Salmon na may citrus salsa verde

Kusina:Hudyo,
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Mas pinasarap ang klasikong inihaw na salmon gamit ang no-cook orange salsa verde ni Giada. Para mabalanse ang tamis ng prutas, nagdagdag siya ng ilang kutsarang maanghang na capers, red pepper flakes, at berdeng sibuyas. Ang resulta ay isang sariwa at masustansyang ulam.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 497, kabuuang taba 33 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 30 G., mga karbohidrat 19 G., hibla 3 G., kolesterol 78 mg, sosa 457 mg, asukal - G.
Kaloriya 497, kabuuang taba 33 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 30 G., mga karbohidrat 19 G., hibla 3 G., kolesterol 78 mg, sosa 457 mg, asukal - G.
Mga sangkap:
Salmon
- 4 na fillet salmon na may balat (110 - 140 g) mula sa gitnang bahagi ng isda (bawat steak ay parisukat na may gilid na humigit-kumulang 8 cm.)
- Langis ng gulay para sa pagpapadulas ng grill
- 2 kutsarang l. madilim na agave nectar
- Asin at giniling na itim na paminta
Salsa Verde
- 2 malalaking dalandan
- 1/4 tasa ng langis ng oliba
- 1/4 tasa ng sariwang katas ng lemon
- 1/2 tasa ng tinadtad na sariwang perehil
- 2 pinong tinadtad na tangkay ng berdeng sibuyas
- 3 kutsarang tinadtad na sariwang dahon ng mint
- 2 kutsarang tinadtad na caper (pinatuyo at hinugasan)
- 2 kutsarang balat ng kahel
- 1 kutsarita ng balat ng lemon
- 1 kutsarita ng dinurog na pulang paminta
- Asin at giniling na itim na paminta
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
salmon, sarsa ng salsa, Mga dalandan, Nektar ng agave, balat ng lemon, mga caper, mga natuklap na pulang paminta, berdeng sibuyas, mint, perehil
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Para sa salsa: Balatan ang bawat dalandan at putulin ang mga dulo. Gamit ang kutsilyong pang-ipit, gumawa ng mga hiwa sa magkabilang gilid ng bawat hiwa. Kunin ang laman at ilagay sa isang katamtamang laki ng mangkok.
Magdagdag ng olive oil, katas ng lemon, parsley, berdeng sibuyas, mint, capers, balat ng orange, balat ng lemon, at mga natuklap ng pulang paminta. Haluing mabuti, at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa.
Hakbang 2 - Para sa salmon: Maglagay ng grill pan sa katamtaman hanggang mataas na apoy o maghanda ng gas o charcoal grill. Pahiran ng vegetable oil ang grill grate para hindi dumikit ang isda.
Pahiran ng agave nectar ang magkabilang gilid ng salmon fillet at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. I-grill hanggang sa magsimulang magbalat-kayod ang isda, mga 3-4 minuto bawat panig. Ilipat ang fillet sa isang bandehado at hayaang magpahinga ng 5 minuto.
Kutsarahin ang salsa verde sa ibabaw ng isda o ihain ang sarsa sa isang hiwalay na mangkok.
Mga Boto: 4
May-akda ng resipe - Giada De Laurentiis - chef, mamamahayag, presenterMga Kategorya
resipe / Mga pagkaing walang gluten / Mga putahe para sa mga diabetic / Malusog na tanghalian / Mga masustansyang hapunan / Malusog na inihaw na mga putahe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga Recipe sa Likod-Bahay / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang mga pangunahing putahe / Mabilisang tanghalian / Hapunan / Hapunan / Mga Ulam na Pang-party / Mga pangunahing putahe / Isda at pagkaing-dagat / Ihawan, barbecue / Mga Madaling Recipe ng Ihaw / Inihaw na salmon / Mga inihaw na steak / Inihaw na isda / Mga sarsa / Mga Pampalasa / / / Lutuing Hudyo / Giada De LaurentiisMga katulad na recipe
Inihaw na Salmon na may mga Herbs at Avocado Salsa
Inihaw na Tomatillo Salsa
Mga recipe ng sawsawan na hipon
Inihaw na manok na may salsa verde
Inihaw na Tomatillo at Apple Salsa
Brokuli na may langis ng sitrus
Tomatillo salsa na may tequila
Manok sa spinach na may lemon risotto at
Itlog at Tortilla Chip Casserole
Salsa Verde sa isang Blender
Tostadas na may beans, pritong itlog, at abokado sa loob ng 15 minuto
Magdagdag lamang ng Tubig: Mexican Chicken Soup na may
10 meryenda na wala pang 250 calories
Bruschetta na may keso na burrata at salsa verde
Serbesa na may sorbet na may sitrus
Vegetarian Mexican Green Casserole
Mga Tacos na may ricotta at spinach
Inihaw na salmon na may glaze ng suka ng sherry at
Kebab quesadilla
Salmon na may brokuli
Inihaw na Salmon na may Maple Glaze
Inihaw na salmon na may sarsa ng suha
Panisse sticks na may salsa verde sauce
Salsa ng Tomatillo (Salsa Verde)
Chili Verde na may Sosis at Kalabasa
Inihaw na itlog na may salsa verde
Sariwang inatsarang salmon
Inihaw na salmon na may sarsa ng kamatis at krema
Kimchi Salsa
Inihaw na Salsa ng Kamatis
Mais na may maanghang na pampalasa
Inihaw na salmon na may sarsa ng mani
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






