Mga Pancake na may Harina ng Almond


Paano Gumawa ng Almond Flour Pancakes
Kusina:Amerikano,
Menu:Almusal,
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 6 na piraso


Ang mga masarap at malambot na pancake na ito ay isang mahusay na alternatibo na walang gluten sa tradisyonal na pancake na gawa sa harina ng trigo. Ginawa gamit ang harina ng almendras at gatas ng almendras, ang mga ito ay napakalambot, ngunit maaari rin itong maging mahirap i-flip. Ngunit huwag mag-alala! Pagkatapos ng unang beses na bukol-bukol, matututunan mo na ito: hintayin lamang hanggang sa maging maganda at kayumanggi ang isang gilid, tulad ng inilarawan sa sunud-sunod na recipe, bago i-flip. Ihain ang mga pancake na may budbod na maple syrup o iyong paboritong jam.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Laki ng serving: 1 sa 8
Kaloriya 261, kabuuang taba 20 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 8 G., mga karbohidrat 15 G., hibla 2 G., kolesterol 87 mg, sosa 162 mg, asukal 10 G.


Mga sangkap:

  • 4.5 kutsarang unsalted butter
  • 2 kutsarang asukal na kayumanggi
  • 1/4 tasa ng unsweetened vanilla o plain almond milk
  • 3 malalaking itlog
  • 1.5 kutsara. pinaputing harina ng almendras pinong giniling (mga 180 g)
  • 1.5 kutsarita ng baking powder
  • 1/4 kutsarita ng magaspang na asin
  • Maple syrup, para sa paghain
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Maglagay ng 3 kutsarang mantikilya sa isang malaking mangkok at tunawin sa microwave sa loob ng 30-60 segundo. Hayaang lumamig nang bahagya ang mangkok, pagkatapos ay haluin ang brown sugar at almond milk. Idagdag ang mga itlog at haluin hanggang sa lumapot. Idagdag ang harina ng almendras, baking powder, at asin at haluin hanggang sa maging makapal ang masa. Hayaang magpahinga ang masa sa loob ng 10 minuto.
  • Hakbang 2
  • Painitin ang isang malaking nonstick skillet sa katamtamang apoy. Magdagdag ng 1/2 kutsarang mantikilya sa skillet at ihalo ito upang mabalutan ang ilalim. Ang mantikilya ay dapat na bumula nang malakas ngunit hindi dumilim. Kung ito ay magsimulang dumilim, bahagyang hinaan ang apoy. Maglagay ng 1/4 tasa ng batter sa skillet at ikalat ito gamit ang isang kutsara upang bumuo ng bilog na mga 4 na pulgada ang diyametro. Ulitin ang prosesong ito, magprito ng ilang pancake nang paisa-isa, na nag-iiwan ng kahit 1 pulgada sa pagitan ng bawat pancake. Lutuin hanggang sa ang mga pancake ay maging makinis na may ilang maliliit na bula at ang ilalim ay maging golden brown, 3-4 minuto. Maging matiyaga, dahil ang mga hindi lutong pancake ay magiging napakahirap i-flip.
  • Hakbang 3
  • Kapag ang ilalim ng mga pancake ay kayumanggi na, maingat na patakbuhin ang bawat isa gamit ang manipis at malapad na spatula, pagkatapos ay baligtarin at lutuin ng isa pang 1-2 minuto, hanggang sa maging golden brown ang kabilang panig. Ilipat ang mga pancake sa isang plato at takpan ng foil upang mapanatiling mainit. Punasan nang mabuti ang kawali at ulitin sa natitirang mantika at batter upang maluto ang 4 pang pancake.

Mga Boto: 2

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain