Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain


May-akda:
Inihaw na baboy na may pampalasa na may quinoaMga Pananaw: 10,457

Ang lean pork tenderloin, na inihurno hanggang lumambot sa pinaghalong red chili flakes at toasted quinoa, ay inihahain kasama ng quinoa at corn salad. Isa itong magandang pandagdag dito...

Baboy, quinoa, paprika, mga natuklap na pulang sili, kumin, couscous, mais, berdeng sibuyas, sarsa ng salsa...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 512
May-akda:
Inihaw na mga binti ng manok na may mga gulay sa tagsibolMga Pananaw: 7,019

Para sa isang kumpletong pagkain, mahalaga ang tamang kombinasyon ng mga protina, carbohydrates, at gulay, at hindi mo na kailangang ihanda ang mga ito nang hiwalay, salamat sa luto na ito na puno ng makatas at nakakabusog na manok...

mga hita ng manok, dill, katas ng lemon, patatas, labanos, karot, berdeng sibuyas...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 569
Mga Kategorya: Mga salad, Mga gulay, Karne, .
May-akda:
Salad na may chicory na may karne ng bakaMga Pananaw: 5,754

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Ensaladang endive, keso, karne ng baka, letsugas, perehil, tarragon, shallots, mani, walnuts, keso Gruyere, mustasa, mustasa Dijon, suka sa alak, adobong pipino, gherkins...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 623
Mga Kategorya: Mga salad, Mga gulay, .
May-akda:
Salad na Pulang Repolyo at Brussels SproutsMga Pananaw: 8,496

Isang recipe para sa salad na gawa sa pulang repolyo, Brussels sprouts, at mga mansanas na Celeste, na may kefir dressing.

Pulang repolyo, Brussels sprouts, mansanas, chives, suka sa alak, kefir, itim na paminta...
Oras: 1 oras 20 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 80
Mga Kategorya: Mabilis na pagkain, Mga Tortilla, .
May-akda:
Mga Tostado ng Karne ng Baka at BeanMga Pananaw: 21,525

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Pulang sibuyas, bawang, giniling na karne ng baka, tomato paste, pampalasang sili, baked beans, sour cream, tostados, tacos, Monterey Jack cheese, Russian cheese, cilantro...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 660
May-akda:
Mga burger na istilo ng BarcelonaMga Pananaw: 5 227

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Tinapay na oliba, keso Manchego, giniling na karne ng baka, giniling na karne ng baka, giniling na karne ng tupa, keso, bawang, shallots, matamis na paminta, paprika, suka sa alak, suka ng sherry, letsugas, mani, almendras...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 885
May-akda:
Inihaw na Risotto ng KuliplorMga Pananaw: 10 841

Isang resipe ng risotto na nagtatampok ng inihaw na cauliflower, almendras, at parsley. Ang kanin ay unang igisa kasama ng mga sibuyas at bawang. Pagkatapos, hinahalo ito sa puting alak at inihurno hanggang sa sumingaw ang likido, pagkatapos...

Kuliplor, almendras, sibuyas, arborio rice, round grain rice, Italica rice, bawang, white wine, fontina cheese, parsley...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 506
May-akda:
Pritong itlog sa sarsa ng kamatis na may sili at salamiMga Pananaw: 6 194

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Bawang, salami, sibuyas, bell pepper, mga natuklap ng pulang paminta, tomato puree, sarsa ng marinara, parsley, itlog, kesong Pecorino Romano, kesong Parmesan, puting tinapay...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 377
May-akda:
Pasta na may inihurnong broccoli at sarsa ng kamatis-almondMga Pananaw: 7,676

Isang recipe para sa pangalawang putahe: pasta (tulad ng bucatini o spaghetti) na may inihaw na broccoli at sarsa ng kamatis-almond. Para sa sarsa, hinalo namin ang maliliit na de-latang prutas...

Almonds, broccoli, bucatini pasta, spaghetti pasta, bawang, basil, San Marzano tomatoes, cherry tomatoes...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 744
Mga Kategorya: Mga salad, Mainit, Mga gulay, Madahon, Isda, .
May-akda:
Salad na Niçoise na may tunaMga Pananaw: 15,096

Isang baryasyon ng sikat na French niçoise salad, ang bersyong ito ay binubuo ng pinakuluang patatas, snap peas, olives, at tuna. Inihahain kasama ng sariwang tomato dressing...

Pulang patatas, patatas, sugar snap peas, cherry tomatoes, plum tomatoes, mayonnaise, wine vinegar, letsugas, tuna, bell pepper, olives, basil...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 329
Mga Kategorya: Ihawan, Karne, Mga gulay, prutas, .
May-akda:
Inihaw na Cowboy Steak na may mga Herbs at SiliMga Pananaw: 11,083

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Karne ng baka, mga porcini mushroom, bawang, balsamic vinegar, brown sugar, Worcestershire sauce, rosemary, mga natuklap ng pulang paminta, berdeng sibuyas, perehil, matamis na paminta, katas ng lemon...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 643
Mga Kategorya: Ihawan, Ibon, .
May-akda:
Inihaw na dibdib ng pabo na may coleslawMga Pananaw: 8 751

Isang detalyadong recipe para sa ulam na ito - Inihaw na Dibdib ng Pabo na may Coleslaw....

Marinade ng karne, pabo, sarsa ng Worcestershire, mayonesa, ketchup, pinaghalong salad, tinapay na whole grain...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 460
May-akda:
Inihaw na tiyan ng baboy na may sarsa ng luyaMga Pananaw: 14,381
Mga nilalaman ng resipe:

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Asukal na kayumanggi, baboy, sibuyas, bawang, ugat ng luya, mga natuklap na pulang paminta, ketchup, suka ng mansanas, sarsa ng talaba, katas ng mansanas, pulbos ng mustasa, bacon, sarsa ng barbecue...
Oras: 4 na oras at 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 574
Mga Kategorya: Ihawan, Ibon, .
May-akda:
Inihaw na hita ng manok sa breadcrumbsMga Pananaw: 23,932

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Mayonesa, pampalasang sili, giniling na cayenne pepper, hita ng manok, breadcrumbs, kamatis...
Oras: 1 oras 5 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 570
Mga Kategorya: Ihawan, Ibon, .
May-akda:
Maanghang na inihaw na dibdib ng manok na may salsaMga Pananaw: 12,645

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Dibdib ng manok, bawang, pamintang ancho, kumin, kulantro, paprika, giniling na chipotle pepper, kalamansi, kamatis, tomatillo, pulang sibuyas...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 344
Mga Kategorya: Mga pampagana, Isda, .
May-akda: - sikat na chef
Seafood cocktail na may scallops at hiponMga Pananaw: 9 711

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Scallops, hipon, pulang sibuyas, kamatis-dagat na katas, ketchup, katas ng dayap, cilantro, sili, maanghang na sarsa, Tabasco sauce, crackers, chips...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 4 na cocktail Nilalaman ng calorie: 139

Mga recipe ayon sa alpabetikong pagkakasunod-sunod

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain