Salmon na may citrus salsa verde


Paano Gumawa ng Salmon na may Citrus Salsa Verde
Kusina:Hudyo,
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Mas pinasarap ang klasikong inihaw na salmon gamit ang no-cook orange salsa verde ni Giada. Para mabalanse ang tamis ng prutas, nagdagdag siya ng ilang kutsarang maanghang na capers, red pepper flakes, at berdeng sibuyas. Ang resulta ay isang sariwa at masustansyang ulam.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 497, kabuuang taba 33 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 30 G., mga karbohidrat 19 G., hibla 3 G., kolesterol 78 mg, sosa 457 mg, asukal - G.


Mga sangkap:


Salmon
  • 4 na fillet salmon na may balat (110 - 140 g) mula sa gitnang bahagi ng isda (bawat steak ay parisukat na may gilid na humigit-kumulang 8 cm.)
  • Langis ng gulay para sa pagpapadulas ng grill
  • 2 kutsarang l. madilim na agave nectar
  • Asin at giniling na itim na paminta

Salsa Verde
  • 2 malalaking dalandan
  • 1/4 tasa ng langis ng oliba
  • 1/4 tasa ng sariwang katas ng lemon
  • 1/2 tasa ng tinadtad na sariwang perehil
  • 2 pinong tinadtad na tangkay ng berdeng sibuyas
  • 3 kutsarang tinadtad na sariwang dahon ng mint
  • 2 kutsarang tinadtad na caper (pinatuyo at hinugasan)
  • 2 kutsarang balat ng kahel
  • 1 kutsarita ng balat ng lemon
  • 1 kutsarita ng dinurog na pulang paminta
  • Asin at giniling na itim na paminta
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Para sa salsa: Balatan ang bawat dalandan at putulin ang mga dulo. Gamit ang kutsilyong pang-ipit, gumawa ng mga hiwa sa magkabilang gilid ng bawat hiwa. Kunin ang laman at ilagay sa isang katamtamang laki ng mangkok.

    Magdagdag ng olive oil, katas ng lemon, parsley, berdeng sibuyas, mint, capers, balat ng orange, balat ng lemon, at mga natuklap ng pulang paminta. Haluing mabuti, at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa.
  • Hakbang 2
  • Para sa salmon: Maglagay ng grill pan sa katamtaman hanggang mataas na apoy o maghanda ng gas o charcoal grill. Pahiran ng vegetable oil ang grill grate para hindi dumikit ang isda.

    Pahiran ng agave nectar ang magkabilang gilid ng salmon fillet at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. I-grill hanggang sa magsimulang magbalat-kayod ang isda, mga 3-4 minuto bawat panig. Ilipat ang fillet sa isang bandehado at hayaang magpahinga ng 5 minuto.

    Kutsarahin ang salsa verde sa ibabaw ng isda o ihain ang sarsa sa isang hiwalay na mangkok.

Mga Boto: 4

Larawan ni Giada De LaurentiisMay-akda ng resipe - - chef, mamamahayag, presenter
Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain