Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain


May-akda: - kusinero
Salmon na may citrus salsa verdeMga Pananaw: 19,712
Mga nilalaman ng resipe:

Mas pinasarap ang klasikong inihaw na salmon gamit ang no-cook orange salsa verde ng Giada. Para mabalanse ang tamis ng prutas,...

Salmon, sarsa ng salsa, dalandan, agave nectar, balat ng lemon, capers, mga natuklap ng pulang paminta, berdeng sibuyas, mint, parsley...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 497
Mga Kategorya: Mabilis na pagkain, Mga Tortilla, .
May-akda:
Burrito ng kalabasaMga Pananaw: 5,443

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Tortilla, black beans, butternut squash, cheddar cheese, brown rice, hot sauce, sibuyas, tomato paste, chili pepper, cumin, salsa, guacamole, sour cream...
Oras: 1 oras 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 6 na burrito Nilalaman ng calorie: 433
May-akda:
Inihaw na itlog na may salsa verdeMga Pananaw: 6,867
Mga nilalaman ng resipe:

Sa resipe na ito ng Food Network magazine para sa mga inihurnong itlog na may salsa verde, ang mga itlog ang pangunahing sangkap. Paborito namin ang resipe na ito, at maaari mong ihanda ang mga itlog sa ganitong paraan sa loob lamang ng 25 minuto. Subukan ito...

Mga itlog, salsa, keso, tomatillos, jalapeño peppers, sibuyas, bawang, cilantro...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 2 Nilalaman ng calorie: 190
Mga Kategorya: Mga pampagana, Mula sa mga itlog, .
May-akda:
Mga itlog na niluluto na may sarapMga Pananaw: 6,903

Ang kagandahan ng mga deviled egg na ito ay mabilis mo itong maihahanda bago dumating ang iyong mga bisita, at pagkatapos ay palamigin lamang ang mga ito hanggang sa handa ka nang ihain ang mga ito sa iyong hapag-kainan ng Pasko ng Pagkabuhay.

Mga itlog, gulay na pampalasa, adobong pipino, kintsay, Worcestershire sauce, maanghang na sarsa, mayonesa, paprika, parsley...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 12 pinalamanan na kalahati ng itlog Nilalaman ng calorie: 63
Mga Kategorya: Mga pampagana, Mga gulay, .
May-akda: - kusinero
Pinalamanan na mga kabute na porciniMga Pananaw: 14,583

Habang inibe-bake mo ang mga Giada Stuffed Porcini Mushroom na ito, ang cheesy garlic filling ay nilalagyan ng mga sariwang herbs at binalutan ng ginintuang breadcrumb crust.

Mga kabute na Porcini, kesong Pecorino Romano, mga tinapay na tinapay, bawang, perehil, mint...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 28 pinalamanan na takip ng kabute Nilalaman ng calorie: 42
May-akda:
Salad na pang-almusal na may abokado sa toastMga Pananaw: 10 267

Ang toast na binalutan ng abokado ay nagiging croutons sa low-calorie breakfast salad na ito na puno rin ng fiber. Kumuha ng kaunting bitamina C mula sa citrus...

Whole grain bread, arugula, feta cheese, labanos, abokado, wine vinegar, orange juice, almendras...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 230
May-akda:
Masarap na kaserol na may zucchini at kaleMga Pananaw: 10,927

May malutong na breadcrumb crust, malambot na gulay sa gitna na parang bawang, masaganang brown rice, at creamy cheese sauce, ang zucchini and kale casserole na ito ay...

Kale, zucchini, yellow squash, brown rice, Swiss cheese, Parmesan cheese, panko breadcrumbs, sibuyas, bawang, mayonnaise, itlog...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 340
May-akda:
Turkey sa isang kawali na may mga inihurnong gulayMga Pananaw: 7,989

Kung palagi kang nagluluto ng manok na may ginintuang at malutong na balat, subukang palitan ng fillet ng dibdib ng pabo ngayong taon at iprito ang karne. Simulan ang paghahanda ng mabilisang ulam na ito sa...

Pabo, kabute, kintsay, karot, marjoram, sibuyas, bawang, perehil...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 371
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Kaserola ng Kamote na may Topping na NutMga Pananaw: 28,011

Ang kamote na may kaunting pahiwatig ng kanela ay hinahalo hanggang sa lumambot, pagkatapos ay nilagyan ng mga pecan at brown sugar. Ang resulta ay isang masaganang at malutong na ulam.

Kamote, itlog, kanela, nutmeg, giniling na luya, brown sugar, pecans, pulot-pukyutan...
Oras: 1 oras at 15 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 160
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Pritong karotMga Pananaw: 50,666

Ang herb carrot na ito mula kay Ina Garten, isa sa kanyang mga lutuing "kapag nasa pintuan ang mga bisita", ay handa na sa loob lamang ng 15 minuto...

karot, dill, perehil...
Oras: 15 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 96
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Mga sprout ng brussel na inihurno sa balsamic vinegarMga Pananaw: 16,661

Kakailanganin mo lang ng ilang sangkap para makagawa ng Brussels sprouts gamit ang isa sa mga paboritong recipe ni Ina Garten. Kabilang dito ang salted pancetta para sa mas matinding lasa at kaunting...

Brussels sprouts, balsamic vinegar, pancetta...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 199
Mga Kategorya: Mga salad, May pasta, .
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Salad ng Pansit na Asyano na BuckwheatMga Pananaw: 7 228
Mga nilalaman ng resipe:

Ang magaan na kombinasyon ng mga gulay na tinimplahan ng suka at mantika ay nilagyan ng buckwheat noodles at mabangong satay sauce.

Pansit, letsugas, sibuyas bombay, karot, sili, sawsawan ng mani, suka ng kanin, katas ng dayap, patis, toyo, mga natuklap na pulang sili, bawang, basil, mint, cilantro...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 118
May-akda: - kusinero
Mga pulang lentil na "Masurdal" para sa bawat arawMga Pananaw: 15,260

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Lentil, sili na serrano, sibuyas, bawang, ugat ng luya, kamatis, kumin, buto ng mustasa, turmerik, garam masala, kanela, clove, cilantro...
Oras: 1 oras 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 237
Mga Kategorya: Mga sopas, Mga gulay, .
May-akda:
Sopas na gatas na istilo-Thai na may patatas at maisMga Pananaw: 4,451

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Mais, pulang patatas, gata ng niyog, berdeng sibuyas, ugat ng luya, bawang, pamintang jalapeño, labanos, kamatis, itim na paminta, tanglad, kalamansi, mint, basil, cilantro...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 407
Mga Kategorya: Mga sopas, .
May-akda: - kusinero
Thai Tofu Milk SoupMga Pananaw: 4,500

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Gata ng niyog, tokwa, sugar snap peas, jalapeño pepper, serrano pepper, luya, tanglad, brown sugar, katas ng dayap, patis, basil...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 - 6 Nilalaman ng calorie: 263
Mga Kategorya: Ihawan, Karne, Mga sarsa, Mga paglubog, .
May-akda: - sikat na chef
Mga kebab ng baboy na may sarsa ng siliMga Pananaw: 7,960
Mga nilalaman ng resipe:
  • Sarsa ng sili:

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Baboy, toyo, talaba, katas ng dayap, patis, sili, sili, bawang, kulantro...
Oras: 20 minuto kasama ang oras ng pag-marinate Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 267
Mga Kategorya: Mga salad, Mga gulay, .
May-akda: - sikat na chef
Maanghang na Thai Green Papaya SaladMga Pananaw: 41,556

Isang detalyadong recipe para sa paggawa ng ensaladang gulay na may papaya....

Papaya, sili na serrano, karot, katas ng dayap, patis, asukal na kayumanggi, bawang, bawang, mint, cilantro, mani...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 158
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Chicken sauce na may maanghang na peanut sawsawMga Pananaw: 7,645

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Dibdib ng manok, gata ng niyog, toyo, patis, katas ng dayap, bawang, bawang, asukal, sarsa ng mani, balat ng dayap, luya, mga tipak ng pulang paminta, curry paste, basil, peanut butter, mani, cilantro...
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 (2 tuhog para sa bawat isa) Nilalaman ng calorie: 263
May-akda: - kapwa may-ari ng restawran
Mga spring roll na hiponMga Pananaw: 14 194
Mga nilalaman ng resipe:

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Hipon, pansit, pipino, bell pepper, jalapeno peppers, karot, strawberry, puting alak, katas ng dayap, suka ng bigas, toyo, peanut butter, hoisin sauce, peanut paste, peanut sauce, dahon ng laurel, basil, bawang, mani...
Oras: 1 oras at 15 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 8 lumpia Nilalaman ng calorie: 222
Mga Kategorya: Mga pampagana, Karne, .
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Thai Chicken WrapsMga Pananaw: 8,529

Ang pampagana na ito na may dibdib ng manok ngayong tag-init ay mainam na pandagdag sa malamig na inumin. Nakakapresko at makatas na mga gulay, inatsarang maanghang na manok, at malutong na letsugas—iyan lang ang kailangan mo: irolyo ito at...

Dibdib ng manok, litsugas, pulang repolyo, karot, pipino, pansit, hoisin sauce, toyo, sriracha sauce, chili sauce, wine vinegar, luya, bawang, cilantro, mani...
Oras: 20 minuto kasama ang oras ng pag-marinate Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 174
May-akda:
Mga pansit na pangtag-init na may hipon at sawsawan na maniMga Pananaw: 9 901
Mga nilalaman ng resipe:

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Pansit, pipino, hipon, berdeng sibuyas, letsugas, hoisin sauce, suka, patis, curry paste, gata ng niyog, itim na paminta, mint, basil, mani...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 197
May-akda: - kusinero
Banh Mi Wraps: Vietnamese Grilled Pork Wraps na may Adobong Karot at MintMga Pananaw: 4 298

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Baboy, toyo, patis, panimpla na may limang pampalasa, sibuyas bombay, bawang, pamintang jalapeño, pipino, karot, mayonesa, garam masala, cloves, kardamono, kanela, katas ng dayap, tortilla, cilantro, mint...
Oras: 20 minuto kasama ang oras ng pag-marinate Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 na serving bilang pampagana Nilalaman ng calorie: 328
Mga Kategorya: Ihawan, Karne, Mga salad, Prutas, .
May-akda: - sikat na chef
Inihaw na steak na may ensaladang papayaMga Pananaw: 5 381
Mga nilalaman ng resipe:

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Karne ng baka, papaya, sili, bawang, bawang, toyo, katas ng dayap, suka ng bigas, patis, karot, cilantro, mint, romaine lettuce, watercress, peanut butter, mani, pulot-pukyutan...
Oras: 1 oras 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 486
Mga Kategorya: Mga pampagana, Karne, .
May-akda:
Magagaang Vietnamese Chicken RollsMga Pananaw: 8 103

Ang mga malutong na Vietnamese-style na roll na ito ay masustansya at magaan, at ang dagdag na kanin ay ginagawa itong kumpletong pagkain. Walang gluten ang mga ito at patok sa lahat, kahit sa mga matatanda.

Manok, brown rice, suka ng bigas, toyo, karot, pipino, Boston lettuce, peanut butter, berdeng sibuyas, basil, mint, cilantro...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 3-4 bilang pampagana Nilalaman ng calorie: 342
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Karne, .
May-akda: - kusinero
Natural na hiwa ng baboy na may palamuting zucchiniMga Pananaw: 4,655

Ang manipis na hiniwang lean pork chops na may buto ay naluluto sa loob lamang ng isang minuto, na nagreresulta sa isang nakabubusog, karne, at masustansyang ulam na masarap din. Para timplahan ang mga chops,...

Baboy, zucchini, kamatis, feta cheese, lemon juice, oregano, thyme, paprika, parsley...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 252
Mga Kategorya: Mga salad, Madahon, .
May-akda:
Saladang dahon ng GriyegoMga Pananaw: 8,521

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Romaine lettuce, mga pipino, cherry tomatoes, olives, capers, peppered peppers, pulang sibuyas, wine vinegar, lemon juice, oregano...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 146

Mga recipe ayon sa alpabetikong pagkakasunod-sunod

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain