Ang mga vitushki bun na ito ay may kawili-wiling palaman na tiyak na magugustuhan mo dahil sa kanilang maraming lasa. Ang mga bun mismo ay gawa sa masa ng lebadura, na inilulon at nilagyan ng dalawang uri ng palaman. Ang una ay...
Mga recipe sa pagluluto
Hindi tulad ng tradisyonal na rum baba, ang baba na ito ay inihurno nang walang dagdag na alkohol o espesyal na hulmahan. Ang masa ay hinuhubog gamit ang kamay at pagkatapos ay inilalagay sa loob...
Ang mga tinapay na ito ay perpekto sa lahat ng aspeto: magaan at maaliwalas na mumo, masarap na palaman na gawa sa mantikilya, asukal, at kanela, masarap at kremang glaze, at palamuti ng mga sprinkles. Ang mga tinapay ay inihurno sa hugis-baluktot...
Isang simpleng yeast dough na maaaring gamitin para sa mga roll-up bun na may kahit anong matamis na palaman. Maginhawa ang mga bun na ito dahil hindi mo kailangang hubugin ang bawat isa nang paisa-isa; ikakalat mo lang...
Pinakamainam na magplano nang maaga kapag gumagawa ng mga donut na ito, dahil ang masa ng lebadura ay hinahalo noong gabi bago ang pagluluto at pagkatapos ay pinapaalsa sa refrigerator magdamag. Sa malamig na kapaligiran, ang lebadura...
Kung hindi ka pa nakagawa ng yeast, ang pizza dough ang pinakamadaling paraan para maging pamilyar sa sangkap na ito. Kahit ang mga bihasang panadero ay makakahanap ng kasiya-siyang recipe na ito. Madaling masahin ang masa, kahit...
Isang kahanga-hangang puting tinapay na may magaan na lasa at aroma ng pulot na napakadaling i-bake sa bahay. Ang lahat ng masa ay hinahalo gamit ang isang mixer. Kung bago ka sa pagbe-bake ng tinapay, siguraduhing magdala ng thermometer...
Ang mga magaan at mahangin na tinapay na ito, na nakapagpapaalaala sa mga sikat na pretzels, ay inihurno mula sa masa na may lebadura. Pagkatapos ng permentasyon, ihulma ang masa na parang mga tinapay na hugis kuhol, hayaang umalsa ang mga ito, at pagkatapos ay pakuluan sa kumukulong tubig gamit ang...
Ang mga mabilisang tinapay na ito ay malaking tulong kung wala kang oras para maghintay nang ilang oras para umalsa ang masa ng lebadura, o kung hindi ka pa nakagamit ng lebadura noon. Masarap at magaan ang mga ito, at higit sa lahat, hindi hihigit sa...
Isang yeast dough pie na puno ng kanela, asukal, at inihaw na hazelnuts, nilagyan ng malagkit na glaze at binudburan ng dinurog na hazelnuts. Ang masa para sa nut baba (o babka) ay ginagawa gamit ang pre-dough starter. Kaya...
Ang magaan at mahangin na mga croissant na may perpektong malutong na crust ay ang perpektong panghimagas kasama ng iyong kape sa umaga. Para matiyak na mayroon kang pinakasariwang mga croissant para sa almusal anumang oras, gawin ang mga ito nang maaga at...
Ang mga masasarap na yeast bun na ito ay puno ng asukal at kanela at nilagyan ng malagkit na glaze at malutong na almond flakes. Para matiyak na ang mga bun ay perpektong magaan at mahangin, ang masa...
Ang resipe ng tinapay na ito ay tunay na kahanga-hanga: masarap, mamasa-masa, na may malutong na tinapay na binudburan ng mga buto ng linga. Ang idinagdag na puti ng itlog ay ginagawang magaan at mahangin ang mumo. At kung...
Mga recipe ng malusog na kaserol
Subukan ang mas malusog na mga recipe para sa iyong mga paboritong masaganang casserole para sa mas malusog na pagkain.
Mga malulusog na putahe na may isda at pagkaing-dagat
Nagpapakita kami ng mga masusustansyang recipe mula sa mga chef na nagtatampok ng isda at pagkaing-dagat—salmon, hipon, halibut, tilapia, at tuna.
Malambot at mabango, ang mga naka-istilong tinapay na ito, na hugis kaibig-ibig na mga kuneho, ay perpektong panghimagas para sa Pasko ng Pagkabuhay o para lamang pasayahin ang mga bata. Ang masa ng lebadura ay hinaluan ng mga pasas at pampalasa tulad ng...
Ang resipe na ito para sa isang simple at masarap na pang-ulam na karot ay perpekto para ihain kahit sa mesa ng pista. Pumili ng maliliit na karot upang ang lahat ng karot ay maayos at halos magkapareho ang laki, para...
Maghanda ng masaganang at masarap na hapunan para sa apat na miyembro nang walang abala. Lahat ay sabay-sabay na ibe-bake sa dalawang baking sheet sa oven, at sa loob lamang ng mahigit isang oras ay mayroon ka nang: ham na may pinya,...
Ang napakalaking ham na ito, na hugis paa ng karne at nababalutan ng masarap at malagkit na glaze, ay magiging isang simpleng karagdagan sa iyong hapag-kainan para sa kapaskuhan. Para ihanda ito, ang kailangan mo lang gawin ay gumamit ng kutsilyo para gupitin ang isang grid pattern sa buong...
Mga recipe ng malusog na manok
Ang mga simpleng recipe sa araw ng linggo ay magbibigay-daan sa iyo upang maghanda ng mga klasikong malusog na lutuing manok na angkop para sa isang malusog na menu: sopas ng dumpling,
Napapanatili ng steamed asparagus ang makatas at karamihan sa mga bitamina at mineral nito. Pakuluan ito hanggang sa manatiling bahagyang malutong, at ihain na may budbod ng olive oil...
Ang eleganteng pampagana na ito na gawa sa pugad ng ibon ay mabilis at madaling gawin gamit ang mga simpleng sangkap. Ang ginutay-gutay na hash brown na patatas at manipis na hiniwang ham ay mahusay na mga sangkap...
Ang flank steak, na hiniwa mula sa tiyan ng baka, ay mas payat na hiwa na magiging mas malambot kung babad nang maigi. Ang katas ng dayap ay mainam na marinade. Ang mga asido nito ay hindi lamang...
Ang flat iron steak ay isang patag na hiwa mula sa balikat ng baka. Ito ay itinuturing na alternatibong steak, hindi kasinglambot ng mga premium na hiwa, ngunit napakasarap sa lasa, at kapag niluto nang maayos...
Mga Recipe para sa Malusog na Tanghalian
Ang brunch o tanghalian ay hindi lamang tungkol sa mga sandwich at salad (bagaman maaari rin itong maging magagandang pagpipilian). Nag-aalok ang mga chef ng mga magagandang recipe para sa tanghalian.
5 Mga Recipe ng Yogurt na Walang Tamis
Subukan ang mga resipe na ito sa halip na tradisyonal na matatamis na toppings: Ang Greek o regular na yogurt ay isang masarap at masarap na almusal, magaan na tanghalian
Mga sariwa at masasarap na recipe para sa Whole30 diet
Sinusundan mo ba ang Whole30 diet? Ang mga Whole30-friendly na recipe na ito ay batay sa mga lean protein, prutas, gulay, at
Mga Malusog na Pang-ibabaw na Ulam sa Microwave
Hindi na kailangang buksan ang oven o stovetop—ang mga masustansya, mabilis, at madaling ulam na ito ay niluluto sa microwave.
5 Mga Recipe ng Matamis na Yogurt
Idagdag ang matatamis na toppings na ito sa iyong paboritong Greek o regular na yogurt para sa almusal o meryenda.
Mga Recipe ng Malusog na Panghimagas na Prutas
Busugin ang iyong panlasa sa matatamis gamit ang mga madadaling panghimagas na prutas na ito mula sa mga chef.
Mga recipe para sa malusog at mabilis na hapunan
Gamit ang mga madadaling recipe na ito ng chef, makakapaghanda ka agad ng malusog at nakakabusog na hapunan.
Ang Pinakamahusay na Koleksyon ng Recipe ng Superfoods
Ang isang listahan ng mga pagkaing mayaman sa bitamina at mineral ay kinabibilangan ng salmon, tsokolate, beans, itlog, at Greek yogurt.
Ang sikat na Boston Parker House buns ay nakakaakit dahil sa kanilang maaliwalas, bahagyang matamis na mumo at banayad na aroma ng mantikilya. Para gawin ang mga ito, kailangan mo lang ng yeast, harina, asukal, at mantikilya...
Isang masarap at masustansyang smoothie, puno ng masigla at nakapagpapasiglang lasa ng kiwi, parsley, at luya, pinalambot ng makinis na gata ng niyog. Ang mga buto ng abaka, na itinuturing na isang superfood, ay nagpapayaman...
Ang pan bagnat ay isang tradisyonal na French sandwich mula sa Nice, na gawa sa masaganang at makatas na palaman sa isang bread roll. Gumawa ng masarap na vegetarian pan bagnat na puno ng cream cheese, olives,...
Ang magaan na tanghalian na ito ay gawa sa mga sangkap mula sa sikat na meryendang Mehikano, ang guacamole. Gayunpaman, walang avocado paste o puree dito. Matitikman mo lang ang guacamole kapag...
Isang Japanese appetizer na gawa sa pinausukang salmon at maanghang na avocado puree na inihahain sa ibabaw ng inihurnong seaweed chips, na matatagpuan sa mga Asian snack aisle o online.
Ang natirang manok mula sa nakaraang araw ay maaaring masarap gamitin sa isang bago at mabilis na ulam gamit ang kamote. Ang patatas ay inihurno sa balat nito sa microwave, pagkatapos ay kinukuha ang laman...
Ang mga Japanese-style noodles na ito ay maaaring kainin nang malamig, tulad ng salad, kaya perpekto ang mga ito para sa lunchbox na dadalhin sa trabaho o sa isang piknik. Mayaman ang mga ito sa healthy fiber,...
Isang masarap at nakakabusog na low-calorie na almusal na niluluto sa loob lamang ng ilang minuto sa microwave. Maaari mong hayaang hindi binalatan ang mga mansanas, na magdaragdag ng mas masustansyang fiber sa lugaw. Haluan ang mga ito ng oatmeal,...
Isang napakasimpleng ulam, perpekto para sa pang-araw-araw, mabilis itong ihanda at ang lasa ay parang ulam sa restawran. Anumang piraso ng manok ay isawsaw sa pinaghalong maasim na gatas at maanghang na sarsa, na...
Ang masarap at masustansyang manok na ito sa crispy breading ay mabilis maluto at walang sobrang taba. Ang pinaghalong dinurog na saltine crackers, cornflakes, at sesame seeds ay lumilikha ng perpektong crust.
Ang masarap na manok na ito ay inihurno kasama ng kanin sa parehong putahe. Kapag pumipili ng manok, pumili ng mga hita na walang buto at walang balat. Pareho lang ang oras ng pagluluto nito gaya ng...
Ang hipon para sa magaan at masarap na salad na ito ay maaaring i-grill o i-fry, hinaluan ng olive oil at giniling na itim na paminta bago ito ihanda. Kapag handa na ang hipon,...
Isang masarap at nakakabusog na casserole na gawa sa broccoli, manok, keso, at kanin. Dahil ang sarsa ay walang mantikilya o cream, ang casserole ay mababa sa taba, ngunit...
Ang mga corn tortillas ang bumubuo sa masaganang base ng masarap at patong-patong na casserole na ito. Ipatong-patong ang mga tortillas, inihurnong zucchini, pinaghalong keso mozzarella at Parmesan, berdeng sibuyas,...
Ang Mexican chili ay isang ulam na gawa sa karne at beans sa makapal at maanghang na sarsa ng kamatis na may sili, kaya ito ang pangalan. Gumawa ng simpleng sili na may de-latang beans, kamatis, at...
Ang hash brown na ito ay ginawa na parang isang malaking pie ng ginadgad na patatas, na piniprito sa kawali hanggang sa maging ginintuang kayumanggi sa magkabilang panig. Ang hash brown ay nilagyan ng pinaghalong mga gulay: kamatis,...
Mga recipe ng malusog na meryenda
Ipagpatuloy ang salu-salo gamit ang mga masustansiya at masustansyang appetizer na ito mula sa mga chef.
Ang Mexican taco appetizer ay nakakabighani dahil sa nakatiklop nitong palaman, na nakabalot sa mainit na tortilla. Tutal, kahit anong ulam ay nagiging mas masarap at nakakatakam sa ganitong paraan. At bukod sa mga tradisyonal na palaman ng taco na matatagpuan sa buong mundo...












































