Kalabasa na buttercup sa mantikilya na may sage sa oven


Paano Gumawa ng Buttercup Sage Squash sa Oven
Oras: 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Ang lasang mani ng toasted butter at maanghang na sage ay nagbabalanse sa natural na tamis ng masaganang winter squash. Ang kombinasyong ito ay lumilikha ng isang eleganteng ulam para sa karamihan ng mga putahe na may karne, lalo na sa malamig na panahon.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 189, kabuuang taba 12 G., mga saturated fat 8 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 22 G., hibla 4 G., kolesterol 31 mg, sosa 574 mg, asukal 1 G.


Mga sangkap:

  • 1 katamtamang laki ng buttercup pumpkin (mga 1 kg), tinanggalan ng buto at hiniwa nang pahaba at may kapal na 2.5 cm.
  • 4 na kutsarang tinunaw na unsalted butter
  • 1 kutsarita ng asukal
  • 2 kutsarang tinadtad na sariwang sage
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Ilagay ang oven rack sa gitnang shelf at painitin ang oven sa 220°C.
  • Hakbang 2
  • Ilagay ang kalabasa sa isang baking sheet na may gilid, lagyan ng mantikilya, asukal, 2 kutsaritang asin, at 1/4 kutsaritang itim na paminta para pantay na mabalutan. I-bake, haluin minsan sa kalagitnaan ng pagluluto, hanggang sa lumambot ang kalabasa at magsimulang magkulay kayumanggi sa mga gilid, mga 30 minuto.
  • Hakbang 3
  • Alisin ang kalabasa mula sa oven, budburan ng sage, at haluin upang mabalutan. Ipagpatuloy ang pagbe-bake hanggang sa lumambot at maging golden brown ang kalabasa, para sa isa pang 10 minuto.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain