Tahanan » resipe » Malusog na pagkain » Pahina 70
 

Mga malusog na recipe


Mga Kategorya: Mga salad, Mainit, Mga gulay, May pasta, .
May-akda: - sikat na chef
Salad na may pasta at asparagusMga Pananaw: 8,528

Isang mainit na recipe ng salad na may bow-tie pasta, asparagus, endive, at green peas.

Mga bawang na sibuyas, asparagus, endive, bell pepper, farfalle pasta, mga gisantes, perehil, suka sa alak...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda: - sikat na chef
7 Patong ng Sawsawan ng KaligayahanMga Pananaw: 5,661

Sa resipe na ito, binibigyan ni Rachel ng kakaibang lasa ang klasikong seven-layer dip (isang layered salad appetizer na kinakain kasama ng chips) sa pamamagitan ng pagpapahusay sa bawat sangkap na may dagdag na lasa, na...

Baked beans, hot sauce, berdeng sibuyas, sili, cilantro, black beans, cumin, salsa sauce, dayap, sour cream, abokado, bawang, lemon juice, jalapeño peppers, plum tomatoes, olives, chips...
Oras: 15 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6
May-akda: - kusinero
Puding ng buto ng ChiaMga Pananaw: 42,358

Kung hindi ka pa gumagamit ng chia seeds, ituring ang mga ito bilang isang superfood sa maliit na anyo. Sa kanyang recipe, ibinababad ito ni Giada magdamag sa gatas ng almendras at maple syrup,...

Yogurt, gatas ng almendras, buto ng chia, maple syrup, vanilla extract, almendras, strawberry...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 201
Mga Kategorya: Mga salad, Mga gulay, .
May-akda:
Sariwang salad ng ugat ng kintsayMga Pananaw: 9,745

Subukan ang napakadaling recipe ng celery root salad na ito, handa na sa loob lamang ng 35 minuto. Pagsamahin ang banayad na mustasa, puting suka ng alak, at heavy cream para sa masarap at creamy na lasa...

Ugat ng kintsay, endive, radicchio, krema, Dijon mustard, katas ng lemon, suka ng alak...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 - 8 Nilalaman ng calorie: 149
May-akda:
Mga cupcake na persimmonMga Pananaw: 7 192

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Persimmon, asukal na turbinado, harina ng whole-wheat, premium na harina, giniling na luya, kanela, balat ng lemon, itlog, yogurt, sour cream...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 12 malaki o 48 maliit na muffin Nilalaman ng calorie: 282
May-akda:
Mini carrot cupcakes na may creamMga Pananaw: 11 239

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Karot, cream cheese, giniling na luya, kanela, vanilla extract, itlog, premium na harina, mani, almendras, almond extract, cream, lemon juice...
Oras: 1 oras 50 minuto. Pagiging kumplikado: madali Dami: 24 na mini carrot cake na may cream Nilalaman ng calorie: 124
Mga Kategorya: Mga sopas, Karne, May pasta, .
May-akda:
Inihaw na Manok at Quinoa na SopasMga Pananaw: 15,910

Dagdagan ang lasa ng simpleng sopas ng pansit na manok sa pamamagitan ng pagdaragdag ng quinoa at mga pampalasang Cajun para sa isang masaganang at malinamnam na timpla. Ihain ang bawat serving na may malamig at masarap na sour cream.

Sibuyas, kintsay, karot, pampalasang Cajun, quinoa, broccoli, inihaw na manok, sour cream...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 436
May-akda: - sikat na chef
Lasagna na may cauliflower at mga ligaw na kabuteMga Pananaw: 10 218

Isang recipe para sa lasagna, isang ulam na perpekto para sa mga pista opisyal at malalaking pagtitipon. Ang mga patong sa ilalim ng lasagna ay ibinabad sa sarsa ng kamatis, habang ang pang-itaas na patong ay nilagyan ng inihurnong keso.

Mga sibuyas, bawang, kamatis na plum, basil, perehil, pulot-pukyutan, cauliflower, harina, gatas, nutmeg, kesong Pecorino Romano, kabute, lasagna pasta, kesong ricotta, thyme, shallots, kesong fontina...
Oras: 3 oras 45 minuto Pagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 8
May-akda:
Mangkok na may kanin, brokuli, bacon at pritong itlogMga Pananaw: 13,956

Isang pangalawang putahe na gawa sa kanin, bacon, piniritong itlog, at broccoli, pinirito sa mantika ng bacon at pagkatapos ay hinaluan ng toyo. Nilagyan ng cilantro at...

Kanin, bacon, broccoli, toyo, itlog, cilantro, berdeng sibuyas, jalapeño pepper, linga oil...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 576
Mga Kategorya: Panaderya, Tinapay, .
May-akda:
Tinapay na AnadamaMga Pananaw: 5,374

Detalyadong recipe na may mga larawan.

harina ng mais, premium na harina, tuyong gatas, molasses...
Oras: 4 na oras at 10 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 15 hiwa Dami: 1 tinapay Nilalaman ng calorie: 224
Mga Kategorya: Mga sarsa, Mga gasolinahan, .
May-akda:
Magagaang Pagbibihis ng RanchMga Pananaw: 16,317

Madaling gumawa ng ranch dressing para sa salad....

Buttermilk, mayonesa, Worcestershire sauce, onion powder, pinatuyong sibuyas, garlic powder, chives, dill, parsley, ranch dressing...
Oras: 10 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 1 kutsara. Nilalaman ng calorie: 64
Mga Kategorya: Mga salad, Mainit, Mga gulay, May pasta, .
May-akda:
Mainit na Rigatoni Pasta Salad na may Broccoli at Feta CheeseMga Pananaw: 5 371

Isang recipe para sa mainit na rigatoni pasta salad na may binabad na shallots, lutong broccolini, labanos, at feta cheese. Nilagyan ng sherry vinegar at orange zest.

Broccoli, rigatoni pasta, feta cheese, shallots, labanos, sherry vinegar, wine vinegar, orange zest...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Dami: 2.5 kutsara.
Mga Kategorya: Mga salad, Mainit, Mga gulay, Madahon, Isda, .
May-akda:
Salad na Niçoise na may tunaMga Pananaw: 15,096

Isang baryasyon ng sikat na French niçoise salad, ang bersyong ito ay binubuo ng pinakuluang patatas, snap peas, olives, at tuna. Inihahain kasama ng sariwang tomato dressing...

Pulang patatas, patatas, sugar snap peas, cherry tomatoes, plum tomatoes, mayonnaise, wine vinegar, letsugas, tuna, bell pepper, olives, basil...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 329
Mga Kategorya: Ihawan, Ibon, .
May-akda:
Inihaw na dibdib ng pabo na may coleslawMga Pananaw: 8 751

Isang detalyadong recipe para sa ulam na ito - Inihaw na Dibdib ng Pabo na may Coleslaw....

Marinade ng karne, pabo, sarsa ng Worcestershire, mayonesa, ketchup, pinaghalong salad, tinapay na whole grain...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 460
Mga Kategorya: Ihawan, Ibon, .
May-akda:
Maanghang na inihaw na dibdib ng manok na may salsaMga Pananaw: 12,645

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Dibdib ng manok, bawang, pamintang ancho, kumin, kulantro, paprika, giniling na chipotle pepper, kalamansi, kamatis, tomatillo, pulang sibuyas...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 344
Mga Kategorya: Mga pampagana, Isda, .
May-akda: - sikat na chef
Seafood cocktail na may scallops at hiponMga Pananaw: 9 711

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Scallops, hipon, pulang sibuyas, kamatis-dagat na katas, ketchup, katas ng dayap, cilantro, sili, maanghang na sarsa, Tabasco sauce, crackers, chips...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 4 na cocktail Nilalaman ng calorie: 139
Mga Kategorya: Ihawan, Isda, .
May-akda:
Mga tuhog ng hipon na may mga lemonMga Pananaw: 5,771

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Lemon, tanglad, sili, sarsa ng Tabasco, bawang, patis, asukal na kayumanggi, hipon, mint...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 140
May-akda:
Inihaw na salad ng manok na may arugula at gazpacho dressingMga Pananaw: 12,745

Ang salad na ito ay gawa sa inihaw na dibdib ng manok at tinapay. Kasama rito ang arugula, cherry tomatoes, at de-latang chickpeas. Inihahain kasama ng gazpacho dressing.

Manok, puting tinapay, bawang, suka ng sherry, suka ng alak, mga pipino, cherry tomatoes, perehil, almendras, arugula, chickpeas...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 437
May-akda:
Sopas ng kamatis at maniMga Pananaw: 10,074

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Mga sibuyas, bell pepper, kintsay, bawang, curry, paprika, giniling na cayenne pepper, pinulbos na kamatis, brown sugar, peanut butter, cilantro, mani...
Oras: 1 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 160

Mga recipe ayon sa alpabetikong pagkakasunod-sunod

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain