Thai Tofu Milk Soup


Paano Gumawa ng Thai Tofu Milk Soup
Kusina:Thai,
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4 - 6


Thai milk soup na may tofu - isang detalyadong recipe.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 263, kabuuang taba 19 G., mga protina 11 G., mga karbohidrat 15 G.


Mga sangkap:

  • 1 lata (400 g) gata ng niyog na walang asukal
  • 200 gr. matigas na tofu sa maliliit na cubes
  • 1.5 tasa ng frozen o sariwang batang berdeng gisantes
  • 170 g ng berdeng gisantes
  • 1 kutsarang mantika ng gulay
  • 1 hiwa pahaba, hiwain sa 15 cm ang haba at batihin tangkay ng tanglad (puting bahagi lang)
  • 1/4 tasa ng sariwang pinigang katas ng dayap
  • 1/4 tasa ng manipis na hiniwang dahon ng basil ng Thai
  • 1 litro ng sabaw ng manok na mababa sa sodium
  • 1 kutsarang litro ng light brown sugar (pinagsama)
  • 1 katamtamang laki ng Thai bird's eye, serrano, o jalapeño chili (putulin ang mga dulo, hatiin nang pahaba, at tanggalin ang mga buto)
  • 1 piraso ng sariwang luya (8 cm) hiniwa nang 1 cm ang kapal
  • 3 kutsarang patis
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Sa isang maliit na kaserola, painitin ang mantika sa katamtaman hanggang mataas na apoy. Kapag kumikinang na ito, idagdag ang tanglad, luya, at sili at igisa hanggang sa mabango, mga isang minuto. Dahan-dahang ibuhos ang sabaw, gata ng niyog, at asukal, at pakuluan.
  • Hakbang 2
  • Bawasan ang apoy at idagdag ang tokwa, berdeng gisantes, at snow peas at lutuin hanggang sa lumambot ang snow peas, mga 4 na minuto.

    Alisin sa apoy at haluin ang basil, katas ng dayap, at patis. Ihain.

Mga Boto: 1

Larawan ni Aida MollenkampMay-akda ng resipe - (Aida Mollenkamp) - chef, presenter sa TV, manunulat sa pagluluto
Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain