Mga recipe na may calorie na nilalaman ng mga luto na pagkain

Pakuluan ang manok kasama ang jasmine rice sa slow cooker, at para sa masaganang lasang Asyano, idagdag ang bok choy na ginisa sa mabangong mantika ng bawang at kaunting patis sa pinakadulo.

Ang sopas na ito ng manok ay niluluto sa slow cooker nang ilang oras at lumalabas na masarap at masarap, kahit na gawa ito sa walang taba na dibdib ng manok. Ilang minuto bago ito maluto, idagdag...

Ang napakagandang creamy pie na ito ay nagtatampok ng malambot na maple filling na parang pudding na nilagyan ng malambot na whipped cream at binudburan ng toasted walnut pieces, lahat ay nakalagay sa isang crumbly...

Ang mga walnut at maple syrup ay may magkahalong lasa, at ang napakagandang cheesecake na ito ay perpektong pinagsasama ang dalawa. Ang tinadtad na mga walnut ay itinutupi sa mga mumo ng cookie...

Ang frozen cheese vareniki ay maaaring gamitin hindi lamang bilang pangunahing putahe kundi pati na rin bilang pamalit sa dumplings sa sopas ng manok. Ito ay masarap, nakakabusog, at kakaiba. Gumawa ng sopas ng manok gamit ang mga karot,...

Ang keyk na ito ay batay sa isang simpleng vanilla sponge cake, ngunit ang talagang nagpapasarap at nagpapasaya dito ay ang mga walnut sa syrup at asukal na maple na idinagdag sa masarap at buttercream frosting. Bago tipunin...

Maghurno ng masarap at kahanga-hangang baliktad na keyk para sa salu-salo ng inyong pamilya, na nilagyan ng manipis na hiniwang peras na may malagkit na caramel topping. Ang masa ay hinaluan ng cardamom, maple...

Ang maple syrup at walnuts ay isang panalong kombinasyon para sa masasarap na inihurnong pagkain kapag naghahanap ka ng kakaiba, hindi tsokolate o vanilla. Ang shortbread crust na may walnuts ay inihurno nang isang patong, at...

Ang masaganang maple syrup cheesecake na ito ay perpekto para sa mga pista opisyal at mga espesyal na okasyon. Ang masaganang lasa ng natural na maple syrup at maple sugar ay maayos na binabalanse ng anghang ng...

Tulad ng sikat na Tequila Sunrise, ang bersyong ito ng rum ay nagpapasaya sa mata na may magandang gradasyon ng mga kulay na nakapagpapaalaala sa pagsikat ng araw. Ito ay gawa sa nektar ng mangga, na binabalanse ng citrus...

Ang tropikal na smoothie na ito na may gatas ng mangga at niyog ay mayaman sa bitamina C at maraming potassium. Pinayaman ito ng mga buto ng chia ng fiber at omega-3 fatty acids, na nagdaragdag ng tekstura na...

Ang mga hiwa ng hinog at makatas na mangga, mga tipak ng niyog, at isang kutsarang dulce de leche (katulad ng pinakuluang gatas na kondensada) ay nagpapabago sa rice pudding mula sa ordinaryong lugaw tungo sa isang kahanga-hangang tropikal na panghimagas. Gumawa ng rice pudding...

Tangkilikin ang kahanga-hangang kombinasyon ng lasa ng maple syrup at walnut sa malalambot na cookies na ito, na binalutan ng malutong na sugar crust. Nakakaakit ang mga ito hindi lamang sa kanilang lasa kundi pati na rin sa kanilang pagiging simple...

Ang nakakapreskong panghimagas na ito na istilong Mehikano ay nag-aalok ng kaaya-ayang tropikal na lasa na may maanghang na sili. Para gawin ang granita, i-freeze ang mango puree, at kuskusin ito...

Sa kabila ng maliit na sukat ng tart na ito, na 20 cm lamang ang taas, ito ay lumalabas na nakakabusog at masarap, na may masaganang lasa na nagmumula sa harina ng mais na idinagdag sa crust at sa malambot na palaman ng...

Hindi pa naging ganito kasarap ang hapunang puno ng gulay! Ang hipon sa matamis at maanghang na mango chutney glaze ay inihahain kasama ng kaning gulay. Mas mababa ito sa calories at maraming...

Ang paggawa ng mashed potato sa slow cooker ay nakakatipid ng mahalagang espasyo sa stovetop kapag naghahanda para sa isang malaking holiday. Dagdag pa rito, ang mga patatas ay nagiging masarap dahil...

Ang sikreto sa masarap na ceviche ay ang de-kalidad at sariwang sangkap, at hindi lamang ito naaangkop sa pagpili ng isda: ang katas ng dayap kung saan ibinabad ang salmon ay dapat ding bagong piga. Ang pampagana na Peruvian na ito...

Ihain ang nakakapreskong panghimagas na ito pagkatapos ng isang masaganang hapunan. Ang mangga sago na may pomelo ay pinaniniwalaang nagmula sa Hong Kong, ngunit ito ay sikat sa maraming bansa sa Timog-Silangang Asya. Ang panghimagas ay tradisyonal na gawa sa...

Ang pie na ito na inspirasyon ng Latin America ay nakakaakit dahil sa magkakaibang tekstura at lasa ng matamis na mangga at maanghang na sili. Ang crumbly crust ay puno ng makapal na patong ng pinong palaman ng prutas, at...

Doble ang ginagampanan ng matamis at maanghang na mango-chipotle vinaigrette sa salad na ito na inspirasyon ng Mexico: hindi lamang ito nagsisilbing dressing para sa salad, kundi nakakatulong din itong baguhin ang...

Ang makatas na mangga at jalapeño ay ginagawang nakakapreskong alternatibo sa tradisyonal na tomato salsa ang matamis at maanghang na sarsa na ito. Hinahalo ang isang maliit na bahagi ng mga sangkap, at ang natitira ay tinadtad...

Ang bida sa Mexican-inspired quinoa bowl na ito ay ang mango-chipotle vinaigrette. Binibigyang-diin nito ang ulam ng masaganang lasa, matamis, maanghang, at mausok na lasa. Idagdag sa nilutong...

Sa resipe na ito, ang beans ay hindi lamang nagiging isang side dish kundi isa ring kumpletong pagkaing vegetarian, na puno ng iba't ibang lasa at aroma. Pagkatapos lutuin sa slow cooker, marami ka nang matitira...

Ang malted milk powder ay gagawing mas malusog at mas masarap ang iyong chocolate pudding. Idagdag ito hindi lamang sa pinaghalong pudding kundi pati na rin sa whipped cream bilang palamuti. At upang maipakita nang maganda ang panghimagas,...

Ang Malpua ay isa sa mga pinakasikat na panghimagas sa India, na inihahanda tuwing Holi festival. Ito ay isang pancake na pinirito sa kawali na binalutan ng maanghang na syrup na may saffron at cardamom. Ang resipe na ito ay inihanda ng...

Kapag mahaba ang listahan ng mga dapat gawin para sa hapunan sa kapaskuhan, ang pinakamahusay na solusyon ay ang makatipid ng oras at maghanda ng ilang mga putahe nang maaga. Halimbawa, ang maligayang kamote puree na ito ay maaaring...

Ang mga masasarap na sandwich na pang-almusal na ito ay puno ng klasikong omelet na may spinach at mushroom. Maaari mong gawin ang mga sandwich nang maaga, i-freeze ang mga ito, at pagkatapos ay initin muli ang ilan bawat araw at...

Ang paghahanda ng pabo para sa kapaskuhan ay hindi nangangailangan ng maraming oras sa isang buong pabo. Ang isang dibdib ay makakain ng 6-8 katao, at mas kaunting oras ang kakailanganin. Ang isa pang paraan para mapadali ang trabaho ay...

Sorpresahin ang iyong mga bisita at maghain ng mga bagong lutong homemade buns sa halip na regular na tinapay sa iyong susunod na hapunan sa kapaskuhan. Para maiwasan ang abalang paghahanda bago ang kapaskuhan, ihurno ang mga ito nang maaga, ngunit huwag itong i-overbake...

Ang nilagang artichoke na pinalamanan ay magiging tunay na tampok ng iyong hapag-kainan sa kapaskuhan. Magugustuhan ng iyong mga bisita ang pagbabalat at pagtikim ng malambot na mga talulot, na magpapakita ng mga bulsa ng mga breadcrumb na parang bawang...

Kung plano mong maghain ng apple pie para sa isang holiday, i-bake ito dalawang linggo nang maaga, ilagay ito sa freezer, at kalimutan na lang muna bago ihain. Para masigurong ang pie ay kasing sarap ng inihurno...

Bigyan ang mga gulay sa taglamig ng lasa ng tag-init sa pamamagitan ng pagpapakulo sa mga ito sa gata ng niyog na may mabangong pampalasa at sariwang cilantro. Ang tamis ng kalabasa at kamote sa resipe na ito ay perpektong nagbabalanse sa makalupang lasa ng mga shiitake mushroom...

Kadalasan, ang mga detalye ang bumubuo sa isang simpleng ulam o inihurnong pagkain. Ang sariwang whipped cream ay isang kailangang-kailangan na sangkap para sa isang masarap na cake para sa kapaskuhan, ngunit sa mga abalang oras, ang mga maybahay ay madalas...

Kung nagpaplano ka ng menu para sa kapaskuhan at gusto mong maglaan ng oras para makagawa ng kahit ano nang maaga, isaalang-alang ang paggawa ng turkey gravy. Maaari mo itong ibuhos sa isang supot at i-freeze, at pagkatapos itong matunaw,...

Ang matamis at maasim na cranberry sauce na ito na may kasamang igos ay perpekto para sa inihaw na karne, manok, o pabo. Gawin ito nang maaga at i-freeze ang ilang bahagi sa mga supot para madaling makuha...

Haluin ang bagong pigang katas ng dayap at cilantro sa olive oil na may bawang at ibuhos ito sa inihaw na mahi-mahi fillets. Ito ang perpektong pandagdag sa inihaw na isda. Ang matingkad na sitrus at maanghang na lasa ng langis...

"Sino ba ang hindi mahilig sa waffles, lalo na sa mga malasang waffles? Ang ideya para sa resipe na ito, tulad ng karamihan sa mga resipe ko, ay pumasok sa isip ko isang gabi," pagbabahagi ni Chef Dave Mechlowitz. "May dalawang bagay akong iniisip...

Ang macaroni at keso na may meatballs ay isang ulam na magugustuhan ng buong pamilya. Masarap ito at mabilis lutuin. Ang mga meatballs ay binubuo ng hilaw na sausage, inaalis sa pambalot, inihurno sa oven, at inihahain kasama ng...

Ang Maamoul ay isang malambot na cookie na sikat sa mga bansang Arabo na puno ng datiles, pinatuyong prutas, o mani. Karaniwan itong iniluluto tuwing may mga pangunahing pista opisyal, ngunit napakasarap nito kaya mahirap...

Hindi mo kailangan ng anumang espesyal na kagamitan o hulmahan para gawin ang mga waffle na ito. Inihurno ang mga ito na parang ginupit na cookies: ang masa ay iniikot sa hugis ng troso, na pagkatapos ay hinihiwa nang manipis...

Ang kahanga-hangang pie na hugis-araw na ito ay magpapasigla sa iyong espiritu dahil sa hitsura at lasa nito na parang tag-init. Hindi mo na kailangang maghanap ng mga espesyal na hulmahan: lumikha lang ng hugis-araw sa gitna gamit ang shortcrust pastry...

Ang mga marble cookies ay humahanga sa kanilang magandang anyo at kaaya-ayang lasa, na may bahid ng luya at lemon. Ang paggawa ng mga ito ay hindi kasinghirap ng inaakala. Ang masa ay nahahati sa dalawang bahagi: ang isa ay may lemon, at...

Maghanda ng malaki at masarap na hapunan tuwing Linggo sa loob lamang ng 40 minuto. Ang manok ay inihurno sa oven kasama ang kalat-kalat na mga gulay (bagong patatas, karot, pulang sibuyas, at kintsay), at ang pangwakas na detalye ay...

Habang nakalagay sa ilalim ng foil ang pritong flounder fillet, gamitin ang natitirang taba at anumang masasarap na piraso na nakadikit sa kawali para makagawa ng masarap na sarsa para sa isda sa pamamagitan ng pagdaragdag ng katas ng lemon, mantikilya, at...

Kung maingat mong itiklop nang hiwalay ang binating puti ng itlog para maging pinong lemon pudding at iluluto ito sa oven sa isang paliguan ng tubig, makakakuha ka ng magaan at maaliwalas na soufflé, isang panghimagas na magpapahanga sa iyong mga bisita sa...

Maghanda ng indibidwal na lemon meringue tarts para sa iyong mga bisita. Tulad ng isang full-size na klasikong pie, ang mga mini tarts na ito ay nagtatampok ng mga crumbly crust na puno ng pino, matamis-at-maasim na lemon cream, at...

Ang resipe na ito ay inspirasyon ng klasikong American lemon meringue pie. Ang no-bake dip na ito ay mabilis at madaling gawin, at higit sa lahat, taglay nito ang lahat ng lasa...

Hindi ka magtatagal sa paggawa ng Napoleon cake na ito, dahil binubuo lamang ito ng apat na patong: ang itaas at ibabang patong ay mga maaliwalas na meringue cake, at sa pagitan ng mga ito ay isang patong ng nakakapreskong lemon curd at...

Ipagdiwang ang pagdating ng tagsibol gamit ang mga nakakapreskong lemon meringue cupcake na ito. Madali itong gawin, mabilis buuin, at talagang kaakit-akit. Malambot, tamang-tama ang dami ng moisture, ang mga cupcake ay nagtatampok ng pinong...