Saladang Tabbouleh
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Ang ensaladang Tabbouleh ay isang sikat na pampagana sa Gitnang Silangan na nagmula sa Lebanon. Ang dalawang pangunahing sangkap ng Tabbouleh—parsley at bulgur—ay hinahalo sa mga pinong tinadtad na gulay, kadalasan ay mga kamatis, sibuyas, at mint, at hinaluan ng mantika at katas ng lemon o dayap. Ang parsley ay dapat na maingat na tanggalin ang mga tangkay nito bago gamitin, tinitiyak na ang mga pinong tinadtad na dahon lamang ang gagamitin sa ensalada. Ang salitang Arabic na "tabouleh" mismo ay maaaring isalin bilang "pampasarap" o "sawsawan." Ang Tabbouleh ay karaniwang inihahain sa malalaking dahon ng letsugas o sa isang flatbread na trigo at kinakain. Ang ensalada ay kilala sa nakakabusog ngunit makatas at nakakapreskong lasa nito.
Mga sangkap:
- 1/3 tasa ng bulgur
- 8 tasa ng dahon ng parsley, tinadtad
- 1 tasa ng tinadtad na sariwang mint (mas mainam kung spearmint)
- 3 berdeng sibuyas, pinong tinadtad
- 2 pipino ng Iran na may balat, tinadtad nang pino
- 1/4 tasa ng tinadtad na dahon ng kintsay
- 1 katamtamang laki ng kamatis, tinadtad nang pino, tinanggal ang mga buto
- 4 na labanos, pinong tinadtad
- 1/4 tasa ng sariwang pinigang katas ng dayap
- 1/3 tasa ng langis ng oliba
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Resipi:
Lutuin ang bulgur ayon sa direksyon sa pakete. Hayaang lumamig. Pagkatapos ay ilipat sa isang mangkok at ihalo sa natitirang mga sangkap. Timplahan ng asin ayon sa panlasa.
Mga Kategorya
resipe / Mga pampagana / Mga Sandwich / Mga salad / Mga salad na may pasta at cereal / Mga sarsa / Mga paglubog / Food Network - mga recipe / Lutuing AraboMga katulad na recipe
Mga pampagana
Mga sopas
Mga pangunahing putahe
Mga salad
Mabilis na pagkain
Mga sarsa
Ihawan, barbecue
Panaderya
Mga Panghimagas
Mga Inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga paraan ng pagluluto
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Mga lutuin ng mundo
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican







