Katas ng lemon

• Glaze
• Aioli
• Mga Burger

Ang burger na ito na de-kalidad sa restawran, na marangya sa lasa at aroma, ay hindi gawa sa truffles, kundi sa pagdaragdag ng puting truffle oil, truffle salt, at truffle cheese sa bawat sangkap, na nagbibigay sa sandwich na ito ng masarap na lasa. Sa - magbasa pa

Ang malambot na balakang na may buto ng kordero, na hiniwa sa magkakahiwalay na hiwa, ay isang kilalang pagkain na kailangang lutuin sa paraang nagpapaganda ng lasa nito nang hindi nagiging matigas ang karne. Ang yogurt ang mainam na marinade at sarsa para sa kordero. magbasa pa

Ang dalawang inihaw na paa ng pabo ay sapat na para pakainin ang apat na tao. Ang mga paa ay pre-marinate sa isang masarap na timpla na nagbibigay sa kanila ng lasa ng karne mula sa Yucatan Peninsula ng Mexico. Kasama rito ang citrus juice, honey, magbasa pa

Ang malambot na kordero ay isang ulam na karapat-dapat sa anumang maligayang hapunan. Ang resipe na ito ay nangangailangan ng walang buto, hiniwang parang paru-paro na hita ng kordero. Ang hiwang ito ay may mas masaganang lasa at aroma, na perpekto para sa... magbasa pa

Isang simpleng recipe para sa Italian watermelon granita, na may kaunting asukal at katas ng lemon para hindi ito masyadong matamis. Haluin ang lahat ng sangkap sa isang food processor at i-freeze sa isang mababaw na lalagyan. magbasa pa

Ang nakapagpapasiglang lemonade na ito para sa tag-init ay mas magiging nakakapresko kung hahaluan mo ito ng mga sariwang dahon ng mint. Ang inumin ay gawa sa mga natural na sangkap. Ang katas ng lemon ay hinaluan ng tubig at simpleng syrup ayon sa panlasa. Marahil... magbasa pa

Ang simple at masarap na blueberry sauce na ito ay handa na sa loob lamang ng 15 minuto gamit ang kaunting sangkap. Ang mga sariwang blueberry ay hinaluan ng vanilla sugar at isang kutsarang lemon juice at hinahalo nang mahina hanggang sa lumapot. Magaan na lasa ng citrus at vanilla aroma... magbasa pa

Ang sorbet na nakabase sa yogurt ay nagbibigay dito ng makinis na tekstura ng totoong ice cream, ngunit ito ay mas malusog, mas mababa sa taba at calories. Ang kaunting katas ng lemon at ginadgad na balat ng lemon ay nagdaragdag ng kaaya-ayang lasa sa panghimagas. magbasa pa

Ang magaan at nakakapreskong sorbet na itim na ubas na ito ay isang masarap na panghimagas na mababa sa kaloriya at nag-aalok ng kaaya-aya, masiglang lasa at nakalalasing na aroma. Para gawin ito, ang mga itim na ubas na walang buto ay hinahalo sa kaunting - magbasa pa

Ang masarap at nakakapreskong panghimagas na ito ay gawa sa tatlong uri ng citrus: lemon, orange, at lime. Bawat isa ay may kanya-kanyang kakaibang lasa, na kapag pinagsama ay lumilikha ng isang palumpon ng nakakapreskong lasa, na magandang kinukumpleto ng mint. Para sa paghahanda: magbasa pa

• Granite
• Gatas ng almendras

Para magawa ang mabango at masarap na frozen dessert na ito, ang gatas ng almendras ay hinahalo sa almond paste, asukal, at kaunting katas ng lemon. Pagkatapos ay ini-freeze ito sa freezer. Ang mga almendras na ginamit sa recipe ay magbasa pa

Ang lemon ay isang mainam na prutas para sa paggawa ng nakakapreskong sorbet sa tag-init. Hindi lamang ang katas nito ang ginagamit, kundi pati na rin ang balat nito, na lumilikha ng kakaibang mangkok para sa isang kahanga-hangang presentasyon ng frozen dessert. Maingat na saksakin ang laman ng lemon. magbasa pa

Para gawin ang sorbet na ito, ang walang butong sapal ng pakwan ay hinahalo at inihahalo sa syrup na gawa sa asukal, corn syrup, katas ng lemon, sariwang mint, at grenadine. Perpektong pinapatingkad ng timpla na ito ang lasa ng pakwan, kaya mas... magbasa pa

