Sarsa ng Dip na Green Goddess


Paano Gumawa ng Green Goddess Dip Sauce
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 12


Ang pinong tekstura ng hinog at malambot na abokado ay perpektong bumabagay sa yogurt upang lumikha ng makapal at mala-pelus na sawsawan. Ang kombinasyong ito ay ginagawang hindi gaanong mamantika at mas malusog na alternatibo ang sawsawan sa tradisyonal na Green Goddess na may sour cream at mayonnaise. Nagdaragdag din ang abokado ng mas masaganang lasa na perpektong bumabagay sa berdeng sibuyas, tarragon, at parsley. I-puree ang lahat ng sangkap hanggang sa lumambot at ihain ang masarap at nakakapreskong sawsawan na ito kasama ng mga gulay para sa pagsawsaw.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 70, kabuuang taba 5 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 2 G., sosa 230 mg, asukal - G.


Mga sangkap:

  • 1 abokado, hiniwa sa kalahati, binalatan at tinanggalan ng buto
  • 2 berdeng sibuyas, tinadtad nang magaspang
  • 1/4 tasa ng sariwang tarragon
  • 1/4 tasa ng sariwang perehil
  • 3 kutsarang puting suka na 5%
  • 3/4 tasa ng yogurt
  • Mga gulay, hiniwa nang pahaba, para sa pagsawsaw
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Ilagay ang abokado, berdeng sibuyas, tarragon, parsley, suka, yogurt, at 1/2 kutsaritang asin sa isang blender; i-blend hanggang sa lumambot. Ihain kasama ng mga gulay para sa pagsawsaw.

Mga Boto: 1

Larawan ni Ellie KriegerMay-akda ng resipe - (Ellie Krieger) - Tagapagtanghal sa TV, manunulat sa pagluluto
Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain