Manok na Florentine Mac at Keso

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Ang mga putahe tulad ng mac 'n' cheese at chicken Florentine ay may iisang sangkap: isang mala-pelus na sarsa ng keso na nagbubuklod sa pasta, manok, spinach, at mga gulay. Ang resulta ay isang nakamamanghang putahe na nasa isang palayok lamang, na puno ng kasariwaan at matingkad na kulay ng makatas na mga gulay.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 880, kabuuang taba 46 G., mga saturated fat 26 G., mga protina 48 G., mga karbohidrat 67 G., hibla 3 G., kolesterol 188 mg, sosa 966 mg, asukal 9 G.
Kaloriya 880, kabuuang taba 46 G., mga saturated fat 26 G., mga protina 48 G., mga karbohidrat 67 G., hibla 3 G., kolesterol 188 mg, sosa 966 mg, asukal 9 G.
Mga sangkap:
- 450 g ng mga sungay ng pasta
- 6 na kutsarang inasnang mantikilya
- 450 g walang buto at balat na dibdib ng manok, hiniwa sa maliliit na cube
- 2 butil ng bawang, dinurog
- 0.5 tasa ng sabaw ng manok
- 2 tasa ng buong gatas
- 0.5 tasa ng makapal na krema
- 1 tasa ng ginadgad na puting cheddar
- 1 tasa ng ginadgad na keso na fontina
- 2 kutsarita ng cornstarch
- 220 g puting processed cheese, hiniwa nang pa-diced
- 3 tasa ng baby spinach
- 1.5 tasa ng cherry tomatoes, hinati sa kalahati
- 1/4 tasa ng tinadtad na sariwang perehil
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
pasta, mga dibdib ng manok, keso na cheddar, Keso ng Fontina, gatas, krema, mga kamatis na seresa, espina
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Lutuin ang pasta ayon sa mga direksyon sa pakete. Salain at itabi. Hakbang 2
- Tunawin ang kalahati ng mantikilya sa isang kaserola sa katamtamang apoy. Idagdag ang manok at timplahan ng kaunting asin at paminta. Lutuin hanggang sa maging kayumanggi ang manok sa lahat ng panig at maluto, mga 4 na minuto. Idagdag ang bawang, haluin, at bahagyang kayumanggi. Idagdag ang sabaw ng manok, kinuskos ang anumang nabagong bahagi habang kumukulo ito. Idagdag ang gatas, krema, at ang natitirang 3 kutsarang mantikilya at lutuin, hinahalo, hanggang sa matunaw at magsimulang kumulo ang sarsa. Hakbang 3
- Pagsamahin ang cheddar, fontina, at cornstarch sa isang mangkok. Idagdag sa kawali, habang patuloy na hinahalo hanggang sa tuluyang matunaw ang keso. Idagdag ang mga processed cheese cubes at hayaang matunaw ang mga ito. Pakuluan at hayaang lumapot ang sarsa, mga 1 minuto. Idagdag ang lutong pasta, spinach, at kamatis at haluin upang pantay na maipamahagi ang mga sangkap. Tikman at lagyan ng asin kung kinakailangan. Budburan ng sariwang parsley at ihain.
Mga Boto: 3
May-akda ng resipe - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, manunulat sa pagluluto, potograpo, tagapagtanghal sa TVMga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Hapunan / Mga pangunahing putahe / Pasta / Ibon / Mga itlog at mga produkto ng gatas / Ree DrummondMga katulad na recipe
Mga itlog na Florentine na may creamed spinach at
Hapunan sa Araw ng Linggo sa loob ng 25 Minuto o Mas Mababa
Pasta na istilo-Florentine na may manok
Mga kebab na may manok na teriyaki
Mga Mangkok ng Manok sa Mediteraneo
Buffalo Chicken Nachos
Buffalo Chicken Brie
Manok na may Luya at Mabagal na Lutuan
Mini Tostadas na may Manok at Mangga
Kaserola na "Mga Itlog na Florentine"
Crispy Chicken na may Natutunaw na Keso, Istilo Florentine
Mga itlog na Florentine sa oven (keto diet)
Manok na Florentine
Pritong kabute na may arugula, istilong Florentine
Mga Recipe ng Inihaw na Steak
Inihaw na Florentine Steak
Mga Bola-bolang Florentine
Burrito na may manok at abukado
Madaling Chicken Quesadilla
Jambalaya na may pinausukang longganisa at manok
Manok na Jambalaya
Pasta Salad na may BBQ Chicken
Itlog na Florentine na may spinach at Mornay sauce
Curry ng gata ng niyog na may manok at cauliflower
Mabilis na Chicken at Pea Curry
Sopas na Manok na Portuges
Pritong dumplings na may manok
Maanghang na Curry ng Manok
Mga mini pizza na may manok
Griyegong Pita ng Manok
Mga Bukas na Sandwich na may Manok na Vietnamese
Risotto na may keso at manok
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






