Mga tinapay na whole grain na walang lebadura

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 10
Ang whole-wheat flour, na hinaluan ng pantay na bahagi sa all-purpose flour, ay nagbibigay sa mga yeast-free buns na ito ng mas malalim na lasa at aroma na may lasa ng mani. Ang mga bun na ito ay mas malusog kaysa sa mga puti at maaaring ihain kapalit ng tinapay na may iba't ibang putahe. Masahin ang masa mula sa harina, mantikilya, baking powder, at sour milk, ngunit huwag itong masyadong pagurin para magkaroon ng bahagyang patumpik-tumpik na tekstura ang mga buns. Iunat o igulong ang masa hanggang maging makapal at gupitin ang mga bilog, na aangat habang inibe-bake at magiging kahanga-hanga at mabangong buns.
Kaloriya 182, kabuuang taba 10 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 21 G.
Mga sangkap:
- 1 tasa ng buong harina ng butil
- 1 tasa ng premium na harina
- 1 kutsarang baking powder
- 0.5 kutsarita ng soda
- 2 kutsarita ng asukal
- 0.5 kutsarita ng asin
- 110 g malamig na mantikilya, hiniwa nang pahaba
- 1 tasa ng malamig na maasim na gatas
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Painitin ang oven sa 230°C. Hakbang 2
- Sa isang malaking mangkok, haluin ang harina, baking powder, baking soda, asukal, at asin. Haluin ang mantikilya hanggang sa ang timpla ay magmukhang magaspang na butil. Idagdag ang sour milk sa mga tuyong sangkap, habang hinahalo hanggang sa maging basa ang masa. Ilagay ito sa isang bahagyang nilagyan ng harina at masahin ito nang 4-5 beses. Igulong o iunat ang masa hanggang sa humigit-kumulang 2.5 cm ang kapal. Gupitin ang masa gamit ang cookie cutter at ilipat ito sa isang baking sheet na walang mantika. Ihurno nang humigit-kumulang 12-14 minuto, o hanggang sa maging golden brown.
Mga Boto: 3
May-akda ng resipe - Si Danny Boome ay isang chef, atleta, at personalidad sa telebisyon.
Mga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Panaderya / Mga malasang pie at bun / Lutuing Europeo / Lutuing InglesMga katulad na recipe
Mga pampagana
Mga sopas
Mga pangunahing putahe
Mga salad
Mabilis na pagkain
Mga sarsa
Ihawan, barbecue
Panaderya
Mga Panghimagas
Mga Inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga paraan ng pagluluto
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Mga lutuin ng mundo
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican






