Mga Sandwich na Inihaw na Pesto na Manok


Paano Gumawa - Inihaw na Pesto Sandwich na may Manok
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Inihaw na Chicken Pesto Sandwich - Isang Hakbang-hakbang na Recipe.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 769, kabuuang taba 44 G., mga saturated fat 10 G., mga protina 50 G., mga karbohidrat 45 G., hibla 3 G., kolesterol 170 mg, sosa 1564 mg, asukal - G.


Mga sangkap:

  • 1 maliit na pulang sibuyas, hiniwa nang manipis sa kalahating singsing
  • Pinong ginadgad na balat at katas ng 1 lemon
  • 1 kutsarita ng asukal
  • Magaspang na asin at bagong giling na paminta
  • 1 maliit na bungkos ng dill, pinong tinadtad (mga 1 tasa)
  • 1/4 tasa ng mga walnut
  • 1 maliit na butil ng bawang
  • 1/3 tasa ng langis ng oliba
  • 1 (1.1 kg) lutong inihaw na manok, tinanggalan ng balat, buto at hiniwa
  • 2 kamatis, hiniwa nang pahaba
  • 1/2 bungkos ng berdeng dahon ng letsugas, pinunit gamit ang kamay
  • 8 hiwa ng puting tinapay na trigo, bahagyang inihaw
  • Mga chips, para sa paghain (opsyonal)
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • I-pickle ang mga sibuyas: Sa isang mangkok, pagsamahin ang pulang sibuyas, katas ng lemon, asukal, 1/4 tasa ng tubig, 1/2 kutsaritang asin, at 1/4 kutsaritang paminta. Hayaang ma-marinate ang sibuyas habang inihahanda mo ang iba pang mga sangkap.
  • Hakbang 2
  • Maghanda ng pesto sauce: Sa isang food processor o blender, durugin ang dill, walnuts, at bawang. Idagdag ang olive oil at i-blend hanggang sa lumambot. Ilipat ang pesto sauce sa isang malaking mangkok at haluin ang lemon zest at 1/2 kutsarita ng asin at paminta. Idagdag ang manok sa mangkok at ihalo sa pesto sauce.
  • Hakbang 3
  • Maghanda ng mga gulay: Alisin ang mga sibuyas mula sa marinade at pigain nang bahagya. Budburan ng olive oil ang mga kamatis at timplahan ng asin at paminta.
  • Hakbang 4
  • Pagsamahin ang mga sandwich: ilagay sa 4 na hiwa puting tinapay Lagyan ng dahon ng letsugas sa ibabaw, pagkatapos ay kamatis, manok, adobong sibuyas, at ang natitirang hiwa ng tinapay. Ihain kasama ng chips.

Mga Boto: 3

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain