Pie na Kalabasa (Ket Diet)

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8
Ang masustansyang pumpkin pie na ito ay mukhang napakasaya at kinagigiliwan ng marami. Ang timpla ng mga harina mula sa niyog at almendras, mantikilya, at cream cheese ay lumilikha ng isang kahanga-hangang nutty crust na may kaaya-ayang crumbly texture. Nilagyan ito ng malambot na pumpkin filling, na may matamis at maanghang na lasa, salamat sa pumpkin pie spice at kaunting molasses para sa kaunting caramel. Bago ihain, ang ganap na pinalamig na pie ay nilagyan ng malambot na ulap ng whipped cream na pinatamis ng erythritol.
Mga sangkap:
Keyk
- 1 tasa ng harina ng almendras
- 0.5 tasa ng harina ng niyog + dagdag para sa pagwiwisik
- 1/4 tasa ng erythritol ng mga confectioner (tingnan ang tala)
- 1/4 kutsarita ng magaspang na asin
- 110 g napakalamig na unsalted butter, hiniwa nang pa-cubes
- 3 kutsarang sobrang lamig na cream cheese
- 1 malaking itlog, bahagyang binati
- Cooking spray para i-spray ang kawali
Pagpupuno
- 2/3 tasa ng erythritol ng mga confectioner
- 1 kutsarita pampalasa ng pie ng kalabasa
- 0.5 kutsarita ng magaspang na asin
- 1 lata (425 g) kalabasang puré
- 1 tasa ng makapal na krema
- 2 kutsarita ng molasses (opsyonal)
- 1 kutsarita ng katas ng banilya
- 3 malalaking itlog
Whipped cream
- 1 tasa ng makapal na krema
- 1 kutsarang erythritol ng mga confectioner
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
harina ng almendras, mga itlog, krema, kalabasang puré, pampalasa ng pie ng kalabasa, kremang keso, mga molase
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Keyk:
Ilagay ang harina ng almendras, harina ng niyog, pampatamis, at asin sa isang food processor at haluin hanggang sa pantay na maipamahagi. Idagdag ang mantikilya at cream cheese at haluin hanggang sa maging malutong ang timpla, kasama ang mga piraso ng mantikilya na kasinglaki ng gisantes. Idagdag ang itlog at patuloy na haluin hanggang sa magsimulang magbuo ang masa at maging isang malagkit at maluwag na masa.
Hakbang 2 - Ilagay ang masa sa isang piraso ng plastic wrap, hawakan ito sa wrap, at dahan-dahang masahin ang masa. Bumuo nito na parang disk at balutin nang mahigpit sa plastic wrap. Ilagay sa refrigerator hanggang sa tuluyang tumigas ang masa, nang hindi bababa sa 1 oras o magdamag. Hakbang 3
- Bahagyang i-spray ang isang 9-pulgadang pie pan gamit ang cooking spray. Hakbang 4
- Bahagyang budburan ng harina ng niyog ang isang piraso ng pergamino. Ilagay ang pinalamig na dough disk sa gitna ng pergamino, budburan ng harina ng niyog ang ibabaw, at takpan ng isa pang piraso ng pergamino. Dahan-dahang igulong ang masa palabas nang pabilog na sapat ang laki para magkasya sa inihandang pie pan. Ito ay isang napaka-babasagin na masa at maaaring pumutok; kung mangyari ito, pakinisin lamang ang mga bitak. Kung ang masa ay maging masyadong mainit para hawakan, ilagay ito nang direkta sa pergamino sa isang baking sheet at palamigin upang tumigas muli bago magpatuloy sa paggulong. Hakbang 5
- Gamit ang parchment paper, ilipat ang masa sa inihandang pie pan. Muli, maaaring mabasag o mabasag ang masa sa iba't ibang bahagi. Pindutin ang mga bitak gamit ang iyong mga daliri at pakinisin ang mga ito. Putulin ang mga gilid at gupitin ayon sa gusto. I-freeze ang pan na may masa sa loob ng 0.5-1 oras. Hakbang 6
- Painitin ang oven sa 190°C. Hakbang 7
- Pagpupuno:
Pagsamahin ang pampatamis, pampalasa ng pumpkin pie, at asin sa isang maliit na mangkok; itabi. Sa isang malaking mangkok, batihin ang pumpkin puree, heavy cream, molasses (kung gagamitin), vanilla extract, at mga itlog gamit ang hand mixer. Idagdag ang pinaghalong pampalasa at patuloy na batihin hanggang sa lumambot.
Hakbang 8 - Ilagay ang nagyelong masa sa isang baking sheet at takpan nang maluwag ng foil ang mga gilid. Ibuhos ang palaman sa gitna at ihurno sa loob ng 50 minuto. Maingat na tanggalin ang foil mula sa mga gilid at ipagpatuloy ang pagbe-bake hanggang sa maging golden brown at ang palaman ay nakalagay sa loob ng isang pulgada mula sa mga gilid ngunit bahagyang umuuga pa rin sa gitna, para sa isa pang 5-10 minuto. Hayaang lumamig nang lubusan. Habang lumalamig ang keyk, maaaring mapansin mo ang malabong puting patong sa ibabaw. Ito ay dahil sa erythritol. Basain lamang ang ibabaw ng keyk ng kaunting tubig bago ihain upang matanggal ang patong..
Whipped cream:
Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang cream at pampatamis at haluin gamit ang hand mixer hanggang sa mabuo ang matigas na peaks. Ihain ang pie na may kaunting whipped cream sa ibabaw ng bawat serving.
Tala
Ang Erythritol ay isang pamalit sa asukal na matatagpuan sa karamihan ng mga tindahan ng pagkaing pangkalusugan o online.
Mga Boto: 6
Mga Kategorya
resipe / Malusog na pagkain / Mga pagkaing walang gluten / Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt / Mga putahe ng taglagas / Mga putaheng pang-pista / Hapunan / Mga Panghimagas / Mga matamis na pie, tart at casserole / Mga putahe ng kalabasa / Mga pie na kalabasa / Food Network - mga recipeMga katulad na recipe
Paano palamutihan ang isang saradong pie
Inihaw na Pie ng Kalabasa
Bulk Pumpkin Pie
Pie na kalabasa na walang crust
Mga malulusog na putahe ng kalabasa
Kalabasa Pie na may Brownies
Inuming kulay rosas (keto diet)
Mga Macarons (keto diet)
10-Minutong Pie na may Kalabasa
Mint Chocolate Chip Smoothie (Ket Diet)
Pumpkin Pie na "Blondie" na may mga Piraso ng Toffee
Pie ng kalabasa na may malutong na buto ng kalabasa
Pumpkin pie na may cream cheese at cranberry
Pie ng kalabasa na may condensed milk
Pie na kalabasa na may mga natuklap ng niyog
Pie na kalabasa na may amaretto at almond praline
Paano i-caramelize ang pumpkin pie
Crispy na Kalabasa na Pecan Pie
Pie ng kalabasa na may condensed milk
Walang-Paghurno na Kalabasa na Pie
Pie na Kalabasa na may Tsokolate
Pie na kalabasa na may gata ng niyog at luya
Buttermilk na Kalabasa na Pie
Vegan na pie ng kalabasa
Pie ng kalabasa na may condensed milk
Bukas na pumpkin pie na may gingerbread crust
Pumpkin pie sa isang mabagal na kusinilya
Klasikong Pie ng Kalabasa
Pie ng kalabasa
Cottage cheese pumpkin pie na may mga hazelnuts
Tradisyonal na pie ng kalabasa
Punch ng Kalabasa ng Mehikano
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






