Non-alcoholic cocktail na "Egg Nog" na mababa sa taba

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Ang eggnog ay hindi karaniwang itinuturing na isang low-fat na inumin, ngunit ang bersyong ito ay pumapalit sa whole milk at heavy cream ng skim milk at cornstarch bilang pampalapot. Tinitiyak ng citrus zest at vanilla bean na ang iyong low-fat na bersyon ay puno ng lasa.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 90, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 13 G., kolesterol 96 mg, sosa 59 mg.
Kaloriya 90, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 13 G., kolesterol 96 mg, sosa 59 mg.
Mga sangkap:
- 2 tasa ng skim milk
- 2 malapad na hiwa ng balat ng orange o lemon
- 1 pod ng banilya
- 2 malalaking itlog
- 1 pula ng itlog
- 1/3 tasa ng asukal
- 1 kutsarita ng cornstarch
- Banayad na rum o bourbon (opsyonal para sa alkoholikong bersyon ng cocktail)
- Bagong gadgad na nutmeg, para sa pagwiwisik
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Magbuhos ng 1.5 tasa ng gatas sa isang kaserola at idagdag ang zest. Hatiin ang vanilla bean sa kalahati, tanggalin ang mga buto, at ilagay ang mga ito sa kaserola kasama ang bean. Ilagay ang kaserola sa kalan at pakuluan sa katamtamang apoy. Samantala, haluin ang mga itlog, pula ng itlog, asukal, at cornstarch sa isang mangkok. Hakbang 2
- Pagkatapos, habang patuloy na hinahalo, dahan-dahang ibuhos ang mainit na pinaghalong gatas sa pinaghalong itlog at ibalik ito sa kaserola. Ibalik ang kaserola sa kalan at initin, habang patuloy na hinahalo, hanggang sa lumapot ang timpla, mga 8 minuto. Alisin ang kaserola mula sa kalan at agad na haluin ang 1/2 tasa ng gatas upang ihinto ang proseso ng pagluluto. Ibuhos ang eggnog sa isang malaking mangkok at ilagay ito sa isang mangkok na puno ng tubig na yelo hanggang sa lumamig ito sa temperatura ng silid. Pagkatapos, ilagay ito sa isang malamig na lugar at palamigin nang lubusan. Hakbang 3
- Alisin ang balat at pod ng vanilla mula sa inumin, lagyan ng rum o bourbon ayon sa panlasa. Ibuhos ang eggnog sa mga baso at budburan ng nutmeg.
Mga Boto: 1
Mga Kategorya
resipe / Mababang nilalaman ng taba / Mga putahe sa taglamig / Mga softdrinks / Mga milkshake, inuming sorbetes / Mga putaheng pang-pista / Bagong Taon / Pasko / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Food Network - mga recipeMga katulad na recipe
Red Star Cocktail
Hindi nakalalasing na cocktail na "Longhorn"
Birheng Maria Cocktail
Malambot na inumin na "Ang Maliit na Sirena"
Negroni na walang alkohol
Strawberry Daiquiri na Walang Alkohol
Mojito na walang alkohol
Cranberry Cocktail ng Bagong Taon
16 na Recipe ng Eggnog para sa Kapaskuhan
Hindi nakalalasing na apple cider punch
Bellini na may pomegranate-cranberry na walang alkohol
Mainit na alkoholikong cocktail na "Apple Toddy"
Texas Sunrise Non-Alcoholic Cocktail
Cocktail na may pinya at sampalok na walang alkohol
Hindi nakalalasing na cocktail na "Sneak Punch"
Non-alcoholic Martini na may tsaa
Alak na mulled na walang alkohol na may hibiscus at cocktail
Hindi nakalalasing na cocktail na "Chocolate Martini"
Moscow Mule na walang alkohol
Hindi nakalalasing na cocktail na "Mango Fizz"
Hindi nakalalasing na cocktail na "Paloma"
Maasim na apple cider na walang alkohol
Hindi nakalalasing na cocktail na "Mi Amiga"
Sparkling na luya cider
Marumi na Shirley Cocktail
Mocktail na may cranberry-lime
Non-alcoholic cocktail na "Witch"
Hindi nakalalasing na cocktail na "Pomegranate Dawn"
Hindi nakalalasing na cocktail na "Vampire Bite"
Mojito
Hindi nakalalasing na cocktail na "Cape Codder"
Non-alcoholic cocktail na "Chocolate shooter na may
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






