Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain


Mga Kategorya: Ihawan, Isda, .
May-akda:
Mga tuhog ng hipon na may mga lemonMga Pananaw: 5,771

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Lemon, tanglad, sili, sarsa ng Tabasco, bawang, patis, asukal na kayumanggi, hipon, mint...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 140
May-akda:
Inihaw na salad ng manok na may arugula at gazpacho dressingMga Pananaw: 12,745

Ang salad na ito ay gawa sa inihaw na dibdib ng manok at tinapay. Kasama rito ang arugula, cherry tomatoes, at de-latang chickpeas. Inihahain kasama ng gazpacho dressing.

Manok, puting tinapay, bawang, suka ng sherry, suka ng alak, mga pipino, cherry tomatoes, perehil, almendras, arugula, chickpeas...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 437
May-akda:
Puting pizza na may broccoliniMga Pananaw: 4,888

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Masa ng lebadura, kesong ricotta, kesong mozzarella, kesong parmesan, kesong pecorino romano, mga natuklap na pulang paminta, berdeng sibuyas, mint, parsley, dill, basil, broccolini...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 878
May-akda:
Sopas ng kamatis at maniMga Pananaw: 10,074

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Mga sibuyas, bell pepper, kintsay, bawang, curry, paprika, giniling na cayenne pepper, pinulbos na kamatis, brown sugar, peanut butter, cilantro, mani...
Oras: 1 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 160
Mga Kategorya: Mga Inumin, Mga Milkshake, .
May-akda:
Non-alcoholic cocktail na "Egg Nog" na mababa sa tabaMga Pananaw: 5 221

Ang eggnog ay hindi karaniwang itinuturing na isang low-fat na inumin, ngunit ang bersyong ito ay pumapalit sa whole milk at heavy cream ng skim milk at cornstarch bilang pampalapot. Zest...

Gatas, balat ng dalandan, balat ng lemon, vanilla bean, itlog, starch, rum, bourbon, nutmeg...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 90
Mga Kategorya: Mabilis na pagkain, Mga Tortilla, .
May-akda:
Mga tacos na may patatas, chorizo ​​​​sausage at dilaw na zucchiniMga Pananaw: 8,465

Ang palaman na ito ay hango sa sikat na lutuing Mehikano na "papas con chorizo"—isang kombinasyon ng patatas at chorizo. Siguraduhing bumili ng sariwa at hilaw na chorizo ​​​​sausage.

Patatas, dilaw na zucchini, chorizo ​​​​sausage, kamatis, berdeng sibuyas, sili, keso, jalapeño peppers, cilantro, tortilla, salsa, cotija cheese, feta cheese, sour cream, guacamole sauce...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 475
May-akda:
Mga cutlet ng pabo na may mga gulayMga Pananaw: 10,459

Isang pangalawang putahe: mga patty na inihurno gamit ang giniling na pabo at giniling na baka, nilagyan ng tinapay, sibuyas, karot, at curry powder. Ang mga patty ay binalutan ng sweet peach sauce bago lutuin.

Itim na tinapay, sibuyas, karot, giniling na baka, giniling na pabo, itlog, curry, ketchup, chutney sauce, apricot jam, patatas, broccoli...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 367

Mga recipe ayon sa alpabetikong pagkakasunod-sunod

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain