Mga recipe na walang gluten


May-akda:
Kalabasa na Waffles (Paleo Diet)Mga Pananaw: 31,376

Ang mga diet waffle na ito ay pangunahing gawa sa harina ng niyog, langis ng niyog, at mga itlog, habang ang pumpkin puree ay nagdaragdag ng lambot at natural na tamis. Mainam para sa mga Paleo dieter at...

Mga raspberry, kalabasang puree, langis ng niyog, katas ng vanilla, itlog, harina ng niyog, cream of tartar...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 240
Lasagna na may spaghetti squash at manokMga Pananaw: 8,786

Ang Lasagna ay madalas na itinuturing na isang masarap at nakakabusog na ulam, ngunit medyo mataba rin at mataas sa kaloriya. Ang huling bahagi ng ideyang ito ay madaling mapabulaanan ng ibinigay na resipe. Lasagna na may...

Spaghetti squash, sibuyas, bawang, kale, manok, ricotta cheese, itlog, mozzarella cheese, marinara sauce, basil...
Oras: 1 oras 50 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 9 Nilalaman ng calorie: 362
Mga Kategorya: Mga salad, Mga gulay, .
May-akda:
Ensaladang mais sa tag-initMga Pananaw: 8,517

Isang napakadaling gawin na salad ng pinakuluang o inihaw na mais na may kamatis, pulang sibuyas, bell pepper, at cilantro. Nakakapresko at masarap, masigla at mabango, perpekto ito kasama ng...

mais, kamatis, pulang sibuyas, bell pepper, dayap, cilantro...
Oras: Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 226
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Isda, Ihawan, Isda, .
May-akda: - kusinero
Inihaw na isdang espada na may lemon, mint at basilMga Pananaw: 5 809

Isang simple ngunit napakasarap na recipe. Ang timpla ng mga halamang gamot ay kahanga-hangang bumabagay sa isda nang hindi nalalasahan ang lasa nito. Ang mint ay nagdaragdag ng kaunting kasariwaan, habang ang asin at paminta ay nagpapatingkad...

fillet ng isda, katas ng lemon, basil, mint...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda: - sikat na chef
Inihaw na Ensaladang TalongMga Pananaw: 4,636

Ang mga talong para sa salad na ito ay inihaw at nilagyan ng olive oil. Ihain nang mainit.

talong, abokado, suka ng alak, mustasa ng Dijon, oregano, pulot-pukyutan...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 313
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Ihawan, Ibon, .
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Inihaw na dibdib ng manok na binabad sa tequila at dayapMga Pananaw: 2,961

Ang pag-marinate ng manok sa loob ng 24 oras ay magreresulta sa isang napaka-makatas at masarap na ulam na bagay na bagay sa mga gulay o salad, halimbawa. Ang lasa ng dayap ay kitang-kita sa ulam, na...

Dibdib ng manok, jalapeño pepper, katas ng dayap, katas ng dalandan, pampalasang sili, mga natuklap na asin, tequila...
Oras: 15 minuto kasama ang oras ng pag-marinate Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 277
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Isda, .
May-akda:
Hipon na kumukuloMga Pananaw: 4,519
Mga nilalaman ng resipe:

Sa US, kapag ang isang malaking grupo ay nagtitipon upang kumain ng hipon, karaniwan nang pakuluan ang mga ito sa halip na pakuluan lamang. Ang mga boilie ay karaniwang ginagawa sa labas sa malalaking kaldero, kung saan...

Hipon, andouille sausage, mais, patatas, light beer, pampalasa ng isda, hot sauce, thyme...
Oras: 1 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 - 8 Nilalaman ng calorie: 379
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Ibon, Ihawan, Ibon, .
May-akda: - kusinero
Inihaw na tuhog ng manok na may peach chutneyMga Pananaw: 7,992
Mga nilalaman ng resipe:

I-ihaw ang mga chicken kebab at ihain ang mga ito sa istilong Indian. Ang garam masala marinade at sariwang lutong peach chutney ay magdaragdag ng kakaibang lasa at aroma ng lutuing Indian sa karne.

Mga hita ng manok, garam masala, chutney sauce, mga peach, suka ng champagne, katas ng dayap, langis ng ubas, peanut butter, kulantro, pamintang serrano, ugat ng luya, mga natuklap na pulang paminta, pulot-pukyutan, kulantro...
Oras: 30 minuto kasama ang oras ng pag-marinate Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 486
Mga Kategorya: Ihawan, Ibon, .
May-akda: - sikat na chef
Mga tuhog ng manok istilong YucatanMga Pananaw: 5,895

Gumawa ng maliliit na tuhog ng manok, tulad ng ginagawa nila sa Yucatan Peninsula sa Gitnang Amerika. Ang susi sa ulam na ito ay ang marinade, na nagbibigay ng maanghang at mabangong lasa sa manok...

Mga hita ng manok, katas ng dalandan, katas ng dayap, sili na ancho, sili na chipotle sa adobo sauce, berdeng sibuyas, bawang...
Oras: 30 minuto kasama ang oras ng pag-marinate Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 112
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Isda, Ihawan, Isda, .
May-akda: - sikat na chef
Salmon sa tabla ng sedroMga Pananaw: 9,290

Mabilis at madali ang inihaw na salmon sa tabla ng sedro, ngunit ang resulta ay magugulat sa iyo sa kakaibang lasa nito. Maaari mo itong i-ihaw, o sa halip ay pasingawan, sa labas o sa loob...

salmon, mustasa, asukal na kayumanggi...
Oras: 2 oras 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 323
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Isda, Ihawan, Isda, .
May-akda:
Pinakintab na steak ng salmonMga Pananaw: 15,961

Ang "malusog" na taba ng salmon ay kinukumpleto ng matamis at maasim na sarsa ng Buffalo. Ang balat ay nagiging karamelo sa grill hanggang sa malutong habang tinatamaan ito ng sarsa. Masarap ito, ngunit para mabawasan...

salmon, kintsay, pulang sibuyas, maanghang na sarsa, asukal na kayumanggi, giniling na sili, paprika...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 259
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Malutong na Pritong KaleMga Pananaw: 7,742

Ang malutong na kale chips na madaling matutunaw sa iyong bibig ay isang mahusay na alternatibo sa mga high-calorie at hindi malusog na meryenda. Maaari kang gumamit ng iba't ibang kombinasyon ng pampalasa (halimbawa, pinatuyong...

kale, collard greens, fleur de sel...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 175
Mga Kategorya: Mga salad, Mga gulay, Madahon, Prutas, .
May-akda:
Kale at Apple SaladMga Pananaw: 20,710

Ang Kale, na mayaman sa antioxidants, ay mas malusog pang kainin nang hilaw. Ang manipis na hiwa ng kale ay pinapalambot gamit ang light lemon dressing at hinahalo sa isang semi-sweet na mansanas,...

Katas ng lemon, kale, collard greens, datiles, mansanas, almendras, kesong Pecorino Romano...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 151
Mga Kategorya: Panaderya, Tinapay, .
Tinapay na kalabasa na walang glutenMga Pananaw: 16,683

Kapag malamig ang panahon at dumilim nang maaga ang gabi, ang isang hiwa ng mamasa-masa at mabilis na tinapay na kalabasa ay magpapasigla sa iyong kalooban. Maaari mong i-roast ang kalabasa at gawing purée para sa tinapay na kalabasa na ito, ngunit...

Kalabasang puré, harina ng bigas, tapioca, kanela, nutmeg, cloves, brown sugar, vanilla extract, itlog, soda bread...
Oras: 1 oras 30 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 311
May-akda: - kusinero
Salmon na may citrus salsa verdeMga Pananaw: 19,712
Mga nilalaman ng resipe:

Mas pinasarap ang klasikong inihaw na salmon gamit ang no-cook orange salsa verde ng Giada. Para mabalanse ang tamis ng prutas,...

Salmon, sarsa ng salsa, dalandan, agave nectar, balat ng lemon, capers, mga natuklap ng pulang paminta, berdeng sibuyas, mint, parsley...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 497
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Salad na Manok na Inatsara ng Griyego na OreganoMga Pananaw: 7,033

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Dibdib ng manok, olibo, keso feta, romaine lettuce, pipino, kamatis, pulang sibuyas, bawang, katas ng lemon, suka sa alak, itim na paminta, oregano...
Oras: 1 oras at 15 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 - 6 Nilalaman ng calorie: 544
May-akda:
Masa ng pizza na walang glutenMga Pananaw: 35,700

Ang sikretong sangkap sa madaling-gawing masa na ito ay ang patatas. Nagbibigay ang mga ito sa masa ng perpektong tekstura at lasa, at naglalaman din ang mga ito ng maraming potassium.

Patatas, agave nectar, pulot-pukyutan, harina na walang gluten, itlog, starch, harina ng bigas...
Oras: 2 oras 10 minuto Pagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 4 Dami: 700 gramo. Nilalaman ng calorie: 330
May-akda: - sikat na chef
Inihaw na Salsa ng MaisMga Pananaw: 5,728

Para gawin ang masarap na resipe na ito ng salsa, i-grill ang sariwang mais at kamatis hanggang sa lumambot at maluto, pagkatapos ay idagdag ang mga sibuyas, patakan ng red wine vinegar, at lagyan ng sariwang basil sa ibabaw.

sarsa ng salsa, mais, kamatis, pulang sibuyas, suka ng alak, basil...
Oras: 52 minuto Pagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 8
Mga Kategorya: Mga sopas, Mga gulay, .
May-akda: - sikat na chef
Sopas na berdeng sitaw na vegetarianMga Pananaw: 52,626

Ang bawat mangkok ng masaganang sopas na ito mula sa Alton Brown ay nagtatampok ng iba't ibang sariwang gulay. Kabilang dito ang patatas, sitaw, kamatis, at maging mais. Ang pagpiga ng katas ng lemon bago ihain ay kumukumpleto sa ulam...

leeks, bawang, karot, patatas, sitaw, kamatis, mais, katas ng lemon, parsley...
Oras: 1 oras 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 - 8 Nilalaman ng calorie: 255
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Inihaw na zucchini rolls na may mga herbs at kesoMga Pananaw: 15,290

I-grill ang mga piraso ng zucchini nang ilang minuto hanggang sa maging malambot, pagkatapos ay i-roll ang mga ito at palamanan ng goat cheese, lemon, at parsley. Ang mini appetizer na ito ay siguradong...

zucchini, keso ng kambing, katas ng lemon, spinach, parsley, basil...
Oras: 23 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 80
Mga Kategorya: Ihawan, Ibon, Mga pampagana, Karne, .
May-akda: - sikat na chef
Inihaw na Dibdib ng Manok na Cordon BleuMga Pananaw: 6,859

Ang "transformed" na cordon bleu ni Bobby Flay, na gawa sa malambot na inihaw na manok at nilagyan ng creamy cheese, prosciutto, at maanghang na arugula, ay isa pang kakaibang timpla sa tradisyonal na...

Dibdib ng manok, cream cheese, brie cheese, mascarpone cheese, lemon, prosciutto, arugula...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 414
Mga Kategorya: Ihawan, Isda, .
May-akda: - sikat na chef
Inihaw na hipon sa sarsa ng bawangMga Pananaw: 28,446

Doble ang sarap na dinadagdagan ni Bobby Flay ng kanyang malambot at pritong hipon sa pamamagitan ng pag-marinate muna sa mga ito sa pinaghalong buto ng bawang at haras, pagkatapos ay hinahalo sa sarsa na may pampalasa ng lemon bago ihain.

hipon, bawang, mga natuklap na pulang sili, buto ng haras, lemon, tarragon, thyme, parsley...
Oras: 55 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda: - kusinero
Puding ng buto ng ChiaMga Pananaw: 42,358

Kung hindi ka pa gumagamit ng chia seeds, ituring ang mga ito bilang isang superfood sa maliit na anyo. Sa kanyang recipe, ibinababad ito ni Giada magdamag sa gatas ng almendras at maple syrup,...

Yogurt, gatas ng almendras, buto ng chia, maple syrup, vanilla extract, almendras, strawberry...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 201
Mga Kategorya: Mga salad, Mga gulay, .
May-akda:
Sariwang salad ng ugat ng kintsayMga Pananaw: 9,745

Subukan ang napakadaling recipe ng celery root salad na ito, handa na sa loob lamang ng 35 minuto. Pagsamahin ang banayad na mustasa, puting suka ng alak, at heavy cream para sa masarap at creamy na lasa...

Ugat ng kintsay, endive, radicchio, krema, Dijon mustard, katas ng lemon, suka ng alak...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 - 8 Nilalaman ng calorie: 149
Mga Kategorya: Mga sopas, Karne, May pasta, .
May-akda:
Inihaw na Manok at Quinoa na SopasMga Pananaw: 15,910

Dagdagan ang lasa ng simpleng sopas ng pansit na manok sa pamamagitan ng pagdaragdag ng quinoa at mga pampalasang Cajun para sa isang masaganang at malinamnam na timpla. Ihain ang bawat serving na may malamig at masarap na sour cream.

Sibuyas, kintsay, karot, pampalasang Cajun, quinoa, broccoli, inihaw na manok, sour cream...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 436
Mga Kategorya: Mga salad, Mainit, Mga gulay, Madahon, Isda, .
May-akda:
Salad na Niçoise na may tunaMga Pananaw: 15,096

Isang baryasyon ng sikat na French niçoise salad, ang bersyong ito ay binubuo ng pinakuluang patatas, snap peas, olives, at tuna. Inihahain kasama ng sariwang tomato dressing...

Pulang patatas, patatas, sugar snap peas, cherry tomatoes, plum tomatoes, mayonnaise, wine vinegar, letsugas, tuna, bell pepper, olives, basil...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 329
Mga Kategorya: Ihawan, Ibon, .
May-akda:
Maanghang na inihaw na dibdib ng manok na may salsaMga Pananaw: 12,645

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Dibdib ng manok, bawang, pamintang ancho, kumin, kulantro, paprika, giniling na chipotle pepper, kalamansi, kamatis, tomatillo, pulang sibuyas...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 344
May-akda:
Sopas ng kamatis at maniMga Pananaw: 10,074

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Mga sibuyas, bell pepper, kintsay, bawang, curry, paprika, giniling na cayenne pepper, pinulbos na kamatis, brown sugar, peanut butter, cilantro, mani...
Oras: 1 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 160
Mga Kategorya: Mga Panghimagas, Mga kendi, .
May-akda:
Tsokolate na toffeeMga Pananaw: 11,814
Mga nilalaman ng resipe:

Mahilig ka ba sa pinakamaselan at malasutlang toffee? Huwag haluin ang pinaghalong asukal kapag kumulo na. Hayaang kumulo ito (nang hindi ginagambala) hanggang sa umabot sa 112°C (230°F) – magbibigay ito sa iyong toffee ng perpektong makinis na tekstura.

Tsokolate, katas ng vanilla, katas ng mint, katas ng almond, krema, corn syrup, chocolate cookies, shortbread cookies, peanut butter, confetti, marshmallows...
Oras: 3 oras. Pagiging kumplikado: karaniwan Dami: 700 gramo.

Mga recipe ayon sa alpabetikong pagkakasunod-sunod

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain