Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Ngayon ay maaari ka nang kumain ng spaghetti na may mga meatball sa sarsa ng kamatis habang hawak ang iyong mga kamay, sa halip na mula sa malalalim na mangkok. Ang bawat subo ng pasta casserole na ito ay puno ng maliliit at makatas na mga meatball at...

Ang masarap at masaganang vegetarian chili na ito na nilagyan ng cornbread ay gawa sa iisang kawali, kaya hindi ka na kailangang magtiis sa tambak na maruruming pinggan. Para sa resipe na ito, maghanda ng kawali na gawa sa cast-iron,...

Ang mga veggie burger na ito ay parang totoong fried chicken sandwiches, ngunit ang totoo ay puno ang mga ito ng plant-based protein, fiber, at maraming benepisyo sa kalusugan. At hindi lang ito...

Ang mga pritong cauliflower steak na ito sa ginintuang at malutong na breading ay napakasarap, kahit ang mga kumakain ng karne ay maiinggit sa mga vegetarian! Hiwain ang cauliflower nang pantay-pantay...

Ang olive oil, asin, at itim na paminta ay nakakatulong sa Brussels sprouts na ilabas ang kanilang lasa kapag inihaw. Para sa perpektong presko at malutong na lasa, ilagay ang mga ito sa isang baking sheet...

Ang single-layer cake na ito ay maaaring hindi mukhang ganoon kalaki, ngunit ito ay perpektong mamasa-masa, tamang-tama ang tamis, at mainam na karagdagan sa anumang maliit na pagdiriwang ng pamilya. At napakadaling gawin...

Para makagawa ng masarap at malambot na French toast para sa almusal, hindi mo kailangang gumising nang maaga. Lahat ay inihanda na noong gabi bago ang araw. Ilagay lang ang mga hiwa ng lumang tinapay sa isang baking dish...

Ang sopas na sibuyas na ito, na nilagyan ng natutunaw na mga crouton ng keso, ay tila kumplikado lamang sa unang tingin. Madali lang talaga itong gawin; kailangan mo lang ng oras para igisa nang mabuti ang mga sibuyas, at...

Kung plano mong gumawa ng lattice pie, ang resipe na ito ang pinakamasarap. Ang masa ay perpekto para sa lattice top. Ang kombinasyon ng shortening at mantikilya ay ginagawang napakadaling gamitin,...

Kung mas gusto mo ang malutong na cookies kaysa sa malambot, tiyak na magugustuhan mo ang opsyong ito. Ito ay masarap, malutong, malutong, at punong-puno ng masasarap na chocolate chips. Para sa...

Ang pangunahing sangkap sa salad na ito ay dibdib ng manok na nilaga sa masarap na sabaw. Ang paraan ng pagluluto na ito ay ginagawa itong napakalambot at makatas. Hiwain ito sa maliliit na piraso at ihain kasama ng...

Ang klasikong lutuing Italyano-Amerikano na ito ay perpekto para sa malalaking hapunan ng pamilya at mga pista opisyal—isang siguradong opsyon na magugustuhan ng lahat. Ang alak na Marsala at mga kabute ay nagbibigay ng masaganang lasa sa sarsa...

Kung ang iyong Instagram feed ay puno ng mga larawan ng whipped coffee ngayong taon, hindi ka nag-iisa. Ang Dalgona coffee, na gawa sa instant coffee, asukal, at tubig, ay naging isa sa mga pinakasikat...

Ang pie na gawa sa masa na ito ay nagiging malambot, mabalahibo, at malutong. Ito ay dahil sa pagdaragdag ng maraming mantikilya, pinalamig na vodka, at isang simple ngunit...

Para makagawa ng perpektong bread pudding, ang mga piraso ng challah ay ini-toast muna sa oven. Hindi lamang ito nagdaragdag ng lasa, kundi, higit sa lahat, nakakatulong ito sa mga ito na mas masipsip...

Regaluhan ang iyong pamilya ng masarap at malambot na sour milk pancake para sa almusal. Ang batter ay naglalaman ng baking powder para matiyak na maayos na umaalsa at malambot ang mga pancake, at baking soda para bigyan ang mga ito ng kaaya-ayang...

Para sa pinakamasarap na pritong manok, kuskusin ito ng dry rub at ibabad magdamag para matiyak na tumatagos ang lasa hanggang sa buto. Huwag mag-alala: kayumanggi...

Ang keyk na ito ang nagtatakda ng pamantayan para sa iba pang mga keyk na gawa sa niyog! Hindi kapani-paniwalang magaan ngunit mayaman sa lasa, ang keyk na ito na gawa sa niyog ay mukhang napakasaya at maringal. Makakakuha ka ng tunay na...

Ang nagpapasarap sa lasagna na ito ay ang makapal na sarsa ng karne, na kailangang hayaang kumulo nang ilang oras upang mapalago ang lahat ng lasa at aroma. Bukod sa ricotta, ang patong ng keso ay mayroon ding keso Parmesan, na may kaaya-ayang...

Ang recipe para sa inuming ito ay ibinahagi ng Biltong, isang Amerikanong bar na may kapaligirang South Africa at kilala sa mga malikhaing cocktail nito. Ang celery sour ay nagtatampok ng gin na may pinya,...

Ang coleslaw na hinaluan ng suka ay nagdaragdag ng nakakapresko at maasim na lasa at perpektong pandagdag sa masasarap na lutuing karne tulad ng pulled pork o roast ribs.

Bigyan ang iyong mga kaibigan at pamilya ng malutong na lutong-bahay na brittle na may perpektong matamis at maalat na lasa. Para gawin ito, tiyak na kakailanganin mo ng caramel o deep-fry thermometer. Kapag ang asukal...

Ang tequila sour ay isang nakakapreskong matamis at maasim na cocktail, na pinahusay sa resipe na ito gamit ang natural na katas ng pinya at sage. Alugin nang mabuti ang sage, pinya, at simpleng syrup sa isang shaker...

Ang salad na ito ay puno ng lasa mula sa inihaw na mais at nakakapreskong mint-cilantro dressing. I-grill ang mais hanggang sa umitim ang ilan sa mga butil,...

Para maging pinakamasarap ang iyong apple pie, gumamit ng higit sa isang uri ng mansanas para sa palaman, mas mabuti kung matamis at maasim. Ang masaganang aroma ng prutas ay lubos na mapapatingkad...

Bagama't ang tradisyonal na Amerikanong meatloaf ay gawa sa pinaghalong giniling na karne ng baka, karne ng baka, at baboy, ang resipe na ito ay gumagamit lamang ng giniling na karne ng baka upang matiyak na ang tinapay ay kasing sarap hangga't maaari.

Kung mahilig ka sa chocolate chip cookies, siguraduhing subukan ito kasama ng chocolate M&M's. Isa itong masigla at masayang panghimagas para sa mga bata at matatanda. Dagdag pa...

Tsokolate at peanut butter—isang tugmang tunay na ginawa! Iminumungkahi ni Valerie Bertinelli na kainin ang kombinasyong ito sa anyong keyk. Ang pang-ibabang patong ay isang simple at malambot na vanilla cake, na...

Kung naghahanap ka ng malambot at mamasa-masang keyk na may malutong na panlabas na anyo, at puno ng kahanga-hangang lasa ng caramel, hindi mabibigo ang resipe na ito! Salamat sa dark brown sugar at matatabang...

Ang maliliit at malutong na meringue na ito, na hugis-niyebe na mga bilog na may guhit na kulay garnet-red, ay mukhang napakaliwanag at kahanga-hanga at perpektong magpapalamuti sa isang basket ng mga panghimagas na Pamasko kasama ang guhit-guhit na caramel...

Ang inihurnong salmon sa isang baking sheet na may bagong patatas at cauliflower ay isang mahusay na solusyon para sa mabilis at madaling buong hapunan sa gabi ng linggo, at kung pipili ka ng iba't ibang uri ng cauliflower...

Ang mabilis na curry na ito ay nagpapakulo ng malalaking hipon at malalaking gulay sa masarap na sarsa ng niyog na may luya, bawang, berdeng sibuyas, patis, at Thai red curry paste. Para ihanda...

Ang Sicilian caponata ay isang mabilis na nilagang gulay na gawa sa talong na hinaluan ng mga kamatis, sibuyas, kintsay, at capers. Tampok sa resipe na ito ang caponata na may pulot at suka ng alak, at...

Kung kailangan mong mag-ihaw ng buong manok nang mabilis at walang abala, ang paraan ng butterfly ang iyong mainam. Tanggalin ang gulugod at patagin ito, o kaya naman ay i-butterfly ito. Sa ganitong paraan, ito ay...

Ang Asian-style na manok at kanin ay isang masarap at mabilis na pagkain na perpekto para sa isang kainan pagkatapos ng trabaho. Para sa paghahanda, kakailanganin mo ng manipis na hiniwang dibdib ng manok; mabilis itong maluto at maatsara,...

Ang mga hita ng manok na inihaw sa kawali ay niluluto sa maanghang na sarsa ng sili na may kasamang homemade harissa. Ang kombinasyon ng maanghang at matamis na sili, kanela, pinausukang paprika, at suka ng pulang alak ay lumilikha ng kakaibang lasa sa sarsa at sa manok.

Mga maikling tadyang ng baka na pinakuluan sa matamis at maanghang na sarsa sa isang slow cooker, na nagresulta sa masarap, makatas, at malinamnam na inihaw. Hindi na kailangan ng paunang pagluluto. Timplahan lang ang mga ito...

Ang masarap at malagkit na glaze ay hindi lamang nagbibigay sa ginintuang-kayumangging manok ng maligayang kinang kundi nagbibigay din dito ng iba't ibang lasa, na may matamis, maanghang, at maasim na lasa. Ihurno ang manok sa ibabaw ng mga gulay,...

Ang mga pakpak ng manok ay piniprito kasama ng mga hiwa ng artichoke, inihahain kasama ng maanghang na Spanish salsa brava sauce para sa pagsawsaw. Bago iprito, binabad muna ang manok nang ilang oras sa maanghang na beer...

Ang isang palumpon ng mga pampalasa tulad ng cayenne, cumin, at Sichuan pepper ay nagtataas sa mga fries na ito sa isang buong bagong antas ng lasa, na ginagawa itong hindi lamang isang kawili-wili at maanghang na meryenda ng beer, kundi isang mahusay din...

Ang piniritong trout fillet ay inihahain kasama ng maanghang na kale at pulang sitaw. Bago iprito, ang isda ay kinukuskos ng pinaghalong pampalasang Cajun at brown sugar, na nagbibigay sa trout ng...

Ang maanghang na Mexican salsa na ito na may chile de árbol peppers ay perpekto para sa anumang lutuing Mexicano, kabilang ang mga tacos, burritos, o simpleng pritong itlog at inihaw na karne. Isang napaka-versatile na karagdagan...

Kung gusto mong mabilis at madali ang pagluluto ng pabo para sa kapaskuhan, gamitin lamang ang pinakamakapal na bahagi—ang dibdib—at ang pag-ihaw ay aabutin ng mahigit isang oras. Para sa pinakamalusog na...

Ang resipe ng manok na ito sa Sicilian ay isa sa mga hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap, ngunit lumilikha ng isang tunay na natatanging ulam. Ang mga hita ng manok ay inihaw sa oven sa pinakamataas na temperaturang posible...

Ang Quinoa ay isang butil na katutubo sa Timog Amerika. Ito ay itinuturing na isang superfood dahil naglalaman ito ng mas maraming protina kaysa sa lahat ng iba pang mga butil. Ang Quinoa ay may kaaya-aya, mala-damo, at lasang mani,...

Sa kabila ng simpleng pangalan nito, ang lasa ng inuming ito ay tunay na kahanga-hanga. Ang Gin ay hinaluan ng bagong pisil na strawberry-apple juice sa 1:2 ratio, at ang inumin ay nilagyan ng regular na soda. Ngunit ang...

Gumawa ng masarap at mabangong sopas ng kamote. Ang matamis nitong lasa ay perpektong kinukumpleto ng mga parsnip at pinong leeks. Ang sopas ay pinapakuluan sa sabaw ng manok at pagkatapos ay hinahalo hanggang...

Ang malambot na pork tenderloin ay hindi pang-araw-araw na karne, kundi isang espesyal na ulam para sa mga okasyon, at nararapat itong bigyan ng espesyal na ulam. Igisa ang tenderloin, ipahid sa rosemary at bawang, at ihain kasama ng...

Ang za'atar na pampalasa mula sa Gitnang Silangan ay pinaghalong pinatuyong mabangong halaman at mga buto ng linga na maaaring idagdag sa iba't ibang uri ng mga putahe. Sa resipe na ito, ang pampalasa ay ibinubudbod sa ibabaw ng inihandang ensaladang kamatis...

Ang nakakapreskong cocktail na ito ay mayaman sa bitamina C dahil sa dagdag na pakwan. Sa panahon ng pakwan, hiwain nang pa-dice ang pakwan at iimbak sa freezer para madaling makuha.