Escarole na pinirito sa mantika ng bacon


Paano Lutuin - Escarole na Pinirito sa Langis ng Bacon
Kusina:Italyano,
Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Ang dahon ng escarole, sa kabila ng lahat ng benepisyo nito sa kalusugan, ay may mapait na lasa, na sa resipe na ito ay perpektong binabalanse ng pritong pancetta, isang uri ng bacon sa Italya. Iprito ang mga hiwa ng pancetta, pagkatapos ay igisa ang hiniwang escarole kasama ang bawang sa pinakuluang taba hanggang sa malanta ang mga dahon at mabalutan ng mabango at malasang taba. Ito ay isang mabilis at masarap na pang-ulam na istilo-Italyano.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 124, kabuuang taba 10 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 4 G., kolesterol 9 mg, sosa 224 mg.

Inirerekomenda namin

Resipi:


Sa isang kawali, igisa ang 3 kutsarang hiniwang pancetta hanggang sa maging malutong; patuluin sa mga tuwalya ng papel. Magdagdag ng 2 kutsarang olive oil at 4 na dinurog na butil ng bawang sa parehong kawali; lutuin ng 1 minuto. Magdagdag ng 1 ulo ng pinong tinadtad na escarole at lutuin, habang hinahalo, hanggang sa lumanta, mga 5 minuto. Haluin ang pancetta at timplahan ng paminta ayon sa panlasa.



Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain