Masarap, masustansiya, at makulay, ang succotash salad ay perpekto para sa mga bata. Kasama rito ang berdeng gisantes, karot, zucchini, sibuyas, edamame, at mais—lahat ay pinainit sa isang kawali na may mantika.
Mga recipe sa pagluluto
Ang long bean pods na may crispy breading ay isang makatas at masarap na meryenda na maaaring ihanda para sa mga salu-salo sa bahay, panonood ng pelikula o laban – isang mas malusog na pamalit sa French fries kapag...
Ang pinakamadaling paraan para mabilis at masarap na lutuin ang green beans ay ang paggisa ng mga ito sa mantikilya kasama ng shallots. Una, i-blanch ang mga beans sa kumukulong tubig nang ilang minuto hanggang sa...
Mahirap makahanap ng taong hindi mahilig sa Italian lasagna, isang multi-layered casserole na puno ng meat sauce, tone-toneladang keso, at, natural, calories. Ang recipe na ito ay makakatulong sa iyo na gawin ang masarap na ulam na ito...
Ang egg salad tea sandwich ay isa sa pinakamadali, pinakamasarap, at masustansyang meryenda, lalo na kung mayroon ka nang nilagang itlog. Tadtarin lang ang mga itlog gamit ang kutsilyo o egg slicer, idagdag...
Ang masarap na quiche na ito na may masaganang palaman na kabute ay mainam para sa masarap at masustansyang almusal o hapunan, puno ng protina, fiber, at mga micro- at macronutrient na mahalaga para sa isang malusog na diyeta. Ang quiche ay inihurno sa...
Magbigay ng gourmet na almusal na istilong New York at tangkilikin ang Eggs Benedict kasama ang isang tasa ng mabangong kape. Ang sandwich na ito ay nagtatampok ng poached egg sa ibabaw ng crispy English muffin half na may...
Ang Shakshuka ay isang pagkaing Hudyo na perpekto para sa almusal. Ito ay masarap, nakakabusog, at nagbibigay ng pangmatagalang enerhiya. Ang Shakshuka ay batay sa sarsa ng gulay na may mga kamatis, sibuyas, at pampalasa na...
Sa resipe na ito, ituturo sa iyo ni Alton Brown kung paano magprito ng masarap na itlog na may sunny side up sa magkabilang panig, tinitiyak na mananatiling malabnaw ang pula ng itlog at maaari mo itong ibaliktad nang walang spatula. Ang susi sa tagumpay ay isang kawali na may...
Bagama't ang mga Scotch egg ay isang tradisyonal na meryendang British, ang resipe na ito ay nagbibigay sa kanila ng kahanga-hangang lasang Asyano salamat sa mga espesyal na pampalasa na hinalo sa giniling na manok. Kabilang dito ang suka ng bigas,...
Sa iyong araw ng pahinga, bigyan ang iyong mga mahal sa buhay ng isang masayang almusal na pritong itlog sa mga pugad ng patatas. Para gawin ito, kakailanganin mo ng muffin tin, itlog, at inihurnong patatas...
Sa kabila ng pagiging simple nito, ang pampagana na ito ay palaging magiging kawili-wili para sa lahat. Ang mga itlog na deviled ay maaaring gawin para sa anumang okasyon gamit ang iba't ibang palaman na gawa sa pula ng itlog. Ree Drummond...
26 Pinakamahusay na Mga Recipe para sa Romantikong Hapunan
Nagpaplano ng isang tahimik na gabi na may mga romantikong putahe, o isang mabilis na kainan bago lumabas? Ang mga resipe na ito ay perpekto para sa dalawa.
Ang mga strawberry na may tsokolate ay isang low-calorie na panghimagas na perpektong karagdagan sa anumang holiday, lalo na sa Araw ng mga Puso o Marso 8. Para iregalo sa iyong mga mahal sa buhay ang marangyang panghimagas na ito, huwag...
Ang malutong at matamis na sili na may creamy na palaman ay perpekto para sa lunchbox ng mga bata. Dahil mahilig ang mga bata sa lahat ng bagay na matingkad at maliliit, gumawa ng meryenda gamit ang maliliit na sili na may iba't ibang kulay. At...
Ang mga panghimagas na nakalagay sa isang shot glass ay mainam na panghimagas para sa isang salu-salo ng mga bata o salu-salo sa bahay. Ang malutong na pagkain ay binubuo ng tatlong patong: ang unang patong ay nut butter (almond o cashew),...
Ang buong dibdib ng manok na walang balat ay niluluto nang mahina sa pinaghalong gulay na binubuo ng dinikdik na de-latang kamatis, matamis na sili, broccoli, sibuyas, mushroom at thyme, upang masipsip ang lahat ng masasarap na katas at lasa.
Mahilig ang lahat ng bata sa mga hamburger, ngunit para maiwasan ang pag-aalala tungkol sa dami ng taba at mga empty calories, bigyan sila ng mga masusustansyang burger. Ang mga patties na ito ay gawa sa lean ground turkey o karne ng baka na hinaluan ng...
Ang masarap at masustansyang rice pudding na ito ay perpektong almusal para sa ilan, panghimagas para sa iba, ngunit walang sinuman ang mananatiling walang pakialam! Ito ay gawa sa bilog na arborio rice, na unang niluto sa...
Ang napakagandang inihandang ulam na ito ay handa na sa loob lamang ng 15 minuto. Ang fillet ng wild salmon ay inihahanda sa kawali at inihahain kasama ng steamed asparagus spears. Ang ulam ay nilagyan ng masarap na...
Ang lunchbox na ito ay binuo upang suportahan ang macrobiotic diet, isang pilosopiya sa pagkain na nagbibigay-diin sa mga gulay, itlog, at whole grains tulad ng fiber-rich brown rice.
Ang gluten-free o low-carb diet ay hindi dahilan para isuko ang masarap na pizza. Ang pizza na ito na gawa sa chickpea flour ay mas mabilis gawin kaysa sa tradisyonal na pizza, at kasing sarap din nito, ngunit higit pa...
Kahit na prutas ang saging, napakatamis ng mga ito kaya maaari itong maging isang ganap na panghimagas. Lalo na kung ihurno mo ang mga ito. Mas lalo nitong mapapatingkad ang natural na tamis ng saging...
Ang pinakamagandang bahagi ng kahit anong Caesar salad ay, walang duda, ang dressing nito, na nagdaragdag ng masigla at di-malilimutang lasa sa makatas na dahon ng letsugas. Ang resipe na ito ay nag-aalok ng mas magaan na bersyon ng dressing,...
Sa halip na tradisyonal na breadcrumbs, ang mga fish fingers na ito ay binalutan ng pinaghalong dinurog na almendras, bran flakes, at wheat germ, kaya hindi lang ito mas malusog, kundi...
Isang malusog na alternatibo sa tradisyonal na French fries, ang mga potato wedges na ito ay nangangailangan lamang ng dalawang kutsarang mantika at nagiging napakalutong pagkatapos i-bake...
Ang taco bar ay isang perpektong solusyon para sa isang gabing paglabas kasama ang isang malaking grupo ng mga kaibigan. Ito ay masarap at masaya, dahil ang lahat ay maaaring gumawa ng kanilang sariling pampagana. Maglagay ng maraming tasa at mangkok sa mesa...
Ang masaganang ulam na ito, na paborito ng pamilya, ay inaabot lamang ng mahigit kalahating oras para ihanda—perpekto para sa masarap na hapunan sa araw ng linggo! Ang giniling na pabo ay pinirito sa kawali at...
Ang masarap at masustansyang ulam na ito na inspirasyon ng mga Asyano ay tiyak na mag-aakit sa iyo dahil sa kombinasyon ng mga lasa nito. Ang sitaw ay iginisa kasama ng giniling na pabo, habang madalas na hinahalo.
Ang mga rolyo ng repolyo sa sarsa ng kamatis ay isang masaganang at masarap na lutong-bahay na ulam sa lahat ng kaluwalhatian nito. Medyo simple lang ang mga ito ihanda, ngunit kailangan ng oras upang maingat na balutin ang lahat ng palaman sa mga dahon ng repolyo. Para gawin ang mga dahon...
Ang pagkaing-dagat ay isang napakagandang sangkap para sa isang mabilis na hapunan na may kahanga-hangang presentasyon. Halimbawa, ang Italian pasta alle vongole ay naluluto sa loob ng ilang minuto, at ang mga tulya sa kanilang mga balat ay ginagawang...
Ang sikretong sangkap sa ulam na ito ay oras (bagaman malamang na isa ring salik ang thyme). Hayaang kumulo nang dahan-dahan ang baboy sa sarsa ng kamatis na may mga gulay, pampalasa, at pulang alak sa loob ng ilang oras, at magugulat ka...
Ang masarap na hapunang ito ay inaabot ng wala pang kalahating oras para maihanda, at isang kawali lang ang kailangan para madumihan. Ang malalaking binalatang hipon ay niluluto sa sarsa na gawa sa de-latang kamatis at sarili nilang katas...
Ang manok na ito para sa pista ay tiyak na magpapahanga sa iyong mga bisita dahil sa lasa, makatas, at napakalutong na crust nito. At hindi mo na kailangang painitin pa ang oven: pinirito na ito! At para mas lalo pa itong maging...
Ang Italian Pomodoro pasta ay ang perpektong ulam para sa isang mabilis ngunit masarap na hapunan. Gumamit ng de-latang kamatis na may sariling katas sa sarsa para sa lasang tag-init.
Para sa ulam na ito, gumamit ng dibdib ng manok na may balat at nakakabit ang pakpak, at magiging kasing-rangya ito ng isang restawran! Kakailanganin mo ng kawali na ligtas lutuin sa oven. Ang manok...
Ang T-bone steak ay malambot na fillet at masarap na striploin na hiwa, na pinaghihiwalay ng masarap na T-bone. Mainam para sa pag-ihaw, masarap din itong ihawin...
Ang cocktail na ito ay gawa sa Limoncello liqueur, Chardonnay wine, at kaunting gin. Ang isang maliit na sanga ng thyme ay nagdaragdag ng mas mabangong aroma, at ang isang puti ng itlog ay nagdaragdag ng magandang bula sa nakakapreskong inuming ito.
Ang mga fillet ng isdang Mahi-mahi ay pinapahiran ng olive oil at inihaw sa loob lamang ng limang minuto bawat panig. Inihahain sa ibabaw ng pinaghalong gulay na may olive-based mojo sauce...
Isang bersyong vegetarian ng sikat na lutuing Tsino, ang "Kong Pao Chicken." Sa halip na dibdib ng manok, ginagamit ang cauliflower, na pinirito kasama ng iba pang mga gulay.
Ang Italian chicken piccata ay perpekto para sa isang masarap, mabilis, at magaan na hapunan. Inihahanda ito gamit lamang ang pinakasimple at pinakamadaling makuhang sangkap. Mga dibdib ng manok...
Ang pulang repolyo ay isang mahusay na sangkap para sa isang malusog, masarap, at masiglang ulam na, sa kabila ng pagiging simple nito, ay magmumukhang kahanga-hanga sa isang hapunan sa kapaskuhan. Iprito ito sa isang kawali...
Ang green beans ay unang pinablanch at pagkatapos ay piniprito sa olive oil kasama ng mga pampalasa hanggang sa mabalutan ang lahat ng beans ng masarap na taba. Bawang, Italian seasoning, at pulang paminta...
Ang sariwang green beans ay hinahalo sa olive oil kasama ang tinadtad na bacon at sibuyas at inihurno sa oven hanggang sa maging malutong. Kasama ng sibuyas, ang bacon ay nagdaragdag ng...
Ang green beans ay isang mahusay na pinagmumulan ng fiber, bitamina, at mineral, at upang mapanatili ang karamihan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, ang mga sariwang beans ay kailangan lamang lutuin sa loob ng ilang minuto. Ang green beans ay dapat...
Isa sa mga pinakasimpleng recipe para sa masarap na green beans ay nangangailangan lamang ng dalawang karagdagang sangkap: mantikilya at toyo. Binibigyang-diin nito ang mga gulay ng iba't ibang lasa. Ang green beans...
Ang sopas na manok na ito na inspirasyon ng Mexico ay halos kusang naluluto. Ilagay lang ang lahat ng sangkap sa slow cooker at kumain na. Pagbalik mo, magkakaroon ka ng masarap at maanghang na lasa...
Ang masarap at masustansyang sopas na istilong Mediteraneo na ito ay gawa sa giniling na karne ng pabo, na ginisa kasama ng mga gulay, pagkatapos ay nilagyan ng sabaw at tinadtad na kamatis...
Hindi tulad ng tradisyonal na Mexican chili con carne, ang bersyong ito ay inaabot ng wala pang isang oras para ihanda, ngunit kasing sarap pa rin nito. Ang mga buto ng kalabasa, gulay, at pampalasa ay nagbibigay sa ulam ng masaganang lasa, at...
Hitik sa protina at gulay at inspirasyon ng lutuing Timog-Silangang Asya, ang mga slider sandwich na ito ay perpekto para sa isang malaking pagtitipon, tulad ng isang bachelorette party, dahil ang appetizer ay inihahain sa...























































