Harina ng buong butil

Ang malambot na oatmeal cookies ay inihurno mula sa pinaghalong harina ng trigo at rolled oats. Para matiyak na malambot ang mga ito, inirerekomenda na huwag sandokin ang harina gamit ang panukat na tasa, kundi ilagay ito sa kutsara sa panukat na tasa nang hindi pinipindot. Nandito ang ilan sa mantikilya - magbasa pa

Maghurno ng chocolate cake na may malambot at parang puding na gitna na tiyak na magbibighani sa iyo dahil sa halumigmig at lambot nito. Kaunting mantikilya lang ang kailangan dito, na hindi naman makakaapekto sa tekstura ng cake, ngunit malaki ang magiging epekto... magbasa pa

Ang disenyong marmol ay nagbibigay sa banana bread na ito ng mas maligayang hitsura at lasa, perpekto para sa pang-araw-araw at mga espesyal na okasyon. Ang masa ay gawa sa dalawang sobrang hinog na saging. Nagdaragdag ang mga ito ng mas natural na tamis, aroma, at masarap na lasa. magbasa pa

Ang mga breaded mozzarella sticks na ito ay kasing sarap ng mga inihahain sa mga bar at fast food restaurant, ngunit mas masustansya ang mga ito dahil inihurno ang mga ito sa oven sa halip na pinirito. Para mabalutan ang mga cheese sticks, pagsamahin ang: magbasa pa

Masasabi mong para sa mga tamad ang peasant bread na ito. Hindi mo na kakailanganing gumugol ng maraming oras sa pagmamasa o paggamit ng iyong mga kamay. Paghaluin lamang ang harina, asin, at lebadura sa isang mangkok, lagyan ng tubig, at hayaang umalsa ito. Kung mayroon kang sapat na oras, maaari mo nang i-bake ang masa. magbasa pa

Ang mga manipis at malutong na crackers na ito ay isang perpektong halimbawa kung paano maging malusog ang mga pagkaing may tsokolate at peanut butter. Inihurno ang mga ito gamit ang whole grain flour at wheat germ flakes, na nagdaragdag ng fiber, pati na rin... magbasa pa

Ang mga mini cupcake na ito na halos "diet-friendly" ay kasing sarap din ng sikat na cake, ngunit mas kaunti ang taba at carbohydrates. Wala itong mantikilya, mga low-fat dairy products lang, at premium flour. magbasa pa

Ang masa para sa whole-grain pita na ito ay halos katulad ng pagmamasa ng wheat bread, ngunit ang mga flatbread na ito ay napakadaling i-bake kung wala kang espesyal na bread pan. Ang mga ito ay iniikot sa maliliit na bilog, nilagyan ng proofing, at inilalagay sa isang... magbasa pa

Maging isang dalubhasang panadero at maghurno ng mabango at masarap na tinapay sa bahay gamit ang dagdag na cocoa at kape. Ang mga sangkap na ito, kasama ang molasses at honey, ay magpapahusay sa lasa at aroma ng coffee bread nang hindi ito ginagawang panghimagas, at magbibigay din dito ng perpektong... magbasa pa

Ang mga breadstick na ito ay inaabot ng ilang oras para gawin, ngunit sulit naman. Ang mga ito ay inihurno gamit ang yeast dough na hinaluan ng whole-wheat flour, na nagbibigay sa mga ito ng healthy fiber. At ang palaman, na masarap sa lasa at aroma, ay binubuo ng... magbasa pa

Ang resipe na ito ng waffle ay gumagamit ng yeast dough, kaya simulang haluin ito sa gabi at ilagay sa refrigerator magdamag. Sa umaga, idagdag ang natitirang mga sangkap at iprito sa isang non-stick electric waffle iron. Ang mga waffle ay lumalabas... magbasa pa

Malambot ang tekstura, matamis, mataas sa fiber, at mababa sa taba, ang mga pancake na ito ay perpektong almusal. Para maiwasan ang pagbe-bake ng maraming serving, subukan ang recipe na ito. Maaaring ihain nang direkta mula sa kawali ang isang malaking pancake, kung nais. Mga mansanas - magbasa pa

Magugustuhan ng mga bata at matatanda ang biscotti na ito, dahil hindi ito masyadong tuyo kainin nang mag-isa, at hindi rin masyadong malambot para isawsaw sa isang tasa ng kape. At ang chocolate chips at dinurog na pecans ay perpektong kombinasyon. magbasa pa

• likidong masa
• Masa
• Pang-ibabaw

Ang pangalang "focaccia" ay nagmula sa salitang Latin para sa apuyan—ayon sa kaugalian, ang flatbread ay inihurno sa abo ng isang fireplace. Ang multigrain na bersyong ito ng focaccia ay isang mahusay na paraan upang maisama ang iba't ibang uri ng butil sa iyong diyeta. magbasa pa

Para makagawa ng mga simpleng American-style buns na ito, na tinatawag ding biscuits, kakailanganin mo ng napakasimpleng hanay ng mga sangkap: harina, baking powder, kaunting asukal, mantikilya, at gatas. Napakahalaga ng masa— magbasa pa

Mukhang may nakalimutang maglagay ng frosting sa mga gilid ng cake. Hindi lang nito ginagawang kakaiba ang hitsura ng dessert, kundi mas mababa rin ito sa calories dahil mas kaunting whipped cream ang ginagamit. Dagdag pa rito, madali lang gumawa ng sarili mong frosting— magbasa pa

• Mga pie
• Pagpupuno

Maghanda ng masasarap na turnovers, gamit ang Mexican dish na fajita bilang palaman—isang pastry na hugis-bulsa. Hindi tulad ng mga fajitas na nakabalot sa tortilla, mas madaling dalhin ang mga ito sa paaralan, trabaho, o piknik. Para sa mga fajitas: magbasa pa

Ang American chocolate chip cookies ay marahil isa sa pinakamasarap na homemade cookies. Ang maraming mantikilya, asukal, at isang dakot ng chocolate chips ay ginagawa itong masarap at malutong sa labas, chewy sa loob, at puno ng lasa. magbasa pa

• Pagpupuno
• Masa

Kung lagi mong iniuugnay ang ravioli sa dumplings o pierogi, ang resipe na ito ay magbibigay sa iyo ng bagong pananaw. Gumawa ng matamis na ravioli gamit ang lasa ng American camping dessert na s'mores—isang piraso ng tinunaw na tsokolate at— magbasa pa

Sa Amerika, ang mga ganitong uri ng cookies ay tinatawag ding "kitchen sink cookies" dahil naglalaman ang mga ito ng lahat maliban sa lababo sa kusina. Sa katunayan, ang tsokolate, walnuts, pinatuyong cherries, at pinatuyong apricots ay ilan lamang sa mga halimbawa. magbasa pa

Pinatutunayan ng masasarap na muffin na ito na ang malusog na pagbe-bake ay maaaring maging masarap! Dagdagan ang kanilang fiber at micronutrient content sa pamamagitan ng pagdaragdag ng whole-wheat flour sa regular na harina, na magbibigay sa iyong mga inihurnong pagkain ng mas mayaman at mas mani na lasa. magbasa pa

Ang harina na whole grain na hinaluan ng pantay na proporsyon at all-purpose flour ay nagbibigay sa mga yeast-free buns na ito ng mas malalim na lasa at aroma na may lasang mani. Ang mga buns na ito ay mas malusog kaysa sa mga puti at maaaring ihain kapalit ng tinapay na may iba't ibang putahe. Masahin - magbasa pa

• Lemon Ricotta Cream
• Blueberry compote
• Mga Waffle

Ang malambot at mabango, bagong lutong Belgian waffles ay magandang ideya para sa masarap na almusal o panghimagas. Iprito ang mga waffle sa electric waffle iron at patakan ng blueberry compote at light lemon curd. Mas lalo itong pinaganda ng resipe na ito... magbasa pa

• Keyk
• Pagpupuno

Isang tradisyonal na Amerikanong pie na nagiging pangunahing pagkain tuwing anihan ng kalabasa sa taglagas, na pumupuno sa maraming tahanan ng mainit, maanghang-matamis na aroma nito. Ang pumpkin pie ay karaniwang inihurno nang bukas ang mukha, na may creamy na palaman na ibinubuhos sa isang crust. magbasa pa

Ang mga blueberry ay isa sa mga pinakasikat na palaman sa muffin. At hindi nakakapagtaka, dahil nagbibigay ang mga ito ng masaganang lasa ng berry at mamasa-masang tekstura sa mga muffin, habang ang aroma ng mga inihurnong blueberry, na bahagyang may bahid ng citrus, ay talagang kahanga-hanga. magbasa pa

Isang mas malusog na bersyon ng tradisyonal na pound cake, ang mga pangunahing sangkap ay harina, mantikilya, itlog, at asukal. Ang all-purpose flour ay pinalitan ng whole-wheat flour upang magdagdag ng fiber. Ang mantikilya ay pinalitan ng pinaghalong olive oil at magbasa pa

• Masa
• Pagpupuno
• Glaze

Ang mga rustic pie ay may kanya-kanyang kakaibang ganda, na nagpapakita ng init at ginhawa. Napakadali rin itong gawin, at habang hindi mo ito gaanong sinusubukang gawing maayos, mas nagiging kawili-wili ang mga ito. Ikalat ang inihandang pinaghalong prutas sa inirolyong masa. magbasa pa

Bigyan ng kakaibang kakaibang lasa ang iyong almusal ngayong weekend gamit ang mga kakaibang pancake na may mansanas. Ang prutas at whole-grain flour ay nagdaragdag ng fiber at ginagawa itong mas malusog kaysa sa mga regular na pancake. Dagdag pa rito, ang whole-grain... magbasa pa

Ang mga masasarap na muffin na ito ay puno ng lasa ng mansanas, na may kaunting pahiwatig ng kanela at maanghang na pecan. Ang mga ito ay napakaaliwalas, malambot, at mamasa-masa. Magdagdag ng mga tipak ng mansanas at plain applesauce, tulad ng mula sa seksyon ng pagkain ng sanggol, sa batter, at— magbasa pa

Ang mga milk pancake ay isang magandang dahilan para gumising nang maaga at maghurno ng isang malaking plato ng pancake para sa isang masarap na almusal. Ang ulam ay kinukumpleto ng isang masiglang honey-apple compote; napakasarap nito, maaaring hindi ito sapat. Salamat sa - magbasa pa

• Masa
• Nachika

Ang tinapay na Swiss birnbrot ay naiiba sa ibang mga tinapay dahil sa masaganang palaman nito na binubuo ng pinatuyong prutas, pangunahin na pinatuyong peras, na dinagdagan ng iba pang pinatuyong prutas, mani, minatamis na prutas, at mabangong pampalasa. Ang palaman, na hinaluan ng - magbasa pa

Ang mga oatmeal cookies na ito ay gumagamit ng sopistikadong sangkap: brown butter. Ito ay karaniwang mantikilya na pinirito hanggang sa maging golden brown. Kapag pinainit, ang likido ay sumingaw, at ang mga solidong gatas ay dumidilim. Ang taba ng gatas ay... magbasa pa

Sa paggawa ng mga cookies na ito, makikita mo kung ano ang mangyayari kapag pinagsama mo ang oatmeal cookies sa paraan ng pancake. Ang mga masasarap na peach at almond pancake na ito ay magiging malusog at masarap na almusal. Ang mga cookies na ito ay pinakamasarap kainin nang mainit. magbasa pa

• Keyk na tsokolate
• Mga mantsa ng banilya
• Mga mantsa ng tsokolate

Ang mga indibidwal na cheesecake ay maaaring palamutian ng dalawang kulay na cream cheese filling na ipinapahid sa ibabaw ng malutong na crust. Ang tila pagiging kumplikado ng dekorasyong ito ay lubos na mapanlinlang, at ang maliliit na itim-at-puting mga ikot ay magiging isang di-malilimutang panghimagas. Maghanda ng dalawa - magbasa pa

Malambot, mabango, at malutong na waffle... Patok na patok ang panghimagas na ito. Mabilis at madali itong gawin, at maaari mo itong lutuin nang maaga at pagkatapos ay initin muli bago ihain. Ang bersyong ito, sa pamamagitan ng paghahalo ng iba't ibang uri ng harina at mga butil, ay lumilikha ng kakaibang timpla. magbasa pa

• Mga singsing na sibuyas
• Sawsawan

Ang onion rings ay isang masarap at murang pampagana, ngunit maraming tao ang hindi nasisiyahan sa dami ng mantika na ginagamit kapag piniprito ang mga ito. Aba, may solusyon! Gamit ang resipe na ito, makakagawa ka ng napakasarap na onion rings sa oven na may kaunting mantika. At ang mga ito ay... magbasa pa

Ang Focaccia ay isang Italyanong flatbread na gawa sa yeast dough. Maaari itong ihain bilang pampagana o gamitin bilang sandwich bread. Ang focaccia na may kamatis ay medyo nakapagpapaalala sa pizza, ngunit iba pa rin ang mga ito sa mga putahe. Marahil para sa paghahanda... magbasa pa

Ang mga sopaipillas (Espanyol: sopaipilla) ay isang sikat na pagkain sa mga bansang Latin America, kung saan ibinebenta ang mga ito sa bawat kanto. Ang mga sopapillas ay tradisyonal na gawa sa harina, baking powder o lebadura, taba, at kaunting asukal. Ang masa ay hinihiwa sa magbasa pa

Mahirap tanggihan ang matingkad na kulay kahel na tinapay na ito, na binudburan ng puting linga at mapusyaw na berdeng buto ng kalabasa. Bukod pa rito, ang ulam ay hindi lamang nakakatakam kundi masarap din. Kung kinakailangan, subukang palitan ng kefir ang maasim na gatas. magbasa pa

Ang mga energy bar na ito ay lalong masarap dahil sa kanilang malambot at bukol-bukol na tekstura. Mayaman ang mga ito sa fiber, at ang cinnamon at giniling na luya ay nagdaragdag ng maasim at masarap na lasa. magbasa pa

Simulan ang iyong araw gamit ang isa sa mga masustansyang breakfast bar na ito. Ginagawa ito ni Ellie Krieger sa pamamagitan ng paghahalo ng rolled oats, sunflower seeds, at iba't ibang pinatuyong prutas sa isang food processor, pagkatapos ay pagdaragdag ng mga itlog at maple syrup. Pagkatapos i-bake, ang mga ito... magbasa pa

Ang whole-grain snack na ito ay lubos na masustansya dahil sa protein powder at oat bran na mayaman sa fiber. Ang tinadtad na pinatuyong prutas tulad ng pasas, cherries, blueberries, at pinatuyong apricots ay nagdaragdag ng matingkad na kulay. magbasa pa

• Mga pancake
• Mantikilya ng mani

Isang hakbang-hakbang na recipe para sa paggawa ng mga pancake na may kamote. magbasa pa

Ang mga multigrain pancake ay maaaring maging siksik at mabigat, ngunit hindi ang mga ito: ang yogurt ay nagbibigay sa kanila ng gaan at lambot nang hindi nagdaragdag ng taba. magbasa pa

• Mga pancake
• Sarsa ng strawberry

Recipe para sa pancake na may maasim na gatas. - magbasa pa

Isang sunud-sunod na recipe para sa paggawa ng mga homemade onion at herbs crackers. magbasa pa

Detalyadong recipe na may mga larawan.

• Pagpupuno
• Pang-ibabaw

Detalyadong recipe na may mga larawan.

• Mga Muffin
• Streusel

Pumpkin muffin na may whole wheat flour at toppings ng buto ng kalabasa. magbasa pa

Mga scone ng kalabasa na may cranberry. - magbasa pa

• Mga tinapay
• Maple Cinnamon Glaze
• Inihaw na kalabasa

Isang sunud-sunod na recipe para sa paggawa ng pumpkin English scones na may maple-cinnamon glaze. magbasa pa

Mga Kamatis na Pinalamanan ng Oatmeal - magbasa pa

• Pagpupuno
• Crumble toppings

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Isang detalyadong recipe para sa paggawa ng homemade bread na may mga larawan. magbasa pa

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Mas gusto naming gumamit ng puting harina ng whole wheat. Hindi lang ito mas mapusyaw ang kulay, kundi mas banayad din ang lasa kaysa sa regular nitong pinsan na whole grain (pulang trigo), na mas siksik at mas magaspang. Sa usapin ng nutritional value, parehong harina ay halos... magbasa pa

Ang sariwang lutong-bahay na pita (gawa sa 1:1 na proporsyon ng all-purpose flour at whole-wheat flour) ay isang madaling gawin, masarap na pastry na may bulsa. Pinakamasarap itong ihurno sa isang espesyal na bato o unglazed ceramic tile, ngunit - magbasa pa

• Para sa pagsusulit:
• Para sa pagpuno:

Ang kaunting balat ng kahel ay nakakatulong upang mapresko ang lasa ng berry nang hindi ito nalalasahan ng citrus. magbasa pa

• Sarsa ng Pesto na Kulantro:
• Inihaw na hipon:

Ang pesto ni Bobby Flay ay kombinasyon ng mabangong cilantro at parsley. Gumamit ng homemade pizza dough, lagyan ito ng pesto, lagyan ng creamy mozzarella cheese at malambot na hipon sa ibabaw, at i-grill ang lahat. magbasa pa

• Base ng pizza
• Mga opsyon sa toppings ng pizza

Para sa mas malusog na opsyon, gumamit ng whole grain flour bilang base, magdagdag ng kaunting honey, kaunting olive oil, at tubig para mabuo ang masa. magbasa pa

• Pagpupuno:
• Pangunahing patong:

Sa totoo lang, medyo mapait ang rhubarb, kaya para mabalanse ang lasa, makatuwiran na ipares ito sa matatamis na prutas, tulad ng mga strawberry. At ang pangwakas na bagay na nagpapatingkad sa kahit anong mesa sa holiday ang panghimagas na ito mula kay Anne Burrell ay ang malutong nitong... magbasa pa

Mas masustansya ang resipe ng muffin na ito dahil sa paggamit ng whole-wheat flour at kombinasyon ng vegetable oil at low-fat sour cream, na idinaragdag sa batter para lumikha ng malambot na muffin. Matamis at malutong ang pangwakas na lasa. magbasa pa

Kapag natikman mo na ang matatamis na whole-wheat graham crackers na ito, hindi mo na gugustuhing kumain pa ng mga nabibili sa tindahan. Gamitin ang mga ito para gumawa ng s'mores, pahiran ng peanut butter, o kainin nang simple. magbasa pa

Subukang magluto gamit ang mga recipe sa aming website, at tiyak na masisiyahan ka sa resulta. Gumagamit ang recipe na ito ng pinaghalong walnuts at mga pampalasa, kasama ang kaunting olive oil para sa malambot na tekstura. magbasa pa

• Mga Waffle:
• Base ng pizza:
• Sarsa ng pizza:
• Mga chips ng repolyo:

Ang mga waffle ngayon ay higit pa sa pang-almusal lamang, dahil ang recipe ni Damaris Phillips ay nagtatampok ng mga waffle na inihahain bilang pizza na may pinatuyong kamatis at mga tradisyonal na toppings tulad ng homemade tomato sauce, malagkit na keso, at mga sariwang gulay. magbasa pa

Ang simpleng resipe na ito ay palaging garantiya ng mahusay na mga resulta. Ang Alton Brown's Belgian waffles ay isang malusog na panghimagas na gawa sa pinaghalong harina ng trigo at whole-wheat, kasama ang buttermilk, na nagbibigay sa mga waffle ng masarap at malambot na tekstura. magbasa pa

• Para sa masa
• Para sa pagsusulit

Kilala ang Italian country bread dahil sa chewy at coarse texture nito, kaya mainam ito para sa mga sandwich dahil napapanatili nito ang moisture nang hindi nagiging lasing. magbasa pa

Isang pie na may pinalamig na orange-vanilla filling. Ang isang filling na binubuo ng orange juice, Greek yogurt, condensed milk, at lemon juice ay ibinubuhos sa ibabaw ng cookie base. Ang pie ay inilalagay sa freezer at pinapalamig hanggang sa tumigas. magbasa pa

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

• Para sa bacon:
• Para sa mga pancake:
• Para sa omelet:

Detalyadong recipe na may mga larawan.

• Keyk
• Pagpupuno
• Streusel

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.