• Mga Tartlets
• Palaman ng Berry

Ang tag-araw ay ang perpektong panahon para sa masasarap na inihurnong pagkain na puno ng sariwa at makatas na mga berry. Isa sa mga pinaka-interesante na kombinasyon ng mga berry ay ang mga blueberry at gooseberry. Maghurno ng kamangha-manghang shortcrust pastry tartlets gamit ang masarap na palaman na ito. Ang masa bago - magbasa pa

• Sorbet
• Lavender syrup

Ang masarap at masaganang sorbet na ito ay gawa sa pinuring sariwang strawberry na hinaluan ng mabangong lavender syrup at katas ng lemon, na perpektong nagbabalanse sa matamis at mala-berry na lasa at sa asim nito. Simulan ang paghahanda ng panghimagas sa gabi bago ang hapunan. magbasa pa

Ang masarap at nakakabusog na salad na ito ay gawa sa ptitim, isang maliit na pasta dish na kilala rin bilang Israeli couscous dahil sa katulad nitong anyo. Ang pinakuluang ptitim ay hinahalo sa caramelized na sibuyas para sa mas masaganang lasa at inihaw... magbasa pa

Para makagawa ng masarap na ensalada ngayong tag-init, gumamit ng hinog at matamis na heirloom tomatoes. Dahil ang mga ito ang pangunahing sangkap, ang mga ito ang magbibigay-kahulugan sa buong lasa ng ulam. Ang hiniwang kamatis ay hinahalo sa mga herbs at crouton at binubudburan ng... magbasa pa

Ang keso na Mascarpone ay nagbibigay sa magaan na panghimagas na ito ng mala-pelus na tekstura at kremang lasa na magandang ipares sa mga strawberry. Gumamit ng mga sariwang berry para masulit ang iyong granita, kasama na ang masaganang lasa at aroma nito. At mint... magbasa pa

Ang magaan at nakakapreskong sorbet na may lasa ng pakwan na ito ay perpektong panghimagas para sa isang salu-salo sa bahay sa tag-init o isang angkop na pagtatapos ng hapunan. Maaari itong gawin gamit ang pakwan o anumang uri ng melon. Ang laman ay hinahampas ng katas ng lemon. magbasa pa

• Pritong salmon
• Salad na Pipino at Date

Ang resipe na ito ng salmon fillet ay nagiging masarap, makatas, at maganda. Para sa isang kahanga-hangang presentasyon, ito ay unang nilagyan ng butterfly at ginawang boneless fish steak. Mukhang napaka-presentable nito. I-grill ang isda nang isang minuto gamit ang... magbasa pa

Ang masarap at mabangong blueberry jam, o compote, ay handa na sa loob ng wala pang kalahating oras. Maaari mong gamitin ang mga nakapirming blueberry para gawin ang napakasarap na pagkain na ito sa buong taon, perpekto para ihain kasama ng pancake, ice cream, at anumang mga inihurnong pagkain o panghimagas na gusto mo. Blueberry compote - magbasa pa

Sa Gitnang Silangan at Asya, ang kofta ay maaaring tumukoy sa anumang giniling na karne, maging ito man ay cutlet, meatball, o meatball, depende sa rehiyon. At salamat sa isang kawili-wiling kombinasyon ng mabangong oriental na pampalasa, ang iyong mga cutlet ay magiging... magbasa pa

Ang mga hiwa ng karne ay gawa sa dinurog na dibdib ng pabo, na inihaw hanggang sa maging ginintuang kayumanggi. Ang malambot na karneng ito ay nangangailangan lamang ng 2 minuto bawat panig upang maluto, at handa na ito. Pahiran ang pabo ng pinaghalong olive oil at magbasa pa

• Tzatziki
• Hummus
• Manok

Ang shawarma na ito ay inihahain nang hindi binubuo. Ang ulam ay may kasamang isang piraso ng pritong manok, pita bread, at dalawang sarsa: Greek tzatziki at Middle Eastern hummus. Para sa pagluluto ng manok, mainam na i-butterfly ito. Ginagawa nitong mas madali itong iprito sa... magbasa pa

• Mga pakpak ng manok
• Blue cheese dressing

Tiyak na magugustuhan ng mga mahilig sa maanghang na pagkain ang maanghang na lasa ng mga inihaw na pakpak na ito, na nagpapatingkad sa kanilang anghang na may masarap at mausok na aroma. Ang mga pakpak ng manok ay tinimplahan ng pinaghalong cayenne at itim na paminta, asin ng bawang, at oregano at binabad nang - magbasa pa

Para sa pagpapausok, gumagamit kami ng balikat ng baboy—isang mura at hindi ang pinakamalambot na hiwa ng karne na literal na matutunaw sa iyong bibig pagkatapos lutuin. Ito ay dahil sa isang marinade na gawa sa hindi sinalang katas ng mansanas (cider) na hinaluan ng katas ng dalandan at lemon. magbasa pa

Ang inihaw na dibdib ng manok ay magiging napakasarap at malambot kung ibababad mo ito magdamag o sa loob ng 8 oras sa pinaghalong katas ng lemon, olive oil, honey, Dijon mustard, at mga mabangong halaman. Kahit na pagkatapos i-freeze, ang natapos na karne ay mananatili... magbasa pa

• Karne
• Pampalasa
• Sarsa ng barbecue

Ang natural na hiwa ng baboy na may buto ay magkakaroon ng kakaibang lasa kung timplahan ng asukal, paprika, at onion powder at ibabad sa homemade barbecue sauce. Medyo matagal kumulo ang sarsa. magbasa pa

Maghanda ng Mexican fajita dish sa pamamagitan ng paglalagay ng masarap at makatas na beef steak, manipis na hiniwa, at katamtamang anghang na poblano peppers at sibuyas na nilaga sa beer sa mga wheat tortilla, at lagyan ng nakakapreskong Latin American sauce sa ibabaw. magbasa pa

Ang malambot at hinog na abokado ay isang kahanga-hangang sangkap para sa masarap na soda bread. Ito ay puno ng malusog na taba na maaaring pumalit sa mantikilya o langis sa mga inihurnong pagkain, na ginagawa itong malambot at malambot, bukod pa sa pagbibigay sa kanila ng kakaiba at... magbasa pa

Ano pa ba ang mas nakakapresko at nakapagpapasigla sa init ng tag-araw kaysa sa lemon popsicles? Madali lang itong gawin; hindi mo na kailangan ng mga hulmahan ng popsicle. Gumawa ka lang ng lemon syrup at haluan ng dahon ng basil. Ang halamang gamot na ito ay... magbasa pa

Ang low-calorie yogurt ice cream na gawa sa mga strawberry at makapal na Greek yogurt ay kasing sarap at kasing tekstura ng regular na ice cream. Ang panghimagas ay unang hinahalo sa isang ice cream maker at pagkatapos ay pinapalamig, kaya magplano nang naaayon. magbasa pa

Ang pampagana na ito ay naiiba sa tradisyonal na deviled eggs, o devil's eggs gaya ng tawag sa mga ito sa Kanluran, sa presentasyon nito. Ang mga itlog ay inihahain nang patayo at natatakpan ng mga takip. Mukhang lubhang kawili-wili at hindi pangkaraniwan. Para dito, ang mga nilagang itlog... magbasa pa

Isang mas magaan na alternatibo sa tradisyonal na hummus, ang mga chickpeas ay pinapalitan ng mga karot na mas mababa ang calorie, na inihaw muna kasama ng bawang at kumin, pagkatapos ay hinahalo sa tahini, cilantro, katas ng lemon, at langis ng oliba. magbasa pa

Ang mga sariwang gulay na may sawsawan ay isang malusog at masarap na pampagana na tiyak na magugustuhan sa mga palakaibigang pagtitipon. Ayusin ang mga labanos, pipino, bell pepper, at karot na hiniwa nang patpat, kasama ang bahagyang pinasingawan na asparagus at green beans. A - magbasa pa

Hindi tulad ng ibang katulad na mga recipe, ang mga deviled egg na ito ay gumagamit lamang ng nilagang puti ng itlog. Ang mga ito ang nagiging base para sa masarap na mascarpone cheese at crab filling. Para sa mas matinding lasa, haluin din... magbasa pa

Ayon sa kaugalian, ang salad na tabbouleh sa Gitnang Silangan ay gawa sa bulgur o couscous na hinaluan ng mga sariwang herbs. Gayunpaman, sa halip na mga butil, maaari ka ring magdagdag ng kaning gulay na gawa sa cauliflower at broccoli. Maaari kang gumamit ng frozen rice na binibili sa tindahan o gumawa ng sarili mo. magbasa pa

Ang maanghang at maanghang na dressing na istilong Moroccan ay nagbibigay sa hilaw na carrot salad na ito ng hindi mailalarawang lasa. Ang mga karot ay hinihiwa nang pahilis sa manipis na bilog (mas mabuti kung gumagamit ng mandoline) at binubuhusan ng dressing na gawa sa ginisang sibuyas sa olive oil. magbasa pa

