Mango salsa sa isang blender


Paano Gumawa ng Mango Salsa sa isang Blender
Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 480 gramo.


Ang makatas na mangga at jalapeños ay ginagawang nakakapreskong alternatibo sa tradisyonal na tomato salsa ang matamis at maanghang na sarsa na ito. Ang isang maliit na bahagi ng mga sangkap ay hinahalo at ang natitira ay pinong hinihiwa, na lumilikha ng salsa na perpekto para sa pagsandok sa mga chips o pagpapahid sa mga sandwich at hotdog.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 70, kabuuang taba 1 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 17 G., hibla 3 G., sosa 451 mg, asukal 12 G.


Mga sangkap:

  • 2 maliliit na hinog na mangga, binalatan at hiniwa nang pa-dice (mga 1 1/2 tasa)
  • 1/2 tasa ng mahigpit na nakabalot na sariwang cilantro (dahon at malambot na tangkay lamang)
  • 1 jalapeño, tinanggalan ng buto at tinadtad
  • Katas ng 1 kalamansi (mga 2 kutsara)
  • 1 pulang bell pepper, tinanggalan ng buto at hiniwa nang pa-dice
  • 1/3 tasa ng tinadtad na berdeng sibuyas
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Pagsamahin ang sangkatlo ng mangga, cilantro, jalapeño, katas ng dayap, at 1 kutsaritang asin sa isang blender. Haluin hanggang sa maging makapal ang sarsa, kinuskos ang mga gilid ng mangkok kung kinakailangan. Idagdag ang natitirang mangga, bell pepper, at berdeng sibuyas.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain