Inihaw na butternut squash sa maple syrup


Paano Gumawa - Inihaw na Butternut Squash sa Maple Syrup
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Ang pinakamadaling paraan upang maihanda ang kalabasa nang masarap ay ang paghiwain ito, paghaluin ito sa maple syrup, at i-roast ito sa oven. Ang natural na maple syrup ay perpektong nagpapalabas ng natural na tamis ng butternut squash. Ihalo ang inihurnong kalabasa sa mga buto ng kalabasa at pinatuyong cranberry at ihain bilang side dish o bilang standalone appetizer.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 178, kabuuang taba 7 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 27 G., hibla 3 G., sosa 243 mg, asukal 15 G.


Mga sangkap:

  • 3 tasa ng mga piraso ng butternut squash
  • 1 kutsarang langis ng oliba
  • 0.5 kutsarita ng magaspang na asin
  • 1/4 kutsarita ng maple syrup
  • 1/4 kutsarita ng buto ng kalabasa
  • 1/3 kutsarita ng cranberry
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang oven sa 175°C.
  • Hakbang 2
  • Ilagay ang kalabasa sa isang mangkok, lagyan ng olive oil, asin at maple syrup at haluin.
  • Hakbang 3
  • Ikalat nang pantay sa isang baking sheet. Ihurno ng 30 minuto hanggang sa maging golden brown. Idagdag ang mga buto ng kalabasa at cranberries.

Mga Boto: 2

May-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain