Inihaw na Salad ng Kamote at Berdeng Sibuyas

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8
Isang recipe para sa mainit na inihaw na ensaladang gulay na gawa sa inihaw na kamote at berdeng sibuyas. Hinaluan ng olive oil, mustasa, dalawang uri ng suka, pulot, at parsley.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 251, kabuuang taba 19 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 19 G.
Kaloriya 251, kabuuang taba 19 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 19 G.
Mga sangkap:
- 4 na malaki kamote
- 8 balahibo berdeng sibuyas
- 2/3 tasa ng extra virgin olive oil
- 2 kutsarita ng mustasa ng Dijon
- 2 kutsarang suka ng apple cider
- 1 kutsara. balsamo suka
- 1 kutsarita ng pulot
- Magaspang na asin at bagong giling na paminta
- 1/4 tasa ng tinadtad na parsley
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Painitin ang oven sa 190 degrees Celsius (375 degrees Fahrenheit). Ihurno ang patatas sa loob ng 45 minuto, hanggang sa madali itong matusok gamit ang kutsilyo. Hiwain sa malalaking piraso. Hakbang 2
- Painitin ang grill sa mataas na init. Pahiran ang patatas at berdeng sibuyas ng 1/3 tasa ng olive oil at ilagay ang mga ito sa grill.
I-grill ang patatas sa loob ng 5 minuto, hanggang sa lumambot. I-grill ang berdeng sibuyas sa loob ng 1 minuto, hanggang sa lumambot at masunog. Alisin ang patatas at berdeng sibuyas mula sa grill, pagkatapos ay tadtarin ang berdeng sibuyas sa maliliit na piraso.
Hakbang 3 - Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang natitirang 1/3 tasa ng olive oil, mustasa, suka, at pulot-pukyutan. Timplahan ng asin at paminta. Idagdag ang patatas, berdeng sibuyas, at parsley at haluing mabuti.
Nag-aalok kami sa iyo 10 Recipe ng Kamote.
Mga Boto: 1
May-akda ng resipe - Bobby Flay (Bobby Flay) - celebrity chef, restaurateur, reality TV host, may-ari ng restaurantMga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Ihawan, barbecue / Mga inihaw na gulay at prutas / Mga salad / Mga salad ng gulay / Mga putahe ng patatas / Kamote / Inihaw na patatas / Mga salad ng patatas / Bobby FlayMga katulad na recipe
Pizza na may patatas, sibuyas at bacon
Nilagang karne ng baka na may karot at patatas
Salad ng pulang patatas na may bacon at mga gulay
Deluxe Salad na may French Fries
Inihaw na patatas na may perehil at berdeng sibuyas
Salad ng patatas na may inihaw na mga gulay
Asian-style steak na may fries
Teriyaki salmon na may inihaw na berdeng sibuyas at
Panzanella na may matamis na sili, puting beans at
Ang Pinakamasarap na Masustansyang Lutuing Kamote
Salad na may pasta, ham at matamis na sili
Salad ng patatas na may mga buto ng poppy
Mga Recipe ng Inihaw na Steak
Inihaw na sirloin steak at sibuyas na may spinach at
Salad ng tagsibol na may manok at patatas
Baboy na may patatas at matamis na sili
Turkey Meatloaf na may Kamote
Mga dibdib ng manok na may pampalasang may kamote at
Latkes ng Kamote
Maanghang na salad ng pipino na may cilantro at berdeng sibuyas
Mga hotdog na may inihaw na sausage ng manok at matamis
Salad na may mga kamatis, pipino at matamis na sili
Inihaw na brokuli na may berdeng sibuyas
Salad na may repolyo at matamis na paminta
Inihaw na salad ng patatas na may bacon at berdeng sibuyas
Kamote na inihurno na may berdeng sibuyas
Inihaw na salad ng patatas na may matamis na sili
Sopas ng lentil at kamote
Orzo pasta risotto na may berdeng sibuyas
Ketchup na may bacon at berdeng sibuyas
Quesadilla na may Baboy at Kamote
Mainit na salad na may hipon at patatas
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






