Salad na may sariwang mushroom at perehil


Paano Gumawa - Salad na may Sariwang Kabute at Parsley
Oras: 6 na minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Isang 6-minutong salad na may ilang sangkap lamang, ang hilaw na ulam ng Giada De Laurentiis ay nagtatampok ng mga hilaw na button mushroom, sariwang herbs, at simpleng lemon dressing.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 205, kabuuang taba 17.5 G., mga protina 9 G., mga karbohidrat 5 G.


Mga sangkap:

  • 450 g ng manipis na hiniwang malalaking kabute (pre-trimped at hugasan)
  • 1/3 tasa ng tinadtad na sariwang perehil
  • 1/4 tasa ng langis ng oliba
  • 1/4 tasa ng sariwang katas ng lemon
  • Asin at bagong giling na itim na paminta
  • Isang piraso ng Parmesan na may bigat na 55 g.
  • Mungkahi sa paghahain: may kasamang seleksyon ng mga kesong Pranses at tinapay na Pranses
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Sa isang katamtamang laki ng mangkok ng salad, pagsamahin ang mga button mushroom at parsley.

    Sa isang maliit na mangkok, haluin ang mantikilya at katas ng lemon hanggang sa lumambot. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa.

    Ipahid ang pinaghalong mantika sa salad at haluin para mabalutan. Gumamit ng vegetable peeler para makinis na ahitin ang Parmesan cheese, iwisik ito sa salad, at ihain.

Mga Boto: 1

Larawan ni Giada De LaurentiisMay-akda ng resipe - - chef, mamamahayag, presenter
Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain