten-free na banana-nut muffins.

Harinang bigas, tapioca, saging, walnuts, itlog, gatas, vanilla extract, brown sugar, cinnamon...
Oras: 1 oras 25 minuto Pagiging kumplikado: karaniwan Dami: 12 muffin
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Kuki, .
May-akda:
Mga vegan na chocolate chip cookiesMga Pananaw: 7,063

Ilang opsyon para sa paggawa ng cookies gamit ang vegan chocolate at tapioca flour....

Harina na gawa sa lahat ng uri, harina para sa kendi, tapioca, cocoa, chocolate chips (granules), brown sugar, applesauce (puree), pecans, cinnamon, peanut butter, marshmallows, almonds...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: karaniwan Dami: 36 na cookies Nilalaman ng calorie: 110
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Kuki, .
May-akda:
Vegan Vanilla Walnut CookiesMga Pananaw: 3,994

Hakbang-hakbang na recipe para sa tapioca flour cookies....

Harina na gawa sa lahat ng uri, tapioca, harina para sa mga kendi, brown sugar, applesauce (puree), langis ng ubas, suka ng mansanas, walnuts, vanilla bean...
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: karaniwan Dami: 36 na cookies Nilalaman ng calorie: 130
Mga Kategorya: Mabilis na pagkain, Pizza, .
May-akda:
Gluten-free na pizza na may mushroom at ricottaMga Pananaw: 5 801
Mga nilalaman ng resipe:

Isang sunud-sunod na recipe para sa pizza na may harina ng bigas at palaman na keso at kabute.

Minasang patatas, harina ng bigas, itlog, kesong mozzarella, kesong ricotta, kabute, agave nectar, pulot-pukyutan, almirol, bawang, thyme, paprika...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: karaniwan Dami: 2 pizza Nilalaman ng calorie: 520
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Mga pie, tart, casserole, .
May-akda: - kusinero
Blueberry Peach Crumble PieMga Pananaw: 3,335
Mga nilalaman ng resipe:

Isang sunud-sunod na recipe para sa paggawa ng blueberry-peach pie na may almond crumble....

Mga blueberry, peach, tapioca, shortbread dough, brown sugar, lemon juice, rolled oats, almond flour, vanilla extract, almonds, cinnamon, streusel...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 6 - 8
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Mga cereal, legume, .
Tamad na oatmeal sa isang garapon na may kalabasaMga Pananaw: 4,853

Isang masustansiya at mabilis na almusal na gawa sa oatmeal sa garapon na may gatas ng almendras, kalabasa, at chia seeds.

Rolled oats, pumpkin puree, gatas ng almendras, chia seeds, cinnamon, nutmeg, maple syrup, pecans...
Oras: 5 oras 10 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 1 Nilalaman ng calorie: 186
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Mga pie, tart, casserole, .
May-akda:
Vegan na pie ng kalabasaMga Pananaw: 28,943
Mga nilalaman ng resipe:

Gawang-bahay na pumpkin at tofu pie. Gumagamit ang resipe na ito ng ilang sangkap na vegan para matiyak na vegan ang pumpkin pie. Tinitiyak ng hindi nilinis na langis ng niyog...

Purée ng kalabasa, premium na harina, tokwa, kanela, nutmeg, masa ng shortbread, katas ng vanilla, starch...
Oras: 5 oras 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 – 10 Nilalaman ng calorie: 320
Mga Kategorya: Panaderya, Tinapay, .
Tinapay na kalabasa na walang glutenMga Pananaw: 16,683
Mga nilalaman ng resipe:

Kapag malamig ang panahon at dumilim nang maaga ang gabi, ang isang hiwa ng mamasa-masa at mabilis na tinapay na kalabasa ay magpapasigla sa iyong kalooban. Maaari mong i-roast ang kalabasa at gawing purée para sa tinapay na kalabasa na ito, ngunit...

Kalabasang puré, harina ng bigas, tapioca, kanela, nutmeg, cloves, brown sugar, vanilla extract, itlog, soda bread...
Oras: 1 oras 30 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 311
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Mga pancake, fritter, waffle, .
Belgian waffles na may kanin, amaranth flour at tapiocaMga Pananaw: 9,971
Mga nilalaman ng resipe:

Sa mga produktong walang gluten, ang mga produktong gawa sa harina ng amaranth, na nagbibigay ng lasa ng mani, ay lubos na pinahahalagahan....

Harinang bigas, tapioca, katas ng lemon, itlog, vanilla extract, maple syrup, chia seeds, poppy seeds, starch...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 4-6 na waffle Nilalaman ng calorie: 513
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Kuki, .
May-akda: - sikat na chef
Chewy na Walang Gluten na Chewy CookiesMga Pananaw: 3,273

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Chocolate chips (granules), tapioca, brown sugar, itlog, gatas, vanilla extract, harina ng bigas, starch...
Oras: 1 oras 40 minuto. Pagiging kumplikado: madali Dami: 24 na piraso Nilalaman ng calorie: 251
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Mga pie, tart, casserole, .
May-akda:
Mga pancake ng peach na may toppingsMga Pananaw: 5,099

Nilagyan ng whipped cream at malutong na toasted almonds, ang mga pancake na ito ay isang klasikong panghimagas na prutas sa tag-init na may marangyang anyo ng almusal. Kung mayroon kang mga aprikot, plum, o...

Mga peach, all-purpose flour, itlog, gatas, powdered sugar, brown sugar, almond extract, maple syrup, starch, almonds...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Dami: 12 pancake Nilalaman ng calorie: 548
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Mga pie, tart, casserole, .
Vegan Peach CobblerMga Pananaw: 5,739
Mga nilalaman ng resipe:

Peach pie na may palaman na peach na pinalapot ng vegan starch, gawa sa whole grain flour....

Mga peach, harina ng mais, maple syrup, vanilla extract, katas ng lemon, gatas ng almendras, gatas ng soya, pinagpira-piraso na asin, kanela...
Oras: 1 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 – 10 Nilalaman ng calorie: 325
Mga Kategorya: Mga pampagana, Mga gulay, .
Panisse sticks na may salsa verde sauceMga Pananaw: 4 135
Mga nilalaman ng resipe:

Ang panisse ay mga stick ng chickpea na orihinal na mula sa Provence. Karaniwang inihahain sa mga stick (halos katulad ng French fries), mayroon itong malutong na panlabas at krema na panloob, na nakapagpapaalaala sa polenta.

harina ng chickpea, basil, chives, parsley, dill, bawang, capers...
Oras: 2 oras 5 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6
Mga Kategorya: Mabilis na pagkain, .
May-akda:
Mga Tacos na may mushroom, patatas at siliMga Pananaw: 7,015

Isang sunud-sunod na recipe para sa mga tacos na may mga kabute, patatas, at sili.

Mga sili na ancho, patatas, cilantro, parsley, sibuyas, porcini mushroom, bawang, sour cream, katas ng dayap, tortilla...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6
50 Ideya para sa Lunchbox para sa Balik-Eskwela (Bahagi 2)

50 Ideya para sa Lunchbox para sa Balik-Eskwela (Bahagi 2)

Ipinagpapatuloy namin ang aming seleksyon ng pang-araw-araw na tanghalian para sa mga bata sa istilo ng mga bento lunch box.

50 Ideya para sa Lunchbox para sa Balik-Eskwela (Bahagi 1)

50 Ideya para sa Lunchbox para sa Balik-Eskwela (Bahagi 1)

Kung napagdesisyunan mong magdala ng lunchbox para dalhin ng iyong mga anak sa paaralan, kailangan mong siguraduhing masustansiya ang pagkain. Punuin ang lunchbox ng mga sariwang gulay,
1 ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 ... 75
Balik Pasulong
Mga recipe ayon sa alpabetikong pagkakasunod-sunod

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain