Mga Hiniwang Sandwich na Langka na may BBQ Sauce


Paano Gumawa - Mga Hiniwang Sandwich na Langka na may BBQ Sauce
Oras: 1 oras 10 minuto.
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8


Ang langka, na kilala rin bilang Indian breadfruit, ay isang mahusay na pamalit sa karne para sa mga vegetarian burger. Pakuluan ito sa barbecue sauce, durugin, at makikilala mo ito sa pulled pork. Ilagay ang palaman sa hating tinapay, lagyan ng coleslaw na gawa sa repolyo at karot na may vinegar dressing sa ibabaw, at kainin. Ang mga sandwich na ito ay napakasarap at malinamnam, hindi mo mami-miss ang karne.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 300, kabuuang taba 6 G., mga protina 7 G., mga karbohidrat 54 G.


Mga sangkap:

Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Sa isang katamtamang laki ng mangkok, pagsamahin ang coleslaw, apple cider vinegar, 1/2 kutsaritang asin, at isang kurot ng giniling na itim na paminta. Takpan ng plastic wrap at ilagay sa refrigerator hanggang handa nang ihain.
  • Hakbang 2
  • Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang langka sa chili powder at 1/2 kutsarita ng asin at paminta. Painitin ang 2 kutsarang mantika sa isang malaking kawali sa katamtamang init. Idagdag ang langka at lutuin, paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa mabango, ng 2-3 minuto.
  • Hakbang 3
  • Idagdag ang barbecue sauce sa kawali kasama ang 3 tasa ng tubig, haluin, takpan, at hinaan ang apoy. Pakuluan nang mahina, paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa lumambot, sa loob ng 45-50 minuto. Pagkatapos, tanggalin ang takip, taasan ang apoy sa mataas, at hayaang kumulo nang mahina hanggang sa dumilim at lumapot ang sarsa, sa loob ng 4-5 minuto. Alisin sa apoy.
  • Hakbang 4
  • Gamit ang panggiling ng patatas o kutsarang kahoy, durugin ang langka hanggang sa maging mala-hulled pork. Timplahan ng asin at paminta, at maaari ring magdagdag ng brown sugar kung gusto mo ng mas matamis. Ihain sa potato buns na may coleslaw.

Mga Boto: 7

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain