Pinalamanan na cherry tomatoes na may mga walnut at arugula


Paano Gumawa - Pinalamanan na Cherry Tomatoes na may Walnuts at Arugula
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 12


Ang mga pinalamanang cherry tomatoes na ito ay isang kahanga-hangang kombinasyon ng mga lasa at tekstura na magugustuhan ng lahat. Ang masaganang lasa ng mga walnut ay pinatingkad ng kesong Parmesan, maanghang na arugula, at matatamis na kamatis. Ihain ang mga pinalamanang cherry tomatoes na ito bilang nakakapreskong pampagana bago ang isang masaganang hapunan. Masarap ang mga ito nang hindi mabigat.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Laki ng serving: 1 sa 6
Kaloriya 168, kabuuang taba 14 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 7 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 2 G., kolesterol 8 mg, sosa 225 mg, asukal 3 G.


Mga sangkap:

  • 3/4 tasa ng sariwang dahon ng arugula, tinadtad nang magaspang
  • 0.5 tasa (60 g) tinadtad na magaspang na walnut, toasted
  • 0.5 tasa ng pinong gadgad na Parmesan
  • 2 kutsarang extra-virgin olive oil
  • 1 kutsarita ng balsamic vinegar
  • 1 kutsarita ng ginadgad na balat ng lemon
  • 1/8 kutsarita ng asin
  • 36 na kamatis na seresa
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Paghaluin ang arugula kasama ang mga walnut, keso, olive oil, suka, at lemon zest; itabi.
  • Hakbang 2
  • Putulin ang mga tuktok ng kamatis. Gamit ang isang maliit na kutsara (espresso spoon) o ang hawakan ng isang kutsarita, maingat na tanggalin ang karamihan sa mga buto at pulp, na maingat na hindi matusok ang balat sa ilalim. Bahagyang asinan ang loob ng mga kamatis. Palaman ang mga kamatis ng pinaghalong walnut at arugula. Ihain sa temperatura ng silid.

    Paalala:


    I-toast ang mga walnut sa isang malaking nonstick skillet sa katamtamang init, madalas na hinahalo, hanggang sa maging golden brown, 3 hanggang 5 minuto.

    Para makamit ang tunay na lasang Italyano, gumamit ng totoong keso Parmesan. Mas mahal ito kaysa sa lokal na keso Parmesan, ngunit mayroon itong napakasarap at mala-mani na lasa.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain