Thai Chicken na may Karot at Luya Salad


Paano Gumawa - Thai Chicken na may Karot at Luya Salad
Kusina:Thai,
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Thai Chicken na may Carrot at Ginger Salad - Isang detalyadong recipe.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 407, kabuuang taba 20 G., mga protina 41 G., mga karbohidrat 16 G.


Mga sangkap:

  • 4 na dibdib ng manok na may balat at buto (900-1150 g)
  • 2 kutsarang pinalambot na mantikilya
  • 3 butil ng bawang (2 tinadtad, 1 dinurog)
  • 4 na kutsarita ng Thai green curry paste (mabibili sa mga lokal na grocery store)
  • 4 kutsarita ng pinong tinadtad, binalatan na ugat ng luya
  • Ginadgad na balat at katas ng 3 kalamansi
  • Asin
  • 1 kutsarang mantika ng gulay
  • 450 g ng karot
  • 2 kutsarang tinadtad na sariwang cilantro
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang oven sa 230°C. Maglagay ng rack sa isang baking dish. Sa isang mangkok, pagsamahin ang mantikilya, tinadtad na bawang, curry paste, 3 kutsarita ng luya, balat ng 2 kalamansi, at katas ng 1 kalamansi.

    Timplahan ng asin ang manok. Iangat ang balat at kuskusin ang karne ng curry oil. Ilagay ang balat ng manok na nakataas sa rack at ibuhos ang 1/2 tasa ng tubig sa kawali. I-bake ang manok hanggang sa maging malutong at maluto ang balat, 20-25 minuto.
  • Hakbang 2
  • Samantala, pagsamahin ang dinurog na bawang sa natitirang kutsarita ng luya, ang balat ng 1 dayap, at ang katas ng 2 dayap. Haluin ang mantika. Gamit ang pangbalat ng gulay, hiwain ang mga karot nang pahaba at ihalo sa dressing. Idagdag ang cilantro at 1/2 kutsarita ng asin at haluin. Ihain ang manok kasama ng ensalada ng karot at luya.

Mga Boto: 6

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain