Ang malambot at natutunaw sa iyong bibig na toffee na ito ay gawa sa apat na sangkap lamang at hindi na kailangang lutuin. Tinunaw sa microwave, ang mantikilya at creamy peanut butter ay hinaluan ng...
Mga recipe sa pagluluto
Ang mga tahong ay pinasingawan sa kanilang mga balat gamit ang kaunting likido, literal na pinasingawan, hanggang sa bumukas ang mga ito. Bago lutuin, hugasan ang mga ito nang mabuti gamit ang sipilyo upang maiwasan ang pagkasira ng buhangin sa iyong ulam. Piniprito...
Pinakamahusay na pinagmumulan ng protina na nakabatay sa halaman
Ibinahagi ng isang sertipikadong nutrisyonista kung aling mga pagkaing vegetarian ang pinakasiksik sa sustansya.
Ang mabango at mainit na strudel na ito na may malutong at malambot na panlabas na anyo at makatas at maanghang na palaman ng mansanas ay isang masarap na panghimagas na perpekto para sa anumang okasyon, maging ito man ay isang salu-salo ng pamilya o...
Ang mga kamatis na confit ay isang maraming gamit na karagdagan na maaaring gamitin sa maraming putahe at pampagana upang magdagdag ng matingkad na lasa. Ang mga kamatis na plum ay inihurno sa oven sa mababang temperatura...
Ang susi sa kahit anong burger ay isang masarap at makatas na patty, at para gawin itong low-carb at low-calorie, palitan lang ang mga bun ng letsugas. Igisa ang giniling na beef patties na may kaunting...
Ang prime rib beef, na kadalasang inihurno sa oven para sa hapag-kainan, ay inihaw sa resipe na ito. Sundin ang sunud-sunod na mga tagubilin upang lutuin ang perpektong hiwa ng karne nang hindi nasisira...
Ang Guotie ay mga Chinese jiaozi dumplings na puno ng karne na mabilis na piniprito hanggang sa maging ginintuang kayumanggi pagkatapos kumulo at inihahain bilang pampagana o pangunahing putahe na may sawsawan na gawa sa...
Ang flourless chocolate cake ay isang masarap, masarap, at makapal na panghimagas na maaaring masiyahan ang sinuman, kahit na ikaw ay nasa gluten-free diet. At mas madali itong gawin kaysa sa inaakala...
Ang mga bola-bolang ito ay gawa sa pinaghalong pantay na bahagi ng giniling na baboy at baka, na nagreresulta sa isang masarap, makatas, at malambot na tekstura. Mas makatas pa ang mga ito kapag ibinabad sa gatas...
Mga malusog na recipe para sa multicooker
Gamitin ang iyong slow cooker para gumawa ng masustansya at nakakabusog na tanghalian, almusal, at maging mga panghimagas.
Mga recipe na may luya
Dagdagan ang lasa ng iyong tanghalian gamit ang sariwang luya. Nag-aalok kami ng aming pinakamahuhusay na recipe: corn chowder, Indonesian chicken, pritong wonton, at marami pang iba.
Masasarap na putahe na may mga pamalit sa karneng vegan
Gamit ang mga orihinal na vegetarian recipe na ito, ang mga klasikong putahe tulad ng pulled pork, crab cake, at maging bacon ay maaari nang kainin kahit ng mga hindi nakakain nito.
Mga pagkaing nakakatulong labanan ang pamamaga
Mag-stock ng mga pagkaing ito na kontra-namumula upang makatulong na maibalik at mapalakas ang iyong katawan.
Mga Pagkaing Malusog sa Puso
Para sa malusog at malakas na puso, magdagdag ng mga pagkaing tulad ng salmon, spinach, chickpeas, sardinas, at alak sa iyong diyeta.
Mga Recipe ng Diyeta sa Mediteraneo
Magdagdag ng mas maraming isda, whole grains, plant-based protein, at olive oil sa iyong menu. Narito ang mga masasarap at masustansyang putahe na inspirasyon ng
Mga recipe ng puree na magugustuhan ng mga bata
Ibinahagi ni Tyler Florence ang mga recipe na makakatulong sa bawat bata na mahalin ang mga gulay.
Ang casserole ay gawa sa hiniwang frozen potato fries (makikita sa seksyon ng mga inihandang pagkain). Pagsamahin ang mga ito sa piniritong jalapeños, poblano peppers, at sibuyas, budburan ng maraming...
Para bigyan ang isang simpleng ulam na may cauliflower ng mas masarap at sopistikadong lasa, i-roast ang mga florets sa oven at budburan ang mga ito ng pinaghalong pantay na bahagi ng ginadgad na Parmesan at Gruyere mga isang minuto bago maluto...
Gawin ang mga malagkit na pakpak ng manok na may honey glaze na may maanghang na sarsa ng Sriracha para sa isang salu-salo, at maaalala ng iyong mga kaibigan ang panghimagas na ito sa mahabang panahon. Hindi tulad ng karamihan sa mga katulad...
Ang inihaw na ito ay gumagamit ng balat, na angkop para sa matagal na pag-ihaw at puno ng masaganang lasa ng karne ng baka. Ang buong piraso ng karne ay inihaw sa isang kaldero hanggang sa maging ginintuang kayumanggi...
Pinagsasama ng resipe na ito ang dalawang klasikong Italyano: pasta sa sarsa ng Alfredo at farfalle na may mga gulay at manok. Ito ay makatas at nakakabusog, perpekto bilang pangunahing putahe o pang-gilid. Sa...
Ang mga mabango at malutong na garlic crouton na ito ay maaaring ihain kapalit ng tinapay na may sopas o gamitin sa mga appetizer. Lagyan lamang ng mantikilya ang mga hiwa ng baguette, budburan ng mga pampalasa, at i-toast hanggang...
Ang broccoli ay magdaragdag ng lasa, bitamina, at masustansyang fiber sa iyong macaroni at keso, at kung ihahain mo ito nang may masaganang malutong na topping, kahit ang mga mapili sa pagkain na hindi...
Kung gusto mong pahangain ang maraming tao gamit ang kakaibang pampagana nang hindi gumugugol ng kalahating araw sa kusina, subukang gumawa ng mga Mexican taco. Ang mga ito ay kakaiba, masigla, at masarap, at higit sa lahat, magugustuhan ito ng iyong mga bisita...
Ang mga pritong patatas na ito ay inihahain kasama ng piniritong itlog at perpekto para sa isang masaganang almusal. Bukod sa patatas, kasama rin sa ulam ang kamote, zucchini, pulang sibuyas, at bell peppers. Lahat ay pinirito sa mantikilya...
Ang malambot na manok sa matamis at maanghang na sarsa ng sibuyas ay inihahanda sa dalawang yugto. Una, ang mga hita ng manok, na binalutan ng manipis na patong ng harina, ay bahagyang piniprito hanggang sa maging ginintuang kayumanggi, pagkatapos ay inihahanda sa...
Ang Old Bay ay isang klasikong Amerikanong pampalasa ng pagkaing-dagat. Kapag sinamahan ng katas ng lemon, nagdaragdag ito ng banayad na anghang, anghang, at masiglang lasa sa matamis na karne ng alimango. Pakuluan ang frozen o pinakuluang karne ng alimango...
Ang Stroopwafels (Olandes para sa syrup waffle) ay isang klasikong Dutch pastry na nagmula sa lungsod ng Gouda, tahanan ng sikat na keso, ngunit wala itong keso, kundi dalawang manipis na wafer na pinagdikit...
Ang mga tuyong isterilisasyon na garapon sa oven ay makakatulong na mapangalagaan ang iyong mga preserve. Maaari mong i-preserve ang anumang gulay para sa taglamig gamit ang mabilisang mga recipe ng pag-de-lata. Ang mga garapon ay pinakamainam para sa mga gulay...
Ang paggawa ng homemade strawberry jam ay hindi kasinghirap ng inaakala. Ang recipe na ito mula kay Ina Garten ay makakatulong sa iyo nang mabilis at madaling lumikha ng matamis at mabangong jam na may citrus notes na magpapasaya sa anumang...
30 Pinakasikat na Recipe para sa Pasko ng Pagkabuhay
Maghanda ng klasikong hapunan ng Pasko ng Pagkabuhay gamit ang aming pinakamagagandang recipe: ham, kordero, potato gratin, mga gulay sa tagsibol, kasama ang mga matatamis at keyk.
Ang pinakamahusay na mga recipe ng rhubarb
Bagama't maasim at bahagyang maasim ang hilaw na rhubarb, nakakagulat na matamis at maraming gamit ito sa mga resipe na ito. Gamitin ito sa mga sariwang cocktail, sopistikado
Ang maanghang na dahon ng mustasa, o salad mustasa, ay isang mabilis, masarap, at, higit sa lahat, malusog na ulam na bagay sa anumang karne, manok, o isda. Ang mga pinong dahon nito ay niluluto sa...
Huwag kang magpalinlang sa pangalan ng inuming ito. Bagama't ang cocktail ay maaaring magmukhang iced tea sa isang baso, ang Texas Tea ay mas malakas kaysa sa sikat na Long Island Tea. Ito...
Ang homemade American pie crust na ito ay perpektong malutong, magaan, at masarap. Mas masarap ito kaysa sa binibili sa tindahan, perpekto ito para sa pagbe-bake na may matamis at malasang palaman.
Ang napakasimpleng pasta na ito ay isang tunay na lutuing Italyano na hindi nangangailangan ng mamahaling sangkap at napakadaling ihanda. Ang kailangan mo lang ay lutong spaghetti, olive oil...
Magandang pares ang hipon at lemon, lalo na kapag pinagsama ang mga ito sa creamy Italian risotto na ito. Igisa nang bahagya ang malalaking hipon sa olive oil at alisin sa kawali para idagdag sa mga...
Ihain ang simple at masarap na all-natural na alimango salad na ito sa makatas na dahon ng letsugas o mga hiwa ng toasted bread. Perpekto ito bilang pampagana, palaman sa sandwich, o magaan...
Ang lasagna na ito na gawa sa gulay ay maaaring ihain bilang pangunahing putahe para sa mga vegetarian o bilang side dish kasama ng karne. Literal itong puno ng makatas na pinaghalong zucchini at spinach, napakaraming malagkit na keso, at masarap na homemade sauce...
Ang kagandahan ng Italian piccata ay nakasalalay sa pagiging simple at napakasarap na lasa nito. Ang base ng piccata ay manipis na veal cutlets. Durugin ang mga ito, at iprito ang mga ito ay aabutin lamang ng ilang minuto. Para gawin ang karne...
Ang mga sariwang blueberry na idinaragdag sa banana bread batter ay gagawing mas makatas, mas masarap, at mas masustansya ang iyong mga inihurnong produkto. Gumamit ng mga hinog na saging, kahit na sobrang hinog...
Mas gusto ng maraming tao na bumili ng puff pastry dahil ang paggawa nito ay isang prosesong matrabaho at matagal. Ngunit sa resipe na ito, makakakuha ka ng puff pastry na kasing sarap ng mga propesyonal. Ang masa...
Ang mga momo ay mga sikat na dumplings sa Nepal at Tibet, na inihahain bilang pampagana o pangunahing putahe. Ang mga momo ay gawa sa isang simpleng masa na gawa sa harina at tubig na puno ng karne. Ang resipe na ito...
Ang mga bar na ito ay inihurno gamit ang tradisyonal na Amerikanong chocolate chip cookie dough at kasing sarap din, na may malutong na panlabas at masarap na malambot na gitna. Ang masa ay naglalaman ng...
15 pagkaing sumisira sa iyong balat
Ang pagpapanatili ng matigas na balat ay lalong nagiging mahirap habang tumatanda ka. Siguraduhing hindi pinapalala ng iyong diyeta ang sitwasyon. Nagbabahagi ang isang nutrisyonista ng ilang mga tip.
10 pagkaing dapat mong kainin nang mas madalas
Ang pagkuha ng mga sustansya na kailangan ng iyong katawan ay maaaring mas madali kaysa sa iyong inaakala. Tingnan kung paano mapapabuti ng mga karaniwang pagkaing ito ang iyong
10 Alternatibong Karne na Inirerekomenda ng mga Nutrisyonista
Maghanap ng paraan para sa masustansyang vegetarian na pananghalian.
Turuan ang Iyong mga Anak: 10 Malusog na Gawi sa Pagkain
Sasabihin namin sa iyo kung paano gagabayan ang mga bata tungo sa malusog na pagkain.
Ang tsaang hibiscus ay nakakapresko dahil sa asim at banayad na lasa ng prutas, at kapag inihain nang malamig, mainam itong pamalit sa mga inuming prutas o compote. Magtimpla ng apat na tea bag ng hibiscus bawat litro ng tubig at ilagay sa refrigerator.










































