Mga recipe sa pagluluto

Ang mangkok na ito ng steamed rice at salmon poke na may avocado ay parang isang lazy sushi version, kung saan ang mga sangkap ay simpleng itinambak sa isang mangkok. Ang base ng mangkok ay kanin, puti o kayumanggi, depende sa iyong kagustuhan.

Isang masarap, masigla, at nakakatakam na ulam na binubuo ng mga piraso ng pritong dibdib ng manok na may kasamang karot, asparagus, at snap peas sa malagkit na apricot jam glaze. Lahat ng gulay ay hinahalo nang hiwalay sa manok hanggang sa...

Isang masarap na sopas ng pansit na niluto sa sabaw ng manok nang hindi hihigit sa 10 minuto. Bukod sa pansit, idagdag ang tinadtad na sibuyas at isang tangkay ng kintsay para sa mas masarap na lasa, pati na rin ang pinaghalong gulay...

Ang inihaw na manok ay nakakakuha ng masigla at masaganang lasa ng barbecue mula sa sarsa na inilapat bago ihawin at ilang beses pagkatapos. Para maihanda ang sarsa, kailangan mo...

Bukod sa mga gulay, ang matingkad na lasa ng ulam na ito ay nagmumula sa magaan na dressing ng katas ng lemon, olive oil, at spiced wine vinegar. Ginagamit ito sa salad, para sa lasa ng pita, at sa pagluluto...

Ihain ang inihaw na dibdib ng manok kasama ng masaganang salad na pinagsasama ang magkakaibang tekstura at lasa ng mga sangkap nito. Pinagsasama ng salad ang lutong spelling na may...

Ang palaman para sa mga sandwich na ito ay gawa sa dibdib ng manok na hinaluan ng sibuyas, basil, at tarragon, at nilagyan ng yogurt sauce. Ang manok ay paunang niluluto sa jasmine green tea. Ito...

Ang ulam ay gawa sa pinaghalong letsugas, maraming parsley, berdeng sibuyas, mint, pipino at matamis na kamatis na ubas, at hinaluan ng lemon dressing at malutong...

Gumawa ng sopas ng manok para sa tag-init na puno ng mga gulay, pinong tinadtad na orzo pasta, at mga tipak ng manok. Ang lahat ng sangkap ay hinihiwa sa maliliit na piraso, kaya perpekto ang sopas para ihain...

Mas magaan at mas masustansya ang palaman na sili kung gagamit ka ng walang taba na giniling na baka na hinaluan ng brown lentils. Kasingyaman din ito ng protina gaya ng karne, at higit pa riyan...

Mayaman sa protina at fiber, ang mga chickpeas ay mainam na basehan para sa masaganang at masustansyang vegetarian sandwich. Para sa mga sandwich na walang abala, gumamit ng de-latang chickpeas. Madali itong durugin...

Ang pinausukang salmon ay magandang ipinares sa lasa at tekstura kasama ng malambot at kremang cream cheese. Gamitin ang dalawang sangkap na ito upang lumikha ng masarap at masustansyang sandwich na papalit sa tinapay ng...

Ang ulam na ito ay gumagamit ng whole-grain penne pasta, na, hindi tulad ng tradisyonal na wheat pasta, ay mayaman sa fiber at may bahagyang lasang mani. Pakuluan ito at haluin...

Ang mga kakaibang sandwich na ito ay gawa sa sweet potato toast. Ang kamote ay hinihiwa nang patag at inihurno sa oven. Ang mga nagresultang toast ay maaaring gamitin upang gumawa ng mga sandwich nang direkta, o...

Ang mangkok ay isang malaking mangkok na puno ng mga butil, gulay, at karne na maayos na pinagsasama ang lasa at tekstura. Gumawa ng mangkok gamit ang lutong quinoa, nilagyan ng inihurnong kamote, at...

Ang Israeli couscous, o ptitim, ay bahagyang kahawig lamang ng tradisyonal na butil ng Maghreb, ngunit maaari itong gamitin upang gumawa ng pantay na masarap na ulam, na puno ng mga pampalasa at prutas sa...

Ang salad na California ay pinaghalong iba't ibang sangkap na lumilikha ng nakamamanghang palumpon ng mga lasa at magkakaibang tekstura. Nakukuha ng salad na ito ang diwa ng lutuing California,...

Isang masarap at nakakabusog na sandwich na puno ng iba't ibang sangkap na perpektong balanse. Ang pinausukang tofu ay nagdaragdag ng protina at masarap na lasa, na pumapalit sa karne o bacon.

Ang makatas at malutong na broccoli ay isang mahusay na sangkap para sa isang malusog at mainit na sandwich. Parehong ginagamit ang mga bulaklak at ang mataba na tangkay. Una, ang broccoli ay bahagyang pinasingawan,...

Gumawa ng simple at masarap na ulam na patatas na magmumukhang kasing-sarap ng lasa. Para ihanda ang ulam na ito, gumamit ng maliliit at hugasang mabuti ang patatas. Huwag balatan...

Ang Tikka masala ang pinakasikat na lutuing Indian chicken curry. Ang walang balat at hiniwang hita ng manok ay binabad sa maanghang na timpla na naglalaman ng pampalasang Indian na garam masala, pagkatapos...

Isang masarap at masustansyang almusal na gawa sa mga itlog at kamatis na inihurno sa mga balat ng prosciutto. Ang mga manipis na hiwa ng prosciutto ay inilalagay sa mga muffin tin, na lubusang tinatakpan ang loob.

Ang Mexican appetizer na ito ay handa sa loob ng ilang minuto at perpekto para sa mga mas gusto ang mas malapot na guacamole. Ang hinog na abokado ay hinihiwa at dinudurog gamit ang tinidor kasama ang mga sibuyas,...

Simulan ang iyong araw gamit ang isang malusog, nakakabusog, at masarap na smoothie na gawa sa frozen na saging at sugar-free na niyog na hinalo. Isang date lang ay magbibigay sa inumin ng natural na tamis at...

Ang flank steak ay isang medyo lean na hiwa ng karne, ngunit mayroon itong masaganang lasang parang karne ng baka. Ang hiwa na ito ay hindi gusto ng matagal na pagluluto at karaniwang niluluto sa medium rare, na may panloob na temperatura...

Ang mga chicken strips ay isang sikat na fast-food appetizer na gawa sa malutong at binalutan ng breading na chicken fingers na pinirito. Ang mga homemade strips na gawa sa resipe na ito ay magiging kasing sarap din...

Ang nilagang repolyo ay nagiging isang napakasarap na ulam na karapat-dapat sa hapag-kainan kung gagamit ka ng matingkad na pulang repolyo. Ang mantikilya, sibuyas bombay, at kumin ay nagdaragdag ng mas maraming lasa, kasama ang...

Ang gluten-free couscous na ito ay gawa sa mga bulaklak ng cauliflower, na hinihiwa sa isang food processor hanggang sa maging malutong. Ang tinadtad na cauliflower ay pinapakuluan sa pinaghalong pampalasa...

Gumawa ng masarap, masustansiya, at madaling pang-ulam na may karot sa pamamagitan ng pag-ihaw ng mga karot sa microwave sa langis ng niyog. Para sa mas kaakit-akit na pang-ulam, igulong ang mga gulay. Ito ay lalong mainam para sa...

Ang masarap at mayaman sa bitaminang bok choy ay pinapasingaw sa microwave kasama ng bawang at luya hanggang sa bahagyang lumambot ngunit napananatili ang malutong at makatas nitong lasa.

Bukod sa tradisyonal na paggamit ng hilaw na labanos, maaari mo rin itong i-microwave. Hatiin ang mga labanos sa kalahati at i-bake ang mga ito sa mantikilya hanggang sa lumambot...

Gumawa ng malusog at masarap na panghimagas gamit ang makapal na Greek yogurt na nilagyan ng inihurnong pinya. Ang pagbe-bake ng sariwang pinya sa oven ay nagpapahusay sa natural nitong tamis, lalo na...

Ang matamis at mabilog na prun ay hindi lamang malusog kundi masarap ding panghimagas. Para makagawa ng prune truffles, hindi mo na kailangang gilingin ang mga ito at hulmahin para maging kendi. Sa...

Ang panghimagas na ito ay isang baryasyon sa sikat na Amerikanong fruit pastry, ang Brown Betty, kung saan ang prutas ay binubudburan ng pinatamis na bread crumbs at inihurno hanggang lumambot. Sa halip na plain sugar, ito...

Ang mala-prutas na Napoleon dessert na ito ay puno ng sitrus na katas at kasariwaan, perpektong ipinares sa isang pinong yogurt cream. Ginawa ito gamit ang matamis na navel oranges. Hiwain ang mga ito...

Ang mga strawberry kebab ay isang kakaiba at masarap na panghimagas na pang-piknik. Gamitin ang mga nagbabagang baga ng grill pagkatapos i-ihaw ang karne upang i-ihaw ang mga strawberry na nakatusok sa mga kahoy na tusok. Kapag ang mga berry...

Ang mga tartlet na ito ay inaabot ng limang minuto upang gawin at mukhang diretsong galing sa isang Parisian patisserie. Ang mga phyllo pastry shell ay puno ng ricotta at nilagyan ng mga raspberry at pinatuyong aprikot, niluto sa...

Ang isang simple at mabilis na fruit salad na gawa sa manipis na hiniwang pula at berdeng mansanas ay nakakakuha ng katangi-tanging aroma at lasa mula sa isang dressing na gawa sa orange confit, almond extract, at...

Gumawa ng low-calorie at diet-friendly na panghimagas na gawa lamang sa mangga. Magdagdag lamang ng kaunting tubig para mas madaling i-blend ang prutas. Para sa sorbet na ito, pumili ng mga hinog na mangga, pagkatapos...

Kung kailangan mo ng Greek yogurt para sa isang recipe at mahirap itong mahanap sa grocery store sa inyong lugar, gawin ito gamit ang plain at natural na lasa ng yogurt. Ilagay ito sa isang paper strainer at...

Gawing masarap na meryenda ang ordinaryong almendras na perpekto sa beer, inumin, o para lang sa meryenda. Maaari rin itong idagdag sa iba't ibang salad ng gulay para magdagdag ng masiglang lasa at...

Sa kabila ng pangalan nito, ang patatas na ito ay hindi pinirito, kundi inihurno sa oven. Ang kamote ay hinihiwa nang pahaba tulad ng French fries, binabalutan ng walang amoy na mantika, at inasnan. At sa oven...

Maaari kang gumawa ng sarili mong chocolate bar mula sa simpleng dark chocolate, na pinagsasama ang iba't ibang palaman, lasa, at tekstura. Sa bawat pagkakataon, makakakuha ka ng sarili mong kakaiba at gawang-kamay na chocolate bar na...

Kung mayroon kang mga natirang tangkay pagkatapos gumawa ng magandang palamuti sa broccoli, huwag itong itapon. Sa halip, gawin itong masarap at masustansyang coleslaw – isang American cabbage salad na gawa sa...

Mas masayang kainin ang kahit anong pampagana kapag tinutusok. Magugustuhan lalo ng mga bata ang meryendang ito, dahil maaari ka pang gumawa ng mga kawili-wiling kebab para sa lunchbox ng bata. Ang pangunahing sangkap nito...

Gumawa ng mas kakaibang Japanese-style na hummus gamit ang edamame beans at miso, isang fermented soybean paste na nagbibigay sa iyong appetizer ng kakaibang umami flavor. Ang miso paste ay may iba't ibang uri,...

Ang Caribbean jerk seasoning ay nagdaragdag ng matingkad na kulay sa inihaw na matamis na karot, na hinahalo sa inihaw na sibuyas at bawang upang lumikha ng makapal na sawsawan. Magdagdag ng kaunting niyog...