Ang fruit salad na may natural na yogurt ay isang masustansyang meryenda, pandagdag sa almusal, o isang magaan na panghimagas pagkatapos ng masaganang hapunan. Gawin ito anumang oras ng araw at tamasahin ang lahat ng benepisyo ng sariwang prutas...
Mga recipe sa pagluluto
Para magdagdag ng kulay sa iyong salad at mapahusay ang lasa nito, pumili ng ilang uri ng dalandan, tulad ng regular at blood oranges. Balatan ang mga ito kasama ng mga kalamansi at hiwain nang pahalang.
Ang masiglang fruit salad na ito ay perpekto para sa isang piknik sa tag-init o bilang magaan na panghimagas. Ang mga pangunahing sangkap nito ay makatas na pakwan at blueberries, na pinaganda ng tropikal na dating mula sa pinaghalong juice...
Bigyan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay ng isang tunay na tropikal na kasiyahan. Ang salad na ito, na puno ng mga prutas tulad ng melon, papaya, pinya, mangga, lychee, at mga tipak ng niyog, ay makakatulong sa iyong pag-iisip...
Ang salad na ito ay inspirasyon ng Espanyol na low-alcohol summer drink na sangria. Ang sangria ay isang maliit na prutas lamang sa isang pitsel ng alak, habang para sa salad ay kakailanganin mo lamang ng kaunting rosé...
Mga simpleng putahe na puwede mong lutuin kasama ang mga bata
Kailangan mo ba ng karagdagang kamay para maghanda ng pagkain, o mahilig ba ang anak mo na tumulong sa iyo sa kusina? Ang mga madaling recipe na ito para sa buong pamilya ay perpekto
Mga strawberry, pula at puting ubas, blueberry, at sariwang dahon ng mint—isang tunay na sari-saring kulay at lasa ng tag-init sa iyong plato. Ang salad na ito ay magpapasigla sa iyong espiritu dahil lamang sa masigla nitong anyo, hindi pa kasama rito...
Magdagdag ng kaunting coconut rum sa ginger-honey dressing para sa fruit salad na ito, at ang lasa at aroma nito ay magiging mas tag-init at tropikal. Ang salad ay nagtatampok ng hinog at makatas na mga peach, matamis...
8 Pinakamasustansyang Pagkain sa Tag-init
Maraming masasarap na pagkain ngayong tag-init, kabilang na ang mga masusustansyang pagkain.
Tangkilikin ang masarap at kremang tekstura ng mashed potatoes na gawa sa steamed yellow potatoes na may kaunting olive oil. Nagdaragdag ang bawang ng masaganang lasa...
Mga malulusog na frozen na pagkain na magugustuhan ng mga bata
Sa mainit na mga araw, gusto mo ng nakakapreskong pagkain. At kahit na mahilig tayo sa paminsan-minsang ice cream o slushie, mayroon tayong mas masustansyang mga pagpipilian na nakaimbak sa freezer.
Mga pangunahing sangkap para sa mga simpleng lutuing pang-tag-init
Anong mga sangkap ang talagang kailangan mo para makagawa ng mabilis at madaling pagkain ngayong tag-init? Narito ang listahan ng aming mga paborito. Ang ilan sa mga ito ay maaaring makatulong sa iyo.
Ang Green Goddess avocado salad dressing na ito, na gawa sa mayonnaise at sariwang herbs, ay isang magandang ideya para sa pampagana sa tag-init. Perpekto ito para sa paglalagay ng vegetable salad at bilang side dish...
Ang malutong na toast na may malambot na abokado ay hindi lamang napakasarap at masustansya, kundi kahanga-hanga rin ang itsura kapag inihain. Ang neutral na lasa at kaaya-ayang berdeng kulay nito ay perpektong bumabagay sa iba pang sangkap ng sandwich. Isa sa...
Ang Italian pasta na "Puttanesca" ay macaroni sa isang napakasarap at mabangong sarsa na gawa sa dinurog na kamatis, olibo, capers, bawang, at pinatuyong herbs. Mabilis itong ginagawa mula sa...
Ang magaan at pinong pampalasang ricotta na istilong Mediteraneo na may olive oil, honey, at thyme ay perpektong kaakibat ng white wine. Bago idagdag ang honey, painitin muna ito at timplahan ng sariwang...
Ang kamote, na hiniwa nang manipis at parihabang hiwa, ay bumagay sa tradisyonal na kaserol na gulay na ito. Ang spinach ay nagdaragdag ng malusog na dosis ng hibla at matingkad na mga kulay, na ginagawa itong isang kapansin-pansing backdrop...
