Inihaw na ugat ng kintsay na may granada


Paano Gumawa - Inihaw na Ugat ng Kintsay na may Pomegranate
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Ang pag-ihaw ng ugat ng kintsay sa oven ay nakakatulong na mailabas ang natural nitong tamis, na siyang nagbabalanse sa kakaibang lasa ng kintsay. Habang tumatagal ang pag-ihaw, mas tumatamis ito. Budburan ng mga buto ng granada ang nilutong ugat ng kintsay. Magdaragdag ang mga ito ng kaunting asim at matingkad na kulay sa ulam na ito para sa taglamig.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 214, kabuuang taba 11 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 27 G., hibla 6 G., sosa 755 mg, asukal 6 G.


Mga sangkap:

  • 1 malaking ugat ng kintsay (1.1 kg), binalatan at hiniwa nang pa-dice
  • 3 kutsarang extra-virgin olive oil + dagdag para sa pagpapatak
  • 1 kutsaritang buto ng kumin, bahagyang dinurog
  • 1 tasa ng sariwang dahon ng parsley
  • 1/3 tasa ng sariwang buto ng granada
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Maglagay ng rack na may baking sheet sa gitnang shelf ng oven at painitin ang oven sa 220°C.
  • Hakbang 2
  • Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang ugat ng kintsay, mantika, kumin, 1 kutsarita ng asin, at isang kurot ng bagong giling na itim na paminta. Maingat na alisin ang mainit na baking sheet mula sa oven at ipahid ang kintsay dito nang pantay-pantay.
  • Hakbang 3
  • I-roast hanggang sa maging golden brown ang ugat ng celery at lumambot nang husto, mga 25 minuto, habang hinahalo paminsan-minsan. Ilipat sa isang serving bowl at budburan ng parsley at buto ng granada. Budburan ng olive oil at ihain.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain