Mga saging

Ang food prank ay isa sa mga pinakasikat at nakakaaliw na April Fools' Day pranks. At kung ikaw ay handa at malikhain, hindi ito makakasama at maaalala sa mahabang panahon. Bigyan ang iyong mga mahal sa buhay ng lasagna, na hindi naman talaga lasagna, kundi isang bagay na katulad nito. magbasa pa

Ang homemade ice cream na ito ay gawa sa tatlong sangkap lamang, at hindi mo kailangan ng espesyal na ice cream maker. Ang mga frozen na saging ay hinahalo sa raspberry jam at isang kutsarang langis ng niyog, at pagkatapos ay handa na itong kainin! Kung nagustuhan mo ang ideya ng panghimagas na ito, magbasa pa

Ang casserole na ito ay naiiba sa tradisyonal na Amerikanong palaman ng tinapay para sa pabo sa mga sangkap at anyo nito, ngunit bilang isang ulam para sa inihaw na manok, hindi ito gaanong kahanga-hanga. Ang ulam ay inihahanda sa istilo ng lutuing Mesoamerican, ang corn tamales. magbasa pa

Iminumungkahi ni Sunny Anderson na gumawa ng bread stuffing na may caramelized na saging para sa iyong holiday turkey, na magdaragdag ng kaaya-ayang tamis na binabalanse ng init ng mga jalapeño. Gumagamit siya ng stuffing mix na nabibili sa tindahan na gawa sa - magbasa pa

• Mga rolyo ng bahaghari
• Mga ahas na prutas
• Mga pretzel na may balot na tsokolate

Maghanda ng mga lunch box para sa iyong mga anak sa paaralan gamit ang malusog, masarap, at higit sa lahat, makukulay na meryenda na siguradong kakainin nila sa bawat kasunod na mumo. Iminumungkahi ng resipe na ito na punuin ang isang lunch box ng mga rainbow lavash roll: berde, pula, at... magbasa pa

Ang mga muffin na ito ay literal na puno ng masustansyang fiber at mahahalagang micronutrients. Ginawa ang mga ito gamit ang whole-wheat flour, wheat germ, blueberries, at banana puree, na ang natural na tamis ay pumapalit sa ilan sa refined sugar. magbasa pa

Ang hinog na saging, na kadalasang ginagamit sa mga vegan recipe, ay may dobleng gamit dito: pinapalitan nito ang mga itlog at nagdaragdag ng masarap na lasa sa mga pancake. Sa kasong ito, mas mainam kung mas maitim ang saging! Para sa pagprito, mainam na gumamit ng unsalted vegan banana. magbasa pa

Ang mga tostone ay isang sikat na pampagana sa Latin America na binubuo ng pritong patag na saging. Inihahain ang mga ito bilang side dish at meryenda. Ang resipe na ito ay nangangailangan ng maanghang na sarsa ng bawang na may pulang paminta at kumin bilang salu-salo sa pritong tostone. magbasa pa

• Kek na saging
• Glazing na may cream cheese
• Minasahang saging na chips

Ang single-layer cake na ito ay maaaring hindi gaanong kaganda, ngunit ito ay perpektong mamasa-masa, tamang-tama ang tamis, at mainam na karagdagan sa isang maliit na pagtitipon ng pamilya. At medyo simple lang itong gawin. Ang dark brown sugar at sour cream ay nagdaragdag ng lalim sa lasa, at... magbasa pa

• Kaserola
• Pang-ibabaw

Para makagawa ng masarap at malambot na French toast para sa almusal, hindi mo kailangang gumising nang mas maaga sa lahat. Ang lahat ay inihahanda nang maaga sa gabi bago ang araw. Ilagay lamang ang mga hiwa ng lumang tinapay sa isang baking dish, ibuhos ang egg custard, at i-bake. magbasa pa

Ang malasutlang vanilla pudding na nilagyan ng salted caramel bananas ay ang perpektong panghimagas para sa anumang okasyon. Handa ito sa loob lamang ng 15 minuto at gumagamit ng mga simpleng sangkap na malamang ay mayroon ka na sa iyong kusina. Ang resipe na ito ay makakatulong kapag naghahangad ka ng isang bagay... magbasa pa

Ang mga banana muffin na ito ay walang itlog at dairy, ngunit napakalambot, mamasa-masa, at masarap. Lahat ay salamat sa pagdaragdag ng soy yogurt at vegetable oil. Nagagawa rin ng hinog na saging ang kanilang trabaho: hindi lamang sila nagdaragdag... magbasa pa

• Patong ng sorbetes
• Pang-ibabaw
• Keyk
• Dekorasyon

Pinagsasama ng kahanga-hangang keyk na ito ang lahat ng sangkap ng isang banana split dessert: saging, tatlong uri ng ice cream (vanilla, chocolate, at strawberry), sponge cake, whipped cream, maraschino cherries, makukulay na sprinkles, at liquid caramel. Ang pang-itaas na patong nito ay magbasa pa

• Karamelong topping
• Pie

Maghurno ng isang baligtad na keyk na may lasang Bananas Foster. Ang malambot at mamasa-masang keyk na ito ay hinaluan ng mabangong dark rum at nilagyan ng caramel at hiwa ng saging sa ibabaw. Para maghurno, ilagay ang lahat ng sangkap ng keyk sa isang kawali. magbasa pa

• Pangunahing Smoothie ng Saging at Avocado
• Rosas
• Dilaw
• Berde

Gusto mo bang bigyan ang sarili ng pink na inumin ngayon? O baka naman berde o lila? Gumawa ng simpleng banana at avocado smoothie, pagkatapos ay pumili ng isa sa mga color add-on para maging kulay na gusto mo ang inumin mo. Strawberry at - magbasa pa

Kakailanganin mo lang ng ilang sangkap para gawing elegante at mainit na panghimagas ang hinog na saging. Hindi na kailangang sunugin pa ang bananas foster na ito, ngunit puno ito ng lahat ng tamang lasa. Pagdaragdag ng alkohol sa kawali... magbasa pa

Ang mga frozen dessert ay perpekto para sa mga sangkap na masusustansyang sangkap: kakainin ng mga bata ang kahit anong prutas o gulay basta't naka-stick! At hindi rin tatanggihan ng mga matatanda ang dessert na ito. Ang ilan sa pinaghalong gatas sa ice cream ay maaaring palitan ng puree. magbasa pa

• Tinapay na saging
• Curd glaze

Gawing isang pinong-pinong layered cake ang banana bread na nilagyan ng banana chips at cream. Ang panghimagas na ito ay nangangailangan ng pagbe-bake ng tinapay sa isang malaking kawali upang makagawa ng manipis na crust. Ang apat na saging sa tinapay ay nagbibigay dito ng magaan na tekstura at... magbasa pa

Ang panghimagas na ito ay nag-aalok ng masarap na kombinasyon ng saging, tsokolate, at hazelnut. Ang banana bread ay perpektong mamasa-masa, malambot, at napakasarap. Sa loob, makikita mo ang isang likidong patong ng Nutella. Ang ibabaw ng tinapay ay nababalutan din ng kaunting chocolate-hazelnut. magbasa pa

Ang tahini, isang sesame paste, kasama ng mga buto ng linga, ay nagbibigay sa banana bread ng kaaya-ayang lasa ng mani. Kapag sinamahan ng saging at mantika, ginagawa rin nitong mamasa-masa at malambot ang tinapay. Gumamit ng sobrang hinog at napakatamis na saging. magbasa pa

• Tinapay na saging
• Patong ng cheesecake

Ang banana bread at cream cheese frosting ay isang panalong kombinasyon para sa isang masarap na pang-araw-araw na panghimagas. Ang layer ng cheesecake ay inilalagay sa ibabaw ng masa at pinapaikot gamit ang kutsilyo bago i-bake para madaling matanggal. magbasa pa

Ang banana bread ay isang sikat na Amerikanong matamis na panghimagas. Para sa maganda at madaling gawin na banana bread na ito, kakailanganin mo lamang ng tatlong pangunahing sangkap na madaling makuha: saging, itlog, at biniling tuyong cake mix sa tindahan. Ginagawa ito ng saging... magbasa pa

Perpektong pinagsasama ng kakaibang milkshake na ito ang vanilla, ang maalat at maasim na lasa ng mani, at ang natural na tamis ng saging. Napakadaling gawin, ngunit perpekto para sa mga espesyal na okasyon kung kailan mo gustong magpakasawa at... magbasa pa

Mga pancake na may dalawang sangkap lang, walang harina, walang asukal, walang gatas, walang mantikilya—totoo na ito! Bukod sa pagiging malusog at angkop para sa sinumang nasa gluten-free diet na umiiwas sa mga produktong gawa sa gatas at refined sugar, ang mga pancake na ito ay katulad ng... magbasa pa

Ang masustansyang oatmeal banana muffins, na mayaman sa potassium at fiber, ay perpekto para sa almusal o meryenda na dadalhin sa paaralan o trabaho. Ang muffin batter ay nilagyan ng brown butter sa ibabaw, na nagbibigay sa mga muffin ng masaganang tekstura. magbasa pa

Gusto mo bang aliwin ang mga bata sa isang piknik? Turuan mo sila kung paano gumawa ng American camping dessert na s'mores! Ang klasikong s'more ay isang sandwich ng toasted marshmallows at isang parisukat ng natutunaw na tsokolate, na nakapatong sa pagitan ng graham crackers. Nagtatampok ang recipe na ito ng iba't ibang uri ng dessert: magbasa pa

Gawing tag-araw ang taglamig at pasayahin ang iyong mga mahal sa buhay gamit ang isang kahanga-hangang tropikal na salad na gawa sa mga prutas na dinadala sa aming mga supermarket mula sa mga mainit na bansa. Matamis na dalandan, mangga, saging, kiwi, kumquat, at granada—lahat ng mga prutas na ito ay perpektong magkakasama. magbasa pa

Ang fruit salad na may natural na yogurt ay isang masustansyang meryenda, pandagdag sa almusal, at magaan na panghimagas pagkatapos ng masaganang hapunan. Gawin ito anumang oras ng araw at tamasahin ang lahat ng benepisyo ng sariwang prutas at berry sa isang creamy dressing. Yogurt para sa dressing - magbasa pa

Ang masarap at mabilis gawin na keyk na ito ay naglalaman ng lahat ng gusto ng lahat tungkol sa sikat na banana split dessert, at marami pang iba. Bukod sa saging at malambot na whipped cream, makakakita ka rin ng makapal na patong ng creamy frosting at makatas na mga piraso ng pinya, na lahat ay inihahain sa... magbasa pa

Ang instant noodles ay mainam na basehan para sa masarap na pudding, dahil sinisipsip nito ang lasa tulad ng espongha, sa kasong ito, matamis (itapon ang mga pakete ng pampalasa). Dagdag pa rito, napakadali ng paggawa ng pudding na ito. Pinasingawan na noodles kasama ang - magbasa pa

Ang mga sariwang blueberry na idinaragdag sa masa ng banana bread ay gagawing mas makatas, mas masarap, at mas masustansiya ang iyong mga inihurnong pagkain. Gumamit ng mga hinog na saging, kahit na sobrang hinog, para sa mas masaganang lasa at aroma. magbasa pa

Ang pinakamasustansyang oatmeal ay gawa sa steel-cut oats. Mas matagal itong lutuin, ngunit makukuha mo ang pinakamabisang micronutrients at fiber. Ang pinakamahusay na paraan para lutuin ang lugaw na ito ay ang ilagay sa slow cooker magdamag para may naghihintay nito sa iyo sa umaga. magbasa pa

Ang kombinasyon ng matamis na inihurnong saging at hinog na blueberry sa puree na ito ay tiyak na mabubusog ang iyong anak sa matamis na lasa. Ang natural na puree na ito ay walang karagdagang sangkap o pampatamis at mainam na panghimagas para sa iyong anak. Sa mga nakalistang sangkap: magbasa pa

Iilang tao lang ang nasisiyahan sa spinach nang mag-isa, sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ngunit sa recipe na ito ng baby puree, ang spinach ay perpektong kinukumpleto ng saging, natural na yogurt, at hindi sinalang katas ng mansanas. Ang puree ay nagiging mas malusog at... magbasa pa

Gamit ang kaunting berries, prutas, natural yogurt, at juice, mapapasigla mo ang iyong sarili tuwing umaga gamit ang masarap, masustansiya, at masustansyang smoothie na ito na handa sa loob lamang ng ilang minuto. Ang mga strawberry at saging ay isang panalong kombinasyon ng lasa na... magbasa pa

• Pie
• Glazing na may cream cheese

Kung mayroon kang ilang hindi nakakatakam at sobrang hinog na saging na nakalagay sa iyong istante, oras na para gamitin ang mga ito sa pagluluto sa hurno. Ang kahanga-hangang banana cake na ito ay madaling gawin at perpekto para sa pagdiriwang ng pamilya at para sa isang mas kaswal na Sunday tea party. Bukod pa rito - magbasa pa