Hindi tulad ng tradisyonal na baked beans, ang side dish na ito ay niluluto sa kawali gamit ang mabilisang sangkap, ngunit ito ay kasing sarap at nakakabusog. At hindi hihigit sa...
Ang pritong hipon na may haras at orange salad ay handa na sa loob ng wala pang kalahating oras. Isang napakasarap na magaan na ulam na perpekto para sa mga espesyal na okasyon at mabilisang hapunan sa araw ng linggo. Malaki...
Tangkilikin ang lahat ng kabutihan, lasa, at aroma ng mga blueberry sa mga muffin na ito, na literal na puno ng mga berry. Malambot at malambot ang mga ito, na may malutong at matamis na crust. Ang mga muffin na ito ay perpekto para sa...
Ang cornmeal, na hinaluan ng harina ng trigo sa masa, ay nagdaragdag ng dagdag na lasa at tekstura sa mga malambot na biskwit na ito. Subukan ang mga ito sa halip na tinapay na may masarap at makapal na sopas, nilaga, mga inihurnong pagkain...
Para gawin ang masarap ngunit simpleng panghimagas na ito, kakailanganin mo lang ng asukal, heavy cream, gatas, pula ng itlog, kaunting asin, at isang natural na vanilla bean para...
Ang mga sugar cookies na hugis-nakakatawang pigura ay paborito ng mga matatanda at bata. Maaari itong palamutian sa anumang paraan na gusto mo at perpekto para sa kapaskuhan. Ang simpleng masa ng sugar cookie ay naglalaman lamang ng itlog,...
Ang mga chocolate at vanilla cookies na hugis itim at puting hayop, batik-batik na aso, pusa, at baka ay tiyak na magugustuhan ng lahat hindi lamang sa kanilang panlasa kundi pati na rin sa kanilang kaakit-akit at kapansin-pansing anyo, na tiyak na magugustuhan ng mga bata.
Ang nakakapreskong tropikal na salad na ito ay perpekto para sa isang mainit na araw ng tag-araw. Nagtatampok ito ng suha, dalandan, pinya, mga tipak ng niyog, at mabangong sariwang dahon ng mint, habang ang kaunting ginadgad na luya ay nagdaragdag...
Ang malutong at makatas na mansanas ay perpektong ibinabagay sa peanut butter, at kapag ipinares sa granola, ang mga ito ay magiging masarap at masustansyang meryenda o almusal na tiyak na magugustuhan ng mga bata. Para sa meryenda...
Ang indibidwal na lasagna na ito ay gawa sa muffin tin at perpekto para sa menu ng mga bata. At ang sikretong sangkap nito ay ravioli! Tamang-tama ang sukat ng mga ito sa mga butas ng muffin tin at pinapalitan...
Ang mga sandwich ang pinakamadaling gawin ng mga bata. Turuan sila kung paano gumawa ng mga elegante at maligayang Italian-style toast na madali nilang mabubuo nang mag-isa. Sa...
Sa halip na tradisyonal na saging, ang panghimagas na ito ay gawa sa pinalamig na mga cube ng makatas na pakwan. Perpekto para sa isang mainit na araw ng tag-araw. At magugustuhan ng mga bata ang pagtulong sa iyo na buuin ang panghimagas: sa mga cube ng pakwan sa isang plato...
Sino ba ang hindi mahilig sa klasikong kombinasyon ng dark chocolate at raspberries? Magdagdag ng kaunting matamis na cream cheese, at mayroon ka nang perpektong miniature muffin dessert na magugustuhan ng lahat...
Paborito ng mga matatanda at bata ang cheese fondue, dahil napakasayang isawsaw ang lahat ng uri ng masasarap na pagkain sa malagkit na cheese sauce. Magugustuhan din ng iyong mga anak ang pagtulong sa iyo na ihanda ang mga fondue appetizer habang ikaw...
Ang smoothie na ito ay gawa sa gatas at cookies sa isang baso. Perpekto ito para sa almusal, dagdag na kakaibang lasa sa iyong nakagawian, o para sa meryenda sa hapon. Salamat sa oatmeal, mabangong pampalasa...
Ang mga lavash roll na may cream cheese, turkey, spinach, basil, carrots, at roasted bell peppers ay isang masarap at masustansyang pampagana na perpekto para sa isang holiday party. Kapag hiniwa, ang mga ito...
Ang mga inihaw na kebab ay mainam na pampagana para sa isang kakaibang salu-salo. Magugustuhan lalo ng mga bata ang presentasyong ito, dahil magugustuhan nila ang pagtulong...
