Escarole na pinirito sa mantika ng bacon
Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Sa isang kawali, igisa ang 3 kutsarang hiniwang pancetta hanggang sa maging malutong; patuluin sa mga tuwalya ng papel. Magdagdag ng 2 kutsarang olive oil at 4 na dinurog na butil ng bawang sa parehong kawali; lutuin ng 1 minuto. Magdagdag ng 1 ulo ng pinong tinadtad na escarole at lutuin, habang hinahalo, hanggang sa lumanta, mga 5 minuto. Haluin ang pancetta at timplahan ng paminta ayon sa panlasa.
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Ang dahon ng escarole, sa kabila ng lahat ng benepisyo nito sa kalusugan, ay may mapait na lasa, na sa resipe na ito ay perpektong binabalanse ng pritong pancetta, isang uri ng bacon sa Italya. Iprito ang mga hiwa ng pancetta, pagkatapos ay igisa ang hiniwang escarole kasama ang bawang sa pinakuluang taba hanggang sa malanta ang mga dahon at mabalutan ng mabango at malasang taba. Ito ay isang mabilis at masarap na pang-ulam na istilo-Italyano.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 124, kabuuang taba 10 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 4 G., kolesterol 9 mg, sosa 224 mg.
Kaloriya 124, kabuuang taba 10 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 4 G., kolesterol 9 mg, sosa 224 mg.
Inirerekomenda namin
Resipi:
Sa isang kawali, igisa ang 3 kutsarang hiniwang pancetta hanggang sa maging malutong; patuluin sa mga tuwalya ng papel. Magdagdag ng 2 kutsarang olive oil at 4 na dinurog na butil ng bawang sa parehong kawali; lutuin ng 1 minuto. Magdagdag ng 1 ulo ng pinong tinadtad na escarole at lutuin, habang hinahalo, hanggang sa lumanta, mga 5 minuto. Haluin ang pancetta at timplahan ng paminta ayon sa panlasa.
Mga Kategorya
resipe / Malusog na pagkain / Mga putaheng mayaman sa fiber / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pangunahing putahe / Mga gulay at kabute / Food Network - mga recipe / Lutuing ItalyanoMga katulad na recipe
Pinasingaw na Escarole na may mga Olibo at Pasas
Inihaw na Escarole na may Pulang Sibuyas
Crispy Brussels Sprouts sa Bacon Fat
Sinangag
Inihaw na Letsugas na Romaine na Istilo ng Buffalo
Mga berdeng gisantes sa langis ng bawang
Mainit na escarole
Pasta Casserole na may Pancetta at Escarole
Nilagang escarole na may mga kamatis
Pasta na may escarole at chickpeas
Pinasingaw na Escarole na may Feta
Inihaw na mga hiwa ng baboy na may salad
Pinasingaw na Escarole na may Bawang
Mga recipe na pampalusog sa puso
Pritong berdeng gisantes
Spaghetti Puttanesca na may Escarole Salad
Sopas na Meatball, Bean, at Escarole
Salad na Escarole na may mga kamatis at abukado
Inihaw na Escarole na may mga Hazelnut
Mais na may bawang na mayonesa at mga pinagkataman ng keso
Patatas na pinirito nang dalawang beses na may ginintuang kayumangging crust
Ensaladang Escarole na may pritong bacon,
Pinasingaw na Escarole na may Bacon
Tilapia na may escarole at sarsa ng lemon-pepper
Mainit na bean salad na may inihaw na hipon
Salad na Escarole na may fava beans
Quesadilla na may beans at escarole salsa
Malutong na hita ng manok na may kalabasa at salad
Gnocchi na may pritong bacon at escarole salad
Perpektong pritong bacon
Salad na Escarole na may dressing na may bawang at anchovy
Pritong keyk na may mga strawberry at chocolate cream
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan







