Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Ang bersyong ito ng pound cake ay mas parang isang magandang holiday cake para sa isang espesyal na okasyon. Ito ay inihurno sa isang cast-iron skillet, bilog, at nilagyan ng mga sariwang strawberry at malutong na streusel sa ibabaw.

Ang palaman para sa mga pastry na hugis-sobre na ito ay gawa sa pinaghalong sariwang berry at strawberry jam. Kaunting halong giniling na itim na paminta at balsamic vinegar ang nagdaragdag ng mayaman at kakaibang lasa.

Ang mga matatamis na Italian sandwich na ito ay perpekto para sa panghimagas o almusal. Sa loob, makakakita ka ng malambot na palaman ng cream cheese at strawberry, habang ang mga toasted sandwich ay nilagyan ng malutong na caramel...

Ang magaan at mababang calorie na panghimagas na ito ay gawa sa ricotta, isang mahusay na alternatibo sa heavy cream. Salain ang lahat ng sobrang tubig mula sa ricotta at haluin ito kasama ng asukal at kaunting balat ng orange...

Ang napakagandang Italian dessert na ito na gawa sa ice cream at sariwang strawberry ang magiging bagong hit mo ngayong tag-init. Ang kakaibang lasa nito ay posible dahil sa light lemon-wine sauce na gawa sa Marsala. Ibuhos ito sa ice cream at...

Ang lugaw na ito na may garapon ay maaaring gawin sa gabi bago at ilagay sa refrigerator, para mayroon kang napaka-malusog na strawberry-and-cream na almusal na handa sa umaga. Ito ay gawa sa...

Ang mga gawang-bahay at mahangin na éclair na may sariwang strawberry at whipped cream ay ang perpektong panghimagas ngayong tag-init para sa isang espesyal na okasyon. Para sa isang magandang presentasyon, hindi mo kailangang punuin ng whipped cream ang mga éclair. Gawin itong simple:...

Tangkilikin ang pinong lasa ng mga strawberry at cream sa mga masasarap na Mexican empanadas na ito, na puno ng sariwang strawberry at cream cheese na hinaluan ng luya. Ang masa ng empanada ay maaaring...

Ang panghimagas na ito ay isang mas sopistikadong bersyon ng mga strawberry at cream. Ang bawat berry ay hinihiwa nang pahalang at nilalagyan ng light vanilla mascarpone cream. Pumili ng malalaking berry...

Ang manok ay ibinababad sa honey brine sa loob ng isang oras, pagkatapos ay inihurno sa oven at pinapahiran ng honey glaze ilang minuto bago ito maluto. Ang resultang karne ay napakalambot at makatas, at ang balat...

Ang klasikong cheeseburger ay isang makatas na beef patty na nilagyan ng hiwa ng natutunaw na keso, malutong na letsugas, kamatis, pulang sibuyas, at sarsa na gawa sa ketchup, mayonnaise, at relish. Walang dagdag para sa isang perpektong...

Ang magaan ngunit nakakabusog na sopas na ito ay perpekto para sa pabago-bagong panahon ng tagsibol. Isa sa mga sangkap nito ay ang escarole, isang gulay na madalas na hindi napapansin na madaling ihanda at nakakabusog sa anumang...

Pinagsasama ng malamig na panghimagas na ito ang dalawang uri ng Italian ice cream: magaan at maaliwalas na semifreddo sa cookie crust at stracciatella, na may chocolate chips. Malaking bentahe para sa mga Italyano...

"Gustung-gusto ko ang homemade mac 'n' cheese at napagdesisyunan kong gumawa ng mas malusog na bersyon na madalas kong magagawa para sa aking pamilya nang hindi nakokonsensya," pagbabahagi ng awtor ng recipe na si Alex Caspero. "Bagama't ang recipe na ito...

Ang makapal at keso na spinach-artichoke dip na ito ay ginagawa sa kalan nang hindi inihurno at inihahain bilang pampagana sa isang mangkok ng tinapay, handa nang kainin kapag tapos na ang dip. Ibinabad sa...

Kahit wala kang dedikadong smoker o grill, ituturo sa iyo ni Trisha Yearwood kung paano manigarilyo ng karne sa bahay, mismo sa stovetop. Ang kakailanganin mo lang ay Dutch oven, heavy-duty foil, at steamer basket insert. Sundan...

Ang bersyong ito ng mac 'n' cheese ay madaling matatawag na "Three Cheese." Ang ulam ay gawa sa tatlong Italyanong keso: fontina, parmesan, at Taleggio. Masarap at chewy ito! Pinupuno ng pritong kabute ang creamy...

Ang lugaw na ito na parang masa at maalsa ay popular sa mga bansa sa Kanlurang Aprika, ngunit kinakain din ito sa Gitnang Aprika at ilang bahagi ng Caribbean. Ang Fufu ay kadalasang inihahain bilang pang-ulam para sa makapal...

Kung mahilig ka sa makatas na spare ribs, subukan ang Hawaiian na bersyon ng spare ribs na ito sa malagkit na honey glaze na may katas ng dayap, bayabas, at toyo. Tiyak na matutuwa ang sinumang mahilig sa matamis at malasang pagkain...

Ang resipe na ito ay nakakagawa ng 12 servings, sobra pa sa sapat para sa isang summer backyard party o isang kaswal na hapunan na may kasamang side dish. Ang mga tadyang ng baboy ay unang niluluto nang dahan-dahan at pagkatapos ay binabad...

Isang masarap at kumpletong pagkaing inspirasyon ng Thai: mabangong kaning lime na inihahain kasama ng makatas na salmon fillet sa malagkit na soy glaze at malutong na steamed broccolini. Sariwang cilantro ang pangwakas na detalye.

Ang mga pakpak ng manok na inihurno sa oven ay nagiging napaka-malutong kung iluluto mo ang mga ito sa isang rack, na hinahayaang malayang dumaloy ang init sa bawat piraso. Sa parehong dahilan, huwag itong ilagay nang masyadong magkakalapit...

Ito ay isang tradisyonal na panghimagas na Thai na gawa sa malagkit na kanin sa gata ng niyog na may makatas na mangga at nakakapreskong pahiwatig ng kalamansi. Mahalagang ibabad ang kanin nang maaga, kaya planuhin na simulan ang paghahanda nito isang araw bago...

Ang malagkit (kilala rin bilang matamis) na kanin ay isang sikat na butil sa halos buong Asya. Ginagamit ito sa matamis at malasang mga lutuin, kabilang ang Japanese mochi, Korean rice cakes, at Chinese porridge.

Para matiyak ang makatas at perpektong inihaw na pork ribs, iminumungkahi ni Molly Yeh na i-bake muna ang mga ito sa foil sa oven, pagkatapos ay hiwain, pahiran ng barbecue sauce, at i-grill.

Ihawin ang masarap na beef ribs sa malagkit at caramel-spiced glaze na gawa sa brown sugar at ketchup. Perpekto ang sariwang luya, pulang paminta, mustasa, at suka ng bigas...

Subukan ang matamis at Asian-inspired na lugaw na ito na may gata ng niyog, pampalasa, at makatas na mangga, na parehong masarap para sa almusal o panghimagas. Ang mga datiles ay nagdaragdag ng caramelized note sa lugaw,...

Ang isang buong piraso ng balikat ng baboy ay iniihaw hanggang sa maging ginintuang kayumanggi, pagkatapos ay iniluluto sa oven gamit ang sarsa ng mansanas, na unti-unting nagiging malagkit na patong sa ibabaw ng karne. Ang resulta ay baboy...

Ang tunay na nagpapasarap sa mga tadyang na ito ay ang matamis at maanghang na apricot glaze na may dinurog na itim na paminta at bawang, na ipinahid sa mga ito ilang minuto bago maluto. At para masigurong ang mga tadyang ay kasing...

Ang masarap, malagkit, at madaling hiwaing tinapay na ito na may malutong na mani ay ang perpektong panghimagas para sa maraming tao. Ang pampalasa ng pumpkin pie, mainit na caramel, at pecans ay nagsasama-sama para gawin itong...

Para sa resipe na ito, kakailanganin mo ng beef short ribs na may maraming karne. Iprito ang mga ito hanggang sa malutong, pagkatapos ay pakuluan sa matamis at maasim na sarsa na hinaluan ng lasa ng Chinese...

Tangkilikin ang nakamamanghang kombinasyon ng matamis na igos at ginisa na kabute sa malambot na chicken breast roll. Ang mga sangkap na nakalista ay para sa isang serving. Huwag mag-atubiling dagdagan ang dami kung kinakailangan...

"Ang resipe na ito ay inspirasyon ng isang ulam na tinatawag na Orange Chicken na madalas inorder ng aming pamilya sa aming paboritong restawran sa Tulsa," pagbabahagi ni Ree Drummond. "...

"Palagi akong hinihingi ng napakasarap na recipe ng cauliflower na ito," sabi ng may-akda ng recipe na si Mary McCartney. "Ang mga florets ng cauliflower na inihurno sa crispy ay binalutan ng batter at...

Ang magaan at mahangin, aerated chocolate pudding na ito ay inihurno sa mga indibidwal na molde para sa isang eleganteng panghimagas sa kapaskuhan. Kakailanganin mo lamang ng ilang simpleng sangkap, at lahat ng mga ito...

Ang makakapal na panloob na dahon ng letsugas ay nagsisilbing nakakaing mangkok para sa kahanga-hangang pampagana na inspirasyon ng Asya. Lagyan ang bawat dahon ng kaunting hipon sa ibabaw ng matamis at maanghang na malagkit na sarsa, lagyan ng isang hiwa ng pipino,...

Ang tinimplang mantikilya ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng mas maraming lasa sa anumang ulam, at ang beef steak ay hindi naiiba. Ang pinausukang chipotle peppers sa adobo sauce ay hinahalo sa mantikilya, na pagkatapos ay...

Beef steak na may matamis at maanghang na caramelized na sibuyas... Ano pa ba ang mas masarap? Caramelized na sibuyas na inihaw sa beer! Ang perpektong salu-salo sa karne. Ang mga sibuyas ay inihaw sa beer na may mga piraso ng bacon at...

Kapag anak ka ng isang Iron Chef, hindi mo inaasahan ang tipikal na pagkain ng bata sa bahay. Dahil sa kanyang ina, si Alex Guarnaschelli, natuto si Ava Clark na magluto at pahalagahan ang pagkain mula sa murang edad. Sa edad na 12, siya...

Hindi na kailangang i-marinade ang karne para sa mga kebab na ito. Ginawa ang mga ito gamit ang ribeye steak at malambot na gulay, na binalutan ng marinade bago i-ihaw. Pahiran ng brush ang mga kebab...

Kung wala kang pang-ihaw, puwede mong i-ihaw ang masarap na steak na ito sa oven. Ihain kasama ng garlicly spinach at lagyan ng tomato-vodka sauce na may Gorgonzola sa ibabaw. Pinapaganda ng blue cheese ang lasa...

Napakasimple ng sarsa na ito kaya magiging mahalagang katulong mo ito sa mga kaserol at pie. Gawa sa sabaw ng baka, ito ay mabango at masarap, perpekto kasama ng patatas...

Ang lahat ng pinakasikat na sangkap ng isang tradisyonal na hapunan ng steakhouse ay nakabalot sa isang masaganang sandwich. Ang horseradish at mustard spread ay nagdaragdag ng kaaya-ayang maanghang na lasa sa karne ng baka, habang ang baby arugula ay nagdaragdag...

Pinagsasama ng masaganang salad na ito ang inihaw na vegetable ratatouille na may mga sariwang gulay sa isang maasim-asim na balsamic vinaigrette na nagsisilbing marinade para sa steak.

Sa kaniyang pinasimple at mas nakakabusog na bersyon ng eggs Benedict, gumagamit si Ree Drummond ng pritong steak sa halip na bacon, pritong itlog sa halip na poached eggs, at mabilis na nakakagawa ng hollandaise sauce, nang walang...

Ang creamy spinach at masarap na giniling na karne ng baka ay perpektong nagbabalanse sa masustansya at makapal na egg sandwich na ito. Ihain kasama ng pritong onion rings, na parehong masarap...

Ang masaganang burrito na ito ay puno ng makatas na hiwa ng beef steak, caramelized onions, pritong itlog, at keso. Perpekto para sa brunch o isang masaganang meryenda. I-pan-fry ang natapos na burrito...

Nagpasya si Ree Drummond na pagsamahin ang pasta sa isang sikat na putahe ng steakhouse – steak at creamy greens. Napakasarap ng kinalabasan! Pakuluan ang masaganang gulay sa masarap, creamy, at cheesy sauce at idagdag...

Bago tipunin ang pizza, ang mga hiwa ng beef steak ay binabad muna sa pinaghalong Coca-Cola at mga pampalasa, na nagbibigay ng masalimuot na lasa at nagpapalambot sa karne. Para manipis na hiwain ang steak, hawakan ito...

Simple, magaan, at sariwa ang lutuing Mediteraneo, parang tag-araw. Subukan ang mga hipon na ito kasama ng couscous, at tiyak na magiging paborito ito ng pamilya.