Mga Hiniwang Sandwich na Langka na may BBQ Sauce

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8
Ang langka, na kilala rin bilang Indian breadfruit, ay isang mahusay na pamalit sa karne para sa mga vegetarian burger. Pakuluan ito sa barbecue sauce, durugin, at makikilala mo ito sa pulled pork. Ilagay ang palaman sa hating tinapay, lagyan ng coleslaw na gawa sa repolyo at karot na may vinegar dressing sa ibabaw, at kainin. Ang mga sandwich na ito ay napakasarap at malinamnam, hindi mo mami-miss ang karne.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 300, kabuuang taba 6 G., mga protina 7 G., mga karbohidrat 54 G.
Kaloriya 300, kabuuang taba 6 G., mga protina 7 G., mga karbohidrat 54 G.
Mga sangkap:
- 240 g ng pinaghalong gulay para sa ensalada ng repolyo
- 4 na kutsarita ng suka ng mansanas
- 2 x 565g lata ng langka sa brine, hinugasan at pinatuyo gamit ang tapik
- 2 kutsarita pulbos ng sili
- 2 kutsarang mantika ng gulay
- 3/4 tasa sarsa ng barbecue
- 1-2 kutsarang asukal na kayumanggi, opsyonal
- 8 malaki mga tinapay na patatas
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
halo ng salad, suka ng apple cider, langka (rimas), pampalasa ng sili, sarsa ng barbecue, asukal na kayumanggi, mga tinapay na sandwich
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Sa isang katamtamang laki ng mangkok, pagsamahin ang coleslaw, apple cider vinegar, 1/2 kutsaritang asin, at isang kurot ng giniling na itim na paminta. Takpan ng plastic wrap at ilagay sa refrigerator hanggang handa nang ihain. Hakbang 2
- Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang langka sa chili powder at 1/2 kutsarita ng asin at paminta. Painitin ang 2 kutsarang mantika sa isang malaking kawali sa katamtamang init. Idagdag ang langka at lutuin, paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa mabango, ng 2-3 minuto. Hakbang 3
- Idagdag ang barbecue sauce sa kawali kasama ang 3 tasa ng tubig, haluin, takpan, at hinaan ang apoy. Pakuluan nang mahina, paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa lumambot, sa loob ng 45-50 minuto. Pagkatapos, tanggalin ang takip, taasan ang apoy sa mataas, at hayaang kumulo nang mahina hanggang sa dumilim at lumapot ang sarsa, sa loob ng 4-5 minuto. Alisin sa apoy. Hakbang 4
- Gamit ang panggiling ng patatas o kutsarang kahoy, durugin ang langka hanggang sa maging mala-hulled pork. Timplahan ng asin at paminta, at maaari ring magdagdag ng brown sugar kung gusto mo ng mas matamis. Ihain sa potato buns na may coleslaw.
Mga Boto: 7
Mga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pagkaing vegetarian / Mabilis na pagkain / Mga Sandwich / Mga pampagana / Mga Sandwich / Food Network - mga recipeMga katulad na recipe
Pabo sa matamis at maasim na sarsa ng barbecue
Inihaw na pakpak ng manok sa sarsa ng mustasa
Inihaw na hipon sa barbecue sauce
Mga sandwich na slider ng karne ng baka at puting keso
Mga sandwich na slider ng karne ng baka na may sarsa
Hiniwang baboy sa barbecue sauce
Mga sandwich na may mga meatball ng baboy sa sarsa ng BBQ
Inihaw na Tempeh Steaks sa BBQ Sauce
Ginutay-gutay na Chicken Sandwich na may BBQ Sauce
Mga Sandwich na Pancake na Hinila ng Baboy
Mga Mini Ham Club Sandwich
Tinapay na Hiniwang Baboy na may Sarsa ng BBQ
Mga Braised Brisket Sandwich na may BBQ Sauce
Mga Sandwich na may BBQ Chicken Slider
Mga Sandwich na Hinila ng BBQ Chicken
Mga Sandwich na Hinila ng Baboy na may Mabagal na Kusinilya
Mga Sandwich na Manok na BBQ na may Mabagal na Kusinilya
Mga Sandwich na BBQ Pork at Coleslaw
Tofu barbecue
Spaghetti squash slider burgers na may barbecue sauce
Nachos na may inihaw na karne ng baka sa sarsa ng BBQ
Pork ham na may beans sa barbecue sauce
Hiniwang Baboy na may BBQ Sauce sa Mabagal na Lutuan
Mga Sandwich ng Baboy na Mabagal ang Kusinilya
Lutong-bahay na sarsa ng barbecue
Inihaw na pakpak ng manok sa sarsa ng mustasa
Sandwich ng dibdib ng manok na may barbecue sauce at
Sarsa ng barbecue
Inihaw na beans sa barbecue sauce
Sarsa ng Cajun BBQ
Mga mainit na sandwich na may pasta at baboy
Mga Itlog na Diyablo na "Barbecue"
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






