Ang salad na ito ay perpekto para sa pagpupuno ng kakulangan sa bitamina sa tagsibol. Ang mga berdeng gulay nito—Brussels sprouts, kale, at endive—ay nakakatulong upang makamit ito. Ang malutong na bacon at matapang na Italian gorgonzola cheese ay nagdaragdag ng lasa. magbasa pa
Ang masarap na meryendang kale na tinimplahan ng maanghang na pulang sili at bagong pigang katas ng lemon ay mainam at masustansyang meryenda, dahil ang kale ay mayaman sa sustansya. Ang mga chips na ito ay maaaring i-bake sa oven. magbasa pa
kale, mga natuklap na asin sa dagat, katas ng lemon...
Oras:20 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 - 6 Nilalaman ng calorie: 147
Ang magaan at puno ng bitaminang kale salad na ito, kasama ang mga karot at pulang sibuyas at malutong na pritong bacon, ay isang masustansyang pagkain. Ang bagong pigang citrus juice ay nagdaragdag ng kaaya-ayang asim. magbasa pa
Simple, masustansya, at napakasarap—iyan ang sinasang-ayunan ng karamihan sa mga taong nakatikim na ng ulam na ito. Ang salad na ito ay tiyak na magugustuhan ng mga bata, na maaaring mahirap pasayahin, at ng mga matatanda. Ang dressing at mangga ay perpektong bumagay sa kale, at ang kabuuan ay mukhang matingkad at... magbasa pa
Kale, collard greens, katas ng lemon, pulot-pukyutan, mangga, buto ng kalabasa...
Oras:20 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 269
Ang kale ay nagdaragdag ng masaganang lasa at matingkad na berdeng kulay sa masarap na pesto na ito. Ang resipe na ito ay nakakagawa ng 1-1.5 tasa ng pesto, na mainam ding ipares sa isda, manok, baboy, o steak. magbasa pa
Ang Kale, na mayaman sa antioxidants, ay mas malusog pang kainin nang hilaw. Ang manipis na hiwa ng kale ay pinapalambot gamit ang light lemon dressing at hinahalo sa semi-sweet na pinaghalong mansanas, datiles, almendras, at keso. Ang kaunting Pecorino cheese ay nagdaragdag... magbasa pa
Ang masiglang berdeng smoothie na ito ay mayaman sa fiber, bitamina C, at lutein (mabuti para sa paningin). Ilagay ang mga nakapirming ubas sa freezer para sa mabilis na smoothie para sa almusal o bilang isang masustansyang inumin anumang oras. magbasa pa
Pinya, kale, collard greens, ubas, katas ng lemon, ugat ng luya, flaxseed...
Oras:5 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 1 Nilalaman ng calorie: 240
Isang magaan na halo ng gulay na gawa sa green beans na inilaga sa white wine, mushroom, at kale na mayaman sa protina, na tinimplahan ng maanghang na pulang paminta. Ang Parmesan ay nagdaragdag ng lasa. Ihain bilang side dish o bilang side dish. magbasa pa
Mga sibuyas, champignon, green beans, puting alak, mga natuklap ng pulang paminta, kale, katas ng lemon, kesong Parmesan...
Oras:25 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 138
Ang resipe ay dinisenyo upang matugunan ang inaasahan sa "pinakamababang sangkap at pinakamataas na lasa". Ang sariwa at matingkad na berdeng kulay ng panghimagas ay nagpapaalala ng tag-araw. Kahit ang maasim na kiwi ay nagkakaroon ng bagong lasa sa ganitong anyo, at ang maliliit na itim na buto ay hindi lamang nagpapalamuti sa panghimagas kundi pati na rin... magbasa pa
Ang panghimagas ay may kakaibang lasa ng maasim na gatas, ngunit sa pinya at lemon, lumilikha ito ng isang medyo kawili-wiling kombinasyon. Maaaring hindi magustuhan ng ilan ang dami ng produktong gawa sa gatas. Sa ganitong kaso, katanggap-tanggap na gumamit ng kalahati ng dami ng maasim na gatas (mga 2 tasa). magbasa pa
Pinya, asukal, katas ng pinya, katas ng lemon, balat ng lemon, lemon, maasim na gatas...
Oras:2 oras 20 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6-8
Isang simple at natural na panghimagas na magbibigay ng kaaya-ayang pampalamig sa isang mainit na araw. Ang perpektong balanse ng matamis at maasim, kasama ang masaganang sustansya, ay magpapabalik-balik sa iyong lasa ng resipe na ito. Para sa mga matatanda, maaari kang magdagdag ng kaunting... magbasa pa
mga seresa, asukal, katas ng granada, gatas, krema, katas ng lemon...
Oras:24 oras 35 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6
Malambot at hindi masyadong matamis, ang ricotta ay mababa sa taba at isang mahusay na sangkap para sa mga frozen na panghimagas. Sa kabila ng mababang taba nito, ang sorbet ay madaling buuin sa mga bola dahil sa corn syrup na taglay nito. Mint at juniper - magbasa pa
Ang simpleng frozen dessert na ito ay gawa sa bagong pigang katas ng orange at lemon, zest, at gatas. Kung mahilig ka sa ice cream ngunit sinusubukan mong iwasan ang sobrang calories, ang orange sorbet ang bagay sa iyo. magbasa pa
Asukal, Dalandan, Balat ng Dalandan, Katas ng Dalandan, Katas ng Lemon, Katas ng Vanilla, Gatas, Sorbet ng Dalandan...
Ang pag-alam kung paano gumawa ng bata at hindi pa hinog na ricotta cheese ay nagbibigay-daan sa iyo upang matuklasan ang napakaraming bagong mga recipe ng Italyano na kadalasang gumagamit ng keso na ito. Ang paggawa nito mismo ay mas kapana-panabik kaysa sa pagbili nito nang handa na, at - magbasa pa
Palamutihan ang iyong klasikong cheesecake gamit ang mga homemade sauce na babagay sa anumang panlasa! magbasa pa
Katas ng lemon, vanilla extract, graham crackers, asukal, mantikilya, cream cheese, Philadelphia cheese, itlog, raspberry, rose wine, cantaloupe, abokado, mangga, niyog, blueberry, maple syrup, strawberry, rhubarb, ugat ng luya, pinatuyong mga aprikot...
Oras:6 na oras at 40 minutoPagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 8-10
Ang mabangong French aperitif na Lillet Blanc sa maligayang sangria na ito ay nagbibigay-diin sa pinong lasa ng star fruit. Ginawa gamit ang champagne at vanilla syrup, ang sangria na ito ay perpekto para sa panahon ng kapaskuhan, mga espesyal na okasyon tulad ng mga bachelorette party at mga kaarawan. magbasa pa
Asukal, vanilla bean, sparkling wine, champagne, Lille Blanc Aperitif, soda water, lemon juice, carambola...
Oras:4 na oras at 45 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8
Kung gusto mong pahangain ang iyong mga bisita, ihain ang madaling-gawang homemade ricotta cheese na ito. Maaari mo itong gawing malambot o bahagyang mas matigas. Maraming pagpipilian sa paghahain, ngunit iminumungkahi namin ang isang klasikong paborito: pulot at dinurog na itim na paminta. magbasa pa
suka ng mansanas, katas ng lemon, gatas, krema...
Oras:2 oras 10 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 10-12
Hindi magtatagal ang paggawa ng homemade puff pastry kung gagamit ka ng ready-made na puff pastry, na mabibili sa kahit anong supermarket. Magdagdag ng palaman na may mabangong strawberry jam at sugar glaze sa ibabaw – at magkakaroon ka na ng masarap na homemade puff pastry dessert na may - magbasa pa
Blueberry jam, strawberry jam, puff pastry, starch, pulbos na asukal, katas ng lemon, asukal...
Ang mga mansanas na hinaluan ng mabangong kanela, makinis na cream cheese, at whipped cream ay perpektong palaman para sa mga pancake. Ang caramel sauce ang kumukumpleto sa simple ngunit sopistikadong ulam na ito. Ang mga pancake na ito ay mabilis at madaling gawin para sa panghimagas o almusal. magbasa pa
Mga pancake, mansanas, cream cheese, crema dolce de leche, katas ng lemon, starch, cream, kanela...
Oras:25 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 2 Nilalaman ng calorie: 130
Isang sunud-sunod na recipe para sa Italian crespelle pancakes na may inihaw na manok at balsamic vinegar barbecue sauce, inihahain kasama ng Napa cabbage at apple salad. magbasa pa
Ang mga pancake na William Tell ay gawa sa mansanas, caramel, at whipped cream. Ang panghimagas na ito, na ang listahan ng mga sangkap ay tila nakakaakit na, ay maaaring dagdagan ng mga sariwang berry, anumang prutas, o, halimbawa, mga mani. Ang maalamat na tagabaril - magbasa pa
Mga itlog, gatas, harina, mantikilya, asukal, mansanas, kanela, katas ng vanilla, katas ng lemon, vanilla bean, krema...
Recipe para sa pancake na may maasim na gatas. - magbasa pa
Harina na whole grain, premium na harina, itlog, gatas, maasim na gatas, pulbos na asukal, pulot-pukyutan, katas ng lemon, maple syrup, mga strawberry...
Oras:50 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 306
Mga pancake, premium na harina, itlog, gatas, dinurog na asin, mga hazelnut, dahon ng laurel, katas ng lemon, brown sugar, brown butter, chocolate-hazelnut spread, saging, raspberry...
Ang masarap at orihinal na pancake cake na ito na may pinakamasarap na orange cream ay isang perpektong panghimagas para sa Maslenitsa. Kahit na gawa ito sa pancake, hindi ito mabigat o mamantika. Bakit? Dahil perpekto ito— magbasa pa
Mga itlog, asukal, almirol, dalandan, katas ng lemon, mantikilya, krema, pulbos na asukal, katas ng vanilla, premium na harina, gatas...
Oras:1 oras 30 minuto.Pagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 8
Ang masustansyang bersyong ito ng paboritong Caesar salad dressing ay mababa sa calories at taba: ang makapal na Greek yogurt ay pumapalit sa pula ng itlog, na nagbibigay ng parehong lasa. Ang dressing ay napakabilis at madali ring gawin: haluin lang ang lahat ng sangkap. magbasa pa
yogurt, katas ng lemon, dilis, keso parmesan, bawang, mustasa, oregano...
Oras:40 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 60
Kasama ng tartar sauce ang pampagana at binibigyang-diin ang lasa ng ulam, isawsaw ang mga piraso sa sarsa at tamasahin ang mga sensasyon ng lasa. magbasa pa
Tartar sauce, adobong pipino, katas ng lemon, maanghang na sarsa, mayonesa, perehil, capers...
Mga cookies na may almendras, ricotta cheese, mascarpone cheese, pumpkin puree, pampalasa para sa pumpkin pie, katas ng lemon, itlog, vanilla extract, cranberries...
Sa mga inihurnong paninda na walang gluten, ang mga produktong gawa sa harina ng amaranth, na nagbibigay ng lasa ng mani, ay lubos na pinahahalagahan. magbasa pa
Harinang bigas, tapioca, katas ng lemon, itlog, vanilla extract, maple syrup, chia seeds, poppy seeds, starch...
Oras:25 minutoPagiging kumplikado: madali Dami: 4-6 na waffle Nilalaman ng calorie: 513
Mga shortbread cookies na may sariwang strawberry. magbasa pa
Shortcrust pastry, harina ng almendras, harina ng niyog, harina ng bigas, krema, yogurt, katas ng vanilla, katas ng lemon, strawberry, mga tipak ng niyog, starch...
Oras:1 oras 10 minuto.Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 278
Ang pagpuno ng berry ay pinalapot ng almirol at inilalagay sa isang mabagal na kusinilya sa ilalim ng isang patong ng masa na binuburan ng kanela. magbasa pa
Mga blueberry, raspberry, strawberry, premium na harina, gatas, cream, sour cream, pulbos na asukal, kanela, katas ng lemon, starch...
Oras:4 na oras at 40 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 – 8