Para makagawa ng mga masarap at masustansyang pancake na ito, dalawang sangkap lang ang kailangan mo: saging at itlog. Perpekto ang mga ito para sa isang diet. Walang harina at asukal ang mga ito, at sapat na ang natural na tamis ng saging para makagawa ng mga pancake na ito... magbasa pa

• Trifle
• Madaling Lutong-Bahay na Granola

Yogurt, granola, at sariwang prutas na pana-panahon ang mga pangunahing sangkap ng masarap at masustansyang panghimagas na ito, na lalong nagiging maganda kapag inilagay sa isang maliit na lalagyan sa isang malinaw na baso. Maaari kang gumamit ng anumang prutas o berry, kabilang ang saging, magbasa pa

Maaaring ihain ang frozen fruit smoothie na ito kapalit ng sorbet at ice cream, at ang nakakapreskong tropikal na lasa nito ay maaaring tangkilikin sa isang mainit na araw ng tag-araw. Hindi tulad ng ibang katulad na frozen dessert, ang smoothie na ito ay napakadaling gawin: magbasa pa

Kahit sa isang piknik pagkatapos ng barbecue, minsan gusto mo pa rin ng panghimagas. Ang panghimagas na parang pizza ay isang magandang solusyon para sa ganitong okasyon. Ang inihandang masa ay inilalatag nang patong-patong, pagkatapos ay iniihaw at, habang mainit pa, ay binabalutan ng tsokolateng palaman. magbasa pa

• Ice cream na may vanilla at saging
• Ice cream na tsokolate na saging
• Ice cream na may strawberry banana

Ang masustansyang ice cream na ito ay walang dairy at asukal at gawa sa mga frozen na prutas. Ang nagpapaespesyal sa Neapolitan ice cream ay ang tatlong lasa nito—vanilla, chocolate, at strawberry—lahat ay pinagsama sa isang malaking bloke. Magsimula sa: magbasa pa

• Pie
• Cream filling na may saging

Ang pino at kremang pie na ito ay tiyak na magugustuhan ng lahat, lalo na ng mga mahilig sa saging. Isang makapal na patong ng mala-pelus na cream filling, na puno ng mga hiwa ng saging, ang nakapatong sa malutong at malutong na crust. Sarap sa bawat subo. Ang resipe na ito ay magbibigay ng... magbasa pa

Ang perpektong mabilisang recipe ng banana muffin na ito ay tiyak na magugustuhan ng sinumang mahilig magregalo sa kanilang mga mahal sa buhay ng mabango at bagong lutong mga pagkain sa umaga – wala pang kalahating oras ang kailangan para gawin ito. Para sa masa, kakailanganin mo ng mga sobrang hinog na saging, iyong mga - magbasa pa

Ang maganda sa almusal na ito ay ang lahat ay inihahanda nang maaga, noong gabi bago nito, inihahanda sa isang kaserol, at iniiwan sa refrigerator hanggang umaga. Pagkatapos, kinabukasan, ang kailangan mo lang gawin ay ilagay ang kaserol sa oven. Nilalaman nito ang lahat ng ating nalalaman— magbasa pa

Gawing masarap at magandang panghimagas ang banana bread na magugustuhan ng lahat. Ang tinapay ay hinihiwa, inilulublob sa binating itlog na may asukal, kanela, at nutmeg, at piniprito sa mantikilya. Para sa French bread, magbasa pa

Sa susunod na magka-camping ka o mag-ihaw sa labas, subukan ang American camp dessert na s'mores. Napakadaling gawin at masarap ang mga ito. Ang s'mores ay mga toasted marshmallow na nilagyan ng isang piraso ng tsokolate. magbasa pa

Kahit prutas ang saging, napakatamis ng mga ito kaya maaari itong maging isang ganap na panghimagas. Lalo na kung ihurno mo ang mga ito. Mas lalo pang magiging matindi ang natural na tamis ng saging. Ang kailangan mo lang gawin ay hiwain ang prutas at lagyan ng scoop sa ibabaw. magbasa pa

Ang banana bread, na inihurno gamit ang wheat germ o whole grain flour, ay perpekto para sa isang malusog na almusal na nagbibigay ng pangmatagalang enerhiya. Ang pagbe-bake nito sa air fryer ay mas mabilis kumpara sa pagbe-bake sa oven. Ang tinapay ay nagiging golden brown. magbasa pa

Ang mga caramelized na saging ay isang magandang pang-ibabaw para sa ice cream, pancake, cottage cheese, at anumang bagay na gusto mong gawing sopistikadong panghimagas. At higit sa lahat, handa na ang mga ito sa loob ng ilang minuto. Hiwain lang ang mga saging at... magbasa pa

• Keyk
• Krema ng oatmeal

Ang mga eleganteng indibidwal na panghimagas na ito ay nagtatampok ng mga hiwa ng saging, oatmeal cream, at mga piraso ng oatmeal crust, na ipinapatong-patong sa mga malinaw na baso bago ihain. Ang cream at crust ay gawa sa mabilisang lutong oatmeal. magbasa pa

Sorpresahin ang iyong mga bisita gamit ang kakaiba ngunit madaling lutuing pritong saging na panghimagas. Gumagamit ito ng hinog ngunit matigas (hindi sobrang hinog) na saging, na pinirito sa caramel sauce na may natural na vanilla. magbasa pa

Ang mga pampagana sa mga mangkok na nakakain ay ang perpektong panghimagas para sa anumang pista opisyal o salu-salo. Nakikilala ang mga ito sa kanilang kahanga-hangang presentasyon, kamangha-manghang lasa, at kaginhawahan. Ang mga mangkok para sa pampagana ng gulay na ito ay gawa sa pinakuluang saging na inihurno sa mga lalagyang ligtas gamitin sa oven. magbasa pa

Napakasarap ng kanin kung lulutuin mo ito hindi sa tubig, kundi sa mabangong sabaw ng manok na hinaluan ng tinadtad na cilantro at bawang. At kapag luto na, haluin ang pinong tinadtad na cilantro. Ang lasa ay magiging napakaanghang at... magbasa pa

• Puding ng tinapay
• Karamelo

Ang bread pudding ay isang mainam na lutong-bahay na recipe kapag ayaw mong gumamit ng masa. Kung mayroon kang lumang tinapay, mainam iyon. Kung wala, i-toast ang bagong tinapay sa oven. Ito ang magiging base para sa pudding. Bago i-bake, paghaluin ang mga bread cube. magbasa pa

Ang mga maliliit na donut na ito ay inihurno sa oven, kaya kakailanganin mo ng maliit na donut pan, o maaari kang gumamit ng maliit na muffin pan kung hindi mo alintana ang mga butas. Ang mga ito ay lumalabas na napakalambot, mahangin, at nakakabusog. magbasa pa

• Keyk
• Pagpupuno

Ang creamy pie na ito, kasama ang crumbly crust at airy meringue, ay pinagsasama ang masaganang lasa ng saging at niyog. Isang perpektong panghimagas para sa isang summer party. Para magkaroon ng oras para tumigas ang pie at makuha ang tamang tekstura, simulan ang paghahanda nito: magbasa pa

Regaluhan ang lahat ngayong Halloween ng mga frozen na saging na nakalagay sa mga stick na hugis mummy. Magugustuhan ito ng mga matatanda at bata. Para gawin ito, kakailanganin mo ng mga saging, tusok na kahoy, dark chocolate, marshmallow, at candy eyes. Bawat saging... magbasa pa

• Bomba
• Mga Toppings

Pahangain ang iyong mga bisita gamit ang isang kahanga-hangang Banana Split Ice Cream Bomb. Ang bawat hiwa ay puno ng mga patong ng saging, tsokolate, at strawberry ice cream, at isang makatas na pagsabog ng cherry ang naghihintay sa kaibuturan ng bomba. magbasa pa

Para sa isang bakasyon ng pamilya o isang pagtitipon kasama ang mga bisita, maghanda ng masusustansyang saging na kasing sarap at elegante ng mga keyk. Ang napakatamis at sobrang hinog na saging ay hinihiwa nang maliliit at tinatakpan ng glaze na gawa sa - magbasa pa

Para makapaghanda ng makatas at malambot na beef tenderloin na may malutong na crust, kailangan mong ihanda ang grill para sa direkta at hindi direktang mga heat zone, kung saan ang karne ay dapat munang maging kayumanggi, at pagkatapos ay lutuin sa mahinang apoy hanggang sa nais na antas ng pagkaluto. magbasa pa

• Mga Cupcake
• Glaze

Ang mga cupcake na ito ay perpekto sa lahat ng aspeto, mula sa mamasa-masang cake na may malabnaw na palaman hanggang sa kamangha-manghang kombinasyon ng lasa ng saging, tsokolate, hazelnut, at mani. Ang mga saging na hinalo sa batter ay hindi lamang nagbibigay ng lasa sa mga cupcake, kundi pati na rin, kapag hinaluan ng sour cream, ginagawa itong masarap— magbasa pa

Ang peanut butter at strawberry jam ay isang sikat na kombinasyon ng lasa sa Amerika. Ang dalawang sangkap na ito ay pinagsasama sa mga sandwich, baked goods, at maging sa mga milkshake. Gumawa ng milkshake gamit ang peanut butter, saging, at vanilla ice cream tulad nito: magbasa pa

Para ihanda ang kumpletong pagkaing ito, gumamit ng butong lomo ng baboy na hiniwa nang manipis. Ang malambot na karneng ito ay nangangailangan lamang ng kaunting oras ng pag-marinate at 10 minuto lamang sa grill. Ang marinade ay gawa sa katas ng baboy. magbasa pa

Ang Caribbean daiquiri, na gawa sa magaan na rum, bagong pigang katas ng dayap, at asukal, ay nagkakaroon ng mas tropikal na lasa kapag hinaluan ng gata ng niyog at saging. Hindi mo na kailangan ng asukal. magbasa pa

• Keyk
• Pagpupuno at meringue

Pinagsasama ng creamy pie na ito ang napakaraming matingkad na lasa at kawili-wiling tekstura. Ang isang crumbly crust na gawa sa dinurog at piniga na sugar wafer cones na may mantikilya ay nilagyan ng isang patong ng dark chocolate, na nababalutan ng mga tipak ng matamis... magbasa pa

• Mga cupcake na may karot at saging
• Meringue icing

Ang mga meringue frosted cupcake na ito ay gumagamit ng asukal sa niyog, na mas masustansya at mas masarap kaysa sa refined sugar, at hindi ito lasang niyog, bagkus ay may magaan at banayad na lasa ng nutty, caramel na - magbasa pa

Ang mga acai berry ay bunga ng puno ng palma na katutubo sa Gitnang at Timog Amerika at isang mahalagang pinagkukunan ng pagkain para sa mga katutubo. Mayaman ang mga ito sa mga bitamina, antioxidant, at mahahalagang fatty acid. Ang acai berry puree ay mainam na ipares sa saging sa isang nakakapreskong... magbasa pa

Ang base ng cocktail na ito ay unsweetened condensed milk. Ang ilan dito ay direktang ginagamit sa inumin, at ang ilan ay hinahampas para sa topping kapalit ng heavy cream. I-blender ang gatas na may chocolate sorbet, saging, vanilla, at isang kutsara. magbasa pa

Ang panghimagas na ito ay halos kapareho ng klasikong banana pudding sa lasa, hitsura, at tekstura, ngunit mas mababa ito sa calories at taba. Hindi ito gumagamit ng mga tradisyonal na sangkap tulad ng mantikilya at heavy cream; sa halip, gatas ang gamit nito. magbasa pa

Ang malaking pancake na ito na may apat na iba't ibang lasa ay tiyak na magugustuhan ng buong pamilya. Hindi lamang ito magugustuhan dahil sa kombinasyon ng mga toppings, kundi pati na rin sa kakaibang anyo nito, na agad na magpapasigla sa iyong damdamin. Ang pinaghalong batter ng pancake ay ibinubuhos sa... magbasa pa

• Cupcake
• Langis ng pulot

Ang masarap na banana bread na ito ay inihurno kasama ng dinurog na pecan na idinagdag sa masa, na nagbibigay ng kakaiba, bahagyang maanghang na aroma at kaaya-ayang tekstura. Ang mga saging ay minasa nang maaga hanggang sa maging purée na may kapansin-pansing mga tipak, na... magbasa pa

Ang masustansyang banana bread na ito, na gawa sa harina na mayaman sa fiber at whole-wheat, ay ganap na walang asukal. Gayunpaman, medyo matamis ito dahil sa mga saging mismo at sa idinagdag na date puree sa masa. magbasa pa

Ang mga strawberry at saging ay isang kahanga-hangang kombinasyon ng matingkad na lasa at kaunting tamis at asim. Ang mga strawberry ay isang kahanga-hangang pandagdag sa banana bread, na nagdaragdag ng dagdag na halumigmig at lambot, habang ang kaunting giniling na kanela, banilya, at nutmeg ay nagdaragdag ng kaunting pampalasa. magbasa pa

Ang malambot at napaka-basa-basang chocolate banana bread na ito ay naiiba sa ibang banana bread dahil ang prutas ay hinahalo sa masa nang pabutas-butas, hindi pinupuro. Ang tinunaw na tsokolate ay nag-iiwan ng mga marmol na disenyo sa masa, na kahanga-hanga ang itsura sa... magbasa pa

Kung nakakita ka ng sobrang hinog at maitim na saging, oras na para sa masarap na pagluluto sa hurno! Ang mga saging na ito ang pinakamasarap, pinakamalambot, at pinakamamasa-masa na muffin. Katamtaman ang tamis, ngunit puno ito ng banayad at mainit na aroma ng saging, kanela, at walnut. magbasa pa

Ang masarap, malambot, at mamasa-masang banana bread ay inihurno kasama ng dagdag na brown butter. Ang mantikilya ay unang piniprito sa kawali hanggang sa ito ay dumilim at magkaroon ng kahanga-hangang aroma ng mani, kaya para maihanda ito... magbasa pa

Ang double chocolate, sa anyo ng cocoa powder at chocolate chips na hinaluan ng masa, kasama ang saging, ay nagbibigay sa kamangha-manghang dessert bread na ito ng kakaibang lasa. Ang saging din ay nagbibigay dito ng mala-prutas na lasa, na pinatitingkad ng purée ng - magbasa pa

• Cupcake
• Glaze at toppings

Hindi lang para sa lasa ang ginagamit na peanut butter sa dessert bread na ito. Pinapalitan din nito ang mantikilya at mantika, na nagbibigay sa tinapay ng perpektong lambot at moisture, na kinukumpleto ng banana puree. Kaya naman, mahalagang gamitin ito sa - magbasa pa

Ang mabilis at madaling banana bread ay gawa sa mga sangkap na madaling makuha na halos lahat ay mayroon sa kanilang kusina. Isa rin itong magandang paraan para gamitin ang mga kayumanggi at sobrang hinog na saging. Durugin ang mga ito gamit ang tinidor at ihalo sa harina, asukal, at itlog. magbasa pa

Maghurno ng muffin nang walang dagdag na asukal, na medyo matamis at parang panghimagas kung wala ito. Ang saging, datiles, at pasas ay nagdaragdag ng natural na tamis sa mga inihurnong pagkain. Dugmugin ang mga prutas at ihalo ang mga ito sa batter kasama ng iba pang sangkap. magbasa pa

Pinaniniwalaan na ang pagdaragdag ng bran sa anumang inihurnong pagkain ay agad na ginagawang mas malusog at mas dietary ang mga ito. Masisiyahan ka sa mga muffin na ito nang walang konsensiya, dahil hindi lamang ito puno ng malusog na bran flakes kundi pati na rin ng mayamang... magbasa pa

Kahit na walang itlog at dairy ang banana bread na ito, napakasarap ng lasa nito kaya mahirap paniwalaan na vegan ito. Isa itong masarap at matamis na panghimagas hindi lamang para sa mga vegetarian, kundi pati na rin... magbasa pa

• Panghimagas
• Krema ng sour cream

Ang pritong saging ay isang masarap na panghimagas na nakakabighani dahil sa mayamang lasa at kahanga-hangang presentasyon, ngunit mabilis din itong ihanda at abot-kaya. Ang prutas ay hinihiwa nang pahaba, piniprito sa mantikilya, at nilagyan ng simpleng... magbasa pa

Ang masarap at low-calorie na cream pie na ito ay hindi mag-iiwan sa iyo ng guilt, kahit na matapos mong hiwain kasama ng iyong afternoon tea. Hindi tulad ng mga tradisyonal na cream pie, mas kaunti ang whipped cream na taglay nito—ito ay kaunting dagdag na palamuti—at mas mababa ito sa asukal. magbasa pa

Ang mga pritong saging sa mantikilya, na binudburan ng brown sugar, ay nagiging bahagyang caramelized, malambot, at mas matamis pa. Ito ay isang napakasarap na panghimagas. Balutin ang hiniwang saging sa foil at iprito. magbasa pa

Ang disenyong marmol ay nagbibigay sa banana bread na ito ng mas maligayang hitsura at lasa, perpekto para sa pang-araw-araw at mga espesyal na okasyon. Ang masa ay gawa sa dalawang sobrang hinog na saging. Nagdaragdag ang mga ito ng mas natural na tamis, aroma, at masarap na lasa. magbasa pa

Simulan ang iyong araw gamit ang isang malusog, nakakabusog, at masarap na smoothie na gawa sa frozen na saging at sugar-free na niyog na hinalo. Isang petsa lang ay magbibigay sa inumin ng natural na tamis at mahahalagang micronutrients, at magdaragdag din... magbasa pa

Pinagsasama ng mga kamangha-manghang muffin na ito ang lambot ng saging at ang malutong na granola at walnuts. Ang ilang saging ay dinudurog sa batter, habang ang iba ay tinadtad. Idagdag ang granola at tinadtad na mani sa batter kasama ng mga saging. magbasa pa

Ito ang perpektong banana bread, kahit na kaunti lang ang iyong karanasan sa pagbe-bake. Madaling paghaluin ang lahat ng sangkap, at ang masa ay nahuhurno sa isang loaf pan. Ang sobrang hinog na saging ay magdaragdag ng mas natural na tamis, makatas, at maraming mahika— magbasa pa

Isang masarap at masustansyang panghimagas na prutas na maaaring pumalit sa ice cream at kendi, at sadyang masayang gawin. Ang mga nakapirming kalahati ng matigas at hinog na saging na nakalagay sa mga stick ay inilulublob sa tinunaw na tsokolate at pagkatapos ay iginulong sa dinurog... magbasa pa

Perpektong pinagsasama ng salad na ito ang mga lasa at tekstura ng papaya, strawberry, kiwi, saging, dalandan, at raspberry. Kung nais, maaari mong palitan ng mangga ang papaya at blueberry ang raspberry. Ang mga dahon ng mint ay nagdaragdag ng dagdag na kasariwaan at lasa, at para sa dressing, gumamit ng likidong... magbasa pa

• Smoothie
• Mga toppings sa mangkok ng smoothie

Ang resipe na ito ay isang masarap na smoothie at maaaring kainin bilang isang nakakabusog na inumin, o maaari mo itong baguhin at gawing smoothie bowl para sa mas nakakabusog at mas malusog na panghimagas. Ang smoothie ay gawa sa mga frozen na berry at saging, na nagdaragdag ng kakaibang lasa sa smoothie. magbasa pa

Ang smoothie na gawa sa mga frozen berries at prutas ay maaaring maging pamalit sa ice cream. Ngunit hindi tulad ng tradisyonal na ice cream, ito ay mas malusog at mas mababa sa calories. Ang perpektong panghimagas ngayong tag-init! Isa sa mga pinakaangkop na prutas para sa smoothies ay... magbasa pa

Ang mga perpektong diet waffle na ito ay walang gluten, asukal, at dairy. Gayunpaman, ang mga ito ay malambot, mamasa-masa, at matamis, na may malutong at ginintuang crust. Ang mga ito ay gawa sa saging, itlog, langis ng niyog, at— magbasa pa

Ang saging ay ang perpektong sangkap para sa isang masarap na smoothie. Pinapalapot nito ang inumin, ginagawa itong mas masustansya, at pinatatamis kahit walang asukal. Ang pagdaragdag ng ilang datiles sa smoothie ay magpapahusay lamang sa tamis at magpapasarap sa lasa. Ihalo ang prutas sa... magbasa pa

Ang chocolate banana oatmeal na ito ay mas angkop para sa panghimagas kaysa sa kumpletong almusal, o para sa panghimagas sa almusal. Ito ay puno ng masarap na kombinasyon ng tsokolate, saging, walnut, at almendras. Ang saging, cocoa, at almendras ay pinakuluan sa gatas. magbasa pa

• Pritong zucchini
• Berry-banana smoothie

Gumawa ng pritong pugad ng zucchini para sa almusal, at hindi lang ito nakakabusog at nakakabusog, kundi puno rin ito ng masustansyang hibla ng gulay at masarap na lasa. Una, igisa ang pinong tinadtad na zucchini sa kawali. magbasa pa

Ang nakakabusog at masustansyang smoothie na ito ay talagang hindi mapapalitan sa init ng tag-init. Mabubusog nito ang iyong gutom nang hindi nagdaragdag ng mga hindi kinakailangang kaloriya. At para lubos na matamasa ang tropikal na kasariwaan nito, ihanda ang inumin gamit ang mga nakapirming prutas. Saging, mangga - magbasa pa