Salad ng manok na may ubas at curry

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Salad ng manok na may ubas at kari - isang detalyadong recipe.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 325, kabuuang taba 14 G., mga protina 37 G., mga karbohidrat 13 G.
Kaloriya 325, kabuuang taba 14 G., mga protina 37 G., mga karbohidrat 13 G.
Mga sangkap:
- 600 g dibdib ng manok na walang balat at buto (hiniwa sa kalahati), hindi hihigit sa 2 cm ang kapal.
- 150 g mesclun salad mix
- 1 tasa ng sabaw ng manok
- 1 tasa ng tubig
- 1/4 tasa ng hiniwang almendras
- 1/2 tasa ng yogurt
- 2 kutsarang mayonesa
- 1 kutsarita pulbos ng kari
- 1 tasa ng pulang ubas, hinati sa kalahati
- 1/4 tasa ng tinadtad na dahon ng cilantro
- 1 kutsarang langis ng oliba
- 1 kutsarita ng katas ng lemon
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
mga dibdib ng manok, ubas, halo ng salad na mesclun, katas ng lemon, kari, yogurt, mayonesa, kulantro, almendras
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Sa isang katamtamang laki ng kaserola, pakuluan ang sabaw at tubig. Idagdag ang manok at hayaang kumulo nang mahina, natatakpan, sa loob ng 8 minuto sa mahinang apoy. Patayin ang apoy at hayaang nakababad ang manok sa likidong niluluto, na walang takip, sa loob ng 20 minuto upang matapos ang pagluluto.
Alisin ang manok mula sa sabaw at palamigin nang lubusan sa refrigerator. Hiwain sa 0.5 cm na mga cube. I-toast ang mga almendras sa isang maliit at tuyong kawali sa katamtamang apoy sa loob ng 2-3 minuto hanggang sa mabango at maging golden brown.
Hakbang 2 - Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang yogurt, mayonnaise, at curry powder. Idagdag ang manok, ubas, cilantro, at asin at paminta ayon sa panlasa.
Sa isang malaking mangkok, paghaluin ang mga gulay kasama ang mantika, katas ng lemon, asin, at paminta (ayon sa panlasa). Hatiin ang mga gulay sa 4 na plato, lagyan ng isang serving ng chicken salad sa ibabaw, at budburan ng almendras.
Ang ulam na ito ay ipinares sa alak na Chardonnay.
Subukan mong magdagdag ng mansanas dito salad ng manok na may pampalasang curry.
Mga Boto: 3
May-akda ng resipe - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Tagapagtanghal sa TV, manunulat sa paglulutoMga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga salad / Mga salad na may karne / / Ellie KriegerMga katulad na recipe
Matamis at maanghang na couscous salad na may mga ubas
Mga Sandwich na may Curried Egg Salad
Salad na may Ubas at Lemon Chicken
Curried Turkey at Apple Cashew Salad
Salad na Couscous at Inihaw na Gulay na Curry
Chicken Curry Salad na may mga Hiwa ng Mansanas
Salad na may mga gulay, ubas, at granola para sa almusal
Puting sangria na may mga ubas
Salad ng pulang repolyo na may mga ubas
Frozen Margarita na may mga Ubas at Mint
Salad na may Fennel at Peras na may mga Ubas at Pecan
Mga recipe ng side dish at salad para sa piknik
Blackberry at Linggo ng Ubas
Mga recipe para sa malusog at mabilis na hapunan
Salad na may manok, spinach at ubas
Salad na Quinoa, Ubas, at Avocado
Saladang Manok na may Pasas at Curry
Chicken Curry Raisin Dip
Saladang patatas na may green beans at curry
Club Sandwich na may Egg Salad at Curry
Sarsa ng pagsawsaw sa kari
Sopas na Chicken Curry sa isang Slow Cooker
Sopas ng kari ng manok na may kanin
Inihaw na Curry ng Talong
Thai na Sopas na Manok
Salad ng manok na may sarsa ng kari
Cheesecake na may ubas
Curryed popcorn
Thai Curry Mayonnaise
Salad ng manok na may ubas, kasoy at mansanas
Salad ng repolyo na may mga ubas at walnut
Salad ng pulang repolyo na may mga ubas
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






