Mga sandwich na itlog at patatas

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Mga Sandwich na may Itlog at Patatas - Isang Detalyadong Recipe.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 437, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 18 G., mga karbohidrat 52 G., hibla 2 G., kolesterol 323 mg, sosa 541 mg.
Kaloriya 437, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 18 G., mga karbohidrat 52 G., hibla 2 G., kolesterol 323 mg, sosa 541 mg.
Mga sangkap:
- 2 kutsara at 2 kutsaritang langis ng oliba
- 1 katamtamang laki ng patatas, binalatan at hiniwa sa maliliit na cube (1 cm)
- 1 malaking bell pepper, hiniwa sa kalahati, tinanggalan ng buto at hiniwa nang pahaba
- 1 katamtamang laki ng sibuyas, binalatan at hiniwa sa kalahating singsing
- 6 na itlog
- 4 na tasa ng batang arugula
- 2 kutsarita ng pula suka ng alak
- 4 na malaki mga tinapay na linga, hatiin sa kalahati at i-grill
- 4 na hiwa ng hinog na provolone cheese o keso na cheddar (opsyonal)
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
patatas, matamis na paminta, mga sibuyas, mga itlog, arugula, suka ng alak, mga tinapay na linga, keso na provolone, keso na cheddar
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Magpainit ng 2 kutsarang olive oil sa isang kawali sa katamtamang init. Idagdag ang patatas at lutuin, hinahalo, hanggang sa lumambot, 4 hanggang 5 minuto. Idagdag ang hiniwang bell pepper, sibuyas, at asin. Ipagpatuloy ang pagluluto, hinahalo paminsan-minsan, hanggang sa lumambot ang patatas, 8 hanggang 10 minuto. Hakbang 2
- Samantala, basagin ang mga itlog sa isang mangkok, timplahan ng asin, at haluin. Bawasan ang apoy at hayaang lumamig nang bahagya ang kawali. Pagkatapos, ibuhos ang pinaghalong itlog sa kawali kasama ang mga gulay at patuloy na lutuin, habang patuloy na hinahalo, hanggang sa lumaki ang mga itlog, sa loob ng 2-3 minuto. Hakbang 3
- Sa isang mangkok, pagsamahin ang mga dahon ng arugula na may 2 kutsarita ng olive oil at suka. Magdagdag ng asin ayon sa panlasa. Hakbang 4
- Ilagay ang mga pritong gulay at itlog sa ibabang bahagi ng tinapay, at lagyan ng mga hiwa ng keso sa ibabaw. Budburan ng mga sandwich dahon ng arugula at takpan ng mga itaas na bahagi ng tinapay.
Mga Boto: 2
Mga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pagkaing vegetarian / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang mga pangunahing putahe / Mabilis na pagkain / Mga Sandwich / Mga putahe ng patatas / Pritong patatas / Mga pampagana ng patatas / Food Network - mga recipeMga katulad na recipe
Mga maliliit na sandwich na may meatballs, fries at
Mga sandwich na pang-tsaa na may mortadella at watercress
Mga sandwich ng tsaa na may meatloaf at tomato jam
Burrito ng Almusal na Chorizo at Patatas
Pasta salad na may pinausukang pabo, cheddar at
Mga sandwich na patatas
Mga mini sandwich na may ham at fries
Mga Pincho na may patatas
Mga sandwich ng tsaa na may puting isda
Peanut butter, raspberry jam at
Mga sandwich ng tsaa na may pulang isda at pipino
Inihaw na karot na may parsnips at French fries
Mga Sandwich na may Egg Salad at Asparagus
Mga sandwich na may sopressata
Mga sandwich ng tsaa na may mga kamatis
Mga maliliit na sandwich na hipon
Mexican Pambazos: mga sandwich na may patatas at
Mga sandwich na may mainit na keso
Bakalaw na inihurno kasama ng patatas na "Bacalhau a gomes"
Tortilla ng Espanya (omelet na may patatas)
Mga sandwich na Cubano
Mainit na Irish Cheese Sandwich
Mga Maliliit na Sandwich - Sloppy Joe's
Mainit na mashed potato salad na may itlog
Mga Vietnamese Egg Sandwich
Salad ng patatas na may mga itlog
Mga Klasikong Sandwich na Ham
Mga Sandwich na may Keso na Pimento
Salad na brokuli na may mga itlog
Country hash na may poached eggs
Mga club sandwich na may keso ng kambing at
Piniritong Itlog na may Tofu na may Patatas (Tofu Omelette)
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






