Isang masarap, masustansiya, at mabilis na lutuing inspirasyon ng Asya na perpekto para sa tag-init. Ang buckwheat soba noodles ay hinahalo sa edamame, berdeng soybeans, at pinaghalo...
Mga recipe sa pagluluto
Ang inihurnong pasta ay may mas masagana at mas matingkad na lasa; lahat ng sangkap ay lubusang pinainit sa oven, at ang kanilang mga aroma ay nagsasama sa isang kahanga-hangang bouquet. Pagsamahin ang nilutong fusilli pasta...
Ang mga sandwich na ito ay puno ng pulled chicken sa barbecue sauce, isang mas malusog na bersyon ng tradisyonal na Amerikanong pulled pork. Ang resipe na ito ay gumagamit ng rotisserie chicken na binibili sa tindahan. Alisin ang balat at...
Ang shepherd's pie na ito ay maaaring i-bake sa isang 2-quart casserole dish o sa mga indibidwal na ramekin para sa isang salu-salo. Ang makapal na palaman ay gawa sa ginadgad na manok at spinach sa isang magaan na sarsa na gawa sa sariwang...
Magkasamang inihaw ang mga masusustansyang gulay at malasang chickpeas sa isang baking sheet, para maging mabilis at madali ang hapunan nang walang tambak na maruruming pinggan. Ayusin ang mga de-latang chickpeas na hinaluan ng...
Ito ay isang mas malusog na bersyon ng lutuing Ingles na fish and chips. Sa halip na regular na patatas, ang resipe ay gumagamit ng kamote na hiniwa nang pahaba, at sa halip na iprito, inihurno ang mga ito sa oven at...
Ang masarap at marangyang nilagang seafood na ito ay perpektong panghimagas sa kapaskuhan. Ang masarap na sabaw, na gawa sa Spanish romesco sauce, ay binubuo ng mga kamatis, mani, at sili...
Idinedetalye ng resipe na ito kung paano wastong tanggalin ang balat at ihain ang mga sariwang talaba sa kanilang mga balat. Maghanda ng malaking lalagyan na may dinurog na yelo para paglagyan ng mga balat at putulin ang mga tulya para...
Ang mga Biscochitos ay malutong at mala-shortbread na cookies na may kahanga-hangang lasa ng anise at cinnamon, isang tradisyonal na pastry sa New Mexico. Natuklasan ni Bobby ang resipe na ito pagkatapos...
Ang pilaf na ito ay inihahanda nang walang karne, ngunit perpekto bilang pang-ulam kasama ng mga putaheng karne. Bukod sa kanin, kasama rito ang mga sibuyas, bell pepper, berdeng gisantes, pasas, dinurog na pistachios, at mga pampalasa. Lahat ng ito ay...
50 Mga Recipe ng Panghimagas na Berry
Nakapagtipon kami ng dose-dosenang matatamis na recipe para sa tag-init na may mga berry. Pumili na kayo!
Ang fruitcake na hinaluan ng alak ay tradisyonal na iniluluto tuwing Pasko at iba pang pista opisyal sa taglamig. Ang pinakamaganda rito, bukod sa lasa, ay hindi mo na kailangang maghintay hanggang sa huling minuto. Maaari kang maghurno ng fruitcake...
Para makagawa ng American egg rolls, ang palaman ay mahigpit na binabalot sa manipis na mga piraso ng masa at piniprito hanggang sa malutong at ginintuang kayumanggi. Ang pampagana na ito ay karaniwang inihahain kasama ng mga sarsa...
Mga pagkaing naglalaman ng malusog na carbohydrates
Narito ang pinakamasarap na whole foods, mayaman sa carbohydrates at sustansya. Sundin ang mga kapaki-pakinabang na rekomendasyon mula sa mga chef.
Ang mga medalyong ito ay perpekto kung gusto mong pahangain ang iyong mga bisita nang walang abala o gawing espesyal ang isang ordinaryong hapunan. Ginagamit nila ang pinakamalambot at pinakamasarap na bahagi ng baboy—ang...
Ang malutong na chickpeas na may lasa ng bacon at rosemary ay mainam na meryenda kasama ang mga kaibigan habang umiinom ng beer, o habang nanonood ng laro. Masarap din itong dalhin kahit saan o idagdag sa mga salad.
Ang natirang inihurno o piniritong manok ay maaaring gamitin upang gumawa ng masarap at nakakabusog na pie. Ang ginadgad na nilutong manok ay ibinubuhos sa pinaghalong sabaw ng manok at de-latang cream of chicken soup, at nilagyan ng...
Ang balsamic dressing na ito, na gawa sa simpleng vinaigrette, ay isang magandang pandagdag sa anumang vegetable salad, at kahit ang paghahalo nito sa mga gulay na salad ay magiging masarap. Balsamic...
Hindi mapaglabanan ang pritong patatas na may malutong at ginintuang crust at caramelized na sibuyas. Para makuha ang pinakamalutong na patatas, hiwain muna ang mga ito nang manipis hangga't maaari...
11 Paraan para Magdagdag ng Mas Maraming Fiber sa Iyong Diyeta
Ang fiber ay nagpapanatili sa iyong pakiramdam na busog at nakakatulong sa iyo na mapanatili ang isang malusog na timbang. Alamin kung aling mga pagkain ang mayaman dito.
Ang nakakapreskong homemade lemonade ay palaging nagpapasigla sa isang mainit na araw ng tag-araw. Napakadaling gawin. Maaari mo itong ihalo sa isang malaking lalagyan, ilagay sa refrigerator, at tangkilikin ito sa buong araw...
Sa resipe na ito, matututunan mo kung paano gumawa ng masarap at makatas na meatloaf gamit ang kaunting sangkap. Ginagawa ito gamit lamang ang giniling na karne ng baka, sibuyas at bell pepper para sa kalasakan, itlog,...
Ang resipe na ito ay gumagawa ng perpektong balat ng baboy mula sa Louisiana, perpekto para sa meryenda habang naglalakbay, kasamang beer, o bilang side dish sa iyong mga paboritong putahe at...
Para sa isang walang abala at masarap na recipe ng patatas, maghurno lang ng potato wedges na may rosemary at bawang. Pinakamabisa ang dilaw na uri, dahil nagiging malutong ito kapag inihurno...
Ang pangalan ng sikat na Italyanong pasta na ito ay isinasalin bilang "pepper cheese," at sa katunayan, bukod sa pasta mismo, naglalaman lamang ito ng keso at itim na paminta, at kaunting olive oil. Gayunpaman...
Ipagdiwang ang ani ng tagsibol gamit ang napakasarap at mamasa-masang rhubarb pie na ito, na madaling gawin. Ang rhubarb ay isa sa mga unang halamang lumilitaw sa hardin, kaya perpekto ito para sa isang masarap na pana-panahong...
Ang malutong at makatas na bibb lettuce ay mainam na basehan para sa mga ensaladang mayaman sa bitamina sa tag-init. Punitin ang mga dahon sa maliliit na piraso at ihalo sa hiniwang sariwang seresa. Masarap ang mga almendras...
Ang masarap at masustansyang panghimagas na ito ay ginagawa bilang isang sandwich ng mga rice cake na pinahiran ng natural na peanut butter, nilagyan ng berry jam na may chia seeds, at isang hiwa ng peras o mansanas. Ang jam...
Ang vegan layered dessert na ito ay inihahain sa magkakahiwalay na tasa at mainam na panghimagas para sa iyong pagdiriwang. Ang ilalim na layer ay isang crust na gawa sa giniling na pistachios, asukal, at langis ng niyog. Hindi ito nangangailangan...
Ang vegan na bersyong ito ng klasikong tuna salad ay gawa sa mga binalatan at binabad na buto ng sunflower, na nagsisilbing parehong tuna at mayonesa. Ang matingkad at nakakapreskong lasa ng lemon at...
Ang mga vegan sandwich na ito ay isang bersyon ng tradisyonal na pulled pork burger. Masisiyahan ang mga mahilig sa karne na naghahanap ng bago. Sa halip na baboy, ang palaman ay gawa sa manipis na hiniwang karne...
Ang mga vegan sausage na ito ay parang totoong karne ang hitsura at lasa, ngunit gawa ang mga ito sa beans. Isang malusog na alternatibo sa karne, mataas ang mga ito sa protina at fiber. Bukod sa pinto beans, ang mga sausage na ito ay naglalaman din ng...
Ang mga vegetarian patties na ito ay puno ng lasa ng tradisyonal na Amerikanong crab cakes, ngunit sa halip na alimango, ang palaman ay gawa sa de-latang chickpeas. Ang sikreto sa kanilang kamangha-manghang lasa ay ang pampalasa...
Ang mga madaling-gawang tacos na ito na may mga mani at pinatuyong kamatis sa halip na karne ay isang magandang vegan na bersyon ng sikat na meryendang Mehikano. Salamat sa maanghang na chili powder at pinausukang paprika sa palaman...
Ang masarap at madaling lutuing pang-ulam na ito na istilong Moroccan ay bagay na bagay sa anumang inihaw na karne o manok. Para matiyak na malambot at lalong nakakatakam ang bulgur, i-toast ito sa...
Ang masarap na Eastern salad na ito ay gawa sa bulgur at iba't ibang mabangong herbs: berdeng sibuyas, mint, at parsley. Upang matiyak na mapapanatili ng bulgur ang pinakamataas na kapaki-pakinabang na katangian nito,...
Ang mga natira mula sa iyong pabo sa kapaskuhan ay maaaring gamitin upang gumawa ng masarap at masaganang sopas na may mga gulay at egg noodles kinabukasan. Ang sopas ay gawa sa sabaw ng manok. Maaari mong gamitin ang mga binili sa tindahan o mga handa nang lutuin...
Ang hiniwang baboy na inihaw ay isang masarap na palaman para sa sandwich. Ngunit kung wala kang access sa barbecue o hindi pa panahon ng pagluluto, maaari mong lutuin ang kasingsarap na karneng ito sa isang slow cooker. Isang buong...
Kahit nasa low-carb diet ka, walang dahilan para isuko ang paborito mong crispy breaded chicken—napakasarap at nakakatakam. Palitan mo na lang ng almond flour ang wheat breadcrumbs at mag-enjoy na!
Para makagawa ng masarap na Italian pasta nang walang abala, ang kailangan mo lang ay spaghetti, de-latang kamatis sa sarili nitong katas, sariwang basil, at ilang pampalasa. Ang lasa at aroma...
Ang malutong at minatamis na bacon na ito ay tiyak na magugustuhan mo dahil sa kombinasyon ng matamis na lasa ng caramel mula sa brown sugar at anghang ng sili. Perpekto ito bilang pampagana, na ginagamit sa...
Pagkatapos tanggalin ang karne mula sa iyong inihaw na pabo para sa pista, huwag itapon ang natitirang kalansay: mainam itong basehan para sa masarap at malinamnam na sabaw, na maaari mong gawin nang maaga at iimbak sa refrigerator o...
Ang baboy na hiniwa nang maayos at may buto ay mukhang maligaya kapag inihain, at maaaring ihanda sa loob lamang ng 15 minuto. Ang mga baboy na hiniwa ay binababad sa harina, pagkatapos ay inilulubog sa pinalong...
Ang simpleng vanilla sponge cake na ito ay gawa sa mga sangkap na matatagpuan sa halos bawat tahanan. Kakailanganin mo ng harina, itlog, asukal, mantikilya, whole milk, baking powder, at pasas...
Ang sarsa para sa pasta na ito ay gawa sa hilaw na Italian sausage. Tanggalin ang mga pambalot upang makita ang isang masarap, malinamnam, at maanghang na sausage. Ang sausage ay ginisa kasama ng mga sibuyas at...
Sa pamamagitan ng pagsunod sa detalyadong resipe na ito, mabilis at madali mong mapapalo ang heavy cream hanggang sa maging perpektong malambot ang mga tuktok. Ang susi ay ang paggamit ng napakatigas na cream, pati na rin ang isang mangkok at whisk...
Ang manipis at butong hiwa ng baboy ay perpekto para sa mabilisang hapunan. Iprito ang mga ito sa loob ng ilang minuto at mukhang talagang masarap. Para matiyak na makatas ang baboy, lagyan ng maanghang na lasa ang bawat hiwa...
Ang Birya ay isang tradisyonal na nilagang Mehikano na gawa sa iba't ibang uri ng karne, pinakuluan sa maanghang na sarsa na may sili at iba pang pampalasa hanggang sa lumambot at literal na matunaw sa iyong bibig. Sa Mexico...
Ang mga pangunahing sangkap ng pinakasimpleng klasikong vinaigrette dressing ay olive oil at suka, na idinaragdag sa 3:1 na proporsyon. Maaari mong gamitin ang anumang suka na gusto mo: white wine vinegar o...
Ang mga talaba ay isang mahusay na aprodisyak at isang masarap na pampagana, inihahain hindi lamang sa balat sa ibabaw ng dinurog na yelo kundi pati na rin bilang mga shooter at maliliit, isang higop na cocktail. Ang mga pangunahing sangkap...





















