Kung gusto mong ma-excite ang iyong mga anak sa mga salad, ang susi ay gawing masaya at kawili-wili ang paghahain sa kanila. Ang mga bangkang may dahon ng letsugas ang perpektong opsyon. Magugustuhan ng mga bata ang pagkolekta at pagkain ng mga ito. Ihanda...
Ang cheeseburger taco ay dalawang panghimagas sa isa. Gustung-gusto ng mga bata ang mga ideyang ito, at matutuwa rin ang mga matatanda. Isang makatas na beef patty na nilagyan ng natutunaw na keso, ipinares sa letsugas at kamatis...
Para mas mabilis na makagawa ng masarap na fruit salad, ihalo ito sa isang zip-lock bag. Isa rin itong magandang opsyon para sa picnic salad. Ilagay ang anumang tinadtad na prutas sa bag, patakan ng dressing...
Ang granada syrup at molasses ay mga tradisyonal na sangkap ng Gitnang Silangan na pinahahalagahan dahil sa kanilang mayaman, matamis, at maasim na lasa at malawakang ginagamit sa pagluluto at paghahain ng mga putahe at sarsa.
Ang French Mornay sauce ay isang klasikong béchamel na gawa sa mantikilya, harina, gatas, at mga pampalasa, na pinayaman ng keso Gruyère. Sa pagsunod sa sunud-sunod na resipe na ito, maaari kang pumili ng béchamel na...
Ang fillet ng salmon na binalutan ng Dijon mustard at pinaghalong panko breadcrumbs ay inihurno sa oven, na nagreresulta sa isang napakasarap na makatas na loob at malutong na labas. Ang mga panko breadcrumb ay malalaki at mahangin...
Ang kombinasyon ng pritong natural na sausage (o frankfurter) at matatamis na sili ay perpekto para sa almusal at mabilis at masaganang tanghalian. Habang iniihaw ang mga sausage sa oven,...
Ang masarap, nakakabusog, at simpleng chicken casserole na ito ay puno ng mga gulay at keso bilang karagdagan sa mga pangunahing sangkap. Gamit ang ginadgad na rotisserie chicken, ang casserole ay magkakaroon ng mas...
Ang mga mini cheeseburger, o slider, ay perpektong pampagana para sa mga house party. Ang mga kagat-kagat na sandwich na ito ay nagtatampok ng malambot at maliit na tinapay na nilagyan ng makatas na beef patty, natunaw na keso, sibuyas, atsara, at...
Isa sa pinakasimple at pinakamasarap na mga recipe ng spinach side dish. Gamit ang frozen spinach, masisiyahan ka sa masarap nitong lasa sa buong taon. Initin lang ang mga gulay sa...
Ang pritong hito sa cornmeal crust ay isang tradisyonal na fast food ng Timog Amerika. Ang fillet ng hito ay binalutan ng seafood seasoning (maganda rin ang Old Bay), niluluto sa pinaghalong trigo at...
Masarap at maselan ang vanilla pudding, masarap itong gawing panghimagas nang mag-isa o may kasamang mga toppings. Madali lang itong gawin gamit ang pula ng itlog, gatas, asukal, at cornstarch. Gamit ang resipe na ito...
Ang banayad na kapaitan ng American lager ay nagpapabago sa keyk na ito mula sa isang binibili sa tindahan na tuyong halo tungo sa isang sopistikadong panghimagas. Para sa mas matinding lasa, palitan ng dark ale o India pale ale ang lager. Ang serbesa ay dinadagdagan...
Ang Jamaican black cake ay isang tradisyonal na panghimagas na pamasko ng Jamaica. Kamag-anak ng English Christmas pudding, ginagawa rin ito gamit ang pinatuyong prutas, na...
Tangkilikin ang masarap na kombinasyon ng mga sariwang berry at prutas sa magaan na dressing ng pulot, kalamansi, at katas ng dalandan. Ang kasariwaan ng citrus, kasama ang mga dahon ng mint, ay perpektong nagbabalanse sa tamis ng iba pang...
Tangkilikin ang tunay na sarsang Pranses sa lahat ng kaluwalhatian nito. Ang sarsang demi-glace ay gawa sa sabaw ng inihaw na buto ng baka, pulang alak, mirepoix (isang ginisang pinaghalong sibuyas, karot,...




















