Ang masaganang salad na ito, na puno ng matingkad na lasa at magkakaibang tekstura, ay maaaring kainin nang mag-isa o bilang side dish kasama ng karne. Madali itong ihanda, ngunit mukhang napaka-festival dahil sa magagandang sibat ng asparagus na nagpapalamuti dito. Asparagus - magbasa pa

Ang maliliit na artichoke, na ginisa sa puting alak na may bawang, lemon, at thyme, ay nagkakaroon ng kahanga-hangang lasa at malambot na tekstura. Para sa mas maliliit na prutas, kakailanganin mo lamang putulin ang ilan sa mga panlabas na dahon upang makita ang malambot na core. Binalatan - magbasa pa

• Cupcake
• Lemon Coconut Glaze

Ang batter para sa keyk na ito ay gawa sa dinurog na vanilla wafer cookies na may asukal, mantikilya, itlog, pecans, at sariwa o nagyelong ginadgad na niyog (hindi tinadtad na niyog). Pagkatapos i-bake, ito ay tinutusok nang ilang beses. magbasa pa

• Steak
• Jam na may Romaine Lettuce at Watercress

Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang magluto ng ribeye steak. Kuskusin ang karne ng asin, itim na paminta, at langis ng oliba bago ilagay sa refrigerator nang mga 12 oras. Para sa pag-iihaw, maghanda ng lugar para sa pag-iihaw para sa direkta at hindi direktang init. magbasa pa

Isang matingkad at nakakapreskong lemonade na walang asukal. Ang natural na tamis nito ay nagmumula lamang sa mga mansanas. Patigasin ang mga ito kasama ng mga lemon at tamasahin ang kumikinang na lasa ng inumin. Maaari mo ring i-customize ang lasa ng lemonade sa pamamagitan ng pagdaragdag ng: magbasa pa

Ang mga kahanga-hangang crumbled cookies na ito ay ipinagmamalaki ang pinong lasa ng lavender, almond, at lemon. Ang masa ay gawa sa mantikilya, harina ng trigo at almendras, kaunting asukal, at arrowroot bilang pampalapot. Para sa dagdag na lasa, magdagdag ng pinatuyong lavender. magbasa pa

Ang ham na inihurno sa peach-ginger glaze ay tiyak na magugulat sa iyo dahil sa kakaibang matamis at maasim nitong lasa, na bagay na bagay sa pinausukang karne at nagdaragdag ng kakaibang dating ng Asya. Para sa masarap at malagkit na glaze, lagyan ng peach jam. magbasa pa

• Mga Bar
• Glaze

Ang mga pinong lemon bar na may nakakapreskong lasa ng citrus, na kawili-wiling kinukumpleto ng thyme, ay nagbibigay sa kanila ng lasa ng isang panghimagas na Mediterranean. Hindi tulad ng tradisyonal na lemon bar, ang pastry na ito ay napakadaling gawin at nilagyan ng icing sa halip na cream sa ibabaw. magbasa pa

• Meringue
• Lemon Curd

Ang isang kaakit-akit na panghimagas sa anyo ng maliliit na piniritong itlog ay isang kahanga-hangang panghimagas para sa Pasko ng Pagkabuhay, kapag ang mga itlog ay inilalagay sa gitna ng mesa. Ang ilalim ng piniritong itlog ay meringue. Para mabilis itong maging malambot, batihin ang mga puti ng itlog na may pulbos na asukal at cream of tartar sa isang mangkok. magbasa pa

Ito ay isang simple at masarap na recipe ng carrot side dish na maaaring ihain nang maganda kahit sa mesa ng holiday. Pumili ng maliliit na karot upang ang lahat ng karot ay maayos at halos magkapareho ang laki. Para sa kakaibang timpla, maaari mong iwanan ang ilang berdeng tuktok. magbasa pa

Isang Japanese appetizer na gawa sa pinausukang salmon at maanghang na avocado puree na inihahain sa ibabaw ng inihurnong seaweed chips, na matatagpuan sa mga Asian snack aisle o online. Budburan ng toyo at budburan ng magbasa pa

• Ensalada
• Mga crouton ng bawang
• Inihaw na hipon na may lemon at paminta

Ang hipon para sa magaan at masarap na salad na ito ay maaaring i-grill o i-pan-fried, hinaluan ng olive oil at giniling na itim na paminta. Kapag luto na ang hipon, patakan ito ng katas ng lemon. Ang lasa nito na parang sitrus ay... magbasa pa

Ihain ang inihaw na dibdib ng manok kasama ng masaganang salad na pinagsasama ang magkakaibang tekstura at lasa. Pinagsasama ng salad na ito ang nilutong spelt na may manipis na hiniwang peras, haras, at watercress. magbasa pa

Ang ulam ay gawa sa pinaghalong letsugas, maraming perehil, berdeng sibuyas, mint, pipino, at matamis na kamatis na ubas, at hinahaluan ng lemon dressing at malutong na piraso ng pritong pita bago ihain. Isang makatas at mayaman sa bitaminang salad na may - magbasa pa

Gawin itong sopas ng manok ngayong tag-init, na puno ng mga gulay, pinong tinadtad na orzo pasta, at mga tipak ng manok. Lahat ng sangkap ay pinong tinadtad, kaya perpekto itong ihawin at dalhin kahit saan. Mga sibuyas, karot, at... magbasa pa

Ang makatas at malutong na broccoli ay isang mahusay na sangkap para sa isang malusog at mainit na sandwich. Ginagamit ang parehong mga bulaklak at ang mataba nitong tangkay. Una, ang broccoli ay bahagyang pinasingawan, pagkatapos ay piniprito sa loob ng ilang minuto. magbasa pa

Ang pampagana na ito na may sawsawan ay pinagsasama ang malambot na karne ng alimango na may creamy sauce na cream cheese at sour cream. Kaunting hot sauce, isang butil ng bawang, at pampalasa ng alimango ay nagdaragdag ng maanghang na lasa. At katas ng lemon na may tinadtad na parsley at berdeng dahon - magbasa pa

Ang Baba Ganoush ay isang simple ngunit masarap na pampagana ng talong mula sa Gitnang Silangan. Ang laman ng talong na inihurno o inihaw ay hinahalo sa bawang, perehil, katas ng lemon, at tahini, isang sesame paste, at pagkatapos ay hinahalo hanggang sa lumambot. magbasa pa

Sa pesto na ito, ang ilan sa basil ay pinapalitan ng broccoli, na ginagawang mas busog ang sarsa at binabawasan ang sobrang lakas na lasa nito. Ang paggamit ng walnuts sa halip na tradisyonal na pine nuts ay mas mura. Dagdag pa rito, sila... magbasa pa

• Mga daliri ng manok
• Ensalada
• Sarsa

Kahit ang meryenda tulad ng chicken fingers ay maaaring ihanda para maging malutong, puno ng kakaibang lasang Asyano, at malusog pa rin. Ang manok ay hinihiwa nang pahaba at, sa halip na ang tradisyonal na breading, binalutan ng pinaghalong pritong... magbasa pa

• Keyk na shortbread
• Lemon Curd
• Strawberry puree
• Meringue

Pahangain ang iyong mga bisita gamit ang masarap at kahanga-hangang strawberry lemonade tart. Ang pinaghalong strawberry at lemon ay nagbibigay sa palaman ng eleganteng kulay coral, na maganda ring nababalutan ng mga puting bituin ng meringue. Ang tart ay inihahanda sa tatlong hakbang. Una, magbasa pa

Isang magandang paraan para pakainin ang mga taong ayaw kumain ng spinach, lalo na ang mga bata, ay ang paggawa ng meatballs. Ang mga meatballs na ito ay puno ng mga gulay, pero hindi ito mapapansin ng mga mapili sa pagkain, dahil ang mga masusustansyang meatballs na ito ay inihahain sa pita pocket na may hiniwang... magbasa pa

Ang mga low-carb na kendi na ito ay gawa sa mga datiles, na nagbibigay ng lahat ng kanilang natural na tamis at kaaya-ayang lasa ng toffee kahit na walang dagdag na gatas o asukal. Ang mga datiles ay pinapakuluan sa tubig at pagkatapos ay hinahalo sa peanut butter, honey, magbasa pa

Isa sa mga pinakasimpleng ensalada sa tag-init, na gawa sa mga kamatis, lumang tinapay, olive oil, basil, at vinaigrette, ang Tuscan panzanella ay nakakapresko ngunit nakakabusog. Naglalaman ito ng: magbasa pa

• Isda
• Sarsa

Ang inihaw na tilapia ay isang isdang madaling lutuin, puno ng enerhiya. Para mapakinabangan ang protina at nutritional value nito, i-grill ito sa oven. Ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng mas kaunting mantika, at ang isda ay hindi... magbasa pa

Ang tekstura ng puting sitaw at abokado ay ginagawa silang perpekto para sa paggawa ng makinis at mala-pelus na mga sawsawan. Para sa mabilis na sawsawan, gumamit ng de-latang sitaw at i-puree ang mga ito sa isang food processor kasama ng mga tipak ng abokado. Katas ng lemon at sariwang basil magbasa pa

Ang Hasselback ay isang paraan ng paghiwa ng mga gulay na parang akordyon. Ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit para sa paghiwa ng patatas, ngunit ang mga inihurnong labanos na Hasselback ay kasing-interesante rin. Nasa ibaba ng recipe ang mga detalyadong tagubilin para sa paghiwa ng anumang gulay. magbasa pa

• Pag-refuel
• Ensalada

Ang makatas at puno ng bitaminang salad na ito ay gawa sa pinaghalong sugar snap peas at snow peas, nilagyan ng sariwang arugula at lemony French dressing. Ang sugar snap peas, hindi tulad ng snow peas, ay mas siksik at mas malalaking gisantes, kaya kailangan itong timplahan bago... magbasa pa

• Sopas
• Karne ng alimango

Isang napakasarap na sopas ng gisantes na hindi niluluto na perpekto para sa init ng tag-init. Ang mga berdeng gisantes ay hinahalo sa sabaw ng gulay, katas ng lemon, at olive oil at inihahain nang malamig kasama ng mga tipak ng maanghang na karne ng alimango. magbasa pa

Kung nagpaplano ka ng magaan at mayaman sa bitaminang berdeng salad, isang magandang solusyon ang paggamit ng iba't ibang gulay, dahil bawat isa ay may kanya-kanyang kakaibang lasa. Ang ilan ay mas maasim, ang iba ay malasa, at ang iba naman ay sobrang makatas. Para... magbasa pa

Ang blue cheese dressing na ito ay perpektong pandagdag sa mga simpleng salad greens, kaya hindi lang ito masustansya kundi masarap din. Ang blue cheese ay hinahalo sa yogurt, low-fat sour cream, lemon juice, at kaunting hot sauce. magbasa pa

Ang de-latang puso ng artichoke ay maaaring gawing masarap na ulam sa pamamagitan ng pagprito sa mga ito sa kawali kasama ang mga piraso ng manok sa sarsa na hinaluan ng mga halamang gamot na gawa sa katas ng lemon at suka ng alak. Pagkatapos pakuluan, ang sarsa ay magbibigay ng kahanga-hangang lasa na... magbasa pa

Ang hipon na inihurno sa oven ay nagpapanatili ng mas maraming lasa at nagkakaroon ng kakaibang aroma na nagpapaiba sa kanila mula sa pinakuluang hipon. Gayunpaman, kahit na niluluto ang mga ito sa oven, mahalagang huwag itong lutuin nang sobra at i-bake lamang ang mga ito hanggang sa hindi na matuyo ang hipon. magbasa pa

• Mga hiwa ng manok
• Lemon Vinaigrette

Ang mga hiwa ng pritong manok na binalutan ng Parmesan crusted na ito ay naghahatid ng perpektong lasa nang walang gaanong pagod. Ang mga dibdib ng manok ay dinudurog gamit ang maso, pagkatapos ay ibinabad sa harina, pagkatapos ay inilulubog sa pinaghalong itlog at pagkatapos ay iginulong sa pinaghalong breadcrumb. magbasa pa

Ang malambot na fillet ng wild salmon ay inihurno sa oven sa mababang temperatura sa ibabaw ng higaan ng leeks, na iniluluto nang hiwalay sa loob ng ilang minuto bago ilagay ang isda sa ibabaw, na pinapahiran ng olive oil at asin. magbasa pa

Ang mango curd na ito ay maaaring gawin sa buong taon gamit ang mga nakapirming prutas. Kaunting katas ng lemon at kaunting asin ang nagbabalanse sa lasa. Ang curd ay pinalapot gamit ang mantikilya at cornstarch, na nagbibigay dito ng makinis na tekstura. Lahat - magbasa pa

Ang Italian risotto na ito ay inihahanda sa mas pinasimpleng paraan: hindi mo na kailangang tumayo sa kalan at ibabad ang kanin sa likido, gaya ng ginagawa sa mga tradisyonal na recipe. Ngunit ang ulam ay lumalabas na kasing-lambot at creamy, na may kahanga-hangang lasa. magbasa pa

Ang ulam ay gawa sa makukulay na penne pasta na gawa sa katas ng gulay. Pakuluan ito at ihalo sa mga piraso ng pritong manok, mga gisantes na niluto sa katas ng lemon at tubig, spinach, at mga sariwang herbs. Nakakabusog ang ulam, ngunit kasabay nito... magbasa pa

Ang masustansiya at malusog na lutong quinoa salad na ito na may mga sariwang gulay at inihaw na manok ay magkakaroon ng panibagong lasa kapag hinaluan ng Asian dressing. Ang dressing na ito ay mabilis at madaling gawin sa kawali gamit ang ginisang sibuyas, luya, at bawang. magbasa pa

• Manok
• Sarsa ng lemon-mint

Tinimplahan ng asin at paminta, ang dibdib ng manok ay piniprito hanggang sa maging ginintuang kayumanggi, pagkatapos ay tinatapos sa oven. Tinitiyak nito na mananatili itong makatas at malambot. At ang masaganang lasa ay nagmumula sa masarap na lemon-mint sauce, na... magbasa pa

• Mangkok
• Istasyon ng Gasolinahan ng Green Goddess

Ang Buddha Bowl ay hindi lamang isang bagong uso sa pagkaing vegetarian, ito rin ay isang maayos at balanseng pagkain na parehong masarap at kaaya-aya sa paningin, at kapaki-pakinabang para sa katawan. Pinaniniwalaang hango ang pangalan ng ulam sa mangkok ni Buddha, na... magbasa pa

Sa ganitong paraan ng pagprito ng halibut, mapapanatili mo ang lambot at katas nito, habang binibigyan din ito ng sopistikadong lasa at hitsura ng isang pagkaing pang-restoran. Ang isda ay unang piniprito sa mantikilya, pagkatapos ay idinaragdag ang puting alak at katas ng lemon sa kawali—isang perpektong kombinasyon. magbasa pa

Ang kombinasyon ng kordero at mint ay naging klasiko na. Ang mabangong halamang ito ay perpektong bumabagay sa matatabang karne at sariwa nito, at kapag pinagsama, lumilikha sila ng isang nakamamanghang lasa. Ihawin ang isang hita ng kordero at ihain ito kasama ng Latin American mint chimichurri sauce. magbasa pa

Ang mga hipon na ito ay maaaring ihain bilang kakaibang pampagana kasama ng mga inuming may alkohol, o bilang pangunahing putahe na may kasamang kanin o gulay. Ang ulam ay handa sa loob ng ilang minuto, ngunit ang masigla at masaganang lasa ng mga pampalasa ay nagbibigay dito ng kamangha-manghang... magbasa pa

Ang piniritong salmon na may kale at apple salad ay ang perpektong opsyon para sa isang magaan at masarap na hapunan na mabilis ding ihanda. Iprito ang isda hanggang sa maging golden brown, pagkatapos ay ihalo ang kale na may lemon at olive oil dressing. magbasa pa

Perpektong binabalanse ng ulam na ito ang carbohydrates mula sa pasta at protina mula sa hipon, ang mga gulay ay nagbibigay ng fiber, at ang mga kamatis, bawang, at basil ay nagbibigay ng masarap na lasa at aroma ng Mediterranean. Angel hair pasta, o - magbasa pa

Ang hipon at grits ay isang sikat na ulam sa Timog Amerika. Bagama't madalas itong inihahain para sa almusal, maaari itong lutuin anumang oras ng araw at masiyahan sa kamangha-manghang kombinasyon ng lasa ng malambot na cornmeal at matambok na hipon. magbasa pa

Ang tradisyonal na lutuing Amerikano na shrimp scampi ay gawa sa hipon na ginisa sa mantikilya, bawang, at puting alak. Ang resipe na ito ay gumagawa rin ng mas magaan na sarsa, nang walang mantikilya, kaya mas masustansya ito, ngunit hindi... magbasa pa

Ang zucchini carpaccio ay nagbibigay-daan sa iyo upang matamasa ang lahat ng benepisyo at lasa ng hilaw na gulay na ito. Bukod dito, ang hilaw na zucchini ay naglalaman ng mas maraming bitamina C kaysa sa regular na kalabasa. Ang batang zucchini ay napakalambot at makatas ang tekstura, kaya... magbasa pa

Ihawin ang masarap na zucchini pagkatapos itong i-marinate sa pinaghalong white wine vinegar, lemon juice, bawang, at thyme. Gamitin ang parehong marinade na ito para ipahid sa lutong zucchini para sa mas matingkad na lasa. Para gawin ito: magbasa pa

Ang isang simpleng ulam ay nakakabusog at nakakapagpasarap ng almusal. Iprito ang steak at piniritong itlog, ihain sa ibabaw ng makatas at malutong na dahon ng romaine lettuce, na binalutan ng katas ng lemon at olive oil, at nilagyan ng mga pulang paminta sa ibabaw. magbasa pa

Kung nagpaplano ka ng mabilis at nakakabusog na ulam na hipon, ang mga kamatis, zucchini, at baby corn ay isang masarap na pandagdag. Dahil ang lahat ng sangkap na ito ay hindi nangangailangan ng mahabang oras ng pagluluto, ang mainam na solusyon ay ang paghahanda... magbasa pa

Ang nakakatawang pangalan ng pampagana ng Italyano, ang saltimbocca, ay maaaring isalin bilang "tumalon sa iyong bibig." Ang mga masarap at nakakatakam na meat roll na ito na may masaganang palaman ay piniprito sa langis ng oliba, pagkatapos ay pinakuluan hanggang maluto at inihahain bilang pampagana na may alak o bilang meryenda. magbasa pa

Ang salad na ito ay gawa sa maanghang na inihaw na chickpeas, sariwang kamatis, pipino, at letsugas, na nilagyan ng yogurt dressing na may tahini sesame paste. Ang chickpeas at mga pampalasa ay nagbibigay dito ng lasa tulad ng falafel, ngunit may kakaibang lasa. magbasa pa

Isang masustansyang ensalada ngayong tag-init na may lentil at kamatis na nakakabusog at maaaring kainin nang mag-isa. Pakuluan ang berdeng lentil kasama ng bawang hanggang sa masipsip nito ang kaunting masarap na lasa. Pagkatapos ay ihalo ang mga ito sa mga batang... magbasa pa

• Ensalada
• Malutong na chickpeas

Ang resipe na ito ay nag-aalok ng mas nakakabusog na bersyon ng Greek salad. Ang tradisyonal na mga gulay sa tag-init ng ulam na ito ay hinahalo sa Italian orzo pasta at hinaluan ng Greek yogurt-based ranch dressing. Nagbibigay ito sa pasta ng mas creamy na lasa at... magbasa pa

Ang nakakabusog at masustansyang smoothie na ito ay talagang hindi mapapalitan sa init ng tag-init. Mabubusog nito ang iyong gutom nang hindi nagdaragdag ng mga hindi kinakailangang kaloriya. At para lubos na matamasa ang tropikal na kasariwaan nito, ihanda ang inumin gamit ang mga nakapirming prutas. Saging, mangga - magbasa pa

Matagumpay na pinagsasama ng ulam na ito ang kalusugan at lasa. Ang kale at mais na mayaman sa bitamina ay lumilikha ng masarap na palaman para sa mga dibdib ng manok. Ang maasim na tinunaw na keso ay ginagawang creamy at dumidikit ang palaman. Kung nais, maaari kang magdagdag pa... magbasa pa

Ang Muhammara ay isang sikat na pampagana sa Gitnang Silangan na gawa sa pinaghalong walnuts, sili, breadcrumbs, pomegranate molasses, olive oil, lemon juice, at mga pampalasa. Ang lahat ng sangkap ay hinahalo hanggang sa lumambot at inihahain bilang sawsawan na may - magbasa pa

Ihanda ang cheese fondue ayon sa lahat ng mga patakaran, gamit ang lahat ng tradisyonal na sangkap para sa natatanging ulam na ito. Una, pahiran ng bawang ang isang ceramic bowl at painitin ang puting alak at katas ng lemon dito. Sa sandaling magsimulang umalsa ang likido... magbasa pa

Ang resipe na ito ay lalong nakakatulong sa panahon ng talong, kung gusto mong gumawa ng mas kawili-wiling pagkain gamit ang mga ito kaysa sa pangunahing putahe lamang. Ang Baba Ganoush, isang sawsawan mula sa Gitnang Silangan, ay masarap, at higit sa lahat, madali itong gawin. Maaari mong i-bake ang mga talong sa - magbasa pa

Gumawa ng masigla at nakamamanghang side dish gamit ang inihaw na cauliflower. Ang Moroccan harissa ay nagdaragdag ng kahanga-hangang lasang oriental. Ang paste na ito ay madaling gawin sa bahay gamit ang pinaghalong pinatuyong sili, kulantro, kumin, bawang, at... magbasa pa