Steak na may spinach sa vodka sauce na may Gorgonzola


Paano Gumawa - Steak na may Spinach sa Vodka-Gorgonzola Sauce
Menu:Hapunan,
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Kung wala kang pang-ihaw, maaari mong i-ihaw ang masarap na steak na ito sa oven. Ihain kasama ng garlicly spinach at lagyan ng tomato-vodka sauce na may Gorgonzola sa ibabaw. Pinapaganda ng blue cheese ang creamy at piquancy ng vodka sauce na binibili sa tindahan, na nagbibigay dito ng kakaibang lasa.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 278, kabuuang taba 20 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 14 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 2 G., kolesterol 43 mg, sosa 241 mg, asukal 1 G.


Mga sangkap:

  • 4 na walang buto na sirloin steak (humigit-kumulang 170g bawat isa)
  • 3 kutsarang extra virgin olive oil, hinati
  • 2 butil ng bawang, tinadtad nang pino
  • 2 pakete (280 g bawat isa) ng baby spinach
  • 1 maliit na sibuyas o shallot, pinong tinadtad
  • 1 garapon ng sariwang cream vodka sauce
  • 0.5 tasa ng dinurog na gorgonzola (mga 60 g)
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Timplahan ng asin at paminta ang mga steak. I-grill o i-broil hanggang sa nais na luto.
  • Hakbang 2
  • Samantala, sa isang 12-pulgadang nonstick skillet sa katamtamang init, painitin ang 2 kutsarang olive oil at igisa ang 1 butil ng bawang sa loob ng 30 segundo. Idagdag ang spinach. Takpan at lutuin, paminsan-minsang hinahalo, sa loob ng 2 minuto o hanggang sa malanta ang spinach. Timplahan ng asin at paminta, ilipat sa isang serving platter, at panatilihing mainit.
  • Hakbang 3
  • Sa parehong kawali, painitin ang natitirang 1 kutsarang olive oil sa katamtamang apoy at lutuin ang mga shallots, habang hinahalo nang madalas, sa loob ng 2 minuto. Idagdag ang natitirang bawang at lutuin ng 30 segundo. Idagdag ang sarsa at lutuin, habang hinahalo paminsan-minsan, sa loob ng 2 minuto. Magdagdag ng 1/4 tasa ng keso at lutuin sa mahinang apoy sa loob ng 1 minuto o hanggang sa matunaw ang keso.
  • Hakbang 4
  • Para ihain, ilagay ang mga steak sa spinach at ibuhos ang sarsa sa ibabaw nito. Budburan ng natitirang 1/4 tasa ng keso.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain