Mga kabute na pinalamanan ng giniling na baboy at mga gulay


Paano lutuin - Mga kabute na pinalamanan ng giniling na baboy at mga gulay
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 24 na piraso


Mabilis na inihaw ni Rachel Ray ang mga takip ng kabute hanggang lumambot, pagkatapos ay nilagyan ang mga ito ng giniling na baboy, spinach, at keso Parmesan. Ilang minuto lang sa oven, at handa na ang masarap na pampagana na ito.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 94, kabuuang taba 6 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 4 G., hibla 1 G., kolesterol 13 mg, sosa 202 mg, asukal 1 G.


Mga sangkap:

  • 1 kutsarang langis ng oliba
  • 24 na malalaking takip ng kabute, putulin ang mga tangkay, punasan gamit ang basang tuwalya at itabi
  • Asin at paminta

Palaman para sa palaman
  • 1.5 kutsarita ng extra virgin olive oil
  • 350 g ng giniling na baboy kasama ang iyong paboritong pampalasa
  • 300g frozen na tinadtad na spinach, lasaw at piniga nang tuyo
  • 1/3 tasa ng ginadgad na keso Parmesan o 2 dakot ng anumang matigas na keso
  • 4 na tinadtad na butil ng bawang
  • 20 piraso ng tinadtad na tangkay ng kabute
  • 1 tangkay ng tinadtad na kintsay kasama ang mga dahon
  • 1/2 maliit na sibuyas, tinadtad
  • 1/2 maliit na pulang bell pepper, tinadtad at tinanggalan ng buto
  • Tatlong dakot ng breadcrumbs na gawa sa Italian herbs (tingnan ang recipe) Dito)
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang oven sa 250 degrees.

    Painitin ang isang malaking kawali sa katamtamang init. Idagdag ang mantika at ang takip ng kabute, timplahan ng asin at paminta. Lutuin ng 5 hanggang 7 minuto, hanggang sa maging ginintuang kayumanggi at lumambot sa mga gilid. Alugin ang mga kabute upang mailabas ang anumang sobrang katas. Ilipat ang mga kabute sa isang maliit na baking sheet.
  • Hakbang 2
  • Punasan ang kawali at ibalik ito sa apoy. Magdagdag ng kaunting mantika; kapag mainit na, idagdag ang giniling na karne. Lutuin, durugin ito gamit ang spatula, sa loob ng 3 minuto.
  • Hakbang 3
  • Sa isang food processor, tadtarin nang pino ang mga tangkay ng bawang at kabute. Idagdag ang celery, sibuyas, at pulang bell pepper sa mga kabute at bawang at iproseso. Alisin ang timpla mula sa processor, idagdag ito sa giniling na karne ng baka, at lutuin sa katamtamang apoy sa loob ng 3 hanggang 5 minuto pa.
  • Hakbang 4
  • Idagdag ang tinunaw at pinigang spinach at ihalo kasama ang palaman. Idagdag ang breadcrumbs at keso sa kawali at ihalo ang palaman hanggang sa masipsip ng breadcrumbs ang katas, 2 hanggang 3 minuto.
  • Hakbang 5
  • Punuin ang mga takip ng kabute ng palaman gamit ang isang maliit o malaking kutsara. Ilagay ang mga pinalamanang kabute sa isang mainit na oven, hinaan ang apoy sa 230°C (450°F). Ihurno sa loob ng 6-8 minuto, hanggang sa maging golden brown ang mga kabute. Ilipat ang mga pinalamanang kabute sa isang serving platter.

Mga Boto: 6

Larawan - Rachael RayMay-akda ng resipe - (Rachael Ray) - Tagapagtanghal sa TV, celebrity chef, negosyante, manunulat sa pagluluto
Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe
Mga Mata ng Kabute na Pinalamanan para sa Halloween
Mga Mata ng Kabute na Pinalamanan para sa Halloween
Pinalamanan na mga champignon na may pinatuyong mga aprikot
Pinalamanan na mga champignon na may pinatuyong mga aprikot
Mga pinalamanan na champignon na may mga pine nuts at pasas
Pinalamanan na mga champignon na may mga pine nuts at
Mga pinalamanan na mushroom na may alimango
Mga pinalamanan na mushroom na may alimango
Mga pinalamanan na mushroom na may bacon at spinach
Mga pinalamanan na mushroom na may bacon at spinach
Mga pinalamanan na mushroom na may sausage at cornflakes
Mga pinalamanan na mushroom na may sausage at mais
Mga Kabute na Pinalamanan ng Tuscan
Mga Kabute na Pinalamanan ng Tuscan
Mga kabute na Portobello na pinalamanan ng keso
Mga kabute na Portobello na pinalamanan ng keso
Mga mushroom na pinalamanan ng chorizo
Mga mushroom na pinalamanan ng chorizo
Malutong na pinalamanan na kabute na may brie cheese
Malutong na pinalamanan na kabute na may brie cheese
Mga pinalamanan na kabute sa mga skewer
Mga pinalamanan na kabute sa mga skewer
Pinalamanan na sili na may giniling na sausage
Pinalamanan na sili na may giniling na sausage
Ang Pinakamagandang Recipe ng Pinalamanang Sili
Ang Pinakamagandang Recipe ng Pinalamanang Sili
Mga pinalamanang mushroom na may keso at sili
Mga pinalamanang mushroom na may keso at sili
Mga recipe ng pinalamanan na kabute
Mga recipe ng pinalamanan na kabute
Pansit na Tsino na may giniling na baboy sa sarsa ng mani
Pansit na Tsino na may giniling na baboy sa sarsa ng mani
Mga bangkang zucchini na may giniling na karne
Mga bangkang zucchini na may giniling na karne
Pinalamanan na mga champignon na may giniling na sausage
Pinalamanan na mga champignon na may giniling na sausage
Mga takip na pinalamanan ng kabute na inihurno sa oven
Mga takip ng kabute na pinalamanan at inihurno
Pasta na may giniling na pabo at brokuli
Pasta na may giniling na pabo at brokuli
Pinalamanan na sili na may giniling na karne
Pinalamanan na sili na may giniling na karne
Mga talong na pinalamanan ng giniling na karne ng baka
Mga talong na pinalamanan ng giniling na karne ng baka
Mga kabute na pinalamanan ng olive paste Tapenade
Mga kabute na pinalamanan ng olive paste Tapenade
Sili na may giniling na karne ng baka at tatlong uri ng sitaw
Sili na may giniling na karne ng baka at tatlong uri ng sitaw
Maanghang na pansit na may giniling na baboy, gulay at linga
Maanghang na pansit na may giniling na baboy, gulay at linga
Pinalamanan na mga kabute na porcini
Pinalamanan na mga kabute na porcini
Nilagang may mga gulay at giniling na sausage
Nilagang may mga gulay at giniling na sausage
Sili na may giniling na karne ng baka at baboy
Sili na may giniling na karne ng baka at baboy
Quiche na may giniling na baboy at keso
Quiche na may giniling na baboy at keso
Pinalamanan na mga champignon na may giniling na karne
Pinalamanan na mga champignon na may giniling na karne
Pinalamanan na sili na may kabute at bigas
Pinalamanan na sili na may kabute at bigas
Mga kabute na pinalamanan ng mga gulay at sarsa ng Buffalo
Mga kabute na pinalamanan ng mga gulay at sarsa ng Buffalo

